Avokádový olej je ideálny na starostlivosť o pokožku vlasov, tváre, rúk a tela. Úžasné chemické zloženie a liečivé vlastnosti majú na telo úžasný účinok. Prečítajte si o všetkých spôsoboch použitia avokádového oleja tu. Obsah:
-
Vlastnosti oleja z avokádového semena
- Zloženie
- Kyselina omega-3
- Prospech
-
Použitie avokádového oleja
- Ako použiť
- Pre telo
- Na tvár
- Na vlasy
- Pre oči
- Pre telo
- Na suchú pokožku
- Na ruky
Avokádový olej je výživný a hodnotný výrobok, lahodný výživový doplnok a úžasný kozmetický výrobok. Prospešný éterický olej sa vyrába mechanickým lisovaním semien a dužiny obľúbeného ovocia hrušky aligátora. Spomedzi všetkého množstva olejov je tento považovaný za najšetrnejší k životnému prostrediu a hodnotný z hľadiska chemického zloženia. Prečítajte si o všetkých prospešných vlastnostiach a početných použitiach.
Vlastnosti oleja z avokádového semena
Výživné a zdravé plody avokáda konzumujú staroveké mexické a kolumbijské kmene viac ako 12 tisíc rokov. A prírodný olej získaný lisovaním týchto plodov je považovaný za ešte cennejší. Takýto výrobok ako doplnok stravy má pozitívny vplyv na telo zvnútra. A kozmetický avokádový olej, používaný na masáže, masky a krémy, zvonku výrazne zlepšuje stav nášho tela. V každom prípade sa úžasný účinok dosiahne iba vďaka neuveriteľným vlastnostiam a neuveriteľnému zloženiu ovocia.
Zloženie avokádového oleja
Avokádový olej obsahuje veľké množstvo základných vitamínov, ľahko stráviteľné tuky, makro a mikroelementy a biologicky aktívne látky. Takýto výrobok sa právom považuje za diétny a možno najužitočnejší. Olej je nasýtený vitamínmi A, C, E, B9, B3, B2, B1, D, aminokyselinami, fytosteroidmi, lecitínom, fosforom, vápnikom, železom, sodíkom, jódom, zinkom, mangánom.
Pokiaľ ide o kalórie, avokádový olej je lepší ako kuracie vajcia a mäso. Ovocie tiež obsahuje 2-3 krát viac bielkovín ako hrušky, jablká, banány a hrozno.
Antioxidant na hojenie rán, posilňujúci imunitu a omladzujúci vitamín E - sa nachádza v avokáde v množstve presahujúcom koncentráciu v olivovom oleji. Ďalší dôležitý antioxidant, skvalén, ktorý je považovaný za hlavnú zložku pokožky, je tiež prítomný v avokádovom oleji v dostatočnom množstve, ktoré má pre telo významný prínos.
Je to kvôli prítomnosti chlorofylu v zložení ovocia avokáda má charakteristickú zelenú farbu a samotná látka má pozitívny vplyv na kardiovaskulárny, respiračný, tráviaci a endokrinný systém. Je tiež dokázané, že chlorofyl pomáha čistiť rôzne systémy a orgány a zabraňuje tvorbe kameňov a piesku v obličkách.
Avokádový olej sa líši od ostatných olejov neuveriteľne vysokou koncentráciou lecitínu. Tento stopový prvok je základným stavebným kameňom mozgu, nervov a srdca. Lecitín pomáha kardiovaskulárnemu a nervovému systému adekvátne fungovať a vykonávať životne dôležité funkcie.
Kyselina omega-3 v avokádovom oleji
Omega-3 kyseliny majú úžasný účinok na zlepšenie fungovania mozgu, srdca, kĺbov, očí, odstránenie škodlivého cholesterolu a toxínov a odstránenie zápalu. Pretože je to avokádový olej, ktorý je dostatočne nasýtený takýmito látkami, musí sa určite objaviť v ľudskej strave a používať ho v starostlivosti o telo, vlasy a nechty.
Existujú aktívne a neaktívne formy Omega-3 v rôznych olejoch (céder, repka, ľanové semienko atď.). V každom prípade by sa však olej, považovaný za zdroj Omega-3, mal používať iba čerstvý.
Výhody avokádového oleja
Vzhľadom na úžasnú chémiu, ktorú olej z avokádových semienok alebo olej z avokádovej buničiny má, možno vysledovať desiatky priaznivých účinkov oleja:
- Zabraňuje rýchlemu prejavu kožných zmien súvisiacich s vekom.
- Vyživuje a upokojuje pokožku hlavy, ruky, tvár.
- Posilňuje lokálnu imunitu, zvyšuje odolnosť voči ultrafialovému žiareniu.
- Zlepšuje krvný obeh, okysličuje.
- Urýchľuje proces regenerácie buniek, zvyšuje produkciu kolagénu.
- Eliminuje lámanie a lámanie vlasov.
- Zlepšuje rast nechtov a zmierňuje zápal záhybov nechtov.
- Používa sa na zápaly a kožné ochorenia.
- Považuje sa za prevenciu aterosklerózy, mozgovej príhody, infarktu atď.
- Zlepšuje a stabilizuje tráviaci systém.
- Upokojuje a posilňuje nervový systém.
Vlastnosti použitia avokádového oleja
Mnoho obyvateľov európskych krajín je už dlho zvyknutých používať v potravinách prírodný avokádový olej a svoj zvyk argumentuje príjemnou chuťou výrobku a jeho úžasnými liečivými vlastnosťami. Obyvatelia slovanských krajín to len začínajú zavádzať do svojho jedálnička. Použitie avokádového oleja sa však neobmedzuje iba na požitie. Esenciálny olej pridávaný do domácej domácej kozmetiky nespôsobuje žiadny menší účinok.
Ako používať avokádový olej
Čistý avokádový olej má príjemnú chuť, čistú konzistenciu a zdravé zloženie. Napriek pomerne pôsobivému obsahu kalórií sa prírodný olej používa dokonca aj na diétnu výživu. Obsahuje 12 druhov vitamínov a desiatky užitočných mikroelementov, ktoré pomáhajú posilniť pamäť, zvýšiť krvný obeh, zbaviť sa cholesterolu, zlepšiť potenciu a predchádzať rakovine.
Jedinečnosť avokádového oleja spočíva aj v tom, že nemá žiadne kontraindikácie. To znamená, že môže byť bezpečne použitý v strave tehotných žien alebo v starostlivosti o novorodencov. Takáto látka je užitočná a dokonca liečebná pre akýkoľvek spôsob použitia, či už je súčasťou vlasového mlieka alebo zmesi na trenie kutikuly. Aj teplý kúpeľ s prídavkom avokádového esenciálneho oleja môže uvoľniť celé telo, tonizovať svaly a zlepšiť emočnú pohodu.
V skutočnosti existuje veľa spôsobov, ako ich použiť:
- Ako potravinársky výrobok;
- Ako súčasť krémov, tekutých mydiel, pleťových vôd, šampónov, masiek;
- Ako prírodný prostriedok na hojenie rán a regeneráciu;
- Ako prírodný opaľovací krém;
- Ako profylaxia a súčasť liečby kardiovaskulárnych, endokrinologických, dermatologických ochorení a chorôb orgánov reprodukčného systému;
- Ako sedatívny a relaxačný prostriedok.
Výhody avokádového oleja pre telo
Účinky, ktoré avokádový olej prináša na ľudské telo, sú niekoľkonásobne vyššie ako účinky používania umelých komplexov vitamínov a minerálov. Dôvodom je nielen schopnosť avokáda udržať si normálne zdravie, ale tiež mať liečebný účinok na orgány mnohých systémov.
Avokádový olej má teda nasledujúce prospešné vlastnosti:
- Vďaka vysokému obsahu vitamínu E posilňuje imunitný systém a zvyšuje odolnosť tela.
- Znižuje hladinu cholesterolu a toxínov v tele.
- Chráni pred častými infekciami dýchacích ciest.
- Posilňuje nervový a kardiovaskulárny systém.
- Zvyšuje potenciu a má priaznivý vplyv na reprodukčný systém.
- Znižuje riziko rakoviny, srdcových infarktov a mozgových príhod.
- Zlepšuje krvný obeh, v dôsledku čoho vedie k nasýteniu tela kyslíkom.
- Uzdravuje rany, eliminuje odreniny, škrabance, modriny. Zmierňuje zápal poškodených oblastí pokožky.
- Zastavuje krvácanie a upokojuje boľavé ďasná.
Avokádový olej na tvár
Avokádový olej je dnes uznávaný ako jeden z najúčinnejších produktov s hydratačnými, upokojujúcimi a regeneračnými vlastnosťami. Čistý prírodný avokádový olej je považovaný za základný olej, čo znamená, že ho možno použiť bez riedenia základne. Na rozdiel od konvenčného oleja sa éterický olej jednoducho pridáva ako účinná látka pri príprave domácej kozmetiky na tvár.
Obsah tuku v avokádovom oleji je takmer rovnaký ako v našej koži. V tomto ohľade všetky užitočné látky prenikajú čo najpresnejšie tam, kde sú dôležité a dokonca nevyhnutné. V skutočnosti je tento olej najlepší, ktorý je možné použiť na údržbu a omladenie pokožky tváre. Kozmetické výrobky s jeho použitím sú vhodné pre akýkoľvek typ pokožky, rýchlo sa vstrebávajú a nezanechávajú na tvári mastné škvrny a škaredý lesk.
Domáce krémy a masky s avokádovým olejom sú optimálne na každodennú starostlivosť o tvár, ako aj na odstránenie jemných vrások, akné, odlupovania, suchosti a stareckých škvŕn. Spôsob použitia je pomerne primitívny. Na každých 10 g bežného prípravku na tvár pridajte 10 kvapiek oleja. Aj keď je krém, tonikum alebo pleťová voda účinná sama osebe, ich účinnosť sa dramaticky zvýši.
Avokádový olej na vlasy
Mnoho ľudí už počulo o prospešných vlastnostiach esenciálneho oleja z avokáda. Ale zatiaľ nie každý vie, ako účinný je jeho účinok na vlasy. Pretože má špeciálnu molekulárnu štruktúru, ľahko preniká do vlasov a udržuje vlhkosť vo vnútri každého vlasu. A čo viac, avokádový olej:
- Hydratuje suché, lámavé a poškodené vlasy. Kyselina listová, meď, horčík, množstvo vitamínov a aminokyselín pomáhajú obnoviť poškodené vlasy.
- Vitamíny nachádzajúce sa v oleji z avokádových semien v dostatočnom množstve chránia pokožku hlavy a vyživujú cibuľky.
- Stimuluje prietok krvi do folikulov, čo znamená, že urýchľuje rast vlasov a zlepšuje stav vlasov.
- Pôsobí ako prírodný ochranný faktor pred slnkom.
Avokádový olej sa používa v starostlivosti o vlasy niekoľkými rôznymi spôsobmi:
- Tento olej môže nahradiť kondicionér. Stačí ho použiť na čisté vlasy na 10 minút a opláchnuť teplou vodou.
- Avokádový olej sa aplikuje na vlasy tesne pred umývaním, aby sa dosiahol hmatateľný liečebný účinok.
- Masky s takou výživnou a prospešnou zložkou majú pozitívny vplyv na vlasy, a to nielen po dlhšom používaní, ale dokonca aj ako dôsledok jednotlivých procedúr.
Avokádový olej pre oči
Oči človeka sú akýmsi odrazom jeho duše. Pracujú nepretržite a ľahko sprostredkujú stav a náladu každého z nás. V dôsledku neustáleho namáhania očí koža očných viečok stráca svoju pevnosť a pružnosť. Prvé malé vrásky sú na sebe cítiť a hneď je tu túžba zbaviť sa ich čo najrýchlejšie. Prírodný éterický olej z avokáda vám pomôže zvládnuť takú náročnú úlohu.
S pomocou aktívneho avokádového oleja bude možné ľahko odstrániť vačky pod očami, osviežiť unavenú pokožku a dodať očným viečkam prirodzenú farbu a vzhľad. Ľahká masáž oblasti okolo očí zdravým olejom poskytne úžasný účinok po 5-7 procedúrach.
Olej z avokádových semienok na telo
Hruškový olej z aligátora má v skutočnosti úplne jedinečné vlastnosti na omladenie buniek a tkanív. Dokonca aj ženy z Južnej Ameriky o tejto skutočnosti vedeli pred mnohými storočiami a aktívne ju testovali na sebe, čím predĺžili mladosť na desaťročia. Prírodná zázračná kúra má pozitívny vplyv na ľudské telo bez ohľadu na to, ako sa používa.
Avokádový olej úžasne zjemňuje, hydratuje a vyživuje pokožku komplexom prospešných mikro a makro prvkov. Takýto liek navyše zlepšuje krvný obeh v časti tela, kde bol aplikovaný - na rukách, tvári, tele. Vďaka ľahkému prieniku do kožných buniek vyvoláva avokádový olej aktívnejšiu produkciu elastínu a kolagénu, ktoré sú zodpovedné za pružnosť a mladosť pokožky. Prítomnosť sterolov (látky blízke pohlavným hormónom) zabraňuje skorému starnutiu a výskytu zmien súvisiacich s vekom.
Vďaka polynenasýteným kyselinám je prírodný olej schopný udržať ochranné funkcie pokožky a aktivovať lokálnu imunitu. V tukoch rozpustné vitamíny E a A robia z avokádového oleja dobrý antioxidant.
Účinná masáž nie je posledným miestom v starostlivosti o telo. V tejto dobe bude mať masáž tela avokádovým olejom anticelulitídny charakter. Také postupy sú tiež ľahké zjemniť drsné oblasti pokožky. Na zvýšenie účinku sa odporúča pridať niekoľko kvapiek citrónového, feniklového a rozmarínového oleja.
Avokádový olej pre suchú pokožku
Mastná pokožka spôsobuje veľa nepríjemností. Problém suchej pokožky je však oveľa globálnejší, najmä v chladnom období. Ako viete, avokádový olej môže zmierniť zápal a svrbenie, čo znamená, že ho možno aktívne použiť na liečbu ekzémov a odstránenie suchosti a odlupovania. Na dosiahnutie pozitívneho účinku sa malé množstvo oleja vtiera niekoľko minút priamo do postihnutej pokožky.
Prostriedky pripravené podľa nasledujúcich receptov vedú k terapeutickému účinku:
- 1 lyžička čistého jogurtu a 1 lyžička avokádového oleja
- 1 lyžica olivového oleja a 1 lyžica avokádového oleja
- 1 polievková lyžica avokádového oleja, 2-3 kvapky santalového oleja, 2-3 kvapky harmančekového oleja, 2-3 mandľové oleje.
Olej z avokádových semienok na ruky
Vďaka optimálnej kombinácii komplexu vitamínov v kompozícii má kozmetický avokádový olej pozitívny vplyv na suchú a poškodenú pokožku rúk, bojuje proti odlupovaniu a vyživuje pokožku. Takáto látka nemá menší vplyv na stenčenú nechtovú platničku a nechtový valček. Pravidelné používanie krémov s avokádovým esenciálnym olejom vedie k omladeniu pokožky rúk, vyhladeniu jemných vrások a obnoveniu prirodzenej farby pokožky.
Na prípravu liečivej kompozície na nechty sa odporúča zmiešať lyžicu avokádového oleja s 5 kvapkami citrónovej šťavy. Touto zmesou potierajte nechtovú platničku, potom ju jemne vmasírujte. Pozitívny účinok je viditeľný po 3 až 5 procedúrach.
Pozrite sa na video, ako používať avokádový olej:
[media = https://www.youtube.com/watch? v = LJ-b4xSf2vg] Avokádový olej je skutočnou pokladnicou vitamínov, minerálov, zdravých tukov a kyselín. Ak ho použijete niektorým z vyššie uvedených spôsobov, určite pocítite jeho liečivé a omladzujúce vlastnosti.
