Prirodzený rast vlasov je pomalý, sprevádzaný vyblednutou farbou, lámavosťou, vypadávaním a rozštiepenými končekmi. Tento jav je spojený s nedostatkom vitamínov. Na normalizáciu metabolizmu je potrebný komplex interagujúcich zložiek. Obsah:
- Druhy vitamínov
- Lekárske vitamíny
- Komplexy vitamínov
- Minerálne komplexy
- Vitamín A.
- Vitamín B.
- Vitamín C
- Vitamín E
- Recepty na masky
- Vitamínizovaný sprej
Vitamíny sú skupinou organických zlúčenín potrebných na podporu životne dôležitých procesov v zdravom tele. Absencia minimálneho súboru biologicky aktívnych látok vyvoláva vyčerpanie imunitného systému, zvýšenú náchylnosť k chorobám, zhoršenie stavu pokožky, nechtov a vlasov.
Druhy vitamínov pre rast vlasov
Pokúšame sa liečiť bolestivé a slabé vlasy prostriedkami a prípravkami na vonkajšie použitie. Pretože problém spočíva vo vnútri, najmä v tele, mali by ste si vziať dobrú sadu vitamínov a zlepšiť svoje zdravie.
Na rast vlasov môžete použiť špeciálne vitamíny a celé komplexy (vitamínové aj minerálne), vitamíny A, B, C, E, kozmetiku na ich základe - napríklad masky a spreje. Pozrime sa podrobnejšie na množstvo účinných látok a činidiel, ktoré budú mať na telo blahodarný vplyv a urýchlia rast zdravých vlasov.
Lekárske vitamíny pre rast vlasov
Vitamíny z regálov drogérie sú rýchly spôsob, ako si nechať narásť vlasy. Je to cenná alternatíva k prírodnému zdroju vitamínov v potravinách.
Stručný prehľad obľúbených farmaceutických vitamínov pre zrýchlený rast vlasov:
- Vitamín A v dražé. Priemerná cena - 30 rubľov.
- Vitamín B2 alebo Riboflavín. Priemerné náklady sú 250 rubľov.
- Vitamín B6. Priemerná cena je 600 rubľov.
- Vitamín B12. Cena - od 500 rubľov.
- Kyselina nikotínová. Cena - od 60 rubľov.
Komplexy vitamínov pre vlasy a rast vlasov
Farmaceutické komplexy vitamínov sú dobré vo svojom zložení. Každá látka bola formulovaná tak, aby bola kompatibilná s inými zložkami. Hlavné zložky sú tiež doplnené stimulantmi. V dôsledku reťazovej reakcie sa zrýchľuje metabolizmus a vitamínový kokteil sa rýchlo dostáva do krvného obehu.
Zvážte najobľúbenejšie vitamínové komplexy pre rast vlasov:
- "Evidentné" … Tento liek je vyvinutý na základe pivovarských kvasníc, vápnika, oxidu a minerálnej síry. Kompozícia zabezpečuje prítomnosť vitamínov skupiny B. Významnú pozíciu zaujíma kyselina nikotínová. Šetrné spracovanie surovín pomocou technológie inkubácie kultúr kvasiniek vám umožňuje maximalizovať výhody všetkých zložiek. Síra je tu predstavená najmä ako stimulant pre rast vlasových folikulov. Vstup „Evicent“je povolený pre dospelých a deti staršie ako 12 rokov. Priemerná dávka sú 3 tablety 3 -krát denne. Odhadované náklady - 200 rubľov.
- "Fitoval" … Komplex vitamínov a minerálov na zlepšenie stavu vlasov. Fitoval zvyšuje prekrvenie vlasových korienkov, čím pôsobí ako katalyzátor nevyhnutných metabolických reakcií. Kompozícia obsahuje množstvo aktívnych zložiek, najmä liečivé kvasinky, L-cystín, riboflavín, kyselinu listovú, železo atď. Použitie fytovalu sa neodporúča deťom mladším ako 15 rokov. Priemerné náklady sú 250 rubľov.
- "Perfectil" … Kombinácia vitamínov B a minerálov, aminokyselín a rastlinných extraktov B je ako súčasť série Fitoval. Perfectil posilňuje vlasové folikuly, obnovuje krehké vláknité puzdro vlasov. Dochádza k syntéze bioaktívnych látok a tvorbe kolagénových vlákien. Perfectil sa užíva pred jedlom, 1 kapsula denne pred obedom. Priebeh liečby je 1 mesiac. Náklady na liek sú v priemere 610 rubľov.
- "Vitasharm" … Ďalší kompletný komplex vitamínov. Obsahuje obrovské množstvo pomocných látok. Základnou súčasťou produktu sú vitamíny skupiny A a B. Okrem priamych funkcií sa pôsobenie lieku rozširuje aj na neutralizáciu zápalových procesov. Stojí za zmienku, že tento liek sa prispôsobuje kľúčovému problému tela a vykonáva rôzne procesy: niektorí pacienti zaznamenávajú skôr zmiznutie lupín než aktívny rast vlasov; ostatné - zvýšenie hustoty vlasov; tretí je aktívny rast. Vitasharm sa užíva raz denne. Priebeh prijatia je 1 mesiac. Priemerná cena je 250 rubľov.
Minerálne komplexy na rast vlasov
Minerál je kryštalizovaná prírodná látka, ktorá vzniká v dôsledku geologických procesov. Pred výberom vlastného minerálneho komplexu by ste mali vziať do úvahy jednotlivé vlastnosti organizmu. Rovnaké lieky nemusia fungovať na každého rovnako. Medzi vitamínovo -minerálne komplexy patrí prítomnosť tuhých látok - minerálov.
Každý komponent plní svoju vlastnú funkciu:
- Fosfor - dodáva vlasom pružnosť a lesk.
- Vápnik - podieľa sa na štruktúre vlasov.
- Kremík - Doplňuje zloženie kolagénu a posilňuje vlasové folikuly.
- Zinok - zabraňuje predčasnému starnutiu vlasov a vzniku sivých vlasov, zlepšuje vzhľad.
- Jód - má vplyv na štítnu žľazu, podieľa sa na procese zdravého rastu vlasov.
- Horčík - robí vlasy elastickými.
- Žehlička - je zodpovedný za pevnosť vlasov a zabraňuje ich lámaniu.
- Selén - chráni vlasový plášť pred škodlivými vplyvmi prostredia.
- Síra - revitalizuje a obnovuje vlasy, dodáva im lesk.
Vitamín A pre rýchly rast vlasov
Čistý vitamín A alebo retinol nie sú stabilné. Obsiahnuté v potravinách rastlinného a živočíšneho pôvodu. Prípravky, v ktorých prevláda vitamín A, citeľne posilňujú štruktúru vlasov, účinne odstraňujú krehkosť, matnú farbu a suchosť. Zdroje vitamínu A sú: pečeň, rybí olej, plnotučné mlieko, maslo, smotana, žĺtok, strukoviny, žltá a zelená zelenina, broskyne a marhule, melón a melón, hrozno, čerešne, bylinky (lucerna, fenikel, žihľava, ovos, atď. atď.), šípka a rakytník.
Vitamín B na vlasy
Existuje 8 druhov vitamínov B. Za najúčinnejšie z hľadiska rastu vlasov sa považuje 5 vitamínov: tiamín (B1), riboflavín (B2), kyselina nikotínová (B3, PP), pyridoxín (B6), kyselina listová (B9).
Vitamíny B dodávajú vlasom silu a pravý lesk, odstraňujú problém s rýchlo sa mastiacimi vlasmi, predchádzajú skorému šediveniu a „zmrazujú“plešatosť. Zdroje akumulácie vitamínov B: obilniny, zelený hrášok, ovos a pohánka, celozrnný chlieb, mäso, vajíčka, pečeň, kvasnice, huby, brokolica, cestoviny, rafinovaná ryža, mlieko, kura, lieskové orechy, špenát, zemiaky, biela kapusta, karfiol, mrkva, paradajky, čerešne, pomaranč a citrón, ryby, bylinky, med.
Vitamín C pre rast vlasov
Kyselina askorbová na vlasy sa predáva v ampulkách. Ako prísada do základných prípravkov obnoví vlasom lesk a hodvábnosť. Prírodné zdroje kyseliny askorbovej: jablká, jahody, kivi, ríbezle, čerešne, šípky, paprika, petržlenová vňať, ružičkový kel, citrusové plody.
Vitamín E na obnovu vlasov
Vitamín E dodáva kyslík vlasom a mäkkým tkanivám. Vykonáva ochrannú funkciu pred škodlivými účinkami agresívnych ultrafialových lúčov a patogénnych činidiel. Prírodné zdroje vitamínu E: orechy, olej z pšeničných klíčkov, sójový a kukuričný olej, bavlníkový a olivový olej, nerafinovaný slnečnicový olej, arašidy, surové tekvicové semená a slnečnicové semená, mliečne výrobky, hnedá ryža, fazuľa, hrach, mango, paradajky, špenát.
Maska na rast vlasov s vitamínmi
Správna starostlivosť o vlasy a vyvážená strava bohatá na vitamíny sú základnými faktormi ich rýchlej a účinnej obnovy. Dlhodobé výsledky sú možné iba vtedy, ak sa komplex vitamínov užíva v spracovanej alebo prírodnej forme.
Na dennú kozmetickú starostlivosť o vlasy odporúčame používať vitamínové masky:
- Maska s vitamínom A.… Zmiešajte 7-10 kvapiek tekutého vitamínu A, po 1 lyžici. l. ricínový a lopúchový olej. Čerstvo vylisovanú šťavu z 1 cibule a kuracieho žĺtka premiešajte, pridajte 1 lyžičku. tinktúra silného korenia. Skombinujte všetky komponenty do hladka. Zmes naneste na korene a zabaľte potravinovou fóliou, potom zahrejte uterákom. Po 30 minútach opláchnite. Opakujte postup nie viac ako raz za 3 dni.
- Maska s vitamínmi B2, B6 a B12 … Pripravte si vajíčko a vitamínovú masku. Vezmite 1 kuracie žĺtok, vitamíny B12, B6 a B2 v 1 ampulke. Zmiešajte ingrediencie a potom pridajte obohatený koktail s lopúchom, rakytníkom a mandľovým olejom - každý po 1 lyžici. l. Naneste jednotné zloženie na 1 hodinu na vlasy po celej dĺžke, potom opláchnite šampónom. Opakujte postup nie viac ako 1 s. za 2 dni.
- Maska s vitamínmi A, B3 a E … Ak máte suché a matné vlasy, ktoré sprevádza pomalý rast, pripravte si výživnú masku. Za týmto účelom vmiešajte 0,5 čajovej lyžičky vitamínov E, B3 a A. Pridajte 2 žĺtky, lyžičku ženšenovej tinktúry a 2 polievkové lyžice. l. olej z ľanových semienok. Naneste na vlasy rovnakým spôsobom ako v druhom kroku.
Spevnený sprej na rast vlasov
Vitamínové spreje zaujímajú oddelenú kategóriu medzi výrobkami na ochranu vlasov. Výhodou takýchto výrobkov je jednoduché použitie a výrazný okamžitý efekt. Vitamínový sprej uľahčuje rozčesávanie vlasov vykonávaním kondicionačnej funkcie. Vitamínový kokteil nastriekajte na čisté, mierne vlhké alebo suché vlasy.
Sprej je možné kúpiť buď v obchode, alebo si ho môžete pripraviť sami. Na to stačí zmiešať tekutú kompozíciu vitamínov a olejov v nízkej koncentrácii a potom naliať do postrekovača. Optimálny pomer vitamínov je 1: 1, štvrtina oleja. Odporúčame uprednostniť pšeničné klíčky, lopúch alebo mandľový olej.
Z farmaceutických výrobkov spotrebitelia ocenili mikroemulziu šípkového oleja od výrobcu Domashnye Rekty (100 rubľov), vitamínový sprej Rolland UNA Vitamin Leave-in Treatment (600 rubľov), Hair MegaSpray (1 000 rubľov).
Video o použití vitamínov na rast vlasov je uvedené nižšie:
Vytvorte si harmonogram príjmu vitamínov. Kombinujte formulácie a alternatívne prípravky. Uprednostňujte sezónne obohatené potraviny. Na dennú starostlivosť striedajte masky a spreje, väčšinou domáce, pretože do skladovacích produktov sa pridáva veľa konzervačných látok, aby sa predĺžila trvanlivosť. Do zloženia sprejov je užitočné pridať šťavu z aloe.
