Pri užívaní steroidov majú powerlifteri iné ciele ako kulturisti. Zoznámte sa so špecifikami vybudovania kurzu pre powerliftera a aké sú jeho vlastnosti? Ako viete, kulturisti stoja pred úlohou maximalizovať svalovú hmotu. Powerlifteri naopak potrebujú menšiu váhu. Pri silovom trojboji majú najväčší význam ukazovatele sily športovca. Práve tieto rozdiely určujú špecifiká výstavby kurzu silového trojboja.
Vlastnosti kurzu powerlifter
Sú chvíle, keď športovci prejdú od silového trojboja k kulturistike a naopak. Tréning v týchto športoch má veľa spoločného a tento prechod je zvyčajne bezbolestný. Ak majú tréningové programy pre športovcov z týchto športov všeobecné zásady, potom je farmakológia odlišná a dosť významná.
Keďže powerlifterov zaujímajú predovšetkým ukazovatele sily, pri výbere steroidov prichádzajú do úvahy nasledujúce faktory:
- Urýchlenie obnovy centrálneho nervového systému;
- Zvýšenie celkového tónu a túžby „orať“na školeniach;
- Zvýšené ukazovatele sily.
Powerlifteri by mali používať iba steroidy, ktoré spĺňajú vyššie uvedené požiadavky. Cykly získavania hmoty samozrejme prebiehajú aj v silovom trojboji, ale nie sú hlavné. Vo väčšej miere sú pre požiadavky tohto športu vhodné aj prípravky so silnými androgénnymi vlastnosťami, napríklad estery mužských hormónov, drostanolon, trenbolón, metyltestosterón atď.
Jednou z vlastností silového trojboja je obrovský stres na kĺby, a to ako počas tréningov, tak aj na súťažiach. Z tohto dôvodu voľba často padá na nandrolóny. Malo by sa však pamätať na to, že použitie týchto steroidov je možné iba v čase, keď sa neočakáva dopingový test. Nandrolon sa v tele môže nachádzať až 18 mesiacov. Dlho sa potvrdilo, že nandrolon má pozitívny vplyv na kĺby a väzy. Účinok je obzvlášť zreteľný pri použití v kombinácii s nandrolonovými peptidmi, rastovým hormónom alebo IGF. Na zníženie rizika zápalových procesov po predtým prijatých zraneniach môžu športovci používať aj syntetické steroidné lieky zo skupiny glukokortikoidov. Ak zápal nie je závažný, potom je lepšie použiť slabšie lieky, napríklad diklofenak.
Ešte relatívne nedávno sa verilo, že siloví vzpierači používajú nižšie dávky AAS, ako je v kulturistike zvykom. To však už neplatí. V tomto prípade je potrebné vziať do úvahy skúsenosti športovca. Začiatočníkovi v silovom trojboji postačí 40 miligramov methandienónu denne. Samozrejme, u skúsených športovcov je situácia úplne iná.
Použitie steroidov v silovom trojboji
Kurzy pre začiatočníkov
Začiatočník potrebuje steroidy iba na prekonanie základného stavu a na tieto účely bude úplne postačujúce použiť sólo turinabol alebo methandienone v dávke 40 miligramov. Na konci kurzu by mala byť rehabilitačná terapia vykonaná podľa štandardnej schémy s použitím clomidu alebo tamoxifénu.
Začiatočníci môžu tiež používať prerušované metódy prijímania AAS. Ich podstata spočíva v použití liekov s krátkym polčasom rozpadu v tréningové dni trikrát počas týždňa. Môže to byť ten istý methandienone v množstve 30 miligramov hodinu pred začiatkom tréningu. Tento spôsob použitia steroidov je založený na schopnosti buniek svalového tkaniva asimilovať maximálne množstvo AAS v čase fyzickej aktivity. Táto metóda má množstvo pozitívnych aspektov, napríklad úplná absencia negatívneho účinku na pečeň, aktivita oblúka HH nie je potlačená. Existujú však aj nevýhody, z ktorých hlavnou je potreba dôsledného dodržiavania denného režimu a správneho výživového programu.
Kurzy pre profesionálov
Skúsení športovci používajú vysoké dávky esterov testosterónu a trenbolonu, ktorý je najsilnejším liekom na zvýšenie sily. Príklad kurzu pre skúseného powerliftera je nasledujúci:
- Sustanon sa používa dvakrát týždenne, každý 500 miligramov;
- Trenbolon sa tiež užíva dvakrát týždenne v množstve 300 až 400 miligramov (týždenná dávka);
- Anastrozol sa má užívať v 500 mikrogramoch každé dva dni.
Pri použití vyššie opísaného kurzu by sme si mali pamätať aj na silný účinok AAS obsiahnutého v jeho zložení na oblúk HH. Z tohto dôvodu sa musí použiť gonadotropín. Na konci steroidného cyklu by sa mala vykonať rehabilitačná terapia. Špecifiká budovania silového trojboja možno posúdiť pomocou trenbolonu.
Rastový hormón
Na rozdiel od kulturistov, silový trojboj používa rastový hormón iba ako doplnok. Jeho hlavnou úlohou je predchádzať a chrániť kĺby a väzy pred poškodením. To nepochybne ovplyvňuje aj dávkovanie lieku. Športovcom všetkých úrovní znalostí bude postačujúce používať 5 jednotiek rastového hormónu počas celého dňa. Na rovnaké účely je možné použiť aj peptidy, napríklad TB-500.
Inzulín
Použitie inzulínu powerliftermi na kurzoch je kontroverzné. Pri jeho použití športovec pravdepodobne prejde do ťažšej kategórie. Vďaka inzulínu sa telo zároveň zotavuje oveľa rýchlejšie po intenzívnom tréningu. Táto skutočnosť robí drogu veľmi zaujímavou pre začiatočníkov a zástupcov absolútnej hmotnostnej kategórie. Samozrejme, stojí za to pamätať na bezpečnosť pri používaní inzulínu.
Ako vidíte zo všetkého vyššie uvedeného, špecifiká výstavby kurzu powerlifteru spočívajú predovšetkým v užívaní steroidov, ktoré môžu výrazne zvýšiť ukazovatele sily športovca.
Ďalšie informácie o tom, ako správne navrhnúť kurz silového trojboja, nájdete v tomto videu:
[media =
