Ako v kulturistike získať a udržať si obrovskú svalovú hmotu? Všetky podrobnosti a tajomstvá príjmu inzulínu od profesionálov železného sveta. Inzulín je veľmi účinný, ale zároveň nebezpečný pre naberanie svalovej hmoty alebo chudnutie. Súčasne ho na sušenie používajú výlučne profesionáli a amatéri by nemali opakovať svoje kurzy. Dnes si povieme o priebehu inzulínu v kulturistike pre spoločné naberanie hmotnosti a používanie steroidov a rastového hormónu.
Hneď by sa malo povedať, že sólo inzulín v športe je neúčinný a musí sa kombinovať so somatotropínom. Ale ak sa rozhodnete používať tieto lieky, potom nemá zmysel vzdať sa AAC. Vo všeobecnosti je potrebné povedať pár slov o účinnom užívaní všetkých liekov, ktoré s dopingom súvisia. Na začiatku sa musíte prirodzene prepracovať k vývoju genetických svalov. Keď dokážete pracovať s pracovnými hmotnosťami 160-180% svojej vlastnej hmotnosti na lavičke alebo drepovať s 200% nadbytkom vlastnej telesnej hmotnosti, potom ste sa už priblížili ku genetickému prahu.
Potom musíte začať so samostatnými kurzami Methandrostenolone, Oxandrolone alebo Turinabol. Keď sólo kurzy stratia účinnosť, prejdite na kombinované kurzy a dávkovanie postupne zvyšujte. A až keď sú všetky zdroje a možnosti anabolických steroidov vyčerpané, môžete premýšľať o použití rastového hormónu a inzulínu.
Charakteristiky inzulínu
V tele inzulín funguje ako transport a dodáva živiny do tkanivových buniek. Pre športovcov sú anabolické vlastnosti lieku dôležitejšie:
- Zrýchlenie spotreby aminokyselinových zlúčenín bunkami;
- Aktivácia enzýmov zapojených do glykolýzy;
- Zvýšená replikácia DNA atď.
Okrem toho by ste mali pamätať na katabolické vlastnosti inzulínu, napríklad spomalenie procesov využívania tukov. Jednoducho povedané, inzulín urýchľuje naberanie svalovej hmoty a zároveň zabraňuje lipolýze. Obézni ľudia môžu získať veľké množstvo tukovej hmoty bez riadneho podávania inzulínového cyklu.
Existujú lieky na rôzne obdobia pôsobenia na telo a športovci používajú iba krátky alebo ultra krátky hormón. Dôvodom je skutočnosť, že športovci môžu kontrolovať nástup účinkov inzulínu na telo a jeho trvanie iba používaním týchto typov liekov.
Účinok krátkeho inzulínu nastupuje pol hodinu po podaní a trvá asi 8 hodín. Ultrakrátky liek začne pôsobiť za 5-15 minút a má účinok na telo asi 3-5 hodín.
Ako by mali kulturisti užívať inzulín?
Inzulín by ste mali užívať v konkrétnom čase. Z tohto dôvodu je vhodný diétny výživový program nenahraditeľný. Nemali by ste však jesť menej jedla, naopak, jesť ako na naberanie svalovej hmoty, ale diéta by mala byť trvalá. Kým používate inzulín, musíte jesť súčasne a jesť rovnaké jedlo. Toto je jediný spôsob, ako určiť účinné dávkovanie hormónu.
Začnite s malými dávkami, od 3 do 5 jednotiek. Potom je potrebné počkať na nástup miernej hypoglykémie, ktorej hlavnými znakmi sú ospalosť, únava a hlad. Potom je potrebné predchádzajúce dávkovanie znížiť o 2 JEDNOTKY. ak po prvej dávke lieku nedôjde k hypoglykémii, zvýšte dávku o rovnaké 2 jednotky.
Približná dávka inzulínu počas dňa je od 5 do 20 jednotiek, rozdelená na 2-4 dávky. Tiež by ste mali mať vždy blízko seba nápoj počas celého cyklu užívania lieku na zastavenie hypoglykémie. Môžete si ho kúpiť v lekárňach alebo si ho pripraviť sami. V druhom prípade je potrebné použiť nasledujúci vzorec: 1 gram glukózy na kilogram telesnej hmotnosti, 0,5 gramu bielkovín na kilogram telesnej hmotnosti, 20 gramov glutamínu, 5 gramov kreatínu na liter vody.
Budete tiež potrebovať glukomer na sledovanie hladiny cukru v krvi. Ak používate rastový hormón v spojení s inzulínom, potom je tiež potrebné monitorovať hladinu glukózy v krvi. V takom prípade si pred jedlom dajte injekciu rastového hormónu a zmerajte si hladinu cukru v krvi. Nemalo by prekročiť 5 mmol. Potom je potrebné udržiavať inzulín v množstve 5 jednotiek, ku ktorému je potrebné pridať ďalšiu 1 jednotku za každý ďalší mmol získaný po použití rastového hormónu. Všetky vyššie uvedené dávky sa vzťahujú na 40 IU inzulínovú striekačku. Toto je veľmi dôležitá poznámka, pretože inzulín je pri prekročení dávky veľmi nebezpečný.
O potrebe používať inzulín cez víkendy sa vedú mnohé polemiky. Nie je to však úplne správna formulácia otázky. Ak používate rastový hormón, steroidy a inzulín súčasne, potom potrebujete denný tréning, najlepšie dvakrát denne.
Ďalšou populárnou otázkou je, kedy sa liek podáva: pred začiatkom relácie, počas relácie alebo na konci. V každom z uvedených prípadov dostanete určité dividendy z inzulínu.
Iná vec je, že keď sa inzulín vstrekuje počas tréningu, je potrebné súčasne použiť aj gainer. Ak chcete absolvovať spoločný kurz s rastovým hormónom, lieky by sa mali užívať spoločne.
Je načase zhrnúť a zvýrazniť najdôležitejšie body v používaní inzulínu športovcami. Použite špeciálnu inzulínovú striekačku a dávka lieku je od 5 do 20 jednotiek, ak sa užíva 2 až 4 krát počas dňa.
Počas cyklu musíte dodržiavať diétu, ako aj užívať rastový hormón a steroidy. Je veľmi dôležité začať používať liek s nízkou dávkou 3 až 5 U a postupne ich zvyšovať, kým sa nestanoví účinná dávka. Sledujte hladinu cukru v krvi, aby neklesla pod hranicu 3 mmol.
Ďalšie podrobnosti o tom, ako inzulín ovplyvňuje priberanie, nájdete v tejto video konzultácii s endokrinológom:
