Nádherný dezert na raňajky alebo popoludňajší čaj - pečené jablká s ovsenými vločkami a hrozienkami v mikrovlnnej rúre, ktoré sú uvarené za niekoľko minút. Kreativita, užitočnosť, jednoduchosť. Chutné, ľahké, rýchle. Podrobný recept s fotografiou. Video recept.
Čo sú raňajky - rýchle, chutné a hlavne sladké. Nájsť dôstojnú náhradu za rannú ovsenú kašu je jednoduché. Upečené jablká s náplňou v mikrovlnnej rúre sa rýchlo uvaria a jedia sa s veľkým potešením a chuťou do jedla. Proces varenia nevyžaduje veľa úsilia. Stačí vložiť jablká do rúry alebo mikrovlnnej rúry a kuchyňa je naplnená príjemnou arómou, objaví sa voňavý kúsok domáceho pohodlia, ktorý teplo zahrieva dom. Aj keď taký dezert môžete podľa tohto receptu variť aj v multivarke s režimom Pečenie alebo Dezerty. Upečené jablká sú považované za zdravý zimný dezert, ktorý vás dokonale rozveselí. Hoci to môže byť varené po celý rok, a nebojte sa o postavu.
Dnes varíme pečené jablká s ovsenými vločkami a hrozienkami v mikrovlnnej rúre. Túto pochúťku si vychutná každý: krehká kôrka, kombinácia jablkových aróm, sladkých hrozienok a výživných ovsených vločiek. Voliteľne môžete pridať škoricu, chrumkavé oriešky, medový karamel atď. Takéto zdravé a výživné občerstvenie so šálkou ochuteného kakaa alebo čaju osloví všetkých členov rodiny! Je to perfektný dezert pre tých, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilá, dodržiavajú správnu výživu a milujú zdravé sladkosti.
Pozrite sa tiež, ako na ceste vyprážať jablká.
- Kalorický obsah na 100 g - 89 kcal.
- Porcie - 1
- Čas varenia - 7 minút
Zloženie:
- Jablká - 1 ks. veľká veľkosť
- Hrozienka - 1 lyžička
- Ovsené vločky - 1 polievková lyžica
Krok za krokom varenie pečených jabĺk s ovsenými vločkami a hrozienkami v mikrovlnnej rúre, recept s fotografiou:
1. Vezmite jablká zelených odrôd, husté a elastické. Tieto budú pri pečení dobre držať tvar. Žlté a červené odrody sú veľmi mäkké a môžu sa zmeniť na beztvarú hmotu. Ovocie umyte a osušte papierovou utierkou. Z jablka odrežte stonku a očistite schránku od semien.
2. Jablko naplňte instantnými ovsenými vločkami.
3. Potom pridajte hrozienka. Ak je veľmi hustý, predparte ho 5 minút vriacou vodou, aby bol nasiaknutý.
4. Plnené jablko prikryte viečkom, ktoré ste odrezali.
5. Umiestnite jablko do vhodného tvaru, aby sa počas varenia neprevrhlo.
6. Pošlite jablká do jeho mikrovlnnej rúry na 5 minút pri výkone 850 kW. Ak je mikrovlnný výkon odlišný, upravte čas na pečenie jabĺk s ovsenými vločkami a hrozienkami. Konzistencia jablka by mala byť jemná, pričom ovocie by si malo zachovať tvar a nemalo by sa plaziť.
Pozrite si tiež videorecept o tom, ako variť pečené jablká s ovsenými vločkami, medom a orechmi.
