Čo je jatrofóbia, z akých dôvodov vzniká a ako sa prejavuje? Metódy liečenia strachu z lekárov u detí a dospelých. Jatrofóbia je jedným z typov sociálnych fóbií, zvýšeného napätia a strachu z lekárov. Príznaky sa vyvíjajú už vo fáze plánovania návštevy lekárskej konzultácie. Je zaujímavé, že predtým bol tento jav spojený s farbou županov. Neskôr sa však ukázalo, že napriek novej uniforme zdravotníckych pracovníkov (biele plášte boli zmenené na farebné obleky) strach z lekárov zostal.
Popis a mechanizmus vzniku jatrofóbie
Fóbie sa nevyvíjajú z ničoho nič, aby sa objavili, sú potrebné dedičné faktory, ktoré spôsobujú zvýšené vzrušenie nervového systému alebo negatívny, traumatický zážitok.
To znamená, že fóbie vznikajú u ľudí, ktorí už čelili nepriaznivým účinkom ohrozujúceho faktora na vlastné telo. Neschopnosť ovládať vlastné zdravie, pasivita počas procedúr sprevádzaná bolesťou a vyvolávať strach z lekárov. Možnosť vzniku fóbie je zhoršená vrodenou podozrievavosťou, podozrievavosťou a nedostatkom dôvery.
Príčinou fóbie je druh kotvy a je uložený na úrovni subkortexu. Čím je človek menej sebavedomý, tým hlbšie problém vzniká.
Fobia nie je strach. Strach je prirodzenou obrannou reakciou tela, pri ktorej mozog vysiela signál na uvoľnenie adrenalínu, hormónu, ktorý urýchľuje reakcie. Človek utečie, zamrzne, rýchlo vypočíta možné situácie, ktoré mu pomôžu uniknúť z nebezpečenstva.
Pri fóbii sa aktivuje rovnaký mechanizmus - signálom z centrálneho nervového systému sa uvoľňuje adrenalín. Ale pretože situácia je imaginárna, riziko je prehnané, potom telo nie je schopné spotrebovať tento adrenalín. V dôsledku nadbytku hormónu úzkosti sa objavujú symptómy, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie a spôsobujú prudké zhoršenie stavu v dôsledku narušenia kardiovaskulárneho, dýchacieho systému a črevných funkcií.
To už vyžaduje liečbu. Pri jatrofóbii je však pomoc lekárov vnímaná ako hrozba, a preto sa stav zhoršuje. Vzniká začarovaný kruh: potreba navštíviť lekára spôsobuje zhoršenie stavu a potreba liečby vedie k zhoršeniu zdravia.
Príčiny strachu lekárov
Ako sa zbaviť strachu z lekárov v každom konkrétnom prípade je možné pochopiť až po identifikácii príčiny fóbie. Ak zmobilizujete svoje vlastné sily a sústredíte sa na svoje pocity, aplikujete metódy introspekcie, dokážete to sami. Keď vás už len pri myšlienke čeliť medicíne začne panikať, aby ste sa vyrovnali so svojimi vlastnými strachmi, mali by ste sa obrátiť na psychológa. Odporúča sa spolupracovať so súkromným lekárom, ktorý má vo svojej ordinácii na starosti schôdzky a nenosí tradičné šaty.
Príčiny jatrofóbie u detí
Plač a zvýšenú náladovosť pri návšteve zdravotníckych zariadení u detí mladších ako 1, 5-2 roky je ťažko možné vysvetliť jatrofóbiou. V tomto veku sa deti často boja cudzích ľudí a neznámeho okolia, čo môže vysvetľovať zmeny v správaní.
U starších detí sa môže strach z lekárov vytvoriť z nasledujúcich dôvodov:
- Dieťa „absorbuje“strach z „bielych plášťov“od dospelých. V podvedomí sa odkladajú rozhovory rodiny o tom, ako veľmi sa nechcú liečiť, vyjadrená neochota navštíviť zubára, vysvetľovaná bolesťou, nervozita rodičov pred injekciami alebo návštevou kliniky.
- Individuálne charakteristiky rozvíjajúcej sa osobnosti. Ak sa dieťa bojí krvi, nemá rád dotyk cudzích ľudí - obzvlášť tých, ktoré sa mu zdajú rušivé - dokonca aj rutinné lekárske vyšetrenie môže spôsobiť paniku.
- Nízky prah bolesti - v tomto prípade každá manipulácia spôsobuje bolesť, ktorá sa dlho pamätá. Po jednom očkovaní je ťažké presvedčiť takéto deti, aby v budúcnosti išli na kliniku, aj keď budú musieť urobiť jednoduchú fluorografiu.
- Deti sa boja všetkého neznámeho, sú zvyknuté na náklonnosť. Neosobný prístup, nedostatok informácií - to všetko môže u nich vyvolať paniku.
Za jatrofóbiu detí môžu vo väčšine prípadov sami rodičia. Ak sa matka pri vyšetrení dieťaťa správa neisto, „trpí“s dieťaťom, nesnaží sa vysvetliť potrebu tej či onej manipulácie, dieťa sa cíti bezbranné. V budúcnosti môže za takýchto okolností prepadnúť panike.
Príčiny jatrofóbie u dospelých
Jatrofóbiu u dospelých nemožno vysvetliť iba strachom z detstva. Existujú aj ďalšie dôvody pre vznik strachu z lekárov.
Pozrime sa na ne podrobnejšie:
- Dospelí sú zvyknutí kontrolovať situáciu, a keď sa dostanú do rúk Aesculapianov, potom od nich nič nezávisí. Táto situácia spôsobuje strach, pretože musíte dôverovať tým, ktorých nepoznáte.
- Lekárska chyba, s ktorou sa pacient nutne nemusí vyrovnať. Môže sa stať, že nejaký známy trpel, alebo niekto len povedal o podobnej situácii. Príliš zapôsobiteľné osoby majú príbehy odstrašujúci účinok.
- Množstvo negatívnych informácií - filmy o vrahových lekároch, programy, v ktorých hovoria o chybách zdravotníckych pracovníkov. Aj keď grafy nie sú ničím potvrdené, informácie sú uložené na úrovni subkortexu mozgu.
- Komplex menejcennosti. Človek sa hanbí za svoje telo, predstavuje si, ako odpudivo vyzerá v očiach lekára. Zdá sa mu, že v tomto ohľade sa k nemu začínajú správať negatívne.
- Zlé návyky - závislosť na alkohole, drogách, prejedanie sa. Pacient chápe, že lekári budú hovoriť o škodlivosti takéhoto životného štýlu a začnú sa vyhýbať kontaktu s oficiálnou medicínou, najskôr vedome a potom na podvedomej úrovni.
- Strach z bolesti - Žiaľ, väčšina lekárskych zákrokov zahŕňa bolesť alebo nepohodlie a vyhýbame sa im.
- Strach zo smrti. Pacient sa bojí smrti na operačnom stole, z alergie spôsobenej liekmi, na nemocničnom oddelení, neverí zdravotníkom, je si istý, že smrti sa aj tak nedá vyhnúť. Liečba v tomto prípade sa považuje za aproximáciu smrteľného výsledku.
- Neosobný prístup k pacientom, nedbalosť zdravotníckeho personálu, hrubosť a hrubosť v nemocnici - to všetko tvorí pretrvávajúci negatívny postoj k „ľuďom v bielych plášťoch“.
Moderné súkromné kliniky sa snažia vytvoriť podmienky, v ktorých sa pacienti cítia príjemne, zaobchádzajú s ľuďmi „ako s ľuďmi“, čo im umožňuje vyrovnať sa s duševnou traumou. Bohužiaľ, cieľom mnohých súkromných kliník je zisk - pacienti dostávajú neexistujúce diagnózy, sú nútení absolvovať zbytočné vyšetrenia, ktoré v budúcnosti môžu vyvolať aj strach z medicíny.
Všetky nepríjemné pocity v komplexe spojené s lekárskymi manipuláciami a prístupom zdravotníckych pracovníkov môžu spôsobiť rozvoj jatrofóbie.
Prejavy jatrofóbie u ľudí
Kým u detí sa príznaky jatrofóbie často obmedzujú na zvýšenú náladu, hystériu a plač, u dospelých sú prejavy strachu z lekárov oveľa závažnejšie. U dospelých sa v týchto prípadoch môžu vyvinúť príznaky, ktoré sa podobajú záchvatom paniky.
Zobrazí sa:
- Bolesť hlavy a závrat;
- Nevoľnosť a zvracanie;
- Kŕče v čreve a hnačka
- Svalové napätie až do kŕčov;
- Chvenie kolien;
- Poruchy reči;
- Zvýšený krvný tlak;
- Závoj pred očami alebo blikajúce mušky.
Potenciálni pacienti rozvíjajú hypochondrie, nespavosť, zhoršené vnímanie informácií a je pre nich ťažké sústrediť sa na prácu.
Pacienti, ktorí sa boja lekárov, odkladajú liečbu, kým nie sú v kritickej situácii. So strachom zo zubárov privedú svoju ústnu dutinu k úplnému kazu zubov, so strachom z manipulácie sa obrátia na lekára, keď sa bolesť stane neznesiteľnou a rakovinu nemožno liečiť.
Obzvlášť závažné formy jatrofóbie môžu u pacienta vyvolať smrť.
Spôsoby, ako sa vyrovnať so strachom lekárov
Odporúčania, ako prekonať strach z lekárov, závisia od veku pacienta a od stavu jeho psychiky. Ak je taká rozrušená, že nefungujú žiadne argumenty, bude musieť použiť lieky.
Rodičovské opatrenia na boj proti jatrofóbii u dieťaťa
Rodičia detí, ktoré sa boja ľudí v bielych plášťoch, by mali myslieť na to, čo sa deje, vážne a nikdy si zo svojho správania nerobia srandu.
Vlastnosti korekcie správania detí:
- Vopred je potrebné deťom povedať, čo bude v ordinácii, ako dôležité to je. Nemali by ste dieťa klamať, že „to neublíži“. Klamanie negatívne ovplyvní psychický stav budúceho pacienta. Ak malé deti pochopia, aké dôležité sú niektoré postupy, nebránia sa im.
- Pred návštevou lekárskej ordinácie by ste mali s dieťaťom hovoriť, prinútiť ho, aby vyjadrilo svoje obavy, odpovedať na všetky otázky a poskytnúť správne informácie.
- V nemocnici pre deti sa musíte pokúsiť vytvoriť príjemné prostredie. Deti by mali vedieť, že vo fronte, ak chcú jesť a piť, ich rodičia nakŕmia a dajú im piť, že v nemocnici je toaleta, ktorú môžete vždy navštíviť.
- Mali by ste sa dôstojne porozprávať so svojím lekárom. Dieťa musí vidieť, že sa s ním rodičia rozprávajú za rovnakých podmienok. Mama sa nebojí - dieťa je pohodlné.
- Môžete navštíviť lekára vopred a nechať „darčeky“pre dieťa. Ak dieťaťu po vyšetrení podajú zrkadlo, kúsok pekného mydla alebo dokonca cukrík, bude dokonca čakať na ďalšiu návštevu zdravotníckeho zariadenia.
- V žiadnom prípade by ste nemali vystrašiť dieťa injekciami, zavolať lekára a povedať, že ak „doma neberie lieky, bude poslaný do nemocnice“.
- Návštevu lekára je vhodné naplánovať si vopred, aby sa dieťa pýtalo na svoje otázky a sformulovalo všetky obavy.
Ak dieťa nevystrašíte nemocnicou, hráte sa doma ako lekár a pacient, ošetrujete hračky - zvieratá a autá, strach z lekára možno prekonať.
Boj so strachom z lekárov na vlastnú päsť
Aby ste sa prestali báť lekára, musíte veriť, že cieľom každého lekára je vytvoriť podmienky, za ktorých je možné komunikáciu s pacientom obmedziť na minimum. A to je možné len vtedy, ak sa pacient zotaví.
Lekárovi treba dôverovať. Na to musíte nájsť profesionála, ktorého činy nespôsobujú odmietnutie. V súčasnosti sú na to vytvorené všetky podmienky - recenzie o práci konkrétneho odborníka je možné prečítať na internetových stránkach, požiadať príbuzných a priateľov. Teraz si pacienti môžu vybrať zdravotnícke zariadenie, kde ich budú ľubovoľne obsluhovať.
Na súkromných klinikách môžete nielen nájsť svojho špecialistu, ale tiež si vybrať čas, vytvoriť všetky podmienky pre pohodlné ošetrenie.
Mali by ste sa naučiť dôverovať si. Dostupné informácie o vašej chorobe by ste mali oznámiť lekárovi, povedať o svojich vlastných pocitoch a správne formulovať otázky. Partnerstvo medzi lekárom a pacientom je najlepší spôsob, ako prekonať jatrofóbiu a urýchliť zotavenie.
Na nemocnicu by ste sa mali pripraviť vopred. Zamyslite sa nad tým, čo robiť, ak chcete ísť na toaletu alebo sa najesť, vezmite si so sebou všetko potrebné. Aby ste neboli nervózni vo fronte na chodbe, stojí za to pripraviť zaujímavú knihu, elektronické médium s hrami, pletenie.
Počas pobytu v nemocnici si musíte z domu vziať známu vec - vankúš, deku. Je vhodné kúpiť si štuple do uší a masku na oči - v noci môžu dať do miestnosti nového spolubývajúceho, rozsvietiť svetlo, ak niekto ochorie. Náhle prebudenia majú negatívny vplyv na nervový systém, nedovoľte vám spať. Ak je pacient v noci dobre odpočinutý, potom je počas dňa menej nervózny.
Pomoc od špecialistov v boji proti jatrofóbii
Ak sa nedokážete vyrovnať so strachom sami a chápete, že liečba je potrebná, mali by ste kontaktovať psychológa, ktorý ho prijíma v súkromnej kancelárii.
V tomto prípade je možné použiť hypnotický vplyv na zmiernenie strachu, pomoc pri zvládnutí metódy automatického tréningu. Úprimný rozhovor so špecialistom pomôže určiť príčinu obáv a odstrániť ju.
Pacienti s jatrofóbiou majú často somatické choroby, ktorých liečba je dosť náročná. Konzultácie so psychológom môžu pomôcť zbaviť sa týchto chorôb a potom pomoc oficiálnej medicíny nemusí byť potrebná.
V niektorých prípadoch použitie sedatív pomôže udržať stabilitu nervového systému. Majú právo vymenovať psychológa, psychoterapeuta, neuropatológa - niektoré lieky všeobecného účinku si môže kúpiť a užiť pacient sám v odporúčaných dávkach.
So zvýšenou úzkosťou, ktorá vyvoláva poruchy kardiovaskulárneho systému, nespavosť a príznaky panického záchvatu, sa odporúča užívať ľahké sedatíva: tinktúry z valeriány lekárskej, materinej dúšky, pivonky, Persenu, poznámky, Gerbionových kvapiek, tabliet Phytorelax, Afobazolu, glycínu.
Ak je potrebná liečba a každá návšteva zdravotníckeho zariadenia spôsobí zhoršenie stavu, ošetrujúci lekár predpíše sedatíva a antidepresíva.
Liečba jatrofóbie ľudovými prostriedkami
V sortimente tradičnej medicíny existuje dostatok receptov na sedatíva, ktoré je možné vyrobiť doma.
Tie obsahujú:
- Čaj z valeriány, harmančeka, mäty, lipového kvetu. Varia sa v nasledujúcom pomere - polievková lyžica organických surovín v pohári vriacej vody.
- Tinktúra z rovnakého množstva harmančeka, mäty, koreňa valeriány, feniklu a rasce. Sú varené podľa rovnakého receptu.
- Čaj uvarený podľa nasledujúceho receptu má rýchly upokojujúci účinok: vezmite 1 časť ľubovníka bodkovaného a prasličky, 2 diely čierneho čaju, 2 diely zeleného čaju. Uvarte 2 polievkové lyžice bylinnej zmesi s pol litrom vody, lúhujte do intenzívnej farby, pridajte med.
- Recept na ďalší upokojujúci vývar - skombinujte 1 bobkový list, 1 púčik klinčeka, malý kúsok zázvoru a lyžičku kmínu. Nalejte bio suroviny vriacou vodou, priveďte k varu a varte 5-7 minút, potom pridajte čierny čaj-čajovú lyžičku, trvajte na tom.
Upokojujúce tinktúry by ste mali užiť 3-4 dni pred návštevou lekára ráno a večer, po 1/2 šálky. V deň návštevy lekárskej inštitúcie by ste si mali vziať pol pohára upokojujúcej tinktúry bezprostredne pred odchodom z bytu.
Nemali by ste sa nechať viesť vlastným strachom. Jatrofóbiu je možné prekonať zistením príčiny. Keď sa zbavíte strachu z lekárov, môžete žiť naplno a nebáť sa vlastného zdravia.
Ak napriek strachu z oficiálnej medicíny človek prekoná hranicu 55-60 rokov, jatrofóbia bude zastaraná. Zdravotný stav však už môže byť taký hrozivý a kvalita života sa natoľko zníži, že každý deň prinesie fyzické utrpenie.
Ako sa zbaviť strachu z lekárov - pozrite si video:
Liečba jatrofóbie by sa mala začať v štádiu, keď je tento stav pre ostatných stále neviditeľný. V takom prípade sa ho bude možné v krátkom čase zbaviť, bez toho, aby došlo k poškodeniu vlastného zdravia.
