Základné zásady diéty bez trosky. Povolené a zakázané potraviny, prídel potravín na 3 a 7 dní. Výsledky a recenzie.
Diéta bez trosky je druh jedla, ktoré zahŕňa čistenie všetkých častí gastrointestinálneho traktu. Znižuje obsah toxických látok, odpadových produktov baktérií a iných mikroorganizmov. Vhodné pre ľudí, ktorí sa snažia normalizovať telesnú hmotnosť.
Vlastnosti diéty bez trosky
Diéta bez trosky vám umožní v krátkom čase vyčistiť gastrointestinálny trakt. Ľudia, ktorí sa chcú držať tohto druhu diéty, môžu dosiahnuť nasledujúce pozitívne výsledky:
- Zlepšenie celkovej pohody … Po 3-7 dňoch sa dostaví elán, obnoví sa pracovná kapacita, zníži sa pocit slabosti a neustálej únavy. Je to spôsobené elimináciou veľkého množstva škodlivých látok, ktoré otrávia telo.
- Normalizácia telesnej hmotnosti … Pri strave bez trosky sa zníži edém a tukové zásoby. Váha odchádza jemne a ak sa budete riadiť všetkými odporúčaniami, už ju nepriberiete.
- Zlepšenie vzhľadu … Ľudia, ktorí pravidelne dodržiavajú diétu bez škvŕn, si všimnú, že pokožka tváre a tela je napnutá. Zlepšuje sa kvalita vlasov, nechtov a znižuje sa výskyt vyrážok. Plytké vrásky sú vyhladené. Výsledky je možné zlepšiť kombináciou diéty so suchým kefovaním.
- Hĺbkové čistenie … Na strave bez trosky je telo očistené od veľkého množstva toxínov, solí, ťažkých kovov. V obzvlášť pokročilých prípadoch môže človek pociťovať príznaky intoxikácie vo forme slabosti, bolesti hlavy, zhoršenia celkovej pohody.
Aby nedošlo k poškodeniu zdravia, je potrebné nechať stravu bez trosky hladko a dodržiavať odporúčania odborníkov na výživu. Do ponuky môžete zadať najviac 1-2 nové produkty denne. V tomto prípade je dôležité sledovať reakciu tela. Ak v reakcii na nové jedlo žalúdok reaguje s nadúvaním, bolesťou, nepríjemnými pocitmi, je lepšie ďalšie používanie takéhoto výrobku odmietnuť.
Diéta bez strusky znamená zníženie denného príjmu kalórií, ktoré je sprevádzané bolesťami hlavy, závratmi a zhoršením celkovej pohody. Keď sa telo vyčistí, môžu sa pridať aj ďalšie nepríjemné pocity. Preto je takéto jedlo kontraindikované pre tehotné a dojčiace ženy, ľudí s neznášanlivosťou povolených potravín, ako aj pre ľudí s nízkou telesnou hmotnosťou, nedostatkom vitamínov a minerálov.
