Podrobný recept s fotografiou kompótu zo sušených jabĺk, ktorý pripomína chuť detstva. Prečítajte si, ako ho uvariť v tejto recenzii. Video recept.
Obsah receptu:
- Prísady
- Varenie krok za krokom
- Video recept
Kompót zo sušených jabĺk je zdravý a chutný nápoj, ktorý pripomína detstvo. V materských školách a školách sa pravidelne podával pri stole. Nezabudnime naňho teraz. Koniec koncov, je to najjednoduchší recept, ktorý môže variť aj dieťa. Keď máte doma sušičku, nemôžete na zimu zabaliť čerstvé kompóty. Kedykoľvek tak môžete uvariť čerstvý, chutný a osviežujúci nápoj bez použitia šijacieho kľúča a bez sterilizácie plechoviek. Je to veľmi výhodné. Voňavý kompót nahradí škodlivé a drahé šťavy a sódu v obchode.
Môžete si pripraviť nápoj bez cukru, ktorý je vhodný pre ľudí, ktorí chudnú a majú diabetes mellitus. A ak si želáte, môžete diverzifikovať jeho obvyklú chuť. Pridajte napríklad bobule, iné sušené ovocie, aromatické bylinky. Hrozienka, škorica, badián, klinčeky, koreň zázvoru atď. Sú perfektné. Tieto koreniny dajte do vývaru niekoľko minút pred koncom varenia.
Stojí za zmienku, že aj sušené jablká obsahujú veľa živín a vitamínov, ako napríklad vitamín C, ktorý chráni pred prechladnutím, vírusovými chorobami a nedostatkom vitamínov. Je obzvlášť potrebný pre telo mimo sezóny a počas chladného počasia. Vďaka ďalším cenným látkam navyše kompót pomôže posilniť imunitný systém, je užitočný pre malé, tehotné a dojčiace ženy.
- Obsah kalórií na 100 g - 62 kcal.
- Porcie - 1,5 l
- Čas varenia - 10 minút
Zloženie:
- Sušené jablká - 150 g
- Pitná voda - 1,5 l
- Cukor - 30-50 g alebo podľa chuti
Krok za krokom príprava kompótu zo sušených jabĺk, recept s fotografiou:
1. Sušičku vložte do sita a opláchnite pod tečúcou vodou.
2. Preneste ho do hrnca na varenie.
3. Pridajte cukor. Ak varíte kompot pre deti, môžete sa zdržať cukru. Na konci varenia je lepšie dať do kompótu lyžicu medu.
4. Naplňte sušičku vodou a pošlite do sporáka.
5. Varte na vysokej teplote. Znížte teplotu a varte sušenie 2-3 minúty.
6. Hrniec vyberte zo sporáka, zatvorte vekom a nechajte lúhovať 1-2 hodiny. Ak je to žiaduce, v tejto chvíli môžete na ochutenie nápoja pridať rôzne koreniny a bylinky.
7. Hotový kompót nalejte do pohárov a podľa potreby do každého vložte varené sušenie.
Pozrite si tiež video recept, ako vyrobiť kompót zo sušeného jablka.
