Strach z tmy u dieťaťa a dôvody jeho výskytu. Tento článok poskytne odporúčania na odstránenie tejto fóbie najšetrnejšími spôsobmi, ako vyriešiť existujúci problém. Strach z tmy u detí je stav, ktorý zažíva mnoho znepokojených rodičov. Rozmar dieťaťa má často dobrý dôvod, pokiaľ ide o vážne poruchy emocionálneho vnímania sveta okolo dieťaťa. Je potrebné zistiť pôvod vzniku takej duševnej úzkosti, ktorá u detí narúša proces „spánku-bdenia“.
Príčiny strachu dieťaťa z tmy
Malá osobnosť, ktorá sa ešte nevytvorila, je na ňu najnáchylnejšia, aby u nej vznikali všetky druhy fóbií. Dôvody strachu z tmy u detí zvyčajne vznikajú v nasledujúcich životných situáciách, ktoré ich vyvolávajú:
- Emocionálny šok … Akákoľvek nerovnováha, ktorá sa vyskytuje vo všeobecnom stave dieťaťa alebo staršieho dieťaťa, môže mať extrémne negatívny vplyv na jeho vnútorný stav. Temnota bude zároveň vnímaná ako dodatočná hrozba, pretože v sebe skrýva niečo neznáme a desivé pre človeka, ktorý sa ešte neuskutočnil. Za denného svetla sa takéto deti ničím nelíšia od svojich rovesníkov, ale s poslednými lúčmi zapadajúceho slnka sa doslova menia na hnané zvieratá.
- Stres po prezeraní informačných zdrojov … Televízia niekedy nešetrí krvavými detailmi udalostí odohrávajúcich sa vo svete. Niektorým rodičom vyhovuje, že ich deti sledujú scény násilia odvíjajúce sa na obrazovke. V dôsledku takéhoto druhu kultúrneho oddychu sa u dieťaťa alebo teenagera môže vyvinúť komplex strachu z tmy, ktorý v budúcnosti prinesie mnohé problémy dieťaťu i jeho otcovi a matke.
- Sledovanie hororov … Nielen rozjímanie nad príbehmi o dopravných nehodách a teroristických činoch môže vydesiť príliš pôsobivé deti. Moderný filmový priemysel pravidelne dodáva špecifické výrobky tým, ktorí si radi lechtajú na nervoch. Ságy o upíroch, vlkodlakoch a iných zlých duchoch sa už stali bežným človekom na ulici známym. S nástupom tmy však dieťa prestáva vnímať informácie, ktoré vníma ako zábavný film, a na rúšku noci sa začínajú objavovať všetky druhy nočných môr a hrôzy.
- Rodinné konflikty … Ak je nervový systém dieťaťa v neustálom strese, potom s príchodom tmy začne dávať malému mužovi ďalšie alarmujúce signály. Nemôže sám zaspať v oddelenej miestnosti a pýta sa do postele s dospelými, aby sa upokojil a aspoň si zdriemol.
- Vyvolávanie strachu dospelými … Koľkokrát už svetu povedali, že v žiadnom prípade by ste nemali vo svojom dieťati vytvárať všetky druhy fóbií? Tragické šepotanie o Babaykovi a ďalších zlých duchoch však neopúšťa pery zanietených rodičov, ktorí sa považujú za špecialistov na pedagogiku. Od svojich potomkov teda dosahujú poslušnosť a vo výsledku z nich vychovávajú neurastenikov.
- Obsedantné obrázky … Niektoré deti spočiatku učia, že v noci je čas na pozor. Dospelí sa neponáhľajú vysvetliť dôvod takéhoto združenia, ale príliš emocionálne dieťa ochotne verí v „informácie“, ktoré mu boli poskytnuté. Niektorí príliš drsní oteckovia a matky navyše trestajú svoje neposedy tým, že ich v dosť neskorom čase zamknú v miestnosti. Na ďalšie zvýšenie trestu okrem toho vypnite svetlo. Výsledkom je, že v ich mysliach začne fungovať schéma „vinný - tma - desivé“.
- Strach zo smrti … V tomto prípade hovoríme o dosť vážnej psychickej nerovnováhe u detí. Jedinci, ktorí ešte neboli sformovaní, nedokážu spočiatku podať jasné vysvetlenie príchodu nového človeka na tento svet a jeho ďalšieho odchodu do iného sveta. V dôsledku toho je strach z tmy na základe vyjadreného dôvodu dôvodom na naliehavé odvolanie sa na psychológa, pretože po smrti člena rodiny blízkeho dieťaťu sa u neho vyvinula podobná fóbia.
- Sťahovanie z bytu do súkromného domu … Aj pre dospelých takáto radikálna zmena bydliska nevzniká len tak. Dieťa reaguje silnejšie na neprítomnosť susedov, ktorí sa pohybujú z „výšky“do „zeme“. A ak cez deň dieťa frfle na dvore a baví ho zmeny, potom si v noci môže zahrať fantáziu, v ktorej preliezajú oknami, útočia atď.
Vo väčšine opísaných príčin strachu z tmy sú na vine dospelí. Namiesto toho, aby chránili svoje potomstvo pred vznikom všetkých druhov fóbií, sami prispievajú k ich pokroku. Psychika dieťaťa je taká nestabilná, že sa hodí k akejkoľvek korekcii zo strany staršej generácie rodiny, čo má veľmi často negatívny vplyv na jej potomkov.
Riziková skupina zo strachu z tmy u detí
Dieťa v každom veku môže byť náchylné na vyslovenú fóbiu, pretože niekedy vzniká z ničoho nič. Odborníci však tento problém jasne rozlíšili podľa veku, ktorý vyzerá takto:
- 1-3 roky … S týmto počiatočným vývojom osobnosti si dieťa ešte v noci celkom neuvedomuje svoje obavy. Keď je v detstve, je odstavený od matkinho prsníka a vo väčšine prípadov získava svoje vlastné byty. Nie každé dieťa je pripravené na taký prvý krok do nezávislého života, a preto strach z tmy často sprevádzajú jeho záchvaty hnevu a túžba spať v posteli svojich rodičov.
- 4-5 rokov … V tomto veku sú deti veľmi citlivé na zmeny vo svojom živote. Už sú fyzicky a psychicky schopní zdieľať svoj strach z tmy s rodičmi vo forme, ktorá je prístupná ich rozvoju. Nie všetci dospelí však dokážu pochopiť volanie o pomoc od svojich detí, ktoré v budúcnosti hrozí zhoršením ich strachu z tmy.
- 5-6 rokov … V tejto fáze vývoja je dieťa už schopné premietať svoje obavy do jasne vytvorených pre neho nebezpečných faktorov. Temná miestnosť už pre neho nie je abstraktným predmetom, ale miestom, v ktorom fantastické tvory žijú z informácií prijatých zvonku.
- Prvýkrát v prvej triede … Toto obdobie vývoja detí je časom bližšieho zoznámenia sa malého človeka so spoločnosťou. Tento faktor však niekedy vyprovokuje vývoj nových fóbií u prváčika, pretože od nových kamarátov dostane k dispozícii novú porciu „hororových príbehov“.
- 8-10 rokov … Ak boli rodičia skeptickí k problému svojho dieťaťa po celú dobu poplašných signálov od neho, potom sa strach z tmy stal pre ich dieťa normou. Deti s touto fóbiou nemôžu zaspať v tme, pokiaľ nie sú v blízkosti dospelí a ich blízki. Výsledkom je, že všetko končí potrebou kontaktovať psychológa, ktorý sa špecializuje na túto oblasť.
- Dospievanie … Odborníci v tomto období dozrievania osobnosti zaznamenávajú väčší strach z tmy u dievčat ako u chlapcov. Viac sa spustí ich pud sebazáchovy, ktorý im signalizuje pravdepodobné nebezpečenstvo zo všetkých desivých faktorov. Strachy u adolescentov tohto druhu sú bežným javom, ktorý často vzniká nepozornosťou dospelých a emocionálnymi problémami ich detí.
Spôsoby, ako sa vysporiadať so strachom dieťaťa z tmy
Ak sa problém týka milovaného dieťaťa, potom je potrebné s najvyššou zodpovednosťou zaobchádzať s rodinnou poruchou, ktorá vznikla. V tomto prípade je najlepšie dbať na rady odborníkov, ako prekonať strach dieťaťa z tmy. Najdôležitejšie je zabrániť vzniku fóbie.
Pomáha rodičom liečiť strach z tmy
Každý otec a mama chcú pre svoje dieťa vždy to najlepšie, aby sa z neho časom stal plnohodnotný človek. Nymphobia (strach z tmy) je možné odstrániť v počiatočnom štádiu vývoja pomocou nasledujúcich akcií zo strany dospelých, ktorí sa zaujímajú o riešenie problému:
- Intímne rozprávanie … Deti sú vždy pripravené nadviazať kontakt s rodičmi, ktorí sú schopní primerane posúdiť svoje obavy a obavy. Dieťa do troch rokov bude vždy počuť láskyplné slovo od otca alebo matky, ak zároveň kategoricky nechce byť samo v tmavej miestnosti. Mali by ste svojmu potomkovi úplne úprimne povedať o nevhodnosti jeho obáv, pričom ako príklad uveďte svoje minulé obavy z detstva.
- Kúpa domáceho maznáčika … V niektorých prípadoch si môžete dovoliť mať rovnaké mačiatko, keď má dieťa živo vyvinutý problém nymphobia. Ak syn alebo dcéra nie sú alergickí na zvieracie chlpy, budú pokojne spať, keď ich nový priateľ vedľa nich vrní a srší. Ak je takáto akvizícia nemožná, môžete získať rovnaké akvarijné ryby. Ich samotná prítomnosť v detskej izbe ukáže, že nie je sám, a umožní mu zaspať v pokojnom prostredí.
- Stretnutia s pyžamom … Ak deti dosiahli pomerne vedomý vek, môžete im z času na čas dovoliť pozvať svojich priateľov domov. Takéto aktivity by ste nemali zneužívať, ale niekedy majú veľmi plodný účinok na odstránenie strachu dieťaťa z tmy.
- Preskupenie nábytku … Niektoré súčasti náhlavnej súpravy v detskej izbe môžu spôsobiť depresiu dieťaťa. Dokonca aj za denného svetla sa deti cítia nepríjemne s niektorými radosťami dospelých, pokiaľ ide o vybavenie ich domu. Rodičia by mali oddychový ostrov svojich potomkov čo najviac optimalizovať, aby sa pri priblížení tmy necítili ako zvieratá hnané do klietky.
- Kúpa novej zaujímavej veci … Svietidlá zvláštneho tvaru sú hlavným nepriateľom tmy a detských fóbií, ktoré vyvoláva. Rodičia, ktorí sú vážne znepokojení problémom nyfobie u svojho dieťaťa, by mali usporiadať detskú izbu svojho dieťaťa s maximálnym komfortom. Je potrebné do nej umiestniť iba veci relaxačného charakteru bez najmenšieho dôvodu na vystrašenie dieťaťa.
Takmer 80% úspechu navrhovanej akcie závisí od správania rodičov detí s podobným problémom. Je výlučne v ich záujme, aby urobili všetko pre to, aby zbavili svoje milované dieťa dosť vážneho problému v podobe nytofóbie.
Psychologické rady na liečbu strachu z tmy u detí
V niektorých prípadoch ani snaha rodičov nestačí na to, aby dieťa zbavilo popísaného panického strachu. V tejto kritickej situácii psychoterapeuti odporúčajú použiť nasledujúce prostriedky na riešenie problému, ktorý nastal:
- Terapia hrou … Táto technika má pomerne veľký počet svojich odrôd. Ak je rozhovor o dieťati mladšom ako 5 rokov, môžete sa s ním hrať na schovávačku. Odborníci zároveň radia skryť najobľúbenejšie herné atribúty dieťaťa v tmavej miestnosti. Pre dieťa vo vyššom veku môžete ponúknuť hru na špiónov, ktorej hlavný vývoj sa nachádza na tajomnom, ale dosť tmavom mieste.
- Recepcia „anti-rozprávka“ … Zavedenie výrazu „vyraziť klin klinom“do života sa stane pomerne užitočným cvičením s ohlásenou metódou boja proti nytofóbii. Od detstva mnohé deti zvyknú počúvať rozprávky o zlých príšerách a všetkých druhoch diablov, pretože tieto koncepty štedro dodáva televízia a internet. Psychológovia zároveň zavádzajú radikálne opačnú techniku, pri ktorej bude zlo vždy porazené dobrom prostredníctvom dobre podanej rozprávky novým spôsobom.
- Kreslenie so špecialistom … Samotné deti veľmi radi zobrazujú svoje starosti a zážitky na papieri. Kompetentný psychoterapeut bude schopný koordinovať myšlienky oddelenia pri spoločných umeleckých aktivitách. Pri takom spoločnom trávení voľného času môžu dieťa a odborník nájsť príčiny strachu z tmy, čo bude v budúcnosti rozhodujúcim krokom pre následnú terapiu malého pacienta.
Ako sa vysporiadať so strachom dieťaťa z tmy - pozrite si video:
Keď sa rodičia pýtajú, ako sa zbaviť strachu z tmy u detí, psychológovia zvyčajne odpovedajú jednoznačne a kategoricky. Odporúčajú sledovať všetky zmeny v správaní vášho milovaného dieťaťa, aby ste v budúcnosti nevyužívali výhody bezohľadného prístupu k výchove svojej mladšej generácie.
