Zistite, aké existujú proteínové spoločnosti, ktoré z hľadiska kvality produkujú proteín KSB a kazeínový proteín, nie horšie ako drahá športová výživa. Dnes si povieme niečo o výhodách a spätnej väzbe športovcov na bielkovinu zmije. Tento druh športového jedla vyrába podnik Tekhmolprom so sídlom v ukrajinskom meste Gadyach. Podnik zvládol výrobu niekoľkých typov zmesí srvátkových bielkovín a micelárneho kazeínu. Všimnite si toho, že veľa športovcov bolo spočiatku voči tomuto produktu veľmi skeptických, ale teraz sa z tohto článku dozviete, ako je na tom situácia. Všimnite si tiež, že proteínové zmesi srvátkového typu sa nazývajú KSB.
Vlastnosti a aplikácia proteínu KSB 70
Malo by sa povedať, že výrobca proteínu viper hovorí o vlastnostiach svojho produktu veľmi lichotivo, čo je úplne pochopiteľné. KSB 70 sa od podobných produktov konkurencie predovšetkým vyznačuje extrémne nízkymi nákladmi. Kilo produktu stojí iba 600 rubľov. Lacnejší proteín pravdepodobne nenájdete.
Výrobca zároveň nepoužíva žiadne aromatické prísady, a preto má výrobok jednoduchú mliečnu chuť. Podľa výrobcu KSB 70 má ich výrobok nasledujúce vlastnosti:
- Rovnováha cholesterolu je normalizovaná.
- Zlepšuje sa výkonnosť imunitného systému.
- Proces hypertrofie svalového tkaniva sa urýchľuje.
- Má antikatabolické vlastnosti.
- Podporuje rast fyzických parametrov.
- Rýchlosť regeneračných procesov sa zvyšuje.
- Je to vynikajúci nástroj na boj s pretrénovaním.
Veľkosť jednej porcie doplnku je 40 gramov. Obsahuje 28 gramov proteínových zlúčenín a 7 gramov uhľohydrátov a energetická hodnota je 132 kalórií. Sacharidy vo výrobku predstavujú laktóza a výrobca o prítomnosti tukov mlčí. Podľa označenia by doplnky vo svojom zložení mali obsahovať 70 percent proteínových zlúčenín, niektorí športovci však uvádzajú iný údaj - 50%. Potvrdenie nájdete na špecializovaných fórach.
Podľa odporúčania výrobcu by sa doplnok mal užívať dvakrát alebo trikrát počas dňa, aby sa dosiahli dobré výsledky. Ak máte naplánovanú lekciu, malo by sa to urobiť raz bezprostredne po ukončení školenia a druhé - podľa situácie. V dňoch pracovného pokoja je možné výrobok konzumovať počas prestávok medzi plnými jedlami.
Pretože v KSB 70 nie sú žiadne aromatické prísady, môžete použiť med, džem, sušené ovocie atď. Na prípravu koktailu budete musieť jednu porciu zriediť v 300 litroch tekutiny. Uvedomte si, že aditívum sa nemôže pochváliť vysokou rozpustnosťou a na premiešanie prášku je najlepšie použiť trepačku.
Na zvýšenie účinnosti lieku by sa KSB 70 mal užívať v kombinácii s kreatínom, mikroživinami, amínmi skupiny BCAA atď. ak vaše telo neprijíma laktózu, mali by ste sa zdržať používania viperínových bielkovín, pretože vo výrobku je mliečny cukor. Keď už hovoríme o vlastnostiach proteínu zlých ľudí a recenziách športovcov, je potrebné spomenúť nie príliš lichotivé názory staviteľov na čistotu doplnku. Niekedy dokonca hovoria o prítomnosti malých hrudiek nečistôt vo výrobku, aj keď je celkom ťažké tomu uveriť. Športovci vo všeobecnosti o produkte hovoria ako o proteíne mierne podpriemernej kvality.
Vlastnosti a aplikácia KSB 65
Tento produkt spoločnosti Tekhmolprom obsahuje 65 percent proteínových zlúčenín. Prísada je vyrobená na modernom zariadení z vysoko kvalitných surovín. Dostatočne dobrú kvalitu bielkovín je možné potvrdiť štátnymi osvedčeniami o zhode. Okrem toho treba povedať, že na výrobu všetkých výrobkov Tekhmolprom sa používajú iba domáce komponenty. Za týmto účelom vybudovala spoločnosť v blízkosti mesta vlastnú surovinovú základňu.
To je nepochybne pozitívny fakt, pretože výrobca má možnosť ovládať celý technologický proces od samého začiatku. Podnik má tiež svoje vlastné laboratóriá, v ktorých sa vykonáva nielen kontrola kvality výrobkov, ale vytvárajú sa aj nové prísady. To môže tiež naznačovať dobrú kvalitu celej série proteínov KSB.
Pretože má výrobca vlastnú surovinovú základňu, je schopný používať iba čerstvé mlieko obsahujúce maximálne množstvo všetkých živín. Vďaka tomu je možné dosiahnuť vysokú kvalitu konečného produktu. Výrobca uvádza schopnosť KSB 65 urýchľovať rast svalového tkaniva, účinne potláčať katabolické reakcie a prítomnosť vlastností spaľovania tukov.
Upozorňujeme, že výrobok sa vyrába s aromatickými prísadami aj bez nich. Vďaka tejto skutočnosti si každý športovec bude môcť vybrať chuť KSB 65 pre seba. O zložení produktu je možné povedať niekoľko slov. Veľkosť jednej porcie KSB 65 je 40 gramov. Obsahuje 26 gramov proteínových zlúčenín, 8,8 gramov uhľohydrátov a pomerne nízky obsah tuku 0,68 gramov.
Rovnako ako pre všetky proteínové zmesi, jednu porciu musíte rozpustiť v pohári tekutiny. Počas celého dňa, v závislosti od konkrétnej situácie, môžete užívať jednu až tri porcie doplnku.
Vlastnosti a aplikácia micelárneho kazeínu KMB 65
Ako ste už pochopili, micelárny kazeín produkovaný spoločnosťou Tekhmolprom dostal názov KMB. V súčasnosti sa vyrába iba výrobok obsahujúci 65 percent proteínových zlúčenín. Môžete sa tiež rozhodnúť pre ochutenú alebo prírodnú mliečnu príchuť.
Táto prísada sa vyrába ultrafiltráciou pri nízkych teplotách, ktorá umožňuje vysoký stupeň čistenia konečného produktu. Technológia výroby vám umožňuje zachovať všetky živiny a biologická hodnota doplnku zostáva v porovnaní s lacnejšími druhmi kazeínu na vysokej úrovni.
Ako pravdepodobne viete, hlavným rozdielom medzi kazeínom a bielkovinovými zlúčeninami srvátkového typu je rýchlosť absorpcie v tele. Srvátkové bielkoviny v tráviacom systéme sa rozkladajú na amíny čo najrýchlejšie, a preto je vhodné používať doplnky tohto druhu pred alebo po tréningu.
Kazeín je iný a v súčasnosti nebude taký účinný. Kazeín je schopný poskytnúť telu amíny niekoľko hodín. Navyše je schopný navodiť pocit sýtosti. Optimálny čas na užitie KMB 65 je teda večer pred spaním alebo v tých chvíľach, keď nebudete môcť dlho jesť. Potlačíte tým katabolické procesy a ochránite svalové tkanivo pred deštrukciou.
Súčasne je možné užívať kazeín po tréningu. Na rozdiel od proteínových zlúčenín srvátkového typu však nemá anabolický účinok. Ak sú srvátkové proteíny schopné po tréningu aktivovať regeneračné procesy vo svalových tkanivách, potom kazeín vďaka svojej schopnosti dodávať telu amíny na dlhší čas podporí regeneračné procesy. Kazeín môže byť tiež veľmi užitočný pri chudnutí. Počas tejto doby športovci používajú špeciálne výživové programy, ktoré majú nízku energetickú hodnotu. To môže spôsobiť aktiváciu katabolických procesov. Konzumáciou kazeínu ich môžete potlačiť. Výrobok má zároveň nízky obsah kalórií a pri jeho zavedení do stravy nebude pre vás ťažké udržať potrebný príjem kalórií na boj s tukmi.
Ak hovoríme o výhodách KMB 65, tu sú niektoré z hlavných:
- Má dlhé absorpčné obdobie, čo mu umožňuje dodávať telu amíny na dlhší čas.
- Obsahuje všetky dôležité aminokyselinové zlúčeniny.
- Vysoký obsah proteínových zlúčenín.
- Urýchľuje regeneračné procesy vo svalových tkanivách.
- Vyrobené z vysoko kvalitných komponentov.
O čase najefektívnejšieho používania kazeínu sme si už povedali, ale zopakujeme si ho znova - pred spaním a počas dlhých prestávok v príjme potravy. Na prípravu koktailu musíte rozpustiť časť produktu v pohári tekutiny. Jedna až dve porcie by sa mali konzumovať počas dňa, v závislosti od situácie.
O výsledkoch testu bielkovín Gadyach:
