Mnoho odborníkov rozdeľuje kulturistiku na dve etapy: Schwarzeneggerovu éru a modernú. Zistite, ako sa robili kurzy steroidov počas „zlatej éry kulturistiky“. Kulturistika existuje niekoľko desaťročí a počas tejto doby sa objavili jej vlastné legendy a legendárne osobnosti, z ktorých hlavnou je Arnie. Jeho meteorický vzostup v kine a potom v politike možno vysledovať na fotografiách. Jeho postava je pre mnohých stále štandardom. Ak porovnáte Arnolda s modernými víťazmi Olympie, nemusíte hneď nájsť rozdiel. Ale ak sa pozriete pozorne, sú veľmi významné. V čase Arnie športovci venovali osobitnú pozornosť symetrii a harmónii vývoja svalov. Dnešní šampióni sú mimoriadne rozkolísaní a prejavujú skôr maximálny rozvoj svalov než estetiku. Pozrime sa, s čím to súvisí. Môžu za to iba AAS alebo existujú aj iné dôvody. Súčasne zistíme, aké steroidy sa užívali počas Arnoldovej éry.
Kurzy počas Arnoldovej éry
Nebolo by správne vysvetliť existujúce rozdiely iba anabolickými steroidmi. Kulturistika v ére Arnieho samozrejme nebola taká, ako je teraz. V telocvičniach vtedy chýbalo moderné vybavenie a rôzne športové doplnky. Športovci potom kulturistikou prakticky nezarábali.
Ale obísť používanie steroidov, ani so silnou túžbou, nebude fungovať. Pripúšťame, že používanie AAS v tých rokoch nebolo o nič menej rozšírené ako teraz. V tých rokoch neexistovali žiadne moderné schémy na ich používanie. A počet dostupných liekov sa nedá porovnať so súčasným stavom vecí. Športovci z éry Arnie užívali dva alebo tri mesiace anabolické steroidy. Samozrejme, potom sa nehovorilo o somatotropíne, IGF alebo inzulíne. Štandardný cyklus AAS potom pozostával z 10-50 miligramov metánu alebo iného tabletového prípravku (Stanozolol alebo Anavar), ako aj testosterónu v množstve 0,2-0,6 gramu týždenne.
Niekto by mohol použiť Deco alebo Primobolan v spojení s testosterónom. V skutočnosti bol výber obmedzený hlavne na tieto lieky. Asi od polovice osemdesiatych rokov sa však začali objavovať športovci, ktorí užívali anabolické steroidy nad rozumnú mieru. Stalo sa to na začiatku popularizácie kulturistiky a mnohí videli steroidy ako náhradu za tvrdú prácu v posilňovni.
Začiatok používania somatotropínu alebo inzulínu v kulturistike bol navyše daný štandardom čísiel, ktorý v tých rokoch existoval. Moderní športovci vážia v priemere o niekoľko desiatok kíl viac ako športovci z éry Arnie, ale ich telesný tuk je oveľa menší.
Po náhlej smrti Andreasa Münzera sa verejnosť po prvýkrát stretla s nadmernými dávkami steroidov. Tu je príklad jednej z Andreasových slučiek:
- Od 1 do 10 týždňov - klenbuterol, aspirín, efedrín, Captagon, Cytomel a válium.
- Od 1 do 5 týždňov - Testosterón Enanthate (500 miligramov), Parabolan (152 miligramov), Halotestin (150 miligramov), Dianabol (150 miligramov), inzulín a rastový hormón po 20 jednotiek. Všetky lieky v uvedených dávkach sa užívali denne.
- Od 6 do 8 týždňov - Parabolan (152 miligramov), Masteron (300 miligramov, Halotestin (150 miligramov), tabletovaný stanozolol (250 miligramov), Winstrol (50 miligramov), somatotropín (20 jednotiek). Všetky lieky v uvedených dávkach boli prijaté. denne.
- Od 9 do 10 týždňov - Winstrol (100 miligramov), Halotestin (200 miligramov), Masteron (200 miligramov), tabletovaný stanozolol (400 miligramov), rastový hormón (24 jednotiek), inzulín a IGF. Všetky lieky v uvedených dávkach sa užívali denne.
Mali by ste pochopiť, že tento kurz je určený len na informačné účely, a nie na opakovanie.
V sedemdesiatych rokoch sa začala výroba pomocných prípravkov, ktoré začali používať športovci. Niektoré z nich boli použité na odstránenie vedľajších účinkov AAS, zatiaľ čo iné ovplyvnili proces svalového rastu. Dnes športovci používajú veľké množstvo rôznych liekov a konkurenti začali používať dodatočne stimulanty na lokálne zvýšenie objemu svalov, napríklad Synthol.
Nie je to však táto skutočnosť, ktorá spôsobuje najväčšie starosti. Moderné anabolické cykly sa predĺžili. Niektorí odborníci navyše používajú „večné kurzy“.
Kurz AAC v 50. rokoch
Danabol 5 až 20 miligramov denne. Cyklus trval od jedného do dvoch mesiacov.
Kurz AAS v 60. a 70. rokoch
- 1 týždeň - 200 mg testosterón cypionátu (týždenne) a 20 mg Dianabolu (denne).
- 2. týždeň - 200 mg testosterón cypionátu (týždenne) a 30 mg Dianabolu (denne).
- 3. týždeň - 200 mg testosterón cypionátu (pondelok a piatok) a 30 mg Dianabol (denne).
- Od 4 do 6 týždňov - 300 mg testosterón cypionátu (pondelok a piatok) a 30 mg Dianabolu (denne).
- Od 7 do 10 týždňov - 400 mg testosterón cypionátu (pondelok a piatok) a 40 mg Dianabolu (denne).
- Od 11 do 12 týždňov - 200 mg testosterón cypionátu (pondelok a piatok) a 30 mg Dianabolu (denne).
- 13. týždeň - 200 mg testosterón cypionátu (týždenne) a 30 mg Dianabolu (denne).
- Od 14 do 16 týždňov - iba Dianabol.
Moderný cyklus AAS
- Od 1 do 6 týždňov - 250 mg testosterón enanthátu (každý druhý deň), 200 mg deka (každý druhý deň), 3 jednotky somatotropínu (denne), 12 jednotiek inzulínu v dvoch dávkach, 1 mg Arimidexu.
- Od 7 do 12 týždňov - 250 mg testosterón enanthátu (každý druhý deň), 200 mg EQ (každý druhý deň), 3 jednotky somatotropínu (denne), 12 jednotiek inzulínu v dvoch dávkach, 1 mg Arimidexu.
- Od 13 do 18 týždňov - 250 mg testosterón enanthátu (cypionát) (každý druhý deň), 75 mg trenbolonu (každý druhý deň), 3 jednotky rastového hormónu (denne), 12 jednotiek inzulínu v dvoch dávkach, 1 mg Arimidex.
Ako vidíte sami, dnes športovci používajú rôzne lieky vo vysokých dávkach.
Arnold, Yates a Cutler v tomto videu hovoria o steroidoch a návrhu kurzu:
