Príznaky a príčiny vzniku červených strií na tele. Kozmetologické a lekárske postupy na odstránenie defektu, výber špeciálnych cvičení, recepty na ľudové lieky a rady o použití masti, gélov a krémov. Červené strie sú pre človeka neprirodzeným javom, ktorý je napriek tomu dosť rozšírený. Najčastejšie taká vada útočí na ženy, ale medzi mužmi je veľa „obetí“. Dá sa odstrániť v kozmetickom centre aj doma.
Ako vyzerajú červené strie
Ide o pruhy na koži široké 1 až 5 mm a dlhé 1-10 cm, pripomínajúce jazvu, popáleninu alebo najčastejšiu jazvu. Môžu byť umiestnené vertikálne aj horizontálne.
Obvykle je ich na tele veľa, ale niekedy sa vyskytne jediná chyba pokrývajúca brucho, zadok, hrudník, nohy, menej často chrbát a ruky. Červené čiary sa objavujú hlavne v oblastiach s najväčším úsekom pokožky, kde sa prehýbajú.
V medicíne sa také strie nazývajú strie, ktoré sú dôsledkom poranenia tkaniva alebo podkožného tukového tkaniva. Niekedy sa tento termín chápe ako pruhovaná atrofia kože. Pre oblasti s týmto defektom je charakteristický mierny reliéf, koža môže byť mierne hrboľatá alebo vtiahnutá. Pod tlakom je možné „prepadnúť“.
Na úplnom začiatku, zhruba prvých niekoľko mesiacov, sa strie nazývajú mladé a majú jasnú, sýtu farbu, ale postupom času sa často zosvetlia. Pruhy sa môžu súčasne zväčšovať a spájať do jedného celku a vytvárať neestetické škvrny. Poznámka! Červená farba strií je spojená s ich umiestnením v oblasti ciev.
Prečo sa objavujú červené strie?
Genetická predispozícia tu má veľký význam. Na to sú náchylné predovšetkým tehotné ženy, športovci a ľudia, ktorí rýchlo priberajú na hmotnosti. Často sa s tým stretávajú tí, ktorí sa rozhodnú rýchlo schudnúť o niekoľko kilogramov naraz. Červené strie sa stávajú dôsledkom skutočnosti, že počas malého pretrhnutia tkanív prasknú horné malé kapiláry.
Zvážte príčiny červených strií s prihliadnutím na postihnutú oblasť:
- Červené strie na pápeža … Takýto scenár vývoja udalostí môže nastať počas aktívnych cvičení v telocvični, ktorých účelom je posilnenie svalov. V tomto prípade koža jednoducho nemá čas sa tak rýchlo utiahnuť, v dôsledku čoho v nej vznikajú početné mikrotraumy. V prvom rade to platí pre tých, ktorých textílie nie sú príliš elastické.
- Červené strie na nohách … Spravidla sú výsledkom vyplnenia medzier pod kožou spojivovým tkanivom v dôsledku zhoršenej syntézy kolagénu a elastínu. Takýto defekt sa často vytvára na pozadí mikrotraumov v podkožnom tuku, čo znamenalo roztrhnutie kapilár. V dolných končatinách je ich veľa, takže malé vnútorné krvácanie je celkom bežné.
- Červené strie na bruchu … Toto miesto je najzraniteľnejšie, pretože sa v ňom predovšetkým prejavujú kolísanie hmotnosti. Tu je tiež dôležité, že práve v tejto oblasti padá najväčšia tuková vrstva. V dôsledku chudnutia koža klesá a najčastejšie to vedie k tvorbe červených pruhov v oblasti pupka.
- Červené strie na hrudi … U dievčat sa často objavujú v období puberty, kedy je narušená hormonálna rovnováha. To je tiež uľahčené predĺženým dojčením a odmietaním nosiť špeciálne podprsenky po pôrode. Pomocou takejto spodnej bielizne sa predchádza strate pružnosti pokožky, čo je kľúčom k úspešnej prevencii strií.
- Červené strie na bokoch … Je to hlavne kvôli tomu, že sa tu hromadí veľa tuku a keď človek schudne, rýchlo sa rozpustí. V dôsledku toho sa vytvoria dutiny a koža je zranená. Ochabnutosť svalového rámca spojená s nedostatkom adekvátnej fyzickej aktivity môže takýto jav vyvolať.
Poznámka! Endokrinné choroby, metabolické poruchy, spomalenie syntézy kolagénu a elastínu a nedostatok vlhkosti v tkanivách sú neoddeliteľnou súčasťou výskytu takýchto strií.
Ako odstrániť červené strie na tele
Na vyriešenie problému môžete použiť ľudové metódy aj oficiálne lekárske metódy. Môžu to byť rôzne kozmetické a fyzioterapeutické procedúry, masáže, liečivé krémy a masti. Doma sa odporúča robiť zábaly a nanášať na telo pripravené krémy. V najextrémnejšom prípade, keď nepomáha žiadna z vyššie uvedených metód, je už predpísaná chirurgická operácia.
Ako sa zbaviť červených strií pomocou kozmetických procedúr
Tu bude účinný účinok laseru alebo tepla, zavedenie liečivých prípravkov pod kožu alebo použitie ultrazvuku. Účelom je normalizovať produkciu kolagénu a elastínu na vyplnenie dutín v tkanivách a ich utiahnutie. Kurz obvykle pozostáva z 5-10 sedení a každá z nich trvá asi 20 minút. Poďme podrobnejšie popísať všetky možné metódy:
- Plasmolifting … Počas tohto postupu sa pacientovi subkutánne vstrekne do požadovaných oblastí vlastná plazma. Je úplne bezbolestný a vyžaduje maximálne 5 minút. Na dosiahnutie úspechu stačia 2-3 sedenia. Táto metóda je vylúčená počas tehotenstva a počas menštruácie.
- Laserový resurfacing … Jedná sa o hardvérový postup, ktorý zahŕňa penetráciu lúča do tkaniva do hĺbky 3-5 mm. Naštartuje procesy regenerácie buniek a urýchli vyhladenie pokožky. Na to je kozmetička povinná navštíviť 5-6 krát s prestávkou 3-4 dni. Táto technika nie je vhodná pri zápaloch kože, exacerbácii akýchkoľvek chronických chorôb alebo pri prítomnosti kardiostimulátora. Táto možnosť je zlá aj pre pacientov s diabetes mellitus a trpiacich dermatologickými patológiami.
- Frakčná termolýza … Jeho podstata spočíva v odstraňovaní odumretých buniek teplom. Za týmto účelom mikro-lúče s hrúbkou 0,1 mm prenikajú do hĺbky 0,5 cm, predtým sa pokožka očistí pomocou peelingu a potom sa upokojí zvlhčujúcim krémom. Jedno sedenie trvá asi 20 minút, kurz bude trvať od 3 do 5, v závislosti od veľkosti strií. Optimálny interval medzi procedúrami je 1 týždeň.
- Laserová nanoperforácia … Táto nová technika je potrebná na obnovu pokožky, je minimálne invazívna a vyžaduje iba 3-4 sedenia v trvaní najviac 20 minút s týždennou prestávkou medzi nimi. Na recepcii kozmetička pôsobí úzkym lúčom na problémové oblasti, čo vám umožňuje obnoviť poškodené tkanivá. Minimálny vek na to je 25 rokov. Kontraindikáciami laserovej nanoperforácie sú diabetes mellitus, menštruácia, novotvary, dermatologické ochorenia, hemofília a laktácia.
- Mezoterapia … Technika jeho implementácie vyžaduje zavedenie kolagénu, aminokyselín, vitamínov a rastlinných extraktov pod kožu. To sa vykonáva pomocou elektrického prúdu, ultrazvuku alebo injekcie. Na sedenie musíte prísť raz týždenne po dobu 3-4 mesiacov. Ľudia s nízkym prahom bolesti dostávajú injekcie v lokálnej anestézii.
Na úspešné obnovenie tkaniva a odstránenie začervenania môže byť potrebné absolvovať priebeh fonoforézy alebo ionoforézy 5-7 návštev.
Ľudové lieky na červené strie
Najúčinnejšie sú rôzne zábaly s regeneračnými zložkami. Môže to byť káva, kapsicam, čokoláda alebo niečo iné. Nemenej užitočné sú domáce krémy a masti na báze prírodných zložiek rastlinného alebo živočíšneho pôvodu - múmie, vosku, červenej papriky atď.
Tu je niekoľko receptov na účinné prostriedky:
- Obal … Pripravte si zmes čiernej mletej kávy (2 polievkové lyžice) a kapsuly (1 polievková lyžica). Skombinujte tieto ingrediencie a prstami vmasírujte do čistých a suchých oblastí. Vrch zabalte do plastového obalu a nechajte pôsobiť 20 minút. Ak koža začne horieť, nečakajte na tento čas. Na konci procedúry opláchnite kompozíciu, osušte a namažte telo zvlhčovačom. Rovnako tak môžete použiť morské bahno a rôzne éterické oleje, najmä citrusové plody. Na nápravu situácie budete musieť urobiť asi 20 zábalov s intervalom 2-3 krát týždenne. Táto možnosť nie je vhodná, ak je na tele vyrážka alebo otvorené rany.
- Krém … Rozdrvte 10 tabliet múmie na prášok, zmiešajte ich s teplou vodou (2 lyžice) a ľubovoľným detským krémom (1 polievková lyžica). Zmes dobre premiešajte a naneste štetcom na požadované miesta a nechajte pôsobiť 5-7 minút. Potom výrobok jednoducho opláchnite a osušte. Vykonajte tieto manipulácie každý deň, kým strie nezmiznú.
- Balzam … Pridajte pomarančový a neroli olej (po 2 kvapky) do broskyňového oleja (30 ml). Nalejte do nej 1 polievkovú lyžicu tekutiny, nesladeného medu, zmes zohrejte a použite pri každom sprchovaní. Stačí, aby ste výrobok držali na tele 1-2 minúty. Uvedené zložky, okrem včelárskeho výrobku, je možné nahradiť vo vyššie uvedených pomeroch avokádovým olejom, pšeničnými klíčkami a olivovým olejom.
Krémy, masti a oleje na červené strie na tele
Ak nie je čas alebo jednoducho nie je žiadna túžba vyrábať masti a krémy doma, môžete si kúpiť hotové výrobky. Celkom dobrou možnosťou je „Mommy Comfort“, ktorá zlepšuje elasticitu dermy, udržuje optimálnu rovnováhu vlhkosti v tkanivách a vyživuje ich. Tento komplexný účinok je spôsobený zložením, ktoré obsahuje komplex Regy-Stretch, pagaštan konský, extrakt z harmančeka a mnoho ďalších prírodných zložiek. V boji proti červeným striám veľmi pomôže aj krém Mommy Care Anti-Striae, vyrobený v Izraeli, na báze vitamínu E, fytohormónu a bambuckého masla. Vlastnosti použitia krémov, gélov a masti na strie:
- Najprv sa pokožka očistí od nečistôt a osuší sa.
- Produkt sa nanáša na dlaň, nie na pokožku, a rozotrie sa v tenkej vrstve.
- Kompozícia sa trení prstami jemnými masážnymi pohybmi.
- Všetky manipulácie sa vykonávajú v kruhu v smere hodinových ručičiek.
- Na dosiahnutie požadovaného účinku je krém ponechaný na tele, kým sa neabsorbuje, pokiaľ nie je v pokynoch uvedené inak.
- Pred aplikáciou veľkého množstva vyskúšajte na zápästí alebo lakte, aby ste vylúčili alergie.
Špeciálne oleje pomáhajú zosilniť účinok, ktorý nemôžete s ničím kombinovať, jednoducho vtierajte do pokožky každý večer.
Docela populárny na trhu je Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, ktorý je špeciálne navrhnutý na boj proti striám. Je vyrobený vo Švajčiarsku a je dodávaný v 100 ml balení. V prvom rade je to skvelá voľba pre tehotné ženy a ženy, ktoré už porodili. Po nanesení oleja počkajte 5-7 minút a potom ho umyte mydlom.
Za pozornosť stojí čisté oleje bez akýchkoľvek prísad - olivový, mandľový, rozmarínový, levanduľový, pomarančový.
Masážou odstráňte červené strie na tele
Problém je možné vyriešiť vákuom alebo valčekom, ako aj ručnou masážou. Doma bude druhá možnosť oveľa relevantnejšia. Na jeho implementáciu stačí špeciálny olej, najlepšie esenciálny olej, napríklad pomaranč alebo med.
Odporúča sa vykonať postup v kúpeľni, aby sa zabránilo kontaminácii nábytku v miestnosti. Jeho minimálna dĺžka je 15 minút a počet je 3-4 sedenia týždenne. Technika ručnej masáže zahŕňa nasledujúce akcie:
- Osprchujte sa mydlom a osušte telo.
- Ľahnite si na chrbát alebo brucho, podľa toho, kde sa strie nachádzajú.
- Kožu hnette hladkými pohybmi, prechádzajte zhora nadol a držte sa v smere pohybu hodinových ručičiek, stačí, ak tejto fáze dáte 2-3 minúty.
- Na telo naneste vopred zvolený olej alebo med, opatrne rozotrite prstami a votrite do povrchu.
- Ukazovákom a palcom zľahka pritlačte problémové oblasti a uchopte 1-2 cm kože.
- Zatlačte tkanivá z tváre, potom sa ich snažte stiahnuť dohromady a hnette pokožku.
- Tierajte telo dlaňami bez toho, aby ste silne tlačili na pokožku.
- Dokončite masáž kontrastnou sprchou bez mydla a zvlhčite pokožku. V dôsledku miesenia tela sa zlepšuje tok lymfy, aktivuje sa produkcia kolagénu a elastínu a obnovuje sa bunkový metabolizmus.
Problémové oblasti môžete masírovať aj špeciálnym masážnym olejom. Medzi nimi sa veľmi dobre osvedčil Hillary Massage Oil Body Grapefruit alebo Massage Oil Body Grapefruit.
Cvičenia na červené strie na tele
Odporúča sa cvičiť každý deň najmenej 20-30 minút. Na dosiahnutie požadovaného účinku je potrebná aktívna aj pasívna fyzická aktivita. Výsledky môžete zlepšiť pomocou švihadla, fitlopty, špeciálnych obrúčok, ktoré rýchlo odháňajú tuk. Dobre pomáha obalenie filmom, pomocou ktorého bude možné odbúravať tuk priamo počas cvičenia. Pri výbere cvičení dávajte pozor na nasledujúce body:
- Na nohy … Umiestnite fitloptu na zem a ľahnite si na ňu bokom, pričom pravé koleno nechajte na podlahe. Vytiahnite pravú nohu dopredu a posuňte ju v kruhu 10 -krát, najskôr v jednom smere a potom v druhom. Potom zopakujte to isté pre ľavú končatinu a prevráťte sa na druhú stranu. Pokúste sa v tejto chvíli nenamáhať brušné svaly.
- Na brucho … Ľahnite si na podlahu smerom k stropu a pokrčte kolená nohami na podlahe. Vezmite ruky za hlavu a prekrížte ich. Zdvihnite ramená, uvoľnite sa a prudko stiahnite brušné svaly. Vykonajte tieto pohyby 10 -krát. Uistite sa, že kolená sú v tejto chvíli umiestnené čo najbližšie k čelu.
- Na hrudník … Ohnite lakte, prekrížte na nich prsty čo najtesnejšie a spustite sa na podlahu. Potom sa o ne opierajte a zdvihnite telo, pričom zarovnajte nohy so stiahnutými prstami, rukami, žalúdkom atď. v jednej priamke. Zhlboka dýchajte nosom, nenamáhajte brušné svaly a v tejto polohe vydržte 1 minútu. Potom relaxujte a opakujte toto cvičenie 5 -krát.
- Na stehná a zadok … Položte stoličku s operadlom, posaďte sa na ňu a zarovnajte sa s chrbticou, ruky spustite doľava a doprava a chyťte sa sedadla. Potom pomaly posuňte nohy, najskôr do strán a potom dopredu. Striedajte tieto pohyby a cvičte 14krát za sebou. Potom si ľahnite na podlahu chrbtom k stropu a zdvihnite nohy jeden po druhom hore čo najvyššie. Potom sa prevráťte na bok a opakujte to isté pre každú stranu 10 -krát.
S červenými striami je veľmi užitočné cvičiť všetky druhy dosiek, nožníc a bicyklov a švihať tlačou. Plávanie, beh a cyklistika sú rovnako účinné. Na pružnosť pokožky pozitívne vplýva aj joga alebo pilates. Tiež sa oplatí viac chodiť, ak je to možné.
Výživa pre červené strie na tele
Na stole by každý deň mali byť prítomné potraviny bohaté na bielkoviny, živočíšneho aj rastlinného pôvodu - ryby, mlieko, strukoviny, obilniny.
Je dôležité, aby približne 60% dennej stravy tvorila čerstvá zelenina, ovocie a bobule. Medzi nimi sú vítané najmä tie, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínov A, C a E, ako aj makro- a mikroelementy - vápnik, draslík, kremík, železo.
Mrkva, morské riasy, biele hrozno, jablká, hrušky pomôžu situáciu zlepšiť. Akákoľvek zelenina, paprika, citrusové plody, paradajky a banány sú veľmi užitočné. Z olejov potrebujete olivu a kukuricu. Nezabudnite na orechy - vlašské, mandle, kešu, arašidy. Osobitná pozornosť by sa mala venovať množstvu spotrebovanej tekutiny, ktoré by nemalo byť nižšie ako 1,2-1,5 litra denne. Hovoríme len o čistej vode, džúsy, čaje a iné nápoje sa sem nepočítajú. Stojí za to prehodnotiť svoj postoj k čakanke, citrónovému balzamu, lipovej a mätovej infúzii, ktoré majú tonické vlastnosti a pomáhajú zvlhčovať tkanivá.
Ako sa zbaviť červených strií na tele - pozrite si video:
Pri absencii pozitívnej dynamiky v boji proti striám pomocou neinvazívnych metód môže lekár odporučiť operáciu brucha. Táto operácia sa týka zásahu strednej zložitosti a je relevantná iba vtedy, ak dôjde k vážnym zraneniam a vyvrtnutiu tkaniva. Účinnosť tejto metódy je 100% zaručená, ak sa profesionálny plastický chirurg zaoberá elimináciou červených strií. V každom prípade, bez ohľadu na to, ako závažná vada môže byť, vždy môžete nájsť spôsob, ako vyriešiť problém, ktorý je pre vás vhodný.
