Zistite, ako vám liek na cukrovku môže pomôcť natrvalo schudnúť. Hypoglykemické lieky sú súčasne účinným prostriedkom na zníženie telesnej hmotnosti, a preto je používanie metformínu na chudnutie medzi športovcami rozšírené. Lekári tiež potvrdzujú účinnosť tohto lieku v boji proti obezite, upozorňujú však na možné vedľajšie účinky. To naznačuje, že musíte byť opatrní, ak sa rozhodnete začať užívať Metformin na chudnutie a mali by ste sa najskôr poradiť s odborníkom a vykonať úplné lekárske vyšetrenie.
Farmakologické vlastnosti metformínu
Ak ste sa rozhodli, že musíte používať Metformin na chudnutie, zoznámte sa s farmakologickými vlastnosťami tohto lieku:
- Spomaľuje reakciu produkcie glukózy z nesacharidových prvkov (tento proces sa nazýva glukogenéza a prebieha v pečeni).
- Spomaľuje absorpciu glukózy črevným traktom.
- Optimalizuje procesy periférneho odbúravania glukózy.
- Podporuje aktiváciu špecifických receptorov a tým zvyšuje citlivosť tkanív na inzulín, neovplyvňuje však pankreas a u zdravého človeka nemôže spôsobiť hypoglykemickú reakciu.
- Znižuje koncentráciu „zlého“cholesterolu a triglyceridov v krvnej plazme.
- Normalizuje alebo znižuje telesnú hmotnosť.
- Posilňuje procesy resorpcie krvných zrazenín a znižuje riziko vzniku krvných zrazenín.
- Urýchľuje procesy oxidácie tukov.
- Znižuje koncentráciu hormónu stimulujúceho štítnu žľazu.
Na čo sa používa metformín?
Napriek tomu, že používanie metformínu na chudnutie sa čoraz častejšie praktizuje, liek je primárne určený na riešenie ďalších problémov. Ide predovšetkým o liečbu cukrovky:
- Diabetes nezávislý od inzulínu (typ 2) s normálnou funkciou obličiek.
- Prediabetický stav.
- Cukrovka 2. typu sprevádzaná obezitou a najúčinnejší liek môžu byť vtedy, ak vám diéta a cvičenie nepomôžu schudnúť.
- Pri cukrovke 1. typu sa Metformin používa v kombinácii s inzulínom.
Pravidlá používania metformínu na chudnutie
V poslednej dobe je používanie metformínu na chudnutie mimoriadne obľúbené medzi športovcami a bežnými ľuďmi. Dnes môžete nájsť veľa recenzií o tomto použití lieku, ktoré dokazujú účinnosť tohto kroku. Treba poznamenať, že použitie metformínu na chudnutie je pomerne jednoduché a liek prakticky nemá negatívny vplyv na telo.
Najzaujímavejšie výsledky štúdií o metformíne (boli to oni, ktorí v dôsledku toho poskytli veľa odpovedí na otázku o práci metformínu), je experiment vykonaný pred niekoľkými rokmi v USA. Do štúdie boli zapojení dobrovoľníci, ktorí boli rozdelení do troch skupín. V dôsledku toho boli zaznamenané významné pozitívne účinky.
Mali by ste však pamätať na to, že použitie Metforminu na chudnutie môže poskytnúť maximálne výsledky iba v kombinácii s fyzickou aktivitou, ktorá by nemala mať nadmernú intenzitu. Táto skutočnosť je daná skutočnosťou, že silná fyzická aktivita vedie k aktívnej produkcii kyseliny mliečnej, ktorá je metabolitom energetických procesov.
Metformín funguje oveľa horšie pri vysokej kyslosti. Pri používaní tohto lieku by ste sa preto nemali vzdávať športu, ale musíte zvoliť požadovanú intenzitu cvičenia. Index biologickej dostupnosti metformínu sa pohybuje od 50 do 65 percent a maximálna koncentrácia účinnej látky v krvi sa dosahuje dve a pol hodiny po podaní.
Účinky metformínu na chudnutie
Pozrime sa na účinky používania metformínu na chudnutie:
- Vstrebávanie uhľohydrátov v črevnom trakte sa spomaľuje a tiež sa znižuje rýchlosť spracovania uhľohydrátov.
- Rýchlosť produkcie inzulínu sa nemení, ale prebytočnú energiu tento hormón nemôže premeniť na tukové tkanivo.
- Hlad je potlačený, čo umožňuje zníženie koncentrácie inzulínu.
- Pretože liek nemôže u zdravého človeka potlačiť produkciu inzulínu, liek neovplyvňuje koncentráciu cukru.
Použitie metformínu na chudnutie: schéma
Teraz vám povieme, aké by malo byť použitie metformínu na chudnutie zdravými ľuďmi a diabetikmi. Ak je osobe diagnostikovaná cukrovka, ale nepotrebuje inzulín, potom sa musí metformín užívať podľa nasledujúcej schémy:
- Od 1. do 3. dňa - 0,5 gramov trikrát denne.
- Od 4. do 14. dňa - trikrát denne, 1 gram.
Ďalšie zvýšenie dávok musí byť dohodnuté s odborníkom. Možno budete musieť použiť liek na profylaktické účely v dennej dávke jeden až tri gramy. Tiež je potrebné povedať, že maximálna denná dávka sú tri gramy.
Ak osoba trpí cukrovkou a je nútená užívať inzulín, potom sa schéma používania metformínu na boj proti nadváhe bude mierne líšiť. Toto tvrdenie však platí pre situáciu, keď požadovaná dávka inzulínu nepresiahne 40 jednotiek denne. V opačnom prípade môžete použiť vyššie popísanú schému. Ak počas dňa užijete viac ako 40 jednotiek inzulínu, dávkovanie Metforminu sa musí dohodnúť s lekárom.
Poďme zistiť, aké by malo byť správne používanie metformínu na chudnutie športovcami a zdravými ľuďmi. Po celý deň musíte užívať liek v množstve 0,45 až 0,5 gramov súčasne s jedlom. Neodporúčame zvyšovať uvedenú dávku, pretože metformín je liek a má určité vedľajšie účinky. Trvanie takého kurzu je tri mesiace a potom je potrebné prestať.
Malo by byť upozornené, že použitie dávok od 2 do 3 gramov pri súčasnom použití inzulínu môže byť zdraviu škodlivé. Inzulín nielenže znižuje vlastnosti metformínu pri spaľovaní tukov, ale môže tiež spôsobiť vedľajšie účinky. Pripomeňme, že metformín sa musí užívať súčasne s jedlom alebo bezprostredne po užití.
Okrem toho existuje ešte jedno pravidlo, ktoré musí dodržať každý, kto uvažuje o použití metformínu na chudnutie - počas dňa musíte piť vodu v množstve 30 mililitrov na kilo telesnej hmotnosti. Rovnako ako ostatné lieky, metformín nemožno kombinovať s alkoholom a používať na pozadí „hladného“diétneho výživového programu.
Aké vedľajšie účinky sú možné pri použití metformínu?
Liek má množstvo vedľajších účinkov, o ktorých by ste mali vedieť. Okrem toho môžu byť nasmerované do rôznych systémov tela. Ak hovoríme o trávení, potom je to nevoľnosť, bolesť brucha, nedostatok chuti do jedla, hnačka, zvýšená tvorba plynu. Rovnako ako vzhľad kovovej chuti v ústach.
Všetky tieto vedľajšie účinky sa môžu objaviť na začiatku kurzu, ale počas krátkeho časového obdobia najčastejšie samy zmiznú. Ak sa tak nestane, mali by ste začať užívať antacidové lieky, ako aj spazmolytiká. Okrem toho sú možné alergické reakcie a individuálna neznášanlivosť na účinné zložky metformínu.
Niektoré z vedľajších účinkov môžu byť zamerané na metabolizmus. V prvom rade je to laktátová acidóza, ktorá môže spôsobiť kómu mliečneho kvasenia. Tento vedľajší účinok sa najčastejšie prejavuje u ľudí s problémami s obličkami. Hlavnými príznakmi nástupu laktátovej acidózy sú zníženie telesnej teploty, zrýchlené dýchanie, dýchavičnosť až strata vedomia. Hneď ako si všimnete tieto príznaky. Mali by ste okamžite konzultovať s lekárom. Okrem toho používanie metformínu na chudnutie môže spôsobiť zníženie schopnosti tela spracovať vitamín B12, čo povedie k narušeniu hematopoetického systému.
Výživa a cvičenie pri užívaní metformínu
Zo stravy by ste mali vylúčiť všetky rýchle sacharidy. Je veľmi dôležité zaradiť do stravy mliečne výrobky, chudé mäso, zeleninu, zeleninu obsahujúcu minimum glukózy a celozrnné pečivo. Posledné jedlo by malo byť najneskôr do 18:00. Je veľmi dôležité jesť najmenej štyrikrát denne a piť dostatok vody.
Na kurze chudnutia Metformin môžete vykonávať akýkoľvek druh športu. Jedinou požiadavkou na tréningový proces je mierna intenzita tréningu. Dôrazne odporúčame, aby ste sa najskôr poradili s odborníkom. Pretože tento liek reguluje energetický metabolizmus v tele, jeho nekontrolované používanie môže viesť k vážnym následkom.
Vždy by ste mali mať na pamäti, že akékoľvek lieky by ste mali užívať len po konzultácii s lekárom. Samoliečba je často príčinou vážneho narušenia fungovania dôležitých orgánov a systémov. Všetci endokrinológovia sa zhodujú v názore, že použitie metformínu na chudnutie môže priniesť vynikajúce výsledky, ale je to možné iba pri správnom použití tohto lieku. Pamätajte si, že akékoľvek lieky môžu byť škodlivé, ak sú zneužité.
Viac informácií o používaní metmorfínu nájdete v nasledujúcom videu:
