Zistite, prečo majú moderní kulturisti veľké brucho a ako sa tomuto javu pre obyčajného človeka vyhnúť. Všetci fanúšikovia kulturistiky si už dlho všimli, že profesionálni športovci majú veľké brucho. Na túto situáciu poukázal aj Arnold Schwarzenegger, ktorý ostro kritizoval moderných kulturistov. Nedá sa s ním než súhlasiť, pretože postavy športovcov v „zlatej ére“kulturistiky sa k lepšiemu výrazne líšili.
Medzinárodná federácia kulturistiky nemohla ignorovať všetky tieto skutočnosti a v roku 2009 vykonala zmeny v kritériách pre rozhodcov. Vedenie federácie si pripomenulo základné princípy, na ktorých bol tento šport vždy založený - telesnú rovnováhu. Ak s postavou v tvare V nie sú žiadne problémy, potom ich mnoho moderných športovcov má s plochým nafúknutým žalúdkom.
Podľa nového predpisu IFBB veľké brucho negatívne ovplyvňuje estetický vzhľad staviteľa. Vedenie federácie navyše upozorňuje na skutočnosť, že veľké množstvo moderných staviteľov má veľké brucho. Stavitelia by teda mali vedieť, prečo je nadhadzovanie pot-bellied, pretože to určuje ich hodnotenie na turnajoch.
Treba priznať, že diskusia na túto tému prebieha už nejaký čas a počas tejto doby sa diskutovalo o rôznych faktoroch. O niektorých sa zaslúžene diskutovalo, o iných nie. Svalová deformácia s výskytom vydutí a hrudiek v tkanivovej štruktúre je najčastejšie spôsobená liekmi, ktoré môžu vyvolať lokálne zápalové procesy, napríklad synthol.
Keď sa takéto lieky podajú injekčne, svalové tkanivo sa zväčší okolo miesta vpichu. Ak bol postup vykonaný správne, veľkosť svalov sa dramaticky zvyšuje a zároveň si zachováva svoj estetický vzhľad. Ak sa počas úvodu urobili chyby, potom sa objavia hrbole, podobné nádorom dostatočne veľkej veľkosti.
Táto skutočnosť však nemá nič spoločné s otázkou, prečo je nadhadzovanie brušné. Mladí športovci si možno nepamätajú, ako vyzerali stavitelia zlatého veku tohto športu. Je to on, koho možno nazvať klasickým a všetci moderní športovci by sa mali snažiť dosiahnuť presne tento vzhľad svojej postavy. Iste ste už videli starožitné sochy, ktoré sú veľmi podobné športovcom 60. a 70. rokov.
K zmenám v postave kulturistov začalo dochádzať v polovici osemdesiatych rokov a dnes vidíme vrchol tohto procesu. Časy, keď mal kulturista osí pás, sú už za nami, a túto skutočnosť treba uznať. Dnes je na mieste otázka, prečo je nadhadzovanie bruškom, pretože táto skutočnosť im veľmi kazí dojem z ich vzhľadu.
Prečo je pitching brušný: hlavné dôvody
Je úplne zrejmé, že bez silových cvičení, ktoré sú súčasťou tréningového programu pre zástupcov všetkých silových športových disciplín, sa budovať svaly jednoducho nedá. To však nemôže byť odpoveď na otázku, prečo je nadhadzovanie bruškom. Súhlasíme s tým, že väčšina powerlifterov vyzerá obézne, ale je to spôsobené prítomnosťou veľkého percenta telesného tuku v tele, malou alebo žiadnou kardio aktivitou alebo natiahnutými pobrušnicovými stenami (pravdepodobne kvôli vysokému tlaku na pobrušnicu počas odporových prác).
Najpravdepodobnejším faktorom rastu brucha je aktívne používanie inzulínu a rastového hormónu. Tieto lieky dnes používa veľké množstvo pro-staviteľov. Ihneď po užití syntetického rastového hormónu sa liek používal na liečbu spomalenia rastu v detstve. Vzhľadom na nedostatočný rozvoj technológie sa umelý rastový hormón vyrábal v malých množstvách a jeho použitie bolo mimoriadne obmedzené.
Situácia sa zmenila v sedemdesiatych rokoch, po vytvorení rekombinantnej technológie. To viedlo k tomu, že po desiatich rokoch sa rastový hormón stal dostupným pre profesionálnych športovcov a začal sa používať v rôznych disciplínach. Vedci zistili, že tento liek je schopný nielen urýchliť rast kostného tkaniva, ale má tiež pozitívny vplyv na procesy svalovej hypertrofie a hyperplázie, urýchľuje procesy lipolýzy a obnovy po tréningu.
Pretože všetky typy športových fariem boli pôvodne vytvorené na riešenie zdravotných problémov, športovci museli určiť účinné a bezpečné dávkovanie pokusom a omylom. Títo športovci, ktorí dosiahli významné prírastky svalovej hmoty, získali lukratívne sponzorské zmluvy, a preto sa zvýšilo dávkovanie rastového hormónu. V dôsledku toho by stavitelia mohli prijať až 36 jednotiek rastového hormónu, čo je extrémne vysoká dávka.
Spolu s pozitívnymi účinkami používania tohto lieku stavitelia zaznamenali vedľajšie účinky. Tí športovci, ktorí mali predstavu o práci endokrinného systému, neboli prekvapení, pretože očakávali ich prejavy. Okrem extrémneho prírastku hmotnosti bol pozorovaný rast nosa, uší a vnútorných orgánov. Posledná citovaná skutočnosť je odpoveďou na vašu otázku, prečo je nadhadzovanie brušné.
Tu je potrebné poznamenať, že podobné problémy sú charakteristické pre ľudí trpiacich akromegáliou - kvôli vysokej koncentrácii endogénneho rastového hormónu sa na tele objavujú nádorové novotvary. Musíte pochopiť, že lieky GH nemôžu selektívne zacieľovať iba na svalové tkanivo. Pod vplyvom rastového hormónu rastie v tele všetko.
Akromegália pripomína gigantizmus, čo je tiež choroba. Začína sa vyvíjať v detstve a vedie k extrémnemu rastu človeka a všetkým tým symptómom, o ktorých sme hovorili tesne vyššie. Jediným rozdielom medzi týmito ochoreniami je to, že s akromegáliou nie je pozorovaný rast kostného tkaniva, pretože všetky zóny rastu u dospelých sú už uzavreté. Aj pri extrémnom dávkovaní GH sa rast dospelého človeka už nemôže zmeniť. Vzhľadom na všetky uvedené skutočnosti vyvstáva otázka - prečo nepoužiť rastový hormón v menších dávkach? Už nie je možné povedať, ktorý zo športovcov začal používať GH ako prvý, ale určite používali terapeutické dávky používané v medicíne na liečbu zakrpatenia u detí. Týždeň to bolo 0,3 miligramu na kilogram telesnej hmotnosti. Ak extrapolujeme tento údaj na hmotnosť dospelého, potom bude odhadovaná dávka lieku od 15 do 25 jednotiek denne.
Ázijské farmakologické spoločnosti rýchlo zaviedli do svojej výroby novú rekombinantnú technológiu na výrobu somatotropínu. To viedlo k zníženiu nákladov na rastový hormón na trhu a stavitelia začali zvyšovať dávkovanie lieku, pretože sa stal dostupnejším. Je úplne zrejmé, že s rastúcimi dávkami svaly rastú aktívnejšie, ako všetky ostatné časti tela a vnútorné orgány. Počas klinických štúdií bolo dokázané, že nadmerné dávky lieku môžu spôsobiť vážne nevratné problémy.
Vedci dokázali, že používanie viac ako 6 jednotiek rastového hormónu počas celého dňa môže viesť k prejavom symptómov akromegálie - negatívne ovplyvňujú citlivosť tela na inzulín a tiež znemožňujú vzhľad človeka. V medicíne boli tieto vedľajšie účinky eliminované nielen používaním malých dávok, ale aj kontrolou koncentrácie IGF-1.
Pravdepodobne viete, že tento endogénny rastový faktor je zodpovedný za väčšinu anabolických účinkov rastového hormónu. Somatotropín teda môže byť vynikajúcim nástrojom na priberanie na hmotnosti v správnych dávkach alebo môže spôsobiť rozvoj akromegálie a metabolického syndrómu. Tu je potrebné poznamenať, že metabolický syndróm je mimoriadne nebezpečný a môže byť smrteľný.
K zvláštnostiam tejto choroby patrí obezita (predovšetkým vnútorných orgánov), nebezpečné zvýšenie koncentrácie cholesterolu, inzulínová rezistencia, zvýšený krvný tlak, infarkt a cukrovka. S rozvojom metabolického syndrómu v tele je možné aktivovať rôzne zápalové procesy.
Ak športovec používa somatotropín vo vysokých dávkach, zvyšuje sa jeho predispozícia k metabolickému syndrómu a tiež narúša reakciu tela na inzulín. V dôsledku toho sa zvyšuje koncentrácia inzulínu a cukru, čo negatívne ovplyvňuje procesy lipolýzy a urýchľuje rast tukových tkanív. Keď hovoríme o tom, prečo je nadhadzovanie bruchom, mali by ste tiež pamätať na vlastnosti rastového hormónu spaľujúce tuky. Nikto nespochybňuje, že tento liek je schopný rýchlo odstrániť usadeniny podkožného tuku. Mnoho kulturistov však zabúda na existenciu viscerálneho tuku, ktorý obklopuje všetky vnútorné orgány. Ak sa pri použití GH spaľuje tukové tkanivo umiestnené pod kožou, potom sa naopak zvýši viscerálne.
To negatívne ovplyvňuje fungovanie všetkých orgánov vrátane srdcového svalu. Okrem všetkého vyššie uvedeného je odpoveďou na otázku, prečo je nadhadzovanie bruchom, používanie inzulínu. Takmer všetci športovci používajú inzulín súčasne s rastovým hormónom. Už sme povedali, že GH je schopný znížiť citlivosť tkanív na inzulín a jeho koncentrácia sa zvyšuje. Pridajte k tomu syntetickú drogu, aby ste pochopili nebezpečenstvo tohto kroku.
Inzulín je mimoriadne nebezpečná droga a pri nesprávnom použití môže byť dokonca smrteľný. Tu je potrebné povedať, že sú známe prípady použitia inzulínu ako vražednej zbrane. Vďaka použitiu tohto lieku dostávajú stavitelia veľké množstvo svalovej hmoty, ktorej kvalita zostáva veľmi žiadaná. Ak je celkom ľahké zbaviť sa podkožného tuku, potom je oveľa ťažšie bojovať s viscerálnym tukom.
Príčiny veľkého brucha u kulturistov nájdete nižšie:
