Aby ste vyzerali dobre, nemusíte používať drahú kozmetiku. Stačí vedieť niekoľko zdravých receptov na ovsené vločky, ktoré sa dajú ľahko pripraviť doma. Ovsený peeling je základným výrobkom starostlivosti o pokožku, ktorý pomáha vašej pokožke byť jemnou a hladkou. Každá žena alebo dievča, ktoré využije zázračnú zmes prírodných zložiek pripravenú vlastnými rukami, okamžite pocíti pozitívny vplyv.
Výhody kroviny z ovsených vločiek
Ovsené vločky sú známe svojimi absorpčnými vlastnosťami. V prvom rade je to zdroj vlákniny, respektíve použitie výrobku v potravinách prispieva k eliminácii toxínov a rýchlemu metabolizmu. Ale okrem toho, že ovsené vločky môžu byť zavedené do potravín, odporúča sa použiť ich na uzdravenie pokožky. Ovsené kroviny majú liečivé vlastnosti.
Na postup sa používajú ovsené vločky a múka. Tieto zložky pomáhajú odlupovať odumreté bunky. S pomocou tejto obilniny bude možné vyhladiť jazvy a stimulovať metabolické procesy.
Pozrime sa podrobnejšie na prospešné vlastnosti ovsených vločiek:
- Čistí pokožku … Krovina čerpá toxíny z buniek a upcháva póry.
- Tóny hore … Ovos obsahuje niacín a tiamín. Tieto zložky stimulujú produkciu elastínu a kolagénu. V priebehu času sa pokožka stáva rovnomernou a napnutou.
- Udržiava vodnú rovnováhu … Ovsený peeling pomáha udržiavať rovnováhu vlhkosti v bunkách epidermis, takže pokožka zostane dlho hydratovaná, čo ju zase robí jemnou a hodvábnou.
- Znižuje zjazvenie … Po akné často zostanú malé jazvy. Je ťažké ich zamaskovať základom. Ovsené vločky jemne vyrovnávajú kontúry tváre.
- Zlepšuje krvný obeh … Vďaka hlienu ovsené vločky stimulujú intersticiálny prietok krvi. Pri použití štandardných krémov sa teda do pokožky absorbuje viac vitamínov.
- Znižuje opuch … Ovsené vločky stimulujú lymfodrenáž. Vďaka tomu opuch na nohách zmizne.
- Absorbuje vrásky … Ovsené vločky obsahujú mnoho stimulantov, ktoré môžu pomôcť vyhladiť pokožku. Miznú aj vrásky na tele.
- Podporuje regeneráciu pokožky … Vláknina, ktorá je súčasťou obilnín, sa perfektne vstrebáva cez mäkké tkanivá tela. Obalujú a viažu cholesterol, žlč a mastné kyseliny, odstraňujú ich z tela a prispievajú k obnove dermy.
- Zmierňuje akné a čierne bodky … Pomocou kroviny vyrobenej z ovsených vločiek môžete vyriešiť niektoré problémy s pokožkou tváre a tela, a to zbaviť sa keratinizovaných (mŕtvych) buniek, očistiť od nečistôt a výrazne obmedziť výskyt akné a čiernych bodiek.
- Predchádza problémom so suchou pokožkou … Ovsené vločky majú priaznivý vplyv na stav pokožky, obzvlášť suchej. Je schopný zabrániť svrbeniu, odstrániť podráždenie a odlupovanie, ktoré je vlastné suchému typu dermis.
- Podporuje hojenie rán … Vitamín E, ktorý sa nachádza v pomerne veľkom množstve v ovsených vločkách, funguje ako antioxidant, omladzuje a podporuje hojenie drobných lézií na ňom.
Kontraindikácie používania ovseného krovia
Ovsené kroviny, napriek svojmu úplne prirodzenému zloženiu, nemajú vždy dobrý vplyv na stav dermis. Faktom je, že ovos obsahuje malé exfoliačné častice. Môžu zraniť veľmi tenkú a citlivú pokožku.
Ovsený peeling, ako každý kozmetický výrobok, má svoje obmedzenia v použití. Je dôležité pamätať na nasledujúce kontraindikácie:
- Tehotenstvo … Toto obdobie je špeciálne pre všetky ženy, pretože v tele prebiehajú celkom vážne zmeny. Z tohto dôvodu je veľa ošetrení tela zakázaných. Ovsené vločky môžu samozrejme len zriedka spôsobiť negatívne reakcie, ale či to stojí za to riziko, to rozhodne budúca matka. Kroviny okrem ovsených vločiek často obsahujú med a esenciálne oleje, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie.
- Citlivá pokožka … Táto pokožka sa vyznačuje svojou tenkosťou. Je veľmi ľahké ho zraniť. Ovsené kroviny by sa preto nemali používať na exfoliáciu citlivej pokožky.
- Dermatologické ochorenia počas exacerbácie … Ak máte ekzém, psoriázu alebo dermatitídu, potom sú ovsené kroviny kontraindikované. Zhorší situáciu.
- Rany a rezné rany … Ak je pokožka hlboko poškodená, drhnutie vylúčte. Ak sa pasta dostane do rán, môže spôsobiť zápal a dokonca hnisanie. Po prvé, ovsený hlien je vynikajúcou živnou pôdou pre patogénne mikroorganizmy.
- Popáleniny a vredy … Zoznam vážnych zranení obsahuje aj popáleniny alebo vredy a v takýchto prípadoch je lepšie odmietnuť odlupovanie ovsených vločiek, aby sa nezhoršili už aj tak nepríjemné pocity bolesti. Samotné ovsené vločky sú neškodné, ale kroviny môžu obsahovať zložky, ktoré môžu spomaliť proces hojenia. Počkajte, kým sa všetky rany nezahoja, a až potom naneste prípravok.
- Couperose … Ovsené vločky zlepšujú krvný obeh v tkanivách a rozširujú cievy. Preto je kontraindikovaný vo vaskulárnej sieti a hviezdičkách.
- Venózne choroby … Ak má človek žilové uzliny, je lepšie takéto postupy úplne odmietnuť. Ak sú poškodené oblasti malé, jednoducho ich nemôžete použiť.
- Čerstvé opálenie … Po opaľovaní nepoužívajte ovsený peeling. To môže nielen pokaziť bronzový tón pokožky, ale tiež zvýšiť jej citlivosť. Súčasne sa výrazne zvyšuje riziko vzniku stareckých škvŕn, čo je pre každú osobu nežiaduce.
Ak je žena alebo muž náchylný na alergické reakcie, potom môžu byť niektoré výrobky na báze ovsených vločiek kontraindikované. Preto pred aplikáciou kroviny je lepšie urobiť malý test na jednej z oblastí tela. Na to je vhodná zadná časť lakťa. Pre alergikov je lepšie uprednostniť zložky s miernym exfoliačným účinkom.
Zloženie a zložky ovsených vločiek
Ovsené vločky je možné použiť na rôzne typy epidermis, pretože sú úplne univerzálne. Výrobok je v kozmeteológii veľmi populárny a takéto postupy sa používajú už dlho. Vločky majú vynikajúcu výživovú základňu, ktorú kozmetológovia nemohli ignorovať.
Pozrime sa podrobnejšie na to, čo obsahuje ovsené vločky a prečo sú také užitočné:
- Kyselina fytová … Táto zložka dokonale hydratuje, vyhladzuje a omladzuje pokožku. Bez dostatku kyseliny fytovej začne dermis strácať tón a citeľne vysychať.
- Selén … Táto látka je antioxidant. Selén bojuje proti voľným radikálom, čím spomaľuje proces starnutia, ochabnutosť a ochabovanie pokožky.
- Zinok … Ovsené vločky obsahujú veľké množstvo tohto stopového prvku, ktorý pomáha kontrolovať hormonálnu nerovnováhu. Pri pravidelnom používaní vločiek na epidermis dochádza k výraznému zníženiu počtu pupienkov, čiernych bodiek a iných podobných útvarov.
- Vitamín E … O výhodách tejto zložky sme hovorili vyššie.
- Polysacharidy … Nevyhnutný pre suchú dermis bez vlhkosti. Aktívne polysacharidy zabraňujú ochabnutiu líca.
- Vitamíny skupiny B.… Tieto komponenty výrazne zvyšujú ochranné funkcie, napomáhajú rýchlej regenerácii a obnove jednotlivých buniek epidermis.
Kroviny vyrobené z tejto zdravej a skutočne zázračnej obilniny pomáhajú viditeľne osviežiť pokožku celého tela. Ovsené vločky sú navyše perfektne kombinované s takmer akýmikoľvek inými, nemenej užitočnými prírodnými produktmi.
Recepty na telový peeling z ovsených vločiek
Mnoho dievčat si myslí, že je potrebné starať sa iba o tvár, a preto málo venujú pozornosť telu. Pravidelné čistenie tela v skutočnosti pomáha predchádzať tvorbe celulitídy a napína pokožku.
Domáci peeling z ovsených vločiek s mliekom
Mlieko vyživuje pokožku, preto sa často kombinuje s ovsenými vločkami na drhnutie tela. Mlieko navyše odbúrava tukové kapsuly a pomáha znižovať výskyt celulitídy.
Recepty na telové peelingy s mliekom a ovsenými vločkami:
- S práškovým mliekom … Nalejte hrsť vločiek Hercules do nádoby. Nie je potrebné ich vopred drviť ani drviť. Do cereálií pridajte 2 lyžice sušeného mlieka. Nalejte suchú zmes bežným teplým mliekom, je potrebných 50 ml. Výsledkom je pastovitá hmota. Naneste ho na problémové oblasti a vmasírujte. Pred manipuláciou je vhodné si ľahnúť do teplej vody, čím sa otvoria póry. Krovinu nechajte pôsobiť 5 minút. Odstráňte čistou vodou. Namažte svoje telo svojim obľúbeným zvlhčovačom.
- So suchým a tekutým mliekom … Aby ste pripravili jemnú zmes, musíte vziať jednu polievkovú lyžicu ovsených vločiek, jednu čajovú lyžičku sušeného mlieka a bežné tekuté mlieko. Po zmiešaní suchých zložiek by mali byť naliate dobre zahriatym mliekom, kým sa nevytvorí kaša, vloží sa do nádoby, zabalí sa do hrubého plátna a nechá sa variť sedem až desať minút. Krovina sa nanáša na dobre očistené oblasti pokožky masážnymi pohybmi, potom sa umyje obyčajnou teplou vodou. Ak máte suchú pokožku, po procedúre ju musíte zvlhčiť krémom.
- S teplým mliekom … Do misky nalejte 30 g ovsených vločiek. Zahrejte trochu mlieka v mikrovlnnej rúre. Pridajte ju k vločkám a premiešajte. Počkajte 15 minút. Je nevyhnutné, aby bol kontajner po celú dobu uzavretý. Po zmäkčení ovsených vločiek naneste pastu na pokožku. Masírujte epidermis. Nechajte pôsobiť 5-7 minút a odstráňte vlhkou handričkou. Môžete sa osprchovať. Potom telo potrite uterákom a namažte pokožku krémom.
- S olivovým olejom … Tento nástroj nielen exfoliuje odumreté častice, ale tiež vyživuje pokožku. Obvykle sa tento peeling odporúča ženám starším ako 30 rokov, keď pokožka nie je dostatočne napnutá a elastická. Hrsť surového ovsa dajte do misky a po 20 ml pridajte plnotučné mlieko s vysokým obsahom tuku a olivový olej. Nastreknite 30 ml teplého včelieho nektáru. Pasta bude lepkavá a lepkavá. Telo namažte peelingom a trochu ho vmasírujte. Nechajte pôsobiť 3 minúty. Opláchnite teplou vodou.
- S kyslým mliekom … 30 g ryže pomelieme na mlynčeku na kávu. Je potrebné vyrobiť múku. Zmiešajte ho s 2 lyžicami vločiek Hercules. Zadajte kyslé mlieko, malo by byť tučné. Namiesto toho môžete naliať jogurt. Kompozíciou namažte problémové oblasti a trochu masírujte. Nechajte pôsobiť 5 minút. Opláchnite teplou vodou.
- S mliekom a morskou soľou … Ak chcete pripraviť peeling na boj s ochabnutou pokožkou, musíte zmiešať dve polievkové lyžice ovsených vločiek, pol pohára mlieka zahriateho na 50 stupňov, pol pohára suchého a čajovú lyžičku soli, najlepšie morskej. Výsledná zmes musí nevyhnutne stáť na teplom mieste najmenej pol hodiny. Na dosiahnutie najlepších výsledkov pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Kroviny sa vtierajú do pokožky ľahkými poklepávacími pohybmi. Ak ho používate pravidelne, po krátkom čase si všimnete pozitívne zmeny - pokožka bude rovnomerná, pružná a osviežená. Bez ohľadu na to, ako veľmi sa chcete ochabnutej pokožky zbaviť, krovinu by ste nemali používať viac ako trikrát týždenne. V prípade mastnej pokožky by sa tieto postupy mali obmedziť na raz za 7 dní. Po ukončení procedúry nezabudnite epidermis namazať zvlhčovačom. Veľký význam má aj doba aplikácie kroviny: pre mastnú pleť - 3 minúty, pre normálnu pleť - 2 minúty, pre suchú pleť - jedna. Ak nedodržíte tieto pravidlá, dermis sa rýchlo vyčerpá.
Telový peeling z ovsených vločiek a medu
Med je jedným z najužitočnejších produktov nielen na posilnenie imunitného systému a liečbu chorôb vnútorných orgánov, ale aj na zlepšenie pokožky. Je to výživná zložka a často sa používa pri príprave masiek na tvár a telo.
Recepty na telový peeling z ovsených vločiek s medom:
- S aloe … Tento produkt je ideálny pre dievčatá s mastnou pokožkou náchylnou na zjazvenie. Očistite 3 listy aloe a rozdrvte ich v mixéri. Do pasty pridajte hrsť vločiek Hercules a 3 lyžice teplého včelieho nektáru. Pridajte 3 kvapky oleja z čajovníka. Zmes premiešajte a naneste na pokožku. Je potrebné trieť epidermis po dobu 3-8 minút. Opláchnite teplou vodou.
- S listami zeleného čaju … Na to, aby ste si doma urobili peeling, budete potrebovať nasledujúce zložky: ovsené vločky, med, olej z hroznových jadier a listy zeleného čaju. Medová hmota má liečivé a antibakteriálne vlastnosti, upokojuje a regeneruje kožné bunky. Hroznový olej ju čistí a zvlhčuje. Zložky kroviny sa odoberajú v nasledujúcom pomere: dve polievkové lyžice jemne nasekaných ovsených vločiek, jedna polievková lyžica medu a nasekané lístky zeleného čaju, niekoľko kvapiek hroznového oleja. Všetky suroviny zmiešame. Mali by ste dostať lepkavú zmes hustej konzistencie, ktorá sa nanáša na problémové miesto v rovnomernej vrstve dve minúty. Potom sa ľahkými masážnymi pohybmi zmes vtiera do pokožky ďalšie dve minúty a potom sa opláchne teplou vodou.
- S kávou … Káva dokonale stimuluje metabolické procesy a pomáha zbaviť sa prejavov celulitídy. V súlade s tým môže byť tento výrobok začlenený do telových peelingov z ovsených vločiek. Do malej misky nalejte 40 g obilnín a pridajte do nich lyžicu kávovej usadeniny, ktorú ste im vypili. Nastreknite 30 ml medu. Pastu premiešajte štetcom alebo stierkou a odložte na 10 minút. Vezmite trochu kompozície a preneste na pokožku. Masírujte 3-5 minút. Opláchnite studenou vodou. Po ukončení procedúry namažte problémové oblasti krémom proti celulitíde.
- S hroznovým a jojobovým olejom … Tento peeling je vhodnejší pre ženy, ktoré často trpia suchou pokožkou. Kombinácia medu a olejov ho urobí jemným a jemným. Hrsť cereálií dajte do misky a pridajte po 20 ml hroznového oleja a jojobového oleja. Pridajte lyžicu včelieho nektáru. Mierne a naneste na pokožku, masírujte 2-7 minút. Opláchnite teplou vodou.
- S mandľovým alebo kokosovým olejom … Recept je založený na troch zložkách: ovsené vločky, med a jeden z esenciálnych olejov - mandľový alebo kokosový. Olej dokonale zvlhčuje a vyživuje bunky epidermis. Ak chcete urobiť drhnutie, pomelte pol šálky ovsených vločiek v mixéri alebo mlynčeku na kávu. Do výslednej hmoty pridajte jednu polievkovú lyžicu zbierky medu a niekoľko kvapiek základného oleja. Ak chcete zmes zriediť, zmiešajte s trochou prevarenej vody alebo bylinkového čaju. Výsledkom by mala byť pomerne hustá a lepkavá kaša, ktorú je potrebné vmasírovať na predtým očistenú pokožku. Vykonajte postup niekoľko minút, potom nechajte krovinu chvíľu na koži a potom opláchnite veľmi teplou, ale nie horúcou prevarenou vodou. Po takomto postupe bude každá kožná bunka naplnená užitočnými látkami a bude dýchať.
- S olejom z čajovníka … Táto zmes má baktericídny účinok na pokožku. Domáca hmota zmierňuje prípadné zápaly a začervenanie. V jednej nádobe zmiešajte dve polievkové lyžice mletých ovsených vločiek, jednu čajovú lyžičku dužiny aloe s čerstvo vylisovanou šťavou a jednu lyžičku medu. Výslednú hmotu zriedime do stavu kaše predvarenou vodou pri izbovej teplote. Nakoniec pridajte niekoľko kvapiek oleja z čajovníka, ktorý je známy svojimi liečivými vlastnosťami. Tento peeling veľmi jemne čistí pokožku a odstraňuje rôzne zápalové procesy.
Dôležité! Všetky éterické oleje by sa mali používať s mimoriadnou opatrnosťou. Ak má človek sklon k alergiám, potom je potrebné vopred skontrolovať reakciu pokožky na jednej z častí tela. Je lepšie to urobiť na zápästí.
Ovsený peeling na celulitídu s obilninami
Telesný tuk je najhorším nepriateľom mnohých žien. Aby ste sa zbavili „pomarančovej kôry“, nestačí jesť správne alebo ísť do posilňovne. Je veľmi dôležité externe ovplyvniť takú pokožku kozmetikou. Z tohto dôvodu sú kroviny nepostrádateľnou súčasťou komplexu opatrení na odstránenie celulitídy.
Tu je niekoľko receptov na kroviny s ovsenými vločkami a rôznymi druhmi obilnín:
- Z kukuričnej krupice … Na jeho prípravu musíte vziať jednu polievkovú lyžicu ovsených vločiek, niekoľko kukuričných vločiek, lyžičku práškového cukru a dve polievkové lyžice olivového oleja (v extrémnych prípadoch rastlinný olej). Výslednou zmesou niekoľko minút masírujeme problémové oblasti. Pred procedúrou si musíte dať horúcu sprchu, aby bolo telo dobre naparené.
- Z kukuričných a pohánkových krúp … Na prípravu tohto nástroja potrebujeme 25 gramov ovsených vločiek, jemnú kukuričnú múku a nasekanú pohánku, 50 gramov práškového cukru, lyžicu olivového alebo slnečnicového oleja. Všetky ingrediencie rozmixujeme na kašu a aktívne votrieme dve minúty do problémovej oblasti. Výsledok po takom peelingovom prostriedku na seba nenechá dlho čakať. Pokožka sa zmení, bude hladšia a jemnejšia. Ak budete peeling nanášať pravidelne, elasticita dermy sa výrazne zvýši.
Pamätajte si! Kroviny sa najlepšie nanášajú na vlhké, sparené telo, ideálne po masáži proti celulitíde.
Ako urobiť peeling z ovsených vločiek so zeleninou
Okrem medu, mlieka a obilnín výborne funguje s ovsenými vločkami zelenina a ovocie. Tu je niekoľko receptov na telové peelingy na ich základe:
- S uhorkou … Ideálne pre jemný dekolt, ktorý má tendenciu starnúť skôr ako ostatné časti tela. Domácu zmes je možné použiť na profylaxiu aj na spomalenie už začatých procesov starnutia pokožky. Nastrúhajte jednu čerstvú uhorku na jemnom strúhadle a zmiešajte s vopred nakrájanými vločkami. Zmes dochuťte nízkotučným prírodným jogurtom (bez konzervačných látok a prísad). Pri absencii jogurtu je možné ho nahradiť obyčajnou domácou kyslou smotanou. Všetky tri zložky sa odoberajú v rovnakých pomeroch. Aby sa dosiahol úžasný účinok, kozmetológovia odporúčajú pridať niekoľko kvapiek jojobového esenciálneho oleja. Hmotu naneste na oblasť dekoltu, podržte asi 5-10 minút, potom opláchnite dobre zohriatou (ale nie veľmi horúcou) vodou.
- Paradajkový peeling … Skvelé pre ľudí s mastným typom pokožky. Vezmite tri zrelé červené paradajky a nakrájajte ich nadrobno. Ovsené vločky vopred namočené v teplej vode roztlačte na niekoľko hodín do kaše s nakrájanými paradajkami a pridajte pár kvapiek mlieka. Výsledná hmota sa musí aplikovať na telo krúživými pohybmi a po 5 minútach sa umyje. Už po prvých postupoch si môžete všimnúť pozitívne zmeny. Vďaka tomuto receptu sa póry vyčistia, pokožka sa stane menej mastnou a získa zdravší vzhľad a príjemnú farbu.
Recepty na peeling na ovsené vločky
Koža tváre obzvlášť potrebuje dobrú starostlivosť a starostlivé odlupovanie odumretých kožných buniek. Existuje mnoho receptov na rôzne druhy epidermis na báze ovsených vločiek s prídavkom všetkých druhov komponentov.
Ponúkame najúčinnejšie z nich:
- S malinami … Ovocné kyseliny jemne odlupujú odumreté častice. Okrem toho pomáhajú redukovať starecké škvrny. Látky obsiahnuté v ovocí totiž stimulujú rovnomerné rozloženie melanínu v koži. V priebehu času budú tmavé škvrny menej nápadné. Hrsť malín alebo jahôd pomelieme v mixéri alebo mlynčeku na mäso. Zemiakovú kašu skombinujte s ovsenými vločkami. Pridajte pár kvapiek pomarančového oleja. Rozotrite zmes. Nechajte stáť 15 minút. Naneste na tvár. Masírujte 7 minút. Opláchnite teplou vodou.
- S ryžovými zrnami a olivovým olejom … Na prípravu kroviny je potrebné zmiešať lyžičku práškového cukru, lyžicu ovsených vločiek, lyžicu ryžových zŕn (vopred rozdrvených v mlynčeku na kávu) a 1,5 až 2 polievkové lyžice kyslej smotany, kým sa nevytvorí homogénna kaša. Na zjemnenie účinku kroviny môžete pridať trochu olivového oleja. Zmes by nemala byť ani riedka, ani príliš hustá. Produkt naneste na predtým očistenú pokožku jemnými pohybmi. Môžete urobiť ľahkú masáž. Kroviny opláchnite teplou vodou a naneste zvlhčovač. Po takom postupe, ktorý sa odporúča vykonať pred spaním, nadobúda pokožka neuveriteľne krásny, svieži a upravený vzhľad. Nástroj je nepostrádateľný v zimnom období, keď jemná pokožka na tvári neustále mrzne a odlupuje sa.
- S ryžou a kyslou smotanou … Tento recept je ideálny pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nepríjemného mastného lesku a upchatia pórov. Ak chcete vytvoriť drhnutie, v mixéri dôkladne rozdrvte zrná bielej ryže a ovsené vločky. Každá z obilnín by mala byť naliata v rovnakých pomeroch - jedna k jednej. Pridajte požadované množstvo nízkotučnej kyslej smotany bez konzervačných látok a prísad, aby vznikla krémová zmes. Potom jemne odlupujte a nechajte krovinu niekoľko minút. Na konci postupu sa musí umyť tečúcou teplou vodou. Stojí za zmienku, že po niekoľkých sedeniach sa počet akné a vyrážok výrazne zníži.
Ako urobiť peeling z ovsených vločiek - pozrite si video:
Ako vidíte, existuje obrovská škála receptov založených na ovsených vločkách, ktorých prospešné vlastnosti sú už dlho osvedčené v praxi. Každý z nich je individuálny, má svoje výhody a nevýhody pre konkrétny typ pokožky. Preto je mimoriadne dôležité vybrať si pre seba najúspešnejšie zloženie kroviny, ktoré pomôže vyrovnať sa s konkrétnym problémom spojeným s epidermou.
