Príčiny strií na bokoch a ako ich opraviť. Je možné strie úplne odstrániť doma?
Strie na stehnách sú kozmetickou vadou, ktorá je zdraviu neškodná, ale deštruktívna pre sebavedomie žien. Ofenzíva je najmä pre majiteľov štíhlych nôh, ktoré by nebol hriech predviesť ostatným na pláži alebo v bazéne! Oplatí sa zmieriť s nepríjemnými pruhmi, alebo existuje spôsob, ako ich poraziť?
Čo sú strie?
V medicíne sa zakrivené čiary roztrúsené pozdĺž bokov, brucha a hrudníka nazývajú „strie“- v preklade z latinského „pruhy“. Ľudovo ich prezývajú „strie“, čo v celku zodpovedá realite: oblasti pokožky lemované modrastými, červenými a bielymi ťahmi sa skutočne vytvárajú v miestach jej najväčšieho napätia.
Keď ste však presne zistili, prečo sa na stehnách objavujú strie, chápete, že by bolo správnejšie použiť slovo „slzy“, pretože naša elastická pokožka sa môže natiahnuť do pôsobivých hraníc, zatiaľ čo úsek, ktorý sa plazil po tele, naznačuje, že vlákna spojivového tkaniva ukryté pod epidermou boli zranené. Odtiaľ pochádza jasná farba čerstvých strií - je daná krvou uvoľnenou z mikrod poškodených kapilár.
Poznámka! Strie sú atrofické jazvy. Vyzerajú bezbolestne, rýchlo sa uzdravujú, nespôsobujú fyzické nepohodlie. Ale nemali by ste ignorovať vzhľad čerstvých strií. Za menej ako rok koža v mieste medzery zbledne a úsek prejde do kategórie „starých“. A tie je veľmi ťažké odstrániť.
Dôvody vzhľadu
Čo spôsobuje strie na bokoch? Čo skôr spôsobuje, že sa pokožka natiahne, až popraskajú kolagénové vlákna? Môžu to mať rôzne dôvody, či už prirodzené alebo nie:
- Rýchle zvýšenie objemu tela. Chlapcom a dievčatám v období aktívneho rastu, kulturistom, ktorí príliš usilovne pumpujú svaly, a ľuďom, ktorí v krátkom čase veľmi schudli (zvyčajne ženy, ale niekedy aj muži), rovnako hrozí, že jedného dňa dostanú strie. Problém je v tom, že ich telo príliš rýchlo naberá na výške alebo hmotnosti a pokožka nedrží krok s naťahovaním správnou rýchlosťou.
- Tehotenstvo. Žena, ktorá nosí dieťa, nielenže získava zaoblené brucho a kilá navyše, ale prechádza aj vážnymi zmenami v hormonálnych hladinách. Jej telo dočasne zabúda na úplnú syntézu kolagénu a elastínu, prechádza na dôležitejšie úlohy a pokožka sa stáva menej pružnou a zraniteľnejšou. Preto sú strie na bokoch po pôrode prirodzenou vecou.
- Choroby endokrinného systému. Jedným zo symptómov takých chorôb, ako je cukrovka, Itsenko-Kushigov syndróm a niektoré ďalšie, sú strie. Je zaujímavé, že v takýchto prípadoch nemusia byť zvislé, ale vodorovné alebo sa môžu nachádzať na neočakávaných miestach - napríklad na tvári.
Získať pozornosť! Ak sa vám nepodarilo zistiť príčiny vzniku strií na bokoch (nie ste tehotná, nemáte problémy s nadváhou a už ste dávno mimo dospievania), zahrajte si a navštívte endokrinológa. Možno sa telo čerstvým rozptýlením strií pokúša nahlásiť problém.
Ako sa zbaviť strií?
Nie je potrebné zmieriť sa s pruhmi, ktoré sa už objavili. Najľahším spôsobom je nechať zmiznúť červené strie na stehnách: ich tkanivá sa ešte nezahojili a koža v tejto časti tela je na rozdiel od rovnakého prsníka hustá a ľahko toleruje rôzne manipulácie. Biele „jazvy“však nie sú dôvodom na zúfalstvo. Minimálne ich môžete urobiť tak nenápadnými, ako je to len možné.
Krémy, pleťové vody a oleje
Dobrý produkt na zvlhčenie a výživu pokožky by mal byť vašim stálym spoločníkom. Doma, na dovolenke a na služobných cestách majte po ruke fľašu špeciálne vybraného krému alebo oleja s označením „Zo strií“. S jeho pomocou budete dvakrát denne usilovne zvlhčovať postihnuté časti tela po sprche.
Poznámka! Prostriedky na strie tradične obsahujú vitamíny A, E a C, rastlinné oleje, rastlinné extrakty, elastín, kyselinu hyalurónovú. To všetko pomáha koži zotaviť sa. Je skvelé, ak sa výrobca zaobíde bez parabénov, silikónov a chemických vonných látok.
TOP 5 obľúbených liekov na strie na bokoch:
- Thrifty - Floralis Omladzujúca telová krémová pena … Má schopnosť nielen vyživovať a napínať pokožku, dodáva jej zvodnú zamatovosť, ale zvláda aj svieže strie, proti starým bielym prúžkom vám však len ťažko pomôže. Medzi zložky patrí zvlhčujúci a zjemňujúci olej z pačuli, hojenie drobných poranení aloe a panthenolu, posilnenie pokožky vitamínom E a extraktom z placenty známym pre svoj omladzujúci účinok. Jedna vec je zlá: ako to už pri výrobkoch Florans býva, existujú dva parabény naraz. Dámy v pozícii a tí, ktorí sa usilovne vyhýbajú chemickým konzervantom, je lepšie prejsť okolo. Krém sa vyrába v Bielorusku. Stojí to asi 100-150 rubľov. na 225 g.
- Budúce mamičky - Telový krém proti striám od Maternea … Tento ľahký krém od Maternea je hypoalergénny, bez pridania umelých vôní a je navrhnutý tak, aby chránil potenciálne matky a ženy s tenkou citlivou pokožkou. Jeho zloženie je založené na prírodných zložkách: mandľový a jojobový olej, vitamíny C a E a komplex peptidov Regestril. Krém pomáha udržiavať požadovanú hladinu kolagénu a obnovuje poškodené vlákna, takže je celkom schopný zvládnuť takú úlohu, ako je odstránenie strií na stehnách. Pravdepodobnosť úspechu bude vyššia, ak použijete výrobok bezprostredne po výskyte strií bez toho, aby ste čakali na ich zosvetlenie. Vyrobené v Bulharsku. Stojí to asi 600 rubľov. pre 150 mg.
- Milovníci starostlivosti o olej - Mandľový pružný pleťový olej od L'Occitane … Kúpou fľaše s týmto výrobkom získate ľahký, ale koncentrovaný mandľový olej na vaše použitie, obohatený o lipidy a prírodné estery mäty piepornej, slamienky a palmarosy. Olej poskytuje intenzívnu výživu a hĺbkovú hydratáciu, pokožka je s ním hladká a pružná, získava jemnú nevtieravú arómu. Pri pravidelnom používaní sa zníži počet čerstvých strií a povrch zahojených strií, zníži sa pravdepodobnosť nového poškodenia. Olej sa vyrába vo Francúzsku. Stojí to 1 300-1 500 rubľov. na 100 ml.
- Perfekcionisti - Elasticizujúci tón pleti od Bioline Jato … Krém na spevnenie pokožky a odstránenie strií na tvarovanie postavy možno použiť na stehná aj na chúlostivejšie oblasti tela. Krém účinne regeneruje tkanivá vďaka rastlinným kmeňovým bunkám, robí pokožku elastickou, napĺňa ju kolagénom, vyživuje olejmi zo sladkých mandlí, bambuckých a pšeničných klíčkov. Citrón podporuje obnovu a objasnenie, grapefruitové tóny, paradajka neutralizuje voľné radikály, lekno a čučoriedka stimulujú regeneračné procesy. Vyrobené v Taliansku. Stojí to 3000-3500 rubľov. na 250 ml.
- Pre najlepší výsledok - Biogen Cellular Ultimate Repair formujúci telový krém od Doctor Babor … Ak si tento krém neporadí s vašimi striami, dokáže si s nimi poradiť iba laser! Pri modelovaní tela a boji proti nedokonalostiam pokožky krém dlho unikol stiesneným priestorom kozmetológie a jedným okrajom striebornej nádoby sa presťahoval do medicíny, kde sa jeho liečivé vlastnosti používajú na hojenie stehov v pooperačnom období. Zloženie je pôsobivé: tripeptid-1 na stimuláciu produkcie kolagénu, elastínu a ďalších bielkovín zodpovedných za mladistvú sviežosť pokožky, extrakt z rias na zlepšenie mikrocirkulácie krvi, skvalán na uzdravenie tkanív a vyhladenie jaziev, aloe vera na tonizáciu a zvlhčenie, vitamín E na omladenie, olivový, makadamový a avokádový olej pre dokonalú starostlivosť. Vyrobené v Nemecku. Stojí to od 7 000 do 12 000 rubľov. na 200 ml.
Ak sa vám zdá neprijateľné minúť niekoľko tisíc na výrobok na ochranu bedier, urobte to jednoduchšie: kúpte si v lekárni bežný panthenol a horskú múmiu vo forme živice.1-2 g zapáchajúcej čiernej látky rozpustite v lyžici vody dvakrát denne, premiešajte s časťou masti a naneste na strie.
Peelingy na strie
Usilovne namazať telo olejmi a penou, bez toho, aby ste museli najskôr vykonať exfoliáciu, znamená vyhodiť polovicu vzácneho produktu do kanalizácie. Ako sa zbaviť strií na stehnách, keď väčšina zložiek liečivej zmesi nebude schopná preraziť rady odumretých kožných šupín a uviaznuť v jej najvrchnejších vrstvách? Vyčistite cestu živín domácim peelingom.
Môžete ho zmiešať z najjednoduchších produktov:
- 100 g cukru + 50 ml mandľového oleja;
- 100 g jemne mletej soli (morská soľ je vítaná) + 100 g medu;
- 100 g hrubej kávy + 1 polievková lyžica l. jablčný ocot + 1 lyžička škorica + 1 polievková lyžica l. sprchovací gél.
Krovina sa nanesie na horúcu, vlhkú pokožku v sprche, stehnami sa niekoľko minút energicky trení a zvyšok zmesi sa opláchne teplou vodou. Postup sa musí opakovať najmenej 1 a maximálne 2 krát týždenne.
Poznámka! Koža na stehnách je spravidla hustá a nebojí sa cukru a soli, ale v prípade zvýšenej citlivosti sa odporúča nahradiť hrubé kúsky peelingu mletou ovsenou vločkou, hlinenou alebo ryžovou múkou - peeling bude pre telo jemný a príjemný.
Okrem týchto olejov je dovolené užívať akékoľvek ďalšie rastlinné oleje, a ak nie ste náchylní na alergie a práve nečakáte, kým sa dieťa objaví, zrieďte zmes 1-3 kvapkami esenciálneho oleja. Estery neroli, rozmarínu a citrusov sú považované za najúčinnejšie v boji proti striám.
Zábaly
Keď je pokožka naparená a vyčistená peelingom, je škoda nevyužiť správny okamih a neurobiť zábal. Je to jednoduchý a účinný spôsob, ako ho nasýtiť živinami, zlepšiť prietok krvi a odstrániť toxíny.
Na čisté, umyté, opláchnuté v sprche a mierne uterákom vysušené stehná naneste pripravenú masku:
- zmes citrónových a uhorkových štiav, odobratá v rovnakých pomeroch;
- strúhané zemiaky so šupkou;
- niekoľko mäsitých listov aloe, rozdrvených na stav kaše;
- biele, šľahané do peny, 2 vajcia;
- jemne nastrúhaná mrkva s rastlinným olejom;
- hrsť harmančeka alebo lucerny, naplnená pol pohárom vriaceho mlieka a pol hodiny vylúhovaná;
- rastlinný olej - olivový, ricínový (alebo kakaové maslo mierne zaplavené v parnom kúpeli).
Ak je hmota príliš tekutá, namočte do nej gázu alebo ľanový obrúsok a až potom ju zafixujte na mieste striemi. Omotajte si stehná igelitom, oblečte si staré pyžamo alebo tepláky, ľahnite si a prikryte sa teplou prikrývkou. Po 30-40 minútach zmes vyberte z tela a stehná opäť opláchnite. Naneste krém na strie.
Poznámka! Zábaly sa robia s rovnakou frekvenciou ako drhnutie - to znamená 1 - 2 krát týždenne.
Masáž
Viete, ako si poradiť so striami na bokoch s medovou masážou? Buďme úprimní, vaša „pruhovaná“časť tela dostane prvé číslo, nie je náhoda, že drsný postup je v starostlivosti o pokožku brucha a hrudníka kontraindikovaný. Hýždeň by ešte mohol vydržať také ošetrenie, ale nemôže byť spracované samostatne, ako sa očakávalo. Existuje však šanca dobre vyhrať v bokoch.
Postup:
- Čistú pokožku v oblastiach so striemi namažte medom. Aby ste si to uľahčili, môžete ho mierne roztaviť.
- Pritlačte dlaň na stehno a plynulým pohybom od zápästia po končeky prstov ju násilne odtrhnite od pokožky.
- 5 minút poklepkávajte po vonkajšom stehne, pričom sa pohybujte od kolena k slabín - pozdĺž toku lymfy.
- Nerobte náhle trhnutia a nesnažte sa silnejšie fackovať - bolesť nie je ukazovateľom prospechu. Obehnite lymfatické uzliny pod kolenami a vnútornými stehnami.
- Po ošetrení obidvoch chodidiel sa osprchujte alebo okúpte a namažte pokožku krémom.
Kurz medovej masáže pozostáva z 10-20 sedení, ktoré sa vykonávajú každý druhý deň. Často po 2-3 procedúrach strie sčervenajú a stanú sa konvexné. Ak na sebe spozorujete podobnú reakciu, urobte si prestávku 2-3 dni. Ak sa pokožka vráti do normálu, môžete pokračovať, ale ak sčervenanie trvá dlhšie, je lepšie masáž odmietnuť v prospech šetrnejších procedúr.
Poznámka! Masáž je kontraindikovaná pre majiteľov kŕčových žíl, pavúčích žíl a ľudí s alergiou na med.
Ak vám „sladká procedúra“nefunguje, prepnite na:
- jednoduchá ručná masáž - štípanie, hladenie, trenie;
- masáž valčekom;
- vákuová jarová masáž;
- masáž mezoskútrom, ktorého ostré ihly dodajú živiny priamo do pokožky;
- ošetrenie problémových oblastí pomocou elektrického maséra.
Kúpele na strie na stehnách
Prečo strie na stehnách vždy vyžadujú od žien drakonické opatrenia vo forme ihlových mezoskolárov, bolestivých medových fackov a usilovného drhnutia pokožky? Prečo nemôžete jednoducho relaxovať a ležať, ako sa to stáva v kozmetickom salóne? A predsa … prečo nie?
Postup:
- Dajte si kúpeľ s teplou vodou. V ideálnom prípade by mala byť iba o niekoľko stupňov vyššia ako vaša telesná teplota.
- Rozpustite v ňom podľa vlastného výberu: 200 g soli posypanej 3-5 kvapkami mandarínkového aromatického oleja, 2-3 litre odvaru z prasličky, kostihoja, papradia, mäty alebo zeleného čaju (bude potrebných asi 100 g suchých surovín), infúzia 300 g morskej riasy, naplnená litrom vriacej vody.
- Ponorte sa do vody a ležte asi 20 minút a snažte sa myslieť na niečo príjemné.
- Kožu zľahka osušte uterákom a zabaľte do teplého županu - nechajte prirodzene uschnúť.
- Pred spaním si nezabudnite namazať stehná krémom na strie.
Sú uvedené všetky hlavné metódy riešenia strií, je načrtnutá stratégia a ste odhodlaní ju dotiahnuť do konca. Je načase začať? Skoro. Niekoľko kozmetických procedúr, ktoré by si museli nájsť miesto vo vašom diári, vám umožní urobiť program na boj proti striám takmer dokonalým.
Návrat pokožky do bezchybného stavu uľahčujú:
- trenie stehien kockou ľadu z bylinného odvaru;
- kontrastné premývanie;
- kúpeľ a sauna, ak to zdravie dovolí.
Salónne metódy riešenia strií
Poctivo ste bojovali s nedokonalosťami pokožky až na doraz, ale nedokázali ste dosiahnuť výsledok, ktorý by vás uspokojil? No bez ohľadu na to, aké urážlivé to môže byť, aj to sa stáva. Budete musieť ísť ku kozmetičke, aby vám odpovedala na všetky otázky o striách na bokoch: čo robiť, aby ste sa ich navždy zbavili, ako dlho bude liečba trvať a koľko pekného centu vás to bude stáť.
Salónne metódy na odstránenie strií zahŕňajú:
- mezoterapia (injekcia liekov);
- chemický peeling;
- dermabrázia alebo mechanické obnovenie povrchu;
- laserový resurfacing;
- chirurgická excízia postihnutého tkaniva stehien.
Špecialista určí, ktorá z metód bude pre vás najužitočnejšia a najbezpečnejšia. Pozorne počúvajte jeho rady a riaďte sa nimi. Ak sa ukáže, že niektoré obzvlášť tvrdohlavé strie nemožno vo vašom prípade úplne odstrániť, skúste si spomenúť, že ste zaujímavý a všestranný človek aj bez dokonalých bokov, ktoré vám niektoré strie nemôžu zničiť život. S nimi alebo bez nich vám bude dobre.
Prevencia strií je skutočne jednoduchšia ako vrátiť pruhovanej pokožke jej predchádzajúcu hladkosť:
- používajte dobrý hydratačný a výživný telový krém;
- venujte sa športu, fyzická aktivita zlepšuje zásobovanie buniek kyslíkom a živinami a stredne vyvinuté svaly to podporujú;
- pite 1-1,5 litra vody denne, aby ste udržali správnu hladinu tekutín v tele;
- vzdať sa tučných, vyprážaných a sladkostí v prospech zdravých potravín;
- sledujte svoju váhu, dokonca aj počas tehotenstva sa môžete zlepšovať odmeraným tempom.
Urobte to všetko dvakrát usilovne, ak roztrhané belavé znamienka pokrývajú pokožku vašej matky alebo babičky, existuje vysoké riziko, že ste po striách zdedili genetickú predispozíciu.
Ako sa zbaviť strií na bokoch - pozrite si video:
Snáď neexistuje taká náročná kozmetická úloha, ako keby ste samy odstraňovali strie na stehnách. To však rozhodne neznamená, že sa musíte vzdať milosti ružových a belavých útočníkov! Prilákajte svojich spojencov znalosti, trpezlivosť a vieru vo víťazstvo a ukážte drzé strie, kto je milenkou tohto tela. Minimálne sa vám bude dariť, aby boli pruhy na koži skromnejšie a už neboli tak drzo nápadné.
