Zistite, aké lieky môžete užívať na zlepšenie výkonnosti v kulturistike bez toho, aby ste sa uchýlili k nelegálnym drogám a anabolickým steroidom. Tento článok poskytne prehľad najlepších stimulátorov kulturistiky na zvýšenie mozgovej aktivity. Všetko, čo bude napísané nižšie, je výsledkom mojich vlastných skúseností s ich aplikáciou.
Piracetam
Tento liek má mierny účinok na telo, ak sa používa v množstve najmenej 400 miligramov. Pri porovnaní Nootropilu (Belgicko), Lucetamu (Maďarsko) a lieku domácej spoločnosti Akrihin by sa mala uprednostniť posledná uvedená, pretože sila jej účinku bola vyššia. Je to pravdepodobne spôsobené formou uvoľňovania - kapsúl. Cudzie lieky sa vyrábajú vo forme tabliet. Poznamenávame tiež, že pri použití všetkých týchto liekov bol v očiach pocit svrbenia a pálenia.
Fenotropil
V porovnaní s predchádzajúcim liekom bol fenotropil silnejší. Jeho účinok sa dá porovnať s kávou, ale trvá šesť hodín. Medzi nevýhody lieku patrí pomerne rýchla závislosť na tele.
Ladasten
Pri použití lieku nebol pozorovaný žiadny stimulačný účinok. S najväčšou pravdepodobnosťou je to kvôli individuálnej reakcii tela, ale pri použití lieku Ladasten sa dostavil pocit relaxácie.
Aminokyselinové zlúčeniny
Aminokyselinové komplexy sa napriek zdanlivo nízkej koncentrácii účinných látok ukázali byť celkom účinné. Hneď by sa malo povedať, že lieky boli lacné, patriace do rozpočtového segmentu.
Niekoľko zlúčenín aminokyselín má pre mozog veľký význam:
- Fenylalanín a tyrozín sú stavebné materiály na syntézu dopamínu a melatonínu.
- Tryptofán je surovinou na výrobu serotonínu.
- Metionín - pomáha znižovať depresiu.
Vitamíny
Pri použití komplexu vitamínov a minerálov by ste si mali zvoliť najefektívnejšiu formu uvoľnenia. V tomto prípade boli použité rozpúšťacie tablety, ktoré sa ukázali z najlepšej strany. Maximálny účinok bol dosiahnutý pri použití komplexu Supradin od spoločnosti Bayer.
Ženšeň
Má mierny stimulačný účinok a aktivuje nadobličky. Telo si rýchlo zvykne na ženšen a z tohto dôvodu stojí za to absolvovať počas roka iba dva kurzy.
Eleuterokok
Je to prírodný stimulant a hneď by sa malo povedať, že sa oplatí kupovať iba zahraničné drogy. Domáci Eleutherococcus má nízku koncentráciu účinnej látky a účinok je možný, keď sa skonzumuje polovica fľaše naraz.
Ľubovník bodkovaný
Experiment zahŕňal lieky od dvoch výrobcov: Deprim Forte (Slovinsko) a Neuroplant (Nemecko). Účinok bol o niečo lepší po použití druhého lieku, ale stále bol dosť slabý. Deprim mal hypnotický, nie stimulačný účinok.
Karnitín
Celkom dobre to však zmiernilo únavu, v kombinácii s kávou. Asi hlavnú zásluhu tu má aromatický čierny nápoj.
Kreatín
Použil sa monohydrát, ktorý bol účinný aj na stimuláciu mozgovej aktivity. Táto vlastnosť kreatínu bola dokázaná výskumom a teraz bola potvrdená praktickými skúsenosťami.
Lecitín
Účinok nebol nájdený a jeho aplikácia nemá zmysel. Ak sa to rozhodnete vyskúšať, potom je lepšie vziať liek od zahraničných výrobcov.
Yohimbine
Osvedčil sa ako afrodiziakum a ako stimulant sa ukázal byť úplne zbytočný. Športové potraviny sú dostupné v domácich obchodoch, ale v niektorých štátoch boli zakázané kvôli ich negatívnemu účinku na pečeň.
Tu sú všetky lieky, o ktorých som dnes chcel hovoriť. Teraz môžeme zhrnúť niektoré výsledky. Hneď by som chcel povedať, že všetky najúčinnejšie stimulanty, napríklad Modafinil alebo Ritaliv, sú u nás zakázané. Môžete nájsť analógy modafinilu, ale ich cena nie je odôvodnene nadhodnotená.
Asi najlepšie stimulanty v Rusku sú káva a horká čokoláda. Predtým, ako začnete používať stimulanty, je najlepšie prehodnotiť svoj výživový program. Je možné, že sú v ňom vážne chyby, a keď sú odstránené, telo nebude potrebovať stimuláciu. Ak vaša práca súvisí s duševnou prácou, mala by sa v strave venovať osobitná pozornosť bielkovinovým zlúčeninám a tiež obmedziť používanie jednoduchých uhľohydrátov. Skúste diverzifikovať zdroje bielkovín pomocou rôznych potravín. Aminokyselinové komplexy môžu byť veľmi účinné. Mali by ste tiež pamätať na vitamíny a antioxidanty.
Z tohto príbehu sa dozviete o najdrahšom stimulante - kofeíne:
