Vitamíny na videnie, prípravky vo forme kvapiek, tabliet, použitie luteínu a čučoriedok na ošetrenie očí. Očné prípravky, ktoré obsahujú vitamíny, sa neodporúčajú používať neustále, ale v oddelených kurzoch s krátkym prerušením. Napríklad, ak sa kurz vitaminizácie vykonáva 3 mesiace, potom pred začatím nasledujúceho kurzu vitamínov je potrebné urobiť prestávku - najmenej 1 mesiac.
Aké vitamíny pre oči si vybrať
Každá veková kategória ľudí má samozrejme potrebu určitých vitamínov, aj keď vo všeobecnosti vitamínové komplexy pre oči pre každú kategóriu ľudí obsahujú niekoľko mien, z ktorých každý vitamín je zodpovedný za určité funkcie komplexného očného systému.
Podrobne zvážme typy a vlastnosti vitamínov pre oči:
- Vitamín A.… Hovorí sa mu tiež beta-karotén alebo retinol a je jedným z najdôležitejších vitamínov pre oči. Je to spôsobené jeho zahrnutím do zloženia vizuálneho pigmentu, ktorý sa nachádza v sietnici. Vnímanie obrysov a farieb obrazu je možné vďaka tomuto vitamínu. Nedostatok príjmu betakaroténu v tele je spojený nielen so zhoršením vnímania obrazu okolitého sveta, napríklad so šeroslepotou, ale aj s rozvojom chronických degeneratívnych chorôb. Vonkajšie sa nedostatok vitamínu A prejavuje suchosťou, začervenaním očí a opuchom očného viečka a na sklére sa môžu objaviť červené pruhy.
- Vitamín B1 … Prispieva k normalizácii rýchlosti metabolických procesov vo všetkých nervových tkanivách vrátane vizuálnych. Ak je v očiach bolesť, pocit porezania, zvýšená únava očných svalov, potom je na tvári nedostatok vitamínu B1, ktorý je spojený aj s poruchami binokulárneho videnia. Binokulárne videnie vám umožňuje vidieť obraz oboma očami a zlúčiť ho do jedného obrazu. Navonok sa jeho porucha prejavuje škúlením.
- Vitamín B2 … Zlepšuje metabolizmus v rohovke a šošovke oka, urýchľuje dodávanie kyslíka a ďalších živín a vylučovanie produktov rozkladu, čo umožňuje zreničkovým bunkám rýchlejšiu regeneráciu. Príznaky nedostatku B2: slzenie, fotofóbia, šeroslepota, pálenie v očiach a viečkach, prasknutie ciev.
- Vitamín B3 … Niacín (kyselina nikotínová) je určený na zlepšenie krvného obehu v kapilárach zrakového nervu, bojuje proti ukladaniu cholesterolu v cievach, zabraňuje upchávaniu a v dôsledku toho je profylaktickým činidlom pre rozvoj hladovania kyslíka v zrakovom orgáne.
- Vitamín B6 … Podporuje relaxáciu nervových tkanív. Očný tik je spojený s nedostatkom B6.
- Vitamín B12 … Aktívne sa podieľa na tvorbe krviniek, ako sú erytrocyty, ktoré sa podieľajú na dodávke kyslíka do celého tela. Anémia spôsobená nedostatkom B12 vedie k rozvoju degeneratívnych a zápalových procesov.
- Vitamín C … Ako antioxidant zabraňuje predčasnému starnutiu očí, pomáha udržiavať normálnu štruktúru a funkciu očných buniek a tiež zlepšuje regeneračnú kapacitu rohovky. Známky nedostatočného množstva kyseliny askorbovej: výskyt krvácania v očiach a oslabenie svalového tonusu oka.
- Vitamín P … Pracuje v tandeme s kyselinou askorbovou, jeho funkciou je posilnenie kapilár, čo znižuje ich priepustnosť. Pri nedostatočnom množstve vitamínu P dochádza k oslabeniu očných ciev.
- Vitamín E … Je to antioxidant a látka, ktorá urýchľuje tvorbu kolagénových vlákien typu I v očnej rohovke. Vitamín E chráni oči pred negatívnymi účinkami jasného svetla a UV žiarenia.
- Vitamín F … Má priaznivý vplyv na vnútroočný tlak, normalizuje odtok vnútroočnej tekutiny. Z tohto dôvodu sa používa pri glaukóme, aby sa zabránilo jeho exacerbácii. Užívanie tohto vitamínu môže zmierniť únavu a namáhanie očí.
- Vitamín D.… Zápalové procesy, ktoré sa vyskytujú v rohovke alebo sietnici oka, sú intenzívnejšie potlačené, ak doplníte zásoby vitamínu D, ktorý sa odporúča užívať aj v prípade prejavov krátkozrakosti.
Každý vitamín má svoje vlastné funkcie: obnova štruktúry rohovky, zlepšenie prekrvenia očí, udržanie úrovne zraku atď. Preto, aby ste kvalitatívne vyriešili problémy so zrakom, vyberte si tie prípravky, ktoré obsahujú komplex vitamínov, ako je tiež doplnený minerálmi a biologicky aktívnymi látkami, ktoré môžu podporovať celý systém orgánov zraku.
Očné kvapky s vitamínmi
Vitamínové komplexy pre zrak sa vyrábajú v rôznych formách, napríklad v kvapkách alebo tabletách. Očné kvapky majú lokálny účinok. Zavádzajú sa do spojivkového vaku a potom sa absorbujú cez sliznicu.
Medzi širokým zoznamom názvov vitamínov vo forme očných kvapiek sú najbežnejšími liekmi tieto:
- "Quinax" má stimulačný účinok na metabolizmus, čo vedie k spomaleniu vývoja katarakty.
- "Taufon" bojuje proti nočnej slepote, pomáha pri liečbe poranení rohovky a šedého zákalu. Dá sa použiť na dlhodobú prácu na PC na úľavu od únavy, odstránenie sucha a začervenania.
- "Riboflavin" perfektne bojuje so zápalom spojiviek v čo najkratšom čase (2-3 dni). Pomáha zmierniť namáhanie očí.
- "Vitafakol" a "Katahrom" sa odporúčajú na zníženie rýchlosti vývoja katarakty a na čistenie šošovky oka. Účinnosť prvého lieku je však často spochybňovaná.
- V prípade alergickej reakcie v očiach použite "Prenacid", "Octylia", "Cromohexal", ktoré zmierňujú príznaky (slzenie, pálenie) za 2-3 dni.
- "Vizin", "Opatanol", "Opticrom", "Hi-Krom" a "Ifiral" sú schopné zabrániť výskytu alergickej reakcie, ak sa užívajú niekoľko týždňov pred nástupom alergénu. Odvádzajú však vynikajúcu prácu pri riešení problémov s očami.
- Séria japonských kvapiek "Sante" obsahuje prípravky na odstránenie únavy, svrbenia, začervenania očí. Môžu byť použité ako profylaktické činidlo proti infekcii pri kúpaní vo vodných útvaroch, v kontakte so slizničným prachom. Kvapky "Sante De U Plus E" pri nosení šošoviek je možné používať každý deň, zlepšujú tiež krvný obeh.
- Vitabiotiká a Maxivision úspešne bojujú proti šedému zákalu, krátkozrakosti a ďalekozrakosti.
Použitie očných kvapiek je odôvodnené iba na prevenciu chorôb, s rozvojom alergických reakcií a tiež v kombinácii s inými liekmi. Toto obmedzenie je spôsobené skutočnosťou, že účinné látky nie sú schopné úplne preniknúť do všetkých tkanív oka.
Očné pilulky s komplexom vitamínov
Aby sa vitamíny mohli transportovať krvou do všetkých tkanív orgánov videnia, odporúča sa užívať lieky vo forme tabliet. Každý liek má svoje vlastné zloženie a proporcie vitamínov. Pri výbere komplexu vitamínov pomôže profesionálny očný lekár, ktorý čo najviac zohľadní existujúce symptómy.
Vitamíny pre zrak v tabletách:
- Vitrum-Vision sa používa po laserovej korekcii na údržbu a obnovu zrakových orgánov.
- "Strix" je účinný pre ľudí pracujúcich s počítačom alebo zváračov, pretože zmierňuje únavu a podráždenie, vedie k normalizácii schopnosti očí sústrediť sa. Ich používanie však nevedie k zlepšeniu zraku vo všeobecnosti.
- Doplnok stravy „Vitamíny pre oči Tiansha“obsahuje bylinné extrakty a luteín, ktorý má priaznivý vplyv na zrakovú ostrosť.
- Komplex vitamínov pre oči "Slzy" je predpísaný ľuďom, ktorí podstúpili operáciu orgánov videnia na obnovenie videnia a jeho ďalšiu údržbu.
Tablety s vitamínmi pre oči zahŕňajú: „Optika“, „Doppelgerts“, „Complivit-Oftalmo“, „Nutrof-Total“atď.
Vitamíny s luteínom pre oči
Mnoho vitamínových prípravkov obsahuje luteín, ktorý je akýmsi svetelným filtrom, antioxidantom. Luteín plní mnoho funkcií: poskytuje jasnosť videnia filtrovaním spektra, zabraňuje zakaleniu šošovky a deštrukcii sietnice, zabraňuje akumulácii lipofuscínu, čo prispieva k rozvoju sietnicovej dystrofie.
Riziko poškodenia sietnice je priamo úmerné množstvu luteínu v ňom. S vekom hustota luteínu klesá, takže existuje riziko retinálnej dystrofie, ktorá v konečnom dôsledku vedie k úplnej strate zraku. Preto je naliehavo potrebné doplniť zásoby tohto pigmentu v tele.
V súčasnej dobe je luteín prítomný v mnohých očných komplexoch, ako sú Vitalyuk-Plus, Visiobalance-Opti, Glazorol, Taurin, Leovit, Complivit-Oftalmo, Doppelgerts Active s luteínom, „Lutein-Complex“, „Slzy“a ďalšie.
Vitamíny pre oči „Super-Optic“vynikajú najmä preto, že obsahujú pomerne vysokú dávku luteínu. Vďaka tomu perfektne obnovia zrak, dlhodobo zmierňujú príznaky ako únava, svrbenie, začervenanie a podráždenie.
"Lutein-Complex" je kombináciou užitočných látok (luteín, vitamíny, čučoriedkový extrakt a stopové prvky). Je navrhnutý tak, aby zlepšoval mikrocirkuláciu a posilňoval kapiláry očí, spomaľoval progresiu vekových porúch zrakového orgánu a tiež zvyšoval zrakovú ostrosť v prípade únavy očí.
Vzhľadom na vysoký obsah luteínu sa vitamíny „Doppelgerz“používajú na účinné obnovenie videnia po operácii. Nevýhodou týchto tabliet je vedľajší účinok, keď sa užívajú na prázdny žalúdok (nauzea).
Vitamíny pre oči s čučoriedkami
Čučoriedky sú zdrojom antokyanínov, ktoré priaznivo pôsobia na zrakový orgán. Antokyány, akumulujúce sa v očných tkanivách, pomáhajú regenerovať fotosenzitívny pigment sietnice, stimulujú mikrocirkuláciu sietnice, posilňujú kapiláry sietnice a zvyšujú zrakovú ostrosť zvýšením citlivosti sietnice na svetelné žiarenie.
Použitie čučoriedok je indikované na prevenciu funkčného poškodenia zraku a ak je prítomné napríklad s krátkozrakosťou alebo ďalekozrakosťou. Antokyány neboli účinné pri katarakte, blefaritíde alebo poruchách zrakového nervu.
Minimálny priebeh aplikácie čučoriedkového extraktu sú 4 týždne, maximálny 7 týždňov. Je to spôsobené tým, že čučoriedky sa postupne hromadia v tkanivách oka, takže krátkodobá konzumácia čučoriedok nebude mať požadovaný účinok.
Najlepšou formou, v ktorej by sa mal použiť extrakt z čučoriedkových očí, sú čerstvé alebo sušené bobule a šťava s obsahom čučoriedok najmenej 30%. Existuje však množstvo prípravkov, ktoré obsahujú čučoriedkový extrakt v rôznych dávkach. Je súčasťou liekov ako „réžia“, „luteínový komplex“, „slzy“, „štrajky“.
Zložky zahrnuté v prípravku „Čučoriedka s luteínom“(čučoriedky, luteín, zinok, vitamíny) sú užitočné pri dlhodobom vizuálnom strese, pretože majú ochranný účinok na sietnicu. Zoznam indikácií na použitie tohto lieku zahŕňa nočnú slepotu, zhoršenie krvného zásobenia, zmeny vnútroočného tlaku.
Medzi prípravky s obsahom čučoriedkového extraktu patria očné vitamíny Focus, ktoré pomáhajú udržiavať videnie na súčasnej úrovni. Po aplikácii „Focus“sa vytrvalosť očí zvyšuje, ale k zlepšeniu zraku nedochádza.
"Tentorium-Bilberry" sa dodáva vo forme tabliet, ktoré dostatočne rýchlo majú terapeutický účinok v prípade krátkozrakosti.
Ako si vybrať vitamíny pre oči - pozrite si video:
Vitamíny pre oči, ako každý iný liek, by mal predpisovať špecialista s prihliadnutím na všetky príznaky, diagnostické štúdie, požadovaný výsledok. V iných prípadoch môže používanie liekov spôsobiť poškodenie tela vo forme vedľajších účinkov. Prístup by mal byť individuálny, aby ste spomedzi mnohých mien vybrali najlepší vitamínový liek.
