Výhody psyllia na chudnutie, kontraindikácie jeho užívania a možné poškodenie zdravia. Odporúčania na používanie prášku a kapsúl, recenzie na chudnutie o doplnku.
Psyllium Slimming je prírodný bylinný doplnok s rovnakým názvom. Líši sa v bezpečnosti, jednoduchosti použitia, všestrannej a komplexnej akcii. Psyllium je možné ľahko kúpiť v obchodoch a jeho účinok sa prejavuje takmer okamžite po začiatku kurzu.
Čo je psyllium?
Na fotografii psyllium na chudnutie
Psyllium je výrobok vyrobený zo šupiek semien plantainovej plantejny, známej aj ako isfagul a ispagol, a je rozšírený v Indii a na Kaukaze.
Psyllium sa vyznačuje nedostatkom vlastnej chuti ako takej. Má jemné mletie, veľmi jemné a jemné na dotyk, hnedej alebo tmavo béžovej farby. Vzhľadovo sa dá porovnať s mletými ovsenými vločkami alebo vlákninou, ktorá sa ľahko rozpúšťa v tekutinách.
Kalorický obsah psyllia je asi 15 kcal na 100 g, z toho:
- Bielkoviny - 1,78 g;
- Tuky - 0,5 g;
- Sacharidy - 1,46 g.
Zloženie výživového doplnku obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá tu zaberá asi 80%, leví podiel pripadá na delenú vlákninu.
Výrobok je dostupný v niekoľkých formách - prášok a tablety (kapsuly). Cena psyllia za chudnutie je v priemere 150 rubľov. (60 UAH) za 100 g. Môžete si ho kúpiť v lekárni alebo v internetovom obchode bez predpisu.
Psyllium má trvanlivosť 1-3 roky, v závislosti od výrobcu.
