Prečo je dôležité umývať si tvár ráno a večer? Postup prania, prostriedky pre postup. Časté chyby pri praní.
Umývanie je proces čistenia pokožky tváre vodou alebo špeciálnymi prípravkami. To, ako mlado vaša pokožka vyzerá, závisí od kvality umývania tváre. Existujú ľudové a kozmetické výrobky na čistenie pórov pokožky, ale je dôležité ich správne vybrať a používať.
Prečo je umývanie dôležité?
Lekári odporúčajú umývať sa ráno a večer. Ráno je potrebné zmyť častice nečistôt zmiešané so sekrétmi mazových žliaz. Večer zmývame prach a nečistoty nahromadené počas dňa. Ak používate make -up, na jeho odstránenie musíte použiť špeciálny odstraňovač make -upu.
Na umývanie tváre však nestačí iba opláchnuť tvár vodou. Prach, sadze, mestský smog, ktoré sa usádzajú na našej koži, sú húževnaté a lepkavé, preto sa len tak ľahko nevymývajú. Tiež nepracuje dobre na čistenie pórov vodou z kožných sekrétov. Navyše obsahuje škodlivé látky, ktoré vysušujú pokožku a môžu spôsobiť alergie. Rozpustená voda alebo ľadová voda tiež nepodporuje hlboké čistenie, pretože zužuje póry a rýchlejšie sa upchávajú.
Môžem si umyť tvár mydlom? Tiež to nie je najlepšia voľba. Mydlo obsahuje zásady, ktoré neutralizujú kyseliny. Tieto chránia pokožku pred škodlivými baktériami. Ak si tvár pravidelne umývate mydlom a vodou, pokožka stráca svoj ochranný film, stáva sa suchou a zraniteľnou. Baktérie ničia bunky, vrásky sa objavujú skoro.
Aby ste si zachovali krásu, musíte sa naučiť, ako sa ráno správne umývať. Zvážte postup a prostriedky, ktoré sú vhodné na čistenie.
Základné pravidlá, ako sa umývať
Poďme sa pozrieť na to, ako sa správne umývať. Dodržujte odporúčané pravidlá: potom bude pokožka hodvábna, pružná a vrásky sa vyhladia. Ak vás trápia vyrážky a akné, navštívte lekára a skontrolujte zdravotný stav gastrointestinálneho traktu a endokrinného systému. Niekedy nie je na vine kožné defekty kozmetika alebo nesprávna starostlivosť, ale vnútorné choroby.
Základné pravidlá umývania tváre:
- Umyte si tvár dvakrát denne … Optimálny počet praní je dvakrát denne, ráno a večer. Menej často podľa potreby. Ak si tvár umývate príliš často, pokožka stráca ochrannú vrstvu. Mazové žľazy začnú pracovať s pomstou, aby vytvorili novú bariéru, a póry sa častejšie upchávajú. Objavuje sa akné a čierne bodky. Časté umývanie neznamená dobré čistenie pokožky. Dodatočné umývanie je potrebné, ak počas dňa potrebujete zmyť make -up a naniesť nový, v horúcom počasí, po tréningu, keď sa pokožka intenzívne potí. Používajte kozmetiku, ktorá účinne odstráni olej z povrchu tváre.
- Použite micelárnu vodu … Mnoho žien si myslí, že micelárna voda môže v hygienickom postupe nahradiť tú bežnú. To sa dá urobiť, ale je lepšie použiť micelárku pred umytím tváre. Kozmetická tekutina obsahuje micely - jemné častice, ktoré sa viažu na špinu a mastnotu. Čistiaci prostriedok neobsahuje alkálie a alkohol, preto nedráždi pokožku a nespôsobuje alergie. Začnite svoje ráno trením tváre micelárnou vodou. Namočte do nej vatový tampón. Najprv z očných viečok jemne odstráňte všetky nečistoty alebo make -up a potom si vmasírujte celú tvár. Nešetrite vodou. Môžete namiesto toho použiť micelárny gél na umývanie tváre alebo odličovač. Nanáša sa prstami na pokožku, masíruje sa a umyje sa obyčajnou vodou. Ak neplánujete opláchnuť micelárnu vodu bežnou vodou, vyberte si kvalitný výrobok, ktorý má označenie „Nevyžaduje opláchnutie“. Prostriedky od spoločnosti Garnier získali dobré recenzie. Po odlíčení sa určite umyte čistou vodou, inak v póroch stále zostanú čiastočky nečistôt.
- Umyte si tvár teplou vodou … Ak nepoužívate kozmetiku, umyte si tvár iba teplou vodou. Horké zvyšuje vzhľad cievnej siete, chlad sťahuje póry a znižuje účinnosť čistenia. Pri oplachovaní tváre po očistení micelárnou vodou alebo inými kozmetickými výrobkami postupujte podľa odporúčaní. Na počiatočný stupeň prania je vhodná teplá voda. Rozširuje póry, čo umožňuje nečistotám rýchlejšie opustiť pokožku.
- Používajte šetriace výrobky … Začnite hygienické postupy s micelárnou vodou. Dobre si poradí s ľahkou špinou. Ale ak máte pocit, že je na vašej tvári príliš veľa mastnoty a nečistôt, budete musieť použiť účinnejšie produkty, ako je čistiaca pena, pena, mlieko, pleťová voda, sérum, termálna voda, gél. Pena, pena, mlieko a pleťová voda sú vhodné pre suchú a citlivú pokožku. Lepšie zvlhčujú, zmierňujú zápal. Na mastnú pleť používajte gély: viskózna textúra podporuje hĺbkové čistenie. Vyberte si výrobok bez ropných produktov, alkoholu a iných škodlivých látok, ktoré vysušujú pokožku. Kozmetické firmy Vichy, Clinique (pre problematickú pleť), Laroche-posay (pre citlivú pokožku) získali dobré recenzie. Dámam nad 35 rokov sa odporúča bližšie sa pozrieť na produkty proti starnutiu. Potom, čo si tvár utriete micelárnou vodou, naneste si ju na pokožku podľa pokynov (vatovým tampónom alebo prstami). Nešetrite na utierkach ani čistiacich diskoch. Ak ušetríte peniaze, začnete si trieť pokožku, čo negatívne ovplyvní jej stav. Po očistení si tvár opláchnite vlažnou vodou, aby ste zmyli všetky zvyšky nečistôt.
- Pravidelne používajte peelingové peelingy a masky … Pri rozhodovaní o tom, aký je najlepší spôsob umývania tváre, nezabudnite, že takáto kozmetika sa používa nie viac ako 2-3 krát týždenne. Pri častom používaní vedie k mikrotraume, odstraňuje ochranný film. Krovina alebo maska sa nanáša na čistú, zvlhčenú pokožku masážou pohybov prstov. Potom počkajte 5-15 minút a umyte vodou. Vyberte si správne produkty pre váš typ pokožky. Ak nie je vhodná kozmetika, spôsobuje zápal a akné.
- Používajte oleje … Mastné výrobky sú vhodné na odstraňovanie make -upu, výživu suchej pokožky alebo na hĺbkové čistenie pri použití peny, peny atď. nevyrovnajte sa s úlohou. Na tvár sú vhodné tieto oleje: olivový, orieškový, mandľový, ricínový, marhuľový alebo hroznový, jojobový, kokosový, arganový. Sú pre pokožku neutrálne, nedráždia a nespôsobujú alergie. Oleje vynikajúco fungujú s riasenkou, vodeodolnou kozmetikou. Väčšina odstraňovačov make -upu má mastnú textúru. Na odstránenie nečistôt z tváre navlhčite vatový tampón olejom. Jemne utrite pokožku tam, kde je znečistená. Dôkladne opláchnite teplou vodou. Posledný krok je dôležitý, pretože prach sa môže spolu s olejom dostať do pórov a spôsobiť podráždenie.
- Dokončite umývanie studenou vodou … Ak ste si pripravili roztavenú vodu alebo kozmetický ľad, je načase ich použiť. Po odstránení nečistôt je potrebné póry zúžiť, aby sa do nich dostalo menej prachu a nečistôt. Aby ste to urobili, opláchnite si tvár studenou vodou alebo si tvár jemne vmasírujte kusom ľadu. Procedúra je užitočná v tom, že precvičuje a zužuje cievy, zlepšuje výživu buniek. Výnimkou je rosacea: pri tejto chorobe je teplotný rozdiel škodlivý. V záverečnej fáze sa umyte teplou vodou.
- Kontrolné plákanie … Nevešajte si tvár vodou z vodovodu. Jeho kvalita je otázna. Pri rozhodovaní, čo umývať s problémovou pokožkou, dajte prednosť kontrolovanému oplachovaniu prevarenou, roztavenou alebo filtrovanou vodou, bylinnými odvarmi, nízko minerálnou vodou a fermentovanými mliečnymi výrobkami. Odporúčame umývať bylinkami na problematickú pleť, mastnú alebo s vyrážkami. Väčšina byliniek má vysušujúci účinok. Odvary z harmančeka, šalvie, povrázku, ľubovníka bodkovaného, slamienky, žihľavy pomôžu vyrovnať sa s vyrážkami. Ostatné bylinky si môžete vybrať podľa typu pokožky. Na suchú pokožku je vhodný kefír, jogurt alebo mlieko. Normalizujú mikroflóru, vytvárajú ochrannú bariéru. Ale používajte domáce jedlá alebo si uvarte vlastné. V obchode kúpený kefír alebo jogurt obsahuje droždie, cukor, konzervačné látky a ďalšie škodlivé zlúčeniny, ktoré môžu mať nechcené účinky. Aj pri minerálnej vode buďte opatrní: pred umývaním sa zoznámte so zložením minerálov. Niekedy je voda užitočná pre gastrointestinálny trakt, ale na tvári po nej sa môžu objaviť vyrážky a objavia sa alergie.
- Potrite si tvár vreckovkou … Po opláchnutí si tvár osušte papierovou utierkou alebo obrúskom. Ak uterák sušíte, používajte jemné položky. Hrubé vlákna poškodzujú pokožku a zanechávajú na nej mikrotrhlinky. Ak používate uterák, vymeňte ho raz za týždeň. Nedávajte ho iným ľuďom, nepoužívajte ho na iné časti tela. Aby ste zachovali celistvosť pokožky, neotierajte si tvár, ale ju očistite.
- Tónujte … Voľná a suchá pokožka je dôležitá na tonizáciu. Toner naneste po umytí a pred krémom. Výrobok normalizuje pH po vystavení vode a čistiacim kvapalinám, vyživuje bunky. Toniká sú umelé a prírodné. Kozmetiku predstavujú pleťové vody, séra, termálna voda. Pridávajú sa do nich éterické oleje, kyselina hyalurónová atď. Pred kúpou si prečítajte zloženie. Uhorky, zelený čaj, ľad s bylinkami sú považované za prírodné tonikum. Pri výbere kozmetického tonera dávajte prednosť prírodným opusteným výrobkom.
- Vyživte svoju pokožku … Suchú a problémovú pokožku je možné pokryť výživným alebo ochranným krémom. Výrobok musí byť vhodný pre typ pokožky a vek ženy. Naneste ľahký krém, ktorý ráno neupcháva póry. Večer urobí tučný, výživný „kŕmiť“bunky a tkanivá. Krém sa dá ľahko nahradiť kokosovým olejom. Naneste ho pred spaním. V konzistencii pripomína balzam, obsahuje vitamíny a minerály. Pred použitím zohrejte kúsok oleja dlaňami a vmasírujte si ho na tvár. Namiesto kokosu sa často používa arganový alebo olivový. Výživné masky aplikujte na noc niekoľkokrát týždenne. Pred krémom môžete na vyriešenie dermatologických problémov použiť sérum. Po sére si tvár určite zakryte krémom. Tieto výrobky sa zvyčajne predávajú v pároch. 2-3 krát týždenne vstreknite do krému olejové roztoky vitamínov A a E. Predávajú sa v kapsulách. Dokonale vyživujú pokožku a zachovávajú jej krásu.
Časté chyby pri praní
Pri hygienických postupoch dievčatá často robia chyby:
- pred procedúrou si neumývajte ruky;
- rozhodnúť, či je možné umývať mydlom, pozitívne, čo vedie k suchu a odlupovaniu;
- umyte horúcou vodou, čo vedie k zvýšenej sekrécii kožného tuku;
- použiť veľa prostriedkov v jednom postupe;
- silne si trieť tvár vatovým tampónom;
- zabudnite na oblasti okolo uší, v blízkosti vlasov;
- často sa umývajú;
- trenie tváre uterákom;
- choďte do postele s make -upom na tvári.
Ako si správne umyť tvár - pozrite si video:
Po oprave týchto chýb a dodržiavaní odporúčaní zachujte mladistvosť pokožky a predchádzajte dermatologickým ochoreniam. Poriadne si umyte tvár a pokožka bude zdravá.
