Dôvody pre vznik strií. Výber oleja alebo krému na masáž. Ľudové lieky a chirurgia. Ako prebieha laserová terapia? Popôrodné strie po bruchu sú malé, hlboké pruhy na koži, ktoré sa najčastejšie objavujú v poslednom trimestri, keď sa bruško roztiahne, aby sa prispôsobilo rýchlo rastúcemu dieťaťu. Môžu sa vyskytnúť nielen na bruchu, ale aj na zadku, hrudníku a stehnách.
Prečítajte si recenziu na liečbu celulitídy a strií Cellulax
Prečo sa na bruchu po pôrode objavujú strie?
Počas tehotenstva dochádza k zmenám v elastickom, podpornom tkanive tesne pod kožou. Práve to spôsobuje strie. Farba pruhov závisí od farby pokožky a pohybuje sa od svetlo ružovej po tmavohnedú. Hlavné príčiny strií:
- Rýchly prírastok hmotnosti … Počas tehotenstva žena postupne priberá od 7 do 21 kg. Ak priberiete príliš rýchlo, pokožka nestihne narásť a láme sa, zanecháva strie.
- Viacnásobné tehotenstvo … Pri dvojitom tehotenstve je koža natiahnutá až na doraz, čo vedie k zjazveniu.
- Veľké dieťa … Veľké dieťa je jedným z dôvodov vyššie uvedeného rýchleho a nepostupného priberania.
- Polyhydramnión … Nadbytok plodovej vody spôsobuje nielen strie, ale je aj alarmujúcim symptómom pre lekára.
- Dedičnosť … Ak mala vaša matka strie, s najväčšou pravdepodobnosťou ich budete mať aj vy, je to ovplyvnené genetickou dedičnosťou.
- Farba pokožky … Čierne ženy sú menej náchylné na strie, zatiaľ čo sú oveľa menej nápadné.
- Nedostatok výživy a vlhkosti … Čím lepšie budete jesť a čím bude vaša pokožka hydratovanejšia, tým menšia je pravdepodobnosť vzniku strií.
Naša koža je sama o sebe dosť elastická, ale niektoré drastické zmeny, ku ktorým dochádza počas tehotenstva, spôsobujú strie. V priebehu času môžu po pôrode zmiznúť alebo sa stanú menej nápadnými.
Ako odstrániť strie po pôrode na bruchu
U väčšiny žien majú strie po tehotenstve depresívny účinok a výrazne znižujú sebavedomie. Existuje však mnoho spôsobov, ako tieto jazvy urobiť menej nápadnými.
Zmiznú strie po pôrode na bruchu pri použití krému?
Špeciálny krém je jednou z najobľúbenejších metód na strie. Úplne odstrániť jazvy nie je možné, ale krém ich robí menej viditeľnými a vyhýba sa vzniku nových. Pri použití tejto metódy je potrebné venovať pozornosť niektorým dôležitým bodom:
- Návšteva lekára … Pred použitím krému navštívte svojho lekára a dermatológa. Pri dojčení môžu niektoré prvky prechádzať materským mliekom k dieťaťu.
- Začiatok liečby … Čím skôr s terapiou po pôrode začnete, tým bude liečba účinnejšia a výsledok bude viditeľnejší.
- Ochabnutá koža … Krém má viditeľný účinok pri znižovaní strií, ale neodstraňuje ochabnutú pokožku, ktorá sa objaví po narodení dieťaťa.
- Masáž … Krém musí byť viac než len nanesený na pokožku. Nanáša sa masážnymi pohybmi a vtiera sa do oblasti strií (pričom príliš netlačí).
- Zloženie … Najlepšou možnosťou sú prírodné zložky a vitamíny, pretože telo je už po tehotenstve oslabené, nemali by ste ho znova otráviť chemikáliami.
- cena … Vysoké náklady na krém nie vždy znamenajú jeho účinnosť. Niekedy majú lacné možnosti lepší výkon ako inzerované značkové možnosti.
Medzi rôznymi krémami stojí za zmienku niektoré z najúčinnejších. Hlavným kritériom výberu boli odporúčania lekárov a recenzie zákazníkov.
Zoznam krémov:
- Krém "Mederma" (Mederma) proti striám … Jeden z najlepších značkových produktov na trhu. Dokonca aj v neskorom štádiu robí strie neviditeľnými a náchylnými na ultrafialové svetlo (keď budú opálené, budú mať rovnaký tón ako koža).
- Intenzívny koncentrát "Strivectin" (StriVectin-SD) … Medzi nesporných lídrov patrí aj strivektín. Prípravok poskytuje viditeľné výsledky už v druhom týždni používania, zlepšuje tón a pružnosť pokožky.
- Brušné maslo … Tento olej poskytuje dobré výsledky za priaznivú cenu. Hlavné zložky: vitamín E, kolagén, elastín. Vhodný pre citlivú pokožku, ale nemusí si poradiť s veľmi starými striami.
- Krém na strie CeraVe … Tento hypoalergénny prípravok je vhodný pre veľmi citlivú pokožku, je bez parfumov (bez zápachu). Odkazuje na rozpočtové prostriedky.
Pri použití krému na strie je hlavnou vecou dodržiavanie pravidelnosti. Iba denná aplikácia produktu prispieva k dostatočnému obohateniu pokožky o potrebné prvky.
Odchádzajú brušné strie po laserovej terapii?
K novým, úspešným metódam, ako sa zbaviť strií po pôrode, patrí laserová terapia. Použitie laseru v kombinácii s inými ošetreniami môže bezpečne a účinne redukovať červené (nedávne) a biele (pokročilé) strie.
Princíp laserovej terapie je využiť vlnovú dĺžku svetla na stimuláciu rastu produkcie kolagénu, elastínu alebo melanínu v koži. Pri tomto ošetrení sa do starého podporného tkaniva dodávajú krátke impulzy mikrojemného laserového svetla. Po prirodzenom procese regenerácie telo vyhodí poškodené, staré častice a nahradí ich kolagénom a elastínom - najdôležitejšími prvkami novej pokožky. Nové tkaniny robia strie hladšími a neviditeľnejšími na povrchu pokožky.
Klinický dôkaz úspešnej liečby strií bol získaný pomocou nasledujúcich zariadení: 1064 nm Nd: YAG laser, 1540 nm a 1550 nm neablatívny frakčný laser, frakčný laser na báze oxidu uhličitého (CO2), frakčná fototermolýza, pulzný farbiaci laser, meď bromidový laser.
Na skoré strie sú najúčinnejšie pulzné laserové farbivá; ak sú jazvy staré, je najúčinnejší frakčný laser.
Ako odstrániť silné strie na bruchu po pôrode masážou
Vo svojej podstate je masáž veľmi príjemnou a potrebnou procedúrou, ktorá má mnoho prospešných vlastností. Medzi nimi je úľava od bolesti, emocionálna úľava a relaxácia tela ako celku. Len jedna masáž urýchli krvný obeh, umožní pokožke prijať viac živín a urýchli proces hojenia strií.
Pri masáži strií na bruchu musíte postupovať podľa týchto pokynov:
- Sprchovanie … Procedúra vyžaduje čistú a suchú pokožku.
- Naneste krém, olej alebo abrazívum … Produkt, ktorý si vyberiete, naneste na strie, ktoré chcete masírovať.
- Ľahké pohyby … 2-3 minúty zľahka, bez silného tlaku, produkt krúživými pohybmi potierajte pokožkou.
- Zvýšený tlak … Olej alebo smotanu votrite 5-6 minút o niečo ťažšie. Netlačte silno, koža v mieste strií nie je elastická a ľahko sa poraní.
- Ukončenie masáže … Výrobok by mal byť úplne absorbovaný do pokožky, ak použijete abrazívum (drhnúť), utrite vlhkou handričkou alebo opláchnite povrch pokožky od častíc vodou.
Masáž sa vykonáva pravidelne, raz alebo dvakrát denne. Počas procedúry sa používajú rôzne oleje a ďalšie prírodné zložky, ktoré umožňujú nielen zlepšiť stav pokožky po pôrode, ale tiež zabrániť vzniku nových strií v budúcnosti.
Ľudové lieky na strie po pôrode na bruchu
Problém zbavenia sa strií po pôrode znepokojuje nielen moderné matky. Túžba žien zlepšiť svoj vzhľad cenovo dostupnými prostriedkami podnietila ľudí k vymýšľaniu a uplatňovaniu rôznych metód, ktoré by sa neskôr nazývali ľudové.
Úplne sa zbaviť strií je bohužiaľ nemožné. Použitie osvedčených ľudových prostriedkov ich urobí ľahšími a neviditeľnejšími. Medzi nimi stojí za zmienku:
- Med … Antiseptické vlastnosti medu sú známe už dlho. Urobte medový peeling. Zmiešajte med, soľ a glycerín, naneste na strie po kúpaní a po chvíli opláchnite.
- Šťava z aloe vera … Táto rastlina nielen podporuje hojenie strií, ale tiež zabraňuje ich vzniku. Veľké množstvo enzýmov, minerálov, vitamínov a mastných kyselín zvyšuje pružnosť pokožky. Na strie naneste šťavu a masírujte dve minúty, neoplachujte.
- Citrónová šťava … Dve polievkové lyžice šťavy zmiešajte s pol pohárom kakaového masla. Jemne votrite do strií a nechajte uschnúť. Zmyte vodou.
- Marhuľa … Z dužiny zrelých plodov pripravte pastu tak, že ich nakrájate v mixéri. Naneste na strie, zmyte po 5-10 minútach.
- Alfalfa … Alfalfa obsahuje veľa vitamínov, aminokyselín a je zdrojom bielkovín. Má protiplesňové a hojivé vlastnosti. Práškovú (suchú) lucernu zmiešajte s niekoľkými kvapkami harmančekového oleja, môžete použiť dvakrát až trikrát denne. Alfalfa prášok je k dispozícii v obchodoch s potravinami!
- Krém z kokosového oleja … Zmiešajte šťavu z aloe vera, 20 kvapiek kokosového oleja, po 10 kvapiek mrkvového oleja, hroznový, mandľový a rakytníkový olej. Premiešame a skladujeme na suchom mieste.
- Lotion s olivovým olejom … Polovicu pohára olivového oleja zmiešajte so štvrtinou gélu z aloe vera, pridajte olej zo šiestich kapsúl vitamínu E a štyroch kapsúl vitamínu A. Uchovávajte v sklenenej fľaši za studena.
Aj keď existuje mnoho spôsobov liečby strií, domáce opravné prostriedky sú považované za oveľa bezpečnejšie a účinnejšie. Regenerujú a vyživujú pokožku a výsledok bude viditeľný po niekoľkých použitiach.
Ako sa zbaviť strií po pôrode na bruchu olejmi
Používanie olejov znižuje počet jaziev a antioxidanty, ktoré obsahujú, zjemňujú a dodávajú pokožke jej pružnosť.
Najpopulárnejšie oleje sú:
- Olivový olej … Blokuje vlhkosť v kožných bunkách a zlepšuje krvný obeh.
- Vitamín E olej … Vyberte vitamín z kapsuly a premiešajte s trochou zvlhčovača. Pri použití vitamínu E jazvy blednú a na koži sú sotva viditeľné a udržujú normálnu výživu buniek dermis.
- Ricínový olej … Naneste na pokožku a zabaľte do tepelne odolného vrecka na 10 minút. Toto zahrievanie otvára póry a umožňuje lepšie vstrebávanie oleja. Hlavným účinkom bude zníženie pigmentácie pokožky a omladzujúci účinok.
- Ostatné oleje … Medzi nimi sú kokosové, mandľové, avokádové a ďalšie. Zmiešame 15-20 kvapiek dvoch typov a nanesieme na pokožku, všetky tieto oleje sa používajú pri masáži.
Správnou a starostlivou aplikáciou dosiahnete výsledky, ktoré sú viditeľné a lahodia oku. S olejmi by sa však malo zaobchádzať opatrne, pretože existuje riziko alergických reakcií.
Čo robiť so strie na bruchu po pôrode: správna výživa
Počas tehotenstva ste možno dodržiavali špeciálnu diétu a teraz by mala byť diéta zdravá a vyvážená. Denná strava by mala obsahovať:
- Antioxidanty … Vyživujte a chráňte svoju pokožku. Jedzte špenát, čučoriedky, jahody a inú čerstvú zeleninu a ovocie.
- Vitamín E … Chráni membrány v kožných bunkách. Nachádza sa v orechoch, semenách, avokáde, bylinkách a brokolici.
- Vitamín A.… Regeneruje pokožku. Potraviny bohaté na vitamín A: mrkva, sladké zemiaky, mango, tekvica a červená paprika.
- Vitamín K.… Jeden z najužitočnejších pri liečbe strií. Nájdete ho v horčici, púpavovej zeleni, zelenej cibuľke, kel, špenáte a švajčiarskom mangolde.
- Omega 3 … Udržuje pokožku zdravú a žiarivú. Nachádza sa v rybách, rybom oleji, vajíčkach, ustriciach a orechoch.
- Voda … Pite veľa vody denne, nie naraz, ale v malých porciách. Jedzte vodnatú zeleninu, ako sú vodné melóny, uhorky a papriky.
Mnoho nápojov, ako je káva, čaj a sóda, dehydruje vaše telo, takže je zraniteľný voči striám. Správne množstvo jedla vo vašej každodennej strave udrží vašu pokožku pružnú a produkuje správne množstvo kolagénu.
Chirurgické odstránenie strií na bruchu po pôrode
Jediným spoľahlivým spôsobom, ako sa strií zbaviť, je ich vystrihnúť. Ale jazvy musia byť v "resekčnej zóne", na tkanive, ktoré budú odstránené počas sťahovania brucha. Počas operácie známej ako abdominoplastika plastický chirurg odstráni uvoľnenú, zjazvenú pokožku a napne brušné svaly. Váš lekár môže rozhodnúť o liposukcii, ak máte nadváhu, a odstráňte uvoľnenú pokožku, aby ste predišli vzniku nových strií.
Ak ste vyskúšali všetky možné spôsoby, ako sa zbaviť jaziev, ale výsledok je neuspokojivý, chirurgia môže byť tým správnym riešením. Tento postup je však dosť drahý a môžu po ňom nastať rôzne komplikácie. Pripravte sa na dlhé zotavenie najmenej tri mesiace.
Ako odstrániť strie na bruchu po pôrode chemickým peelingom
Procedúra sa vykonáva v anestézii a spočíva v aplikácii určitých kyselín na postihnutú pokožku. Kyselina, ktorá ide hlbšie do vrstiev tkaniva, rozpúšťa jazvy a stimuluje vzhľad nových vrstiev. Výhody chemického peelingu:
- Zlepšuje pokožku … Vyrovnáva jeho povrch a urýchľuje produkciu kolagénu, a to aj v hlbokých vrstvách.
- Mobilizuje telo … Procedúra je považovaná za stresovú, ale zaručuje odhalenie ďalších síl a zdrojov tela.
- Obnova pokožky … Exfoliácia podporuje produkciu látok, ktoré omladzujú pokožku.
- Sila akcie … Čím hlbší bude účinok peelingu, tým viac stresu telo prežije a tým viac sa zmení vzhľad strií. Budú menej viditeľné.
Poznámka! Existuje zoznam kontraindikácií pre takýto postup. Patria sem kardiovaskulárne ochorenia, pri ktorých nemožno použiť fenolové kyseliny.
Ako odstrániť strie po pôrode kávovým peelingom
Kávový peeling je jedným z najobľúbenejších kvôli dostupnosti ľudových prostriedkov. Jeho použitie zlepší vzhľad strií už za niekoľko týždňov. Ak chcete použiť peeling z kávovej usadeniny, musíte postupovať podľa týchto pokynov:
- Mletú kávu zmiešajte s teplou vodou. Môžete si vziať použitú kávovú usadeninu. Potrebujete veľmi málo vody, získate pastovitú zmes.
- Pridajte šťavu z aloe vera. Aloe vera okrem vitamínov obsiahnutých v šťave drží spolu aj čiastočky kávy, čo umožňuje jej aplikáciu na strie. Presný pomer miešania nie je dôležitý.
- Naneste pastu. Najlepšie na čistú pokožku (osprchovať sa). Prstami naneste pastu na strie a jemne vmasírujte. Nechajte pôsobiť 20 minút.
- Zlikvidujte zmes. Kávu odstráňte z pokožky vlhkou handričkou. Nepoužívajte papierové obrúsky, ktoré môžu po drhnutí poškodiť jemnú pokožku.
- Naneste hydratačné mlieko. Vlhkosť pokožky je pri boji so striami veľmi dôležitá, nemala by vyschnúť. Namiesto pleťovej vody môžete použiť olivový olej.
Pravidelný postup vám umožní všimnúť si výsledok do dvoch týždňov. Dávajte pozor na stav pokožky po zmytí kroviny, v prípade silného začervenania alebo iných nepríjemností sa pokúste to po niekoľkých dňoch zopakovať.
Dôležité! Nepoužívajte tento peeling každý deň. Ako sa zbaviť strií po pôrode - pozrite si video:
Strie po pôrode len zriedka spôsobujú nejaké závažné zdravotné problémy, ale psychologicky sa stávajú zdrojom rozpakov a podráždenia. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako sa s nimi vysporiadať.
