Zistite, aké výhody má svetlicový olej a ako ho používať v kozmetike. Svetlicový olej má tekutú konzistenciu, príjemný žltkastý odtieň, nemá výraznú arómu a chuť. Získava sa metódou lisovanou za studena z farbenia svetlicových semien.
Svetlicový olej sa dnes široko používa na liečbu rôznych chorôb, vo varení a kozmetike. Rastlina, z ktorej sa extrahuje, dostala názov „svetlicové farbivo“, pretože v dávnych dobách sa jej vlastnosti používali ako farbivo na pery a líca, ako aj na farbenie tkanín pri výrobe čaju, mydla, oleja a ďalšie výrobky.
Svetlicový olej obsahuje veľké množstvo kyseliny linolovej, ktorú ľudské telo potrebuje každý deň, pretože si ho nevie vyrobiť samo.
Vzhľadom na pravidelnú konzumáciu svetlicového oleja je vhodné ho užívať každý deň, má pozitívny vplyv na prevenciu rôznych chorôb spojených so stavom nervového systému, artritídy, cukrovky, chorôb žalúdka a čriev. V tomto prípade dochádza k celkovému posilneniu imunity a uzdraveniu celého organizmu. Svetlicový olej vám pomôže schudnúť, vráti vašu hmotnosť do normálu a udrží vaše výsledky.
Zloženie svetlicového oleja
Vďaka obsahu veľkého množstva živín sa svetlicový olej stáva neoceniteľným výrobkom, ktorý pomáha nielen udržiavať zdravie, ale aj krásu.
Svetlicový olej obsahuje kyselinu linolovú, ktorej percento je asi 80% z celkovej hmotnosti. Súčasne je zložený vo veľmi vzácnej konjugovanej forme.
Tento výrobok obsahuje veľké množstvo vitamínu K, ktorý je zodpovedný za obnovu ciev a stav pokožky.
Svetlicový olej obsahuje nielen kyselinu linolovú, ale aj kyseliny palmitovú, olejovú a arachidovú, myristovú, stearovú a linolenovú. Tieto látky sú zodpovedné za stupeň absorpcie vitamínu E v tele, vrátane aktivity derivátov serotonínu.
Pretože v svetlicovom oleji nie je skvalén, na zvýšenie jeho regeneračného účinku je najlepšie kombinovať ho s inými zásadami, ktoré majú vysoké percento tejto látky.
Ako používať svetlicový olej?
Ak sa pri varení používa svetlicový olej, môže to byť vynikajúca náhrada za rastlinný olej, pretože medzi týmito dvoma výrobkami prakticky neexistujú žiadne chuťové rozdiely. Ale pokiaľ ide o výhody, saflor je oveľa účinnejší.
Tento produkt môžete použiť vnútorne, aby ste zabezpečili, že telo dostane potrebné množstvo vitamínov a užitočných prvkov, zlepšilo vaše vlastné zdravie a tiež zlepšil stav vašej pokožky, vlasov a nechtov.
Svetlicový olej v kozmeteológii
Dnes je tento druh oleja široko používaný v oblasti kozmetológie, pretože má veľa pozitívnych vlastností a môže sa stať nenahraditeľným nástrojom:
- Svetlicový olej je veľmi výživný a obsahuje vysoké množstvo vitamínu E. Preto je v oblasti kozmetológie široko používaný ako aktívna prísada do rôznych prípravkov proti starnutiu vrátane krémov na starostlivosť o suchú pokožku. Môže sa pridávať do prípravkov na oslabené a suché vlasy, nasýtiť ich základnými vitamínmi a životodarnou vlhkosťou.
- Svetlicový olej obsahuje veľké množstvo antioxidantov, vďaka ktorým sa používa ako hojivý a regeneračný prostriedok pri rôznych zraneniach a poškodení integrity pokožky.
- Svetlicový olej je úplne nezávislou a plnohodnotnou základnou zložkou, pretože pomáha nasýtiť bunky potrebným množstvom životodarnej vlhkosti. Tento druh oleja má nielen zvlhčujúci, ale aj zmäkčujúci účinok na pokožku. Pravidelným používaním sa zlepšujú lipidové vlastnosti pokožky.
- Vlastnosti svetlicového oleja sa často používajú na odstránenie riedkych kapilár, čo pomáha vyrovnať a zlepšiť farbu pokožky.
- Dokonca aj pri neustálom používaní svetlicového oleja nerobí pokožku mastnejšou, ale pomáha normalizovať proces tvorby kožného tuku.
Svetlicový olej je možné zakúpiť buď v čistej forme, alebo ako súčasť rôznych krémov, emulzií, masiek alebo pleťových vôd. V kozmetickej oblasti sa tento prírodný prostriedok používa na obnovenie tónu a pružnosti pokožky a predĺženie jej mladosti.
Toto je hlavný prostriedok starostlivosti o pokožku tváre u žien, ktoré prekonali 45-ročnú bariéru, pretože pomáha intenzívne redukovať závažnosť existujúcich vrások a výrazne spomaľuje proces vzniku nových.
Svetlicový olej sa stáva nepostrádateľným nástrojom starostlivosti o vlasy. Odporúča sa používať v prípade častých chemikálií, používania horúceho štýlu, sušiča vlasov a agresívnych farbív. Bude to stačiť na to, aby ste ho aplikovali na pramene a rovnomerne ho rozdelili po celom povrchu, pričom nezabudnite na masáž končekov vlasov. Tento postup sa odporúča vykonávať niekoľkokrát týždenne. Už po mesiaci pravidelného používania svetlicového oleja sa stav vlasov znateľne zlepšuje, stávajú sa silnejšími a objemnejšími, vracia sa jemnosť a hodvábnosť, lesklý lesk a problém vypadávania vlasov je odstránený.
V prípadoch, keď sa svetlicový olej kupuje na prípravu rôznych kozmetických prípravkov doma, je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že ho nemožno použiť ako základ pre krém alebo masku. Tento liek je účinný a mal by sa používať iba v malých a obmedzených množstvách.
Svetlicový olej na chudnutie
Tento výrobok má jedinečné zloženie, vďaka ktorému sa stále viac používa ako účinný, užitočný a úplne bezpečný prostriedok na boj proti obezite. Pomáha tiež pri liečbe obezity. Svetlicový olej môže byť neoceniteľným pomocníkom pri chudnutí, pretože má jedinečný vplyv na ľudské telo:
- Diéta, ktorá je založená na kapsulách svetlicového oleja, má nízky obsah uhľohydrátov, pričom takáto diéta nevyžaduje veľké materiálne náklady. Olej obsahuje uhľohydráty s bielkovinami nevyhnutné pre plné fungovanie tela. Súčasne na zvýšenie účinku nebudete musieť používať ďalšie drahé prostriedky.
- Medzi výhody svetlicového oleja na chudnutie patrí skutočnosť, že teraz nie je potrebné neustále zostavovať rozvrhy a zapájať sa do únavného počítania kalórií, obmedzovať sa vo výžive. Stačí stačiť kapsulu svetlicového oleja raz denne a čoskoro uvidíte pozitívny výsledok.
- Diéta, ktorá používa svetlicový olej, je najúčinnejšia pri diagnostikovaní obezity, metabolických porúch a cukrovky.
- Denná dávka safrolového oleja je 2 lyžičky. finančné prostriedky alebo 1 kapsula denne. Toto množstvo je približne 10% ľudskej dávky kalórií.
- Metóda chudnutia založená na svetlicovom oleji je najefektívnejšia a najdostupnejšia. Pri použití tejto techniky dochádza k postupnému chudnutiu, ktoré nepoškodzuje zdravotný stav.
Poškodenie svetlicového oleja
Napriek tomu, že svetlicový olej obsahuje iba prírodné látky, môžu spôsobiť vážne poškodenie tela. Ak sa tento prostriedok užíva perorálne, bez ohľadu na účel, na ktorý sa tieto postupy vykonávajú, je nevyhnutné striktne dodržiavať stanovené dávkovanie a neprekračovať ho.
Ak túto radu zanedbáte, existuje riziko negatívnych vedľajších účinkov, medzi ktoré patria - silné bolesti hlavy, závraty, nevoľnosť, strata chuti do jedla. V prípade nekontrolovaného požitia svetlicového oleja sa môžu vyvinúť vážne komplikácie - výskyt nadváhy, narušenie metabolického procesu, rozvoj anémie, bolestivé pocity v bruchu a hrudníku, riziko dýchavičnosti.
Vlastnosti použitia svetlicového oleja
Kúpiť svetlicový olej nie je ťažké, preto je dnes široko používaný v rôznych oblastiach. Aby ste však nepoškodili svoje vlastné zdravie, musíte prísne dodržiavať povolené dávky:
- Ak sa svetlicový olej pridá do pleťovej vody, krému alebo opaľovacieho výrobku ako regeneračné činidlo, môže sa použiť maximálne 1/5 celkového množstva výrobku.
- Na starostlivosť o vlasy môžete tento olej použiť ako aktívnu prísadu do hotového kozmetického výrobku (šampón, kondicionér, oplach atď.), Sú dodržané nasledujúce pomery - na 100 g 1 polievkovej lyžice. l. svetlicový olej.
- Môže byť pridaný do hotovej kozmetiky - nie viac ako 3 kvapky oleja.
- Svetlicový olej sa často používa vo forme aplikácií, v prípade ošetrenia jednotlivých poranených oblastí pokožky (výrobok sa používa nielen v čistej forme, ale pridáva sa aj do olejových zmesí počas masáže).
Ako si vybrať svetlicový olej?
Nutričná hodnota hotového výrobku priamo závisí od odrody rastlín, ktoré boli použité na jeho získanie.
Prvý typ obsahuje veľké množstvo kyseliny olejovej, preto sa odporúča používať ho pri varení a pridávať počas varenia. Faktom je, že počas procesu zahrievania olej nestráca svoje užitočné vlastnosti. Výbornou voľbou na varenie je svetlicový olej, ktorý obsahuje vysokú koncentráciu vitamínu E a mononenasýtených tukov.
Druhý typ výrobku obsahuje veľké množstvo mastnej kyseliny linolovej, takže tento olej je vynikajúcim dochucovadlom pre studené jedlá (napríklad do šalátov).
Olej druhého typu má malú nevýhodu - polynenasýtené mastné kyseliny majú veľmi krehkú molekulárnu štruktúru, ktorá sa rýchlo rozkladá v dôsledku pôsobenia vysokých teplôt, slnečného žiarenia a oxidácie kyslíka. Preto musí byť tento druh oleja skladovaný v chladnej a tmavej miestnosti, inak sa rýchlo znehodnotí a získa nepríjemnú zatuchnutú chuť.
Pri výbere svetlicového oleja je potrebné vziať do úvahy aj spôsob jeho získavania. Výrobok najvyššej kvality sa získava v procese spracovania surovín bez zahrievania iba pomocou mechaniky. Práve tento olej si zachováva všetky prospešné vlastnosti a stáva sa nenahraditeľným pomocníkom pri udržiavaní krásy a zdravia.
Výhody a riziká svetlicového oleja nájdete v tomto videu:
[media =
