Medová masáž spúšťa v tele metabolické procesy, med funguje ako sorbent a dokonale vytiahne nahromadené toxíny, napne a hĺbkovo vyživí pokožku. Keď sa zoznámite s technikou vykonávania, tento postup je možné ľahko vykonať doma. Medová masáž je mimoriadne účinná kozmetická procedúra, ktorá je zameraná na posilnenie pokožky, nasýtenie lymfy užitočnými mikroelementmi, ktoré sú súčasťou medu, a celkovo čistenie tela od nahromadených toxických látok. Táto masáž je indikovaná na celý rad chorôb: artritída, osteochondróza, radikulitída a dokonca aj nespavosť. V poslednej dobe ho stále častejšie používajú ženy v boji proti nadváhe a celulitíde.
Aké sú výhody medovej anticelulitídnej masáže
Celulitída je nahromadený tuk v podkožnom tkanive a je ťažké ho odstrániť iba fyzickými cvičeniami, tu je dôležitý integrovaný prístup. Je to medová anticelulitídna masáž, ktorá je považovaná za vynikajúci nástroj, ktorý dokáže z tela odstrániť prebytočnú tekutinu a tuk. Tento postup zlepšuje krvný obeh a obohacuje tkanivá a orgány o vitamíny.
Zoštíhľujúca medová masáž
Zoštíhľujúca medová masáž má účinok vďaka medu, ktorý absorbuje toxíny, odvádza prebytočnú vlhkosť a podporuje regeneráciu pokožky.
Kozmetológovia považujú med za ideálny na chudnutie kvôli svojim jedinečným vlastnostiam:
- Odstraňuje toxíny a toxíny … Med preniká do hlbokých vrstiev pokožky a podporuje rozklad škodlivých látok na mikročastice, ktoré sa spolu s medom vylučujú.
- Zlepšuje krvný obeh … Intenzívne masážne pohyby podporujú krvný obeh a prenikanie kyslíka do tkanív a krvi.
- Tóny hore … Medová masáž je vynikajúci profylaktický prostriedok, ktorý pomáha predchádzať striám a predchádzať predčasnému starnutiu pokožky. Propolis, ktorý je súčasťou medu, zabraňuje ochabnutiu pokožky a napína ju.
- Zjemňuje … Med sa rýchlo vstrebáva do pokožky a nasýti ju vitamínmi a mikroelementmi. Po aplikácii v akejkoľvek forme je dermis mäkká a jemná.
- Vyhladzuje … Pravidelné ošetrenie má priaznivý vplyv na celkový stav pokožky, odstraňuje drobné strie a umožňuje starým bunkám pokožky obnovu.
- Ukľudňuje … Pri masáži medom má hlavná zložka, prenikajúca do pokožky a tkanív, upokojujúci účinok na celé ženské telo vrátane nervového systému.
Aby ste dosiahli očakávaný výsledok, je dôležité vykonať 15 procedúr, ktoré je potrebné vykonať každý druhý deň.
Medová masáž proti celulitíde
Ak je zoštíhľujúca masáž s medom celkom jednoduchá a príjemná, potom procedúra, ktorej cieľom je zbaviť ženu nepríjemnej pomarančovej kôry, nie je taká neškodná. Cieľom je zvýšiť tok lymfy a hĺbkové čistenie pokožky.
Pokožka sa intenzívne obnovuje a oblasti s celulitídou sa postupne rozpúšťajú. Koža bude jemná a pružná, vizuálne bude zrejmé, že sa zvýšil svalový tonus. Vzhľadom na to, že med je dokonale absorbovaný do dermis, poskytuje veľmi rýchly a dobrý výsledok.
Med v boji proti celulitíde je nenahraditeľným výrobkom vďaka dvom jedinečným vlastnostiam:
- Stimulujúce … Med funguje veľmi aktívne, preniká do pokožky, stimuluje metabolizmus solí a vody v bunkách epidermis. To umožňuje koži obnoviť sa, zbaviť sa starých buniek a vybudovať nové tkanivo. Obmedzenie soli zlepší stav dermis a prinesie dlhodobý efekt hladkej pokožky.
- Čistenie … Kľúčom k úspechu je agresívny účinok na podkožné tuky a ich vylučovanie cez póry. Tento účinný adsorpčný proces rýchlo odstráni tukové usadeniny, ktoré tvoria pomarančovú kôru.
Anticelulitídna masáž s medom nie je práve najpríjemnejšia procedúra, a aby bola úspešná, musí byť vykonávaná intenzívne a kvalitne.
Poznámka! Ak máte po masáži modriny, nemalo by vás to vydesiť, pravdepodobne máte citlivú pokožku. Pokúste sa vykonať nasledujúci postup nie tak intenzívne.
Zoštíhľujúca medová masážna technika
Iba správna technika medovej masáže môže dosiahnuť požadovaný účinok, konkrétne zbaviť sa nadbytočných kíl a získať zdravú, tonizovanú pokožku.
Povinné fázy medovej masáže doma:
- Test alergickej reakcie … Táto sladká tekutina má okrem mnohých užitočných vlastností jednu, ale veľmi vážnu nevýhodu - je to silný alergén. Preto pred akýmkoľvek postupom s týmto výrobkom urobte kontrolu svetla. Na vnútornú stranu zápästia alebo priamo na problémové miesto naneste doslova jednu kvapku medu a trochu ním votrite telo. Med nechajte pôsobiť 15 minút a potom sledujte reakciu. Je dôležité, aby ste nepocítili svrbenie alebo začervenanie. Ak do 10 minút nedôjde k žiadnym reakciám, môžete bezpečne prejsť na medovú masáž.
- Zahrievanie … Masáž v stoji. Med naneste na dlane a masírujte pokožku masážnymi pohybmi, osobitnú pozornosť venujte problémovým partiám - žalúdku, stehnám, zadku. Vaše pohyby môžu byť cikcakové, pozdĺžne alebo kruhové. Prudko masírujte, dobre vráskajte pokožku, zvierajte a potom hladkajte. Táto zmena pohybu je prospešná pre zlepšenie obehu.
- Aktívne tlieskanie … Po zahriatí si môžete všimnúť, že med naberá sivý odtieň - znamenie, že detoxikuje. Potom začnete lepiť ruky na problémovú oblasť a silou ich odtiahnete od tela. Postupne by tliesky mali byť viac šnúrkové a silné. Zakaždým, keď sa potrebujete pokúsiť čo najostrejšie odtrhnúť ruky z problémovej oblasti a plácnuť čo najsilnejšie. Počas postupu si všimnete, že sa vám na rukách objavuje biela pena - to sú nahromadené toxíny, ktoré vychádzajú, alebo skôr med získava túto farbu, ktorá ich odstraňuje.
- Čistenie … Na konci procedúry je potrebné špinavú hmotu z povrchu pokožky umyť teplou vodou; odporúča sa ošetriť telo mäkkou handričkou.
- Hydratačný … Po masáži naneste na telo zvlhčovač a ľahnite si uterákom alebo dekou. Po agresívnej expozícii je dôležité poskytnúť pokožke teplo a odpočinok.
Poznámka! Na procedúru nemôžete použiť kandizovaný med, pretože vo väčšine prípadov spôsobuje vážne podráždenie.
Hlavné druhy medovej masáže
Kozmetológovia tvrdia, že je dôležité nielen vykonávať procedúru intenzívne a pravidelne, ale tiež byť schopný kombinovať také prísady s medom, ktoré vám umožnia dosiahnuť maximálny účinok v krátkom čase.
Ako urobiť medovú masáž s kávou
Jednou z najúčinnejších potravín, ktoré skvele fungujú s medom, je káva. Jeho zrná obsahujú množstvo užitočných mikroelementov, ktoré pokožku vyhladzujú, robia ju pružnou a čo je najdôležitejšie, majú antioxidačný účinok, spomaľujú proces starnutia. Je to jednoducho liečivý elixír pre telo.
Je dôležité poznať všetky nuansy prípravy takejto zmesi na masáž, pretože žena, ktorá to urobila zle, riskuje poškriabanie tela. Kávová usadenina by mala byť mäkká. Pripravte si tri polievkové lyžice čerstvo zomletej kávy a zmiešajte ich so šiestimi lyžicami tekutého medu. Aby káva zahájila svoje liečebné procesy, musíte zmes nechať lúhovať dva dni. Potom môžete nástroj použiť.
Procedúra masáže zahŕňa dodržanie štandardnej schémy. Produkt by ste mali naniesť na telo, začať masáž hrejivými pohybmi a plynule prejsť na tlieskanie. Nebojte sa, ak je hmota posypaná, požadované množstvo stopových prvkov určite prejde cez póry.
Ak je to potrebné, počas masáže jednoducho naneste hmotu na ruky niekoľkokrát. Nebojte sa urobiť silné tlieskanie, káva za dva dni vašu pokožku príliš nespáli, ale prinesie veľmi dobrý výsledok. Pri takejto masáži sivastá hmota nemusí vyniknúť vo veľkom objeme, ale je to normálne. Káva nepostrehnuteľne odstráni niektoré toxíny na vlastné náklady.
Tento postup môže byť nepríjemný, pretože má čistiaci účinok. Ale po jej aplikácii si žena všimne výrazné zlepšenie od prvého okamihu. Na dotyk bude povrchová vrstva dermis rovnomerná a veľmi hladká, a čo je najdôležitejšie, tento efekt bude pretrvávať niekoľko dní. Po absolvovaní úplného kurzu takýchto medových a kávových masáží nasýtite pokožku a odstránite toxíny a v dôsledku toho získate hladkú pokožku bez celulitídy.
Ako urobiť medovú masáž s éterickými olejmi
Ďalšiu neuveriteľne zdravú domácu medovú masážnu zmes je možné pripraviť z éterických olejov. Táto zmes sa pripravuje tesne pred aplikáciou na pokožku. Môžete použiť rôzne oleje.
Kozmetológovia určujú najúčinnejšie, ktoré poskytujú úžasné výsledky:
- Citrónový olej … Jeho stopové prvky riedia arteriálnu krv, urýchľujú regeneráciu malých ciev. To umožňuje obnovu dermy na bunkovej úrovni a jej aplikácia poskytuje dlhodobý výsledok.
- Levanduľový olej … Má baktericídny účinok a hojí rany, eliminuje jazvy a dokonale bojuje s prejavmi starnutia a deformácie. Preniká hlboko do dermis a uzdravuje všetky poškodenia.
- Jojobový olej … Je to silné protizápalové činidlo a stimulátor regenerácie pokožky. Olej je najobľúbenejší a najsilnejší, pretože rýchlo odstráni aj hlboké strie a celulitídu.
Je ľahké pripraviť zmes na báze medu a éterických olejov. Včelí produkt je najlepšie skombinovať s jedným druhom oleja, aby druhá zložka fungovala lepšie. Zmiešajte tri čajové lyžičky jojobového oleja (citrónový alebo levanduľový) s tromi lyžicami medu.
Hmotu musíte miesiť pomaly, ale opatrne, aby bola homogénna a olej neplával na povrchu medu. Pre arómu môžete pridať pár kvapiek grapefruitového oleja. Rozložte zmes na problémové oblasti.
Začnite masážne pohyby hladko. Najprv musíte olej dobre zahriať, aby začal pracovať a poskytol telu užitočné častice. Ďalšou fázou sú údery na telo, môžete to urobiť najmenej 10-15 minút. Táto masáž nemusí byť taká intenzívna ako masáž s kávou a medom, ale môže trvať aj dlhšie. Je dôležité nechať oleje dobre zahriať pod tlakom vašich rúk.
Takéto postupy vám nielen umožnia zbaviť sa pomarančovej kôry, ale tiež urobia pokožku zamatovou na dotyk po prvej aplikácii.
Príprava zmesi na medovú masáž s mliekom
Mlieko a med sú klasickou kombináciou, ktorá je už dlho považovaná za veľmi prospešnú pre pokožku. Je obzvlášť vhodný pre ženy s celulitídou a ochabnutou pokožkou. Mlieko poskytuje starostlivosť proti starnutiu, spomaľuje proces starnutia a med aktívne odstraňuje toxíny. Táto kombinácia má veľmi jemný účinok na dermis a hĺbkovo ju vyživuje.
Ak chcete pripraviť zmes na medovú masáž s mliekom a vykonávať ju doma, budete potrebovať doslova 100 gramov teplého mlieka. Odporúča sa vybrať produkt čo najčerstvejší, bude vynikajúce, ak existuje možnosť nákupu domáceho kravského mlieka. V ňom sú čo najviac zachované všetky užitočné komponenty, pretože nie je vhodný na tepelné spracovanie. Mlieko iba zohrievame, nikdy ho nevaríme. Do 100 gramov mlieka pridajte štyri polievkové lyžice medu. Zmes bude dosť tekutá, ale bude fungovať dobre a poskytne požadovaný účinok.
Najprv musíte zahriať problémové oblasti hladkými pohybmi a potom zmes naniesť rukami na miesta s celulitídou a začať ich intenzívne miesiť. Postupne prejdite na hlavné pohyby - intenzívne tlieskanie.
Túto masáž je najlepšie vykonať v kúpeľni, pretože mlieko z vášho tela bude lietať rôznymi smermi. Tento postup okrem anticelulitídneho a omladzujúceho účinku perfektne tonizuje aj pokožku.
Ako urobiť medovú masáž - pozrite si video:
Existujú rôzne metódy masáže s medom, ale každá z jeho možností je zameraná na boj s nadbytočnými kilami a centimetrami. Správna technika vám pomôže splniť si sen o dokonale vyrovnanej pleti a lepšie ako akékoľvek iné salónne procedúry vás pripraví na plážovú sezónu iba v 15 procedúrach.
