Zistite, ako si doma pripraviť účinné a prírodné masky na starostlivosť o jemnú pokožku krku. Krk je najchúlostivejšia časť tela, ktorá si vyžaduje starostlivú a pravidelnú starostlivosť. V snahe o mladosť a príťažlivosť ženy používajú rôzne kozmetické prostriedky, ale nie vždy poskytujú požadovaný výsledok.
Ako začína starostlivosť o pokožku krku?
- Aby sa zabránilo nástupu predčasného starnutia pokožky krku, musí byť nielen správne ošetrená, ale aj denne sa o ňu starať.
- Každé ráno je užitočné robiť jednoduché vodné procedúry - studený prúd vody je nasmerovaný priamo do oblasti krku. Potom sa koža musí otrieť pleťovou vodou, ktorá sa musí vybrať s prihliadnutím na typ pokožky.
- V lete je potrebné použiť špeciálne krémy na ochranu pred ultrafialovými lúčmi. Faktom je, že výskyt skorých vrások na krku nastáva v dôsledku častého pôsobenia tejto oblasti slnečného svetla.
- Pri večernom odličovaní sa zotrie aj krk, pretože pleť treba očistiť od prachu nahromadeného počas celého dňa. Potom sa nanesie krém alebo pleťová voda.
- Osobitná pozornosť by sa mala venovať výberu krému na krk. Perfektný produkt nájdete v takmer každom kozmetickom obchode.
- Krém na krk musí obsahovať kolagén. Telo si túto látku vytvára samo, ale postupom času sa jej množstvo výrazne znižuje. Koža môže stratiť vlhkosť a pružnosť, preto kozmetológovia odporúčajú používať ošetrujúce prostriedky s obsahom kolagénu.
Cvičenie na krku
Aby boli domáce masky oveľa užitočnejšie, odporúča sa pravidelne vykonávať jednoduché, ale účinné cvičenia na krk:
- Musíte prekrížiť ruky a dať ich na zadnú časť hlavy, potom sa hlava nakloní dozadu - v tejto polohe musíte zostať niekoľko minút.
- Brada sa drží rukami, potom hlava pomaly klesá.
- V tomto mieste by ste mali cítiť mierny odpor rúk a hlavy.
- Pri skláňaní hlavy ju určite zľahka držte rukami.
- Potom si musíte ľahnúť a zakloniť hlavu čo najviac dozadu a potom sa znova vrátiť do východiskovej polohy. Toto cvičenie sa opakuje niekoľkokrát.
- Na tónovanie svalov krku sa odporúča vykonať nasledujúce cvičenie - hlava sa pomaly otáča 10 -krát, najskôr v jednom smere, a potí sa v druhom smere, po ktorom sa dramaticky nakloní dozadu a dopredu. Cvičenie sa opakuje najmenej 3 krát.
- Zívanie, musíte to urobiť s potešením, pretože toto je tiež malé cvičenie pre svaly krku.
- Do úst musíte vložiť jednoduché guľôčkové pero a potom začať písať rôzne písmena do vzduchu - musíte napísať najmenej 10 písmen naraz.
- Pysky sú vytiahnuté do rúrkovitého tvaru, po ktorom sú vytiahnuté samohlásky - toto jednoduché cvičenie pomáha posilniť svaly krku.
Cvičenie je vynikajúci a účinný spôsob, ako posilniť svaly krku. Nesmieme však zabúdať, že pokožka potrebuje stálu a správnu výživu. Na to môžete použiť rôzne kozmetické prípravky, krémy a masky, ktoré sa dajú ľahko pripraviť ako doma z prírodných surovín. Výhodou týchto masiek je nielen ich zloženie, ale aj účinnosť, pretože nepôsobia horšie ako drahé značkové výrobky.
Recepty na masky na krk
V závislosti od typu pokožky a jej počiatočného stavu si každé dievča bude môcť vybrať perfektný výrobok na ochranu krku. Hlavnou vecou je používať na výrobu domácich masiek iba čerstvé výrobky. Neskladujte tieto výrobky príliš dlho, najlepšie je to urobiť bezprostredne pred použitím.
Petržlenová maska
- Na prípravu masky budete potrebovať horúce mlieko (250 ml), petržlenovú vňať (4 polievkové lyžice).
- Najprv musíte dobre umyť a nakrájať čerstvú petržlenovú vňať, potom zmiešať s mliekom.
- Vo výslednej kvapaline sa tkanivo navlhčí, potom sa nanesie na oblasť krku.
- Taký kompres je ponechaný 30 minút, pretože maska by mala dobre nasýtiť pokožku.
- Po uplynutí určeného času sa tkanina odstráni, ale nemusíte si prať krk.
- Koža by mala sama vyschnúť, potom sa nanesie akýkoľvek výživný krém.
Proteínová maska
- Tento kozmetický výrobok je pripravený z vaječného bielka (1 kus), akéhokoľvek oleja (1 lyžička) a čerstvej citrónovej šťavy a taktiež sa pridáva limetková infúzia.
- Všetky zložky sú zmiešané, s výnimkou vápennej infúzie.
- Hotová maska sa nanesie na oblasť krku a nechá sa pôsobiť 15 minút.
- Zvyšky produktu sa umyjú teplou vodou a potom sa krk opláchne infúziou vápna.
Parafínová maska
- Vo vodnom kúpeli sa parafín zahrieva, až kým nedosiahne teplotu prijateľnú pre pokožku.
- Tekutý parafín sa nanáša v hrubej vrstve na krk (nie menej ako 1,5 cm).
- Po 20 minútach sa mrazený parafín opatrne odstráni z krku.
- Kompletný kurz pozostáva z 15 procedúr, ktoré sa vykonávajú 3 krát týždenne. Po niekoľkomesačnej prestávke sa vykoná opakovaná terapia.
Ľad na krk
- Budete si musieť urobiť zásoby vo forme alebo vreciach na ľad.
- Môžete zmraziť obyčajnú vodu, ale najlepšie je pripraviť na to odvar z harmančeka, lipy, petržlenu alebo brezových listov.
- Je to vynikajúce ošetrenie pre jemnú pokožku krku. Bude to stačiť na použitie 1 kocky ľadu denne.
Vaječná výživná maska
- Na prípravu masky si vezmite žĺtok (1 ks), tekutý med (1 lyžičku), akýkoľvek olej (1 lyžičku), ražnú múku (2 polievkové lyžice. L.).
- Všetky zložky sa miešajú, kým sa nezíska mierne hustá kaša.
- Hotová kompozícia sa nanesie na pokožku krku a nechá sa 30 minút.
- Po určenom čase sa zvyšky produktu zmyjú teplou vodou.
- Táto kozmetická procedúra dokonale zmäkčuje pokožku a vyživuje ju užitočnými látkami.
Kvasnicová maska
- Tento kozmetický výrobok obsahuje horúce mlieko (2 polievkové lyžice), droždie (10 g), vajíčko (1 ks), citrónovú šťavu (5-6 kvapiek), ražnú múku a škrob (používa sa na zahustenie masky).
- Všetky zložky sa dôkladne premiešajú, kým sa nedosiahne homogénna kompozícia.
- Hmota sa nanáša na pokožku tenkou vrstvou.
- Zvyšky produktu sa zmyjú po 20 minútach.
- Pravidelné používanie tejto masky obnovuje tón jemnej pokožky krku a je tiež ideálne pre mastné typy.
Vitamínová maska
- Táto maska je vyrobená z mrkvy, ražnej múky a kyslej smotany.
- Mrkvu nastrúhame na jemnom strúhadle.
- Potom sa všetky zložky zmiešajú, kým sa nevytvorí homogénna hustá hmota.
- Výsledná kompozícia sa nanesie na oblasť krku a nechá sa 30 minút.
- Po určenom čase sa zvyšky produktu zmyjú teplou vodou.
Je užitočné robiť túto masku pravidelne počas zimného obdobia, pretože v tomto ročnom období potrebuje jemná pokožka krku ďalšie vitamíny, kvôli nedostatku ktorých stráca zdravý odtieň a žiarivosť.
Koža krku je veľmi jemná, takže kozmetológovia odporúčajú aplikovať všetky masky špeciálnym štetcom, vďaka ktorému je kompozícia rovnomerne rozložená po povrchu a dobre nasiakne póry.
Pri aplikácii výživného alebo zvlhčujúceho krému by ste mali používať iba jemné masážne pohyby prstami, ale nemali by ste vykonávať ani ľahké potľapkanie. Osobitnú pozornosť treba venovať oblasti brady - musíte ju jemne masírovať a potľapkať. Použitím týchto techník môžete zabrániť vzniku dvojitej brady a výrazne obmedziť jej prejavy, ak už taký problém existuje.
Protivráskové masky na krk
Vzhľad vrások na krku nevyzerá veľmi atraktívne, pretože to nie sú len malé záhyby, ale priečne kruhy okolo neho. Práve vrásky môžu ženu starnúť, a preto je potrebné začať boj s kožnými zmenami súvisiacimi s vekom čo najskôr. Na tento účel môžete použiť ľahko pripravené domáce masky.
Použitie čerstvých uhoriek
Uhorka má vynikajúce anti-aging, zvlhčujúce a čistiace vlastnosti. Preto sa odporúča asi raz týždenne aplikovať tenké plátky uhoriek po obvode krku a potom ich fixovať obväzom. Po 30 minútach sa kompresia musí odstrániť, potom nie je potrebné pokožku opláchnuť.
Broskyňová maska
Čerstvá broskyňa má vynikajúce nutričné vlastnosti. Na starostlivosť o pokožku krku musíte vziať zrelé ovocie, roztlačiť vidličkou, aby sa vytvorila ovocná kaša, a potom premiešať s malým množstvom vývaru z harmančeka.
Výsledkom je jednoduchá, ale účinná kozmetická maska, ktorej pravidelné používanie môže výrazne redukovať výskyt vrások.
Zábaly
V kozmeteológii zaujíma baliace procedúry osobitné miesto, pretože vytvára efekt kúpeľa. Aby ste to urobili, musíte vziať akýkoľvek éterický olej (najlepšie z rodiny kôstkových plodov), mierne ho zahriať. Potom sa gázová tkanina namočí do oleja, ktorý musí byť zabalený okolo krku, zaistený vrstvou polyetylénu a nasadený teplý šál.
Kompresia sa nechá pôsobiť 60 minút, potom sa dá odstrániť. Ak sa tento postup vykonáva pravidelne, pokožka sa čoskoro doslova zmení a pozitívne výsledky budú viditeľné už po prvom zábale.
Kontrastná masáž
Budete musieť vziať 2 šálky, do jednej nalejte ľadovú vodu a do druhej horúcu vodu, potom obidve tekutiny zľahka osolte. Potom sa vezme čistý uterák a navlhčí sa v horúcej vode, potom ho musíte vziať za rôzne konce a dobre ho potľapkať po krku, počnúc oblasťou brady.
Potom sa kroky opakujú, ale teraz je uterák namočený v ľadovej vode. Tento postup sa opakuje najmenej 7 krát. Na konci opláchnite pokožku studenou vodou a potom naneste akýkoľvek zvlhčovač.
Ak pravidelne robíte takú kontrastnú masáž (1-2 krát týždenne), môžete nielen vyhladiť existujúce vrásky, ale aj znížiť vzhľad dvojitej brady.
Kozmetická hlina
Na prípravu tohto produktu vezmite malé množstvo kozmetickej hliny a zmiešajte s kurkumou. Výsledkom by mala byť nie príliš hustá hmota. Produkt sa nanesie na oblasť krku tenkou vrstvou, nechá sa pol hodiny. Po uplynutí určeného času sa zvyšky masky zmyjú studenou vodou. Tento postup by sa mal vykonávať niekoľkokrát týždenne.
Tvaroh
V boji proti hlbokým vráskam na krku pomôže zmes tvarohu s nesýtenou minerálnou vodou. Zložky sa miešajú, kým sa nezíska homogénna hmota, potom sa kompozícia nanesie na predtým očistenú a zvlhčenú pokožku krku. Po 20 minútach sa zvyšky masky zmyjú studenou vodou.
Všetky vyššie uvedené masky, tipy a triky vyskúšali desiatky žien. Ich hlavnou výhodou je nielen jednoduchosť prípravy a používanie prírodných surovín, ale aj pozitívny výsledok, ktorý sa prejavuje po niekoľkých procedúrach.
Recepty na účinné masky na krk v nasledujúcom videu:
