Odrody závisti a jej ničivej sily. Článok bude diskutovať o metódach riešenia pocitu, ktorý otravuje život veľkému počtu ľudí. Závisť je stav, s ktorým sa každý človek stretol aspoň raz v živote. Iba ľudia odtrhnutí od sveta, ktorým nezáleží na úspechoch iných ľudí, nepozerajú bokom na krásnych a úspešných. Niekedy je potrebné jasne definovať dôvody závisti a spôsoby riešenia tohto nepríjemného javu.
Vplyv závisti na život človeka
Efektívna priateľka, rýchly kariérny rast kolegu, stabilná pohoda priateľa - to všetko sa môže stať u niektorých ľudí dôvodom na nepohodlie. Aj keď človek nie je obzvlášť pochmúrny a zlý, pocit závisti navštevuje aj tých najlepších predstaviteľov spoločnosti.
Odmietnutie úspechu iných ľudí sa môže pre závistlivého človeka zmeniť na skutočnú katastrofu. V konečnom dôsledku dostane človek od osudu také nepríjemné, ale zaslúžené prekvapenia:
- Osamelosť … Len málo ľudí chce riešiť skupinu, ktorú prenasleduje šťastie a prosperita iných ľudí. Takýmto ľuďom sa spravidla vyhýbajú alebo ich obmedzujú na minimum.
- Komplex menejcennosti … Pasívne sledujúc život niekoho iného, závistlivci sa pripravujú o možnosť dôstojne žiť svoj vlastný. To všetko zanecháva určitý dojem v jeho osude, vytvára a kultivuje všetky druhy komplexov.
- Pravdepodobnosť nesprávneho konania … Negatívne emócie sú často nebezpečné vo svojich škodlivých následkoch. Deštruktívna sila závisti so sebou ťahá stopu hnevu, agresie a podlosti, čo môže viesť k antisociálnym činom.
Zvukový koniec naznačuje, že nestojí za to podrobne rozoberať život niekoho iného. Je lepšie urobiť sebazdokonaľovanie a obmedziť bezvýhradnú závisť ostatných.
Hlavné dôvody závisti
Každý človek je individuálny, takže jeho činy budú založené na vrodenom temperamente, skladisku postáv na základe získaných skúseností. Chronickí porazení a pesimisti zvyčajne snívajú o tom, čo im v nešťastnom osude veľmi chýba.
Medzi hlavné dôvody závisti z ich strany patria nasledujúce aspekty života:
- Zdravie … Je nepravdepodobné, že by si človek s ťažkými chronickými ochoreniami užíval komunikáciu s priateľmi, ktorí sú plní zdravia. Beztaktnosť takého priateľa, ktorý sa bude systematicky chváliť takouto výhodou, môže situáciu zahriať na doraz.
- Externé údaje … Najlepší priateľ by mal byť plešatý a tučný. Vtipy ako vtip, ale leví podiel na pravde v tomto vyhlásení je. Zvlášť pokiaľ ide o nežné pohlavie, ktoré na vzhľad netoleruje konkurenciu. S akútnou túžbou urobiť si pre seba smrteľného nepriateľa stačí omráčiť ženu na čele nelichotivým hodnotením jej postavy alebo tváre.
- Láska … Slobodní ľudia (s výnimkou angažovaných bakalárov) sú len málokedy šťastní, čo môže viesť k sklamaniu a hnevu. Sledovať zamilovaný manželský pár, ktorý má vo svojom vzťahu úplný pokoj a harmóniu, nie je najlepšia zábava pre nezadaných.
- Kariéra … Úspešný kolega bude pre menej šťastného konkurenta vždy nepríjemný. Na pozadí osobných zlyhaní v práci šťastie domáceho maznáčika Fortune spôsobí odpor a závisť nešťastných ľudí. Navyše, aj keď pracuje lepšie, rýchlejšie plní úlohy a zostavuje zložité projekty, stále sa stane predmetom závisti. Koniec koncov, ten, kto žiarli, nemôže opakovať svoje činy.
- Welfare … Je ťažké úprimne sa usmiať na bohatého priateľa, keď vás obťažujú veritelia a opotrebováva vás večný nedostatok peňazí. Prípady skutočného priateľstva za takýchto okolností alebo len dobrých vzájomných vzťahov sú extrémne zriedkavé.
- Šťastie v živote … Existuje kategória ľudí, ktorí majú neustále šťastie. Nájdená peňaženka plná veľkých účtov, víťazný žreb, úžasná rodina bez hlasného predvádzania sa sú obvyklými okolnosťami pre miláčika osudu. Takíto ľudia sú niekedy nepríjemní, pretože takéto životné bonusy prijímajú ako nepozoruhodný a rutinný fakt.
Poznámka! Psychológovia tvrdia, že tretina svetovej populácie sú závistliví ľudia. Preto musí byť človek mimoriadne pozorný k správaniu tých, ktorí sa pokúšajú vstúpiť do bezprostredného prostredia úspešného človeka.
Známky závistlivej osoby
Mnoho ľudí sa zaujíma o otázku, ako sa chrániť pred komunikáciou so závistlivou osobou. Čierna aura takýchto jednotlivcov môže obeti temných myšlienok sťažiť život.
Psychológovia charakterizujú príznaky závisti takto:
- Agresivita alebo sarkazmus počas komunikácie … Sebestačná osoba neplytvá žlčou ani neútočí na partnera štipľavými frázami. To všetko je banálna závisť v najhoršom prejave, keď sa niekto pokúša presadiť na úkor niekoho iného.
- Zmena v správaní priateľa po sérii šťastia v potenciálnej obeti závisti … Bez ohľadu na to, ako smutne to znie, ale o priateľovi nie je známe, že by mal problémy, ale radosť. Mnohí môžu sympatizovať, ale len niektorí sú schopní radovať sa z úspechov iných ľudí.
- Zvláštna reakcia partnera na príbehy o úspechu … V tomto prípade sa závistlivá osoba stretne s radostnou správou o zoznámení s ľadovou ľahostajnosťou. Stáva sa tiež, že reakcia na takéto emocionálne výbuchy môže byť extrémne agresívna. Tento výbuch negativity vydá tajného zlého záujemcu, s ktorým treba okamžite zastaviť komunikáciu.
- Kopírovanie správania inej osoby … Ľudia, ktorým vyhovuje sebavedomie, nebudú nikdy nikoho napodobňovať. Za takýmto správaním sa okrem čistého obdivu môže skrývať čierna závisť a hnev voči šťastlivcovi.
Všetky tieto znaky by mali varovať obozretného a opatrného človeka. Nemali by ste nechať svojich blízkych, ktorí si nevážia dobrý prístup k sebe.
Odrody závisti a ich vlastnosti
Nemali by ste sa vždy báť prítomnosti závisti vo svojich myšlienkach. Po prvé, na svete neexistujú absolútne bezhriešni ľudia, pretože človeku často vládnu emócie. Za druhé, závisť môže byť odlišná aj v povahe svojho pôvodu.
Prejavy bielej závisti
Konkurencia je jedným z hlavných základných princípov pokroku spoločnosti. Každý z nás sníva o tom, že bude úspešný a milovaný, čo je pre ľudskú povahu také charakteristické. Správanie človeka, ktorý otvorene znevažuje svoje vlastnosti a chváli konkurenta, však spôsobuje veľké pochybnosti.
Ak rivalita nevedie ľudí do odľahlého kúta, potom je to čistá biela závisť. Nie je potrebné sa toho báť, pretože pomáha snažiť sa prekonať všetky nové výšky. Nie je nič zločinné na pocite, ktorý nevedie k zničeniu ľudského života.
Hlavné zložky bielej závisti sú nasledujúce:
- Schopnosť rozumne porovnávať osobné a cudzie schopnosti … V tejto situácii človek uznáva nadradenosť vlastností druhého nad svojimi vlastnými. Nerobí to však žiadnu tragédiu, pretože si uvedomujeme, že sme všetci iní.
- Schopnosť tešiť sa z úspechu svojich blízkych alebo kolegov … Úprimná empatia, ako aj zdieľanie pozitívnych emócií, aj keď by som chcel byť na mieste iného, ukazujú, že človek má k situácii rozumný prístup. A aj keď sa niekde hlboko v duši mačky škriabu. Biela závisť skôr alebo neskôr navštívi každého z nás.
- Nedostatok nepohodlia po analýze vášho života v porovnaní s životom niekoho iného … Áno, niekto žije lepšie, niekto horšie. Analyzovali sme to, urobili sme závery - a žijeme ďalej.
Biela závisť je zdravá súťaž o viac skúseností, takže by ste sa nemali pre tento pocit nadávať.
Prejavy čiernej závisti
Niektorí psychológovia odmietajú klasifikovať niečo ako závisť. Podľa ich názoru je tento pocit prezentovaný výlučne v jednej forme. Čierna závisť je niečo, čomu by sa mal každý rozumný človek vyhnúť. Nemôže to priniesť nič iné, ako zničenie podstaty jednotlivca.
Alarmujúce príznaky, pomocou ktorých je možné naznačiť prítomnosť opísaného pocitu, vyzerajú takto:
- Nechuť k premene na nenávisť voči predmetu závisti. Aj blízki priatelia sa môžu stať nepriateľmi jednoducho preto, že jeden má v živote väčšie šťastie.
- Fyzické akcie, ktoré poškodzujú konkurenta. Ak je fráza „Naozaj chcem jazdiť na tejto šťastnej tvári“známa a známa, je načase začať sa znepokojovať.
- Šírenie nepravdivých informácií o osobe, ktorá závistlivého človeka nejakým spôsobom prevyšuje. Aby si zvýšil povesť, ale bez toho, aby na to mal údaje, závistlivci začnú ohovárať svojho kolegu alebo milovanú osobu (pomerne často je možné u detí pozorovať živý prejav tohto druhu závisti).
Psychológovia odporúčajú nespustiť mechanizmus "čiernej duše". Neskôr bude veľmi problematické zastaviť sa v kliatbách, ktoré rozhodne nikoho nenamaľujú. Navyše závidieť všetkým a všetko sa jednoducho začne nudiť, iba teraz v okolí nikto nezostane. Nikto predsa nemá rád závistlivých ľudí.
Ako sa zbaviť závisti
Závisť je stav mysle, ktorého sa musíte bezpodmienečne zbaviť. Nenávidiac celý svet sa môžete ponoriť do stavu dlhotrvajúcej depresie.
Psychológovia poskytujú nasledujúce odporúčania, ako sa zbaviť závisti:
- Odstránenie nepríjemného faktora … Nikto neradí mučiť a pokúšať sa fyzicky odstrániť predmet závisti. Je to tak, že niekedy sa úspešnejší priateľ chváli svojimi úspechmi, pretože dobre vie o ťažkej sérii v živote priateľa. Toto je čistá provokácia a takýchto priateľov sa musíte zbaviť. Nulové pozitívum uvedie do života aj štíhlu ženu, ktorá sa pustí do výsmechov o krivej postave svojho priateľa. Zlomyseľní ľudia, ktorí nemajú miesto obklopení úspešným človekom, sú zlomyseľní a presadzujú sa na úkor niekoho iného.
- Pevná kontrola nad vlastnými emóciami … V tomto prípade nemusíte ísť do extrémov a zmeniť sa na soľný stĺp bez najmenšieho prejavu pocitov. Dôrazne sa však odporúča sledovať svoje správanie čo najviac. Introspekcia je účinný prostriedok na zvládnutie takého nepríjemného faktora, akým je závisť.
- Neustála práca na sebe … Možno je sused alebo kolega šialene otravný s večne žiarivou tvárou, keď má potenciálny závistlivý človek mačky škriabajúce sa o dušu. Malo by sa pamätať na to, že človek si vytvára svoj vlastný osud a nikto nemôže za jeho problémy. Pri prvých dusivých príznakoch závisti musíte nasmerovať všetko svoje úsilie, aby ste sa vo všetkom a vždy stali najlepšími.
- Analýza života niekoho iného … Kopať do špinavej bielizne niekoho iného nehodného sebaúcty. S chuťou diskutovať o živote šťastného človeka tiež nie je východiskom zo situácie. Logické myslenie však nikomu neuškodí. Príbehy ponúkané na zoznámenie o dobre nakŕmenom a úspešnom živote niekedy nie sú nič iné ako banálna bravúra tajného porazeného.
- Práca na vlastnom sebavedomí … Zlatá stredná cesta je tu opäť dôležitá, aby sa predišlo extrémne negatívnym následkom. Len málo ľudí bude potrebovať komunikovať s ufňukancom s bohatou minulosťou v podobe globálnych problémov. Egoista narcistický voči mdlobám však môže zostať aj v hrdej a právom zaslúženej samote. Všetci ľudia sú jedineční, takže porovnávať sa s niekým iným je nevďačná a bezvýznamná úloha.
- Prehodnotenie životných priorít … Psychológia závisti je jemná vec, ale je prístupná takmer každému laikovi. Človek jednoducho nevie, ako si vážiť to, čo už má. Závistlivci, ktorí to stratili pri honbe za ideálom, začínajú chápať márnosť a zhubnosť takýchto pokusov. Milujte tých, ktorí sú blízko, a oceňujte, čo im osud dal - to je motto úspešných a sebestačných ľudí.
- Nasýtenie života jasnými udalosťami … Nikto nenavrhuje skákanie z padáka s jasným strachom z výšok alebo potápanie s neschopnosťou plávať. Nech sa také vzrušenie stane údelom extrémnych ľudí s ich očividnou túžbou po nebezpečenstve. Musíte len čo najviac diverzifikovať svoj život, aby nebol čas na takú maličkosť, ako je závisť.
- Meditácia … Tento typ relaxácie pomôže zbaviť sa nahromadených negatívnych emócií. Vždy si musíte nájsť čas pre seba, aby ste sa následne nestali nebezpečnou osobou pre spoločnosť. Likvidácia hudby, ponorenie do stavu nirvány pomôže očistiť dušu od zlých myšlienok.
- Návšteva psychoterapeuta … Ak sú lícne kosti už znížené zo závisti kolegovi alebo priateľovi, potom je to patológia a musí sa s ňou zaobchádzať.
V opačnej situácii, keď sa človek sám stane predmetom úplnej závisti, treba konať kategoricky. Najlepšia obrana je útok, takže sa nechváľte svojimi úspechmi. V ideálnom prípade môžete tajného odporného kritika požiadať o podporu. Prirodzene, nepomôže, aby pomohol, ale bude premýšľať o vhodnosti pozornosti porazeného.
Ako sa zbaviť závisti - pozrite si video:
Závisť je začiatok konca celoživotnej snahy o úspech. Sebestační ľudia sú veľkorysí s pozitívnou a vzájomnou pomocou. Stojí za to počúvať odporúčania odborníkov, ako sa vysporiadať so závisťou, aby sa nestal večným rukojemníkom problémov.
