Skutočný elixír zdravia … Pomôže vyrovnať sa s prechladnutím a vírusovými infekciami. Zahreje vás vo vlhkom počasí a zimnom chlade. Zbavte sa prebytočných kíl. Nápoj s neobvyklou chuťou - zázvorovo -citrónový čaj s medom. Podrobný recept s fotografiou. Video recept.
Zázvorovo-citrónový čaj s medom je lahodný korenistý nápoj. Zahreje vás v chladnom a chladnom dni a tiež vám pomôže rýchlo prekonať prechladnutie. Ak ho zavediete do svojej každodennej stravy, ARI a chrípka nebudú desivé. Citrón, med, zázvor sú jednou z najzdravších trojíc, ktoré dokážu bojovať s desiatkami chorôb. Ich kombinácia zachraňuje pred prechladnutím, posilňuje imunitný systém, spaľuje prebytočné kilá, zmierňuje bolesti hlavy a tonizuje telo. Toto je skutočný elixír zdravia, testovaný rokmi a ľuďmi.
Koreň zázvoru má teda na telo antibakteriálny a protizápalový účinok. Podporuje vypúšťanie hlienu, t.j. má expektoračný účinok. Citrón je dobre známe antiseptikum, ktoré pomáha v boji proti choroboplodným zárodkom a vírusom. Med nie je menej užitočným výrobkom. Zastavuje kašeľ, má antiseptické a antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Preto je počas chladu zázvorovo-citrónový čaj s medom jednoducho nenahraditeľný!
Pozrite sa tiež, ako si pripraviť čaj zo zázvoru, muškátového orieška, kardamónu a klinčekov.
- Kalorický obsah na 100 g - 85 kcal.
- Porcie - 1
- Čas varenia - 5-7 minút
Zloženie:
- Čerstvý koreň zázvoru - 1,5-2 cm.
- Med - 1 lyžička
- Citrón - 2 polkruhy
Podrobná príprava zázvorovo-citrónového čaju s medom, recept s fotografiou:
1. Očistite koreň zázvoru a opláchnite studenou tečúcou vodou.
2. Zázvor nastrúhajte na strednom strúhadle. Môžete ho nakrájať na kúsky, ale s nastrúhaným výrobkom bude nápoj bohatší.
3. Pošlite zázvor do čajového pohára.
4. Citrón opláchnite tečúcou horúcou vodou. Pretože bezohľadní predajcovia ho potierajú parafínom, aby sa predĺžila trvanlivosť ovocia. A parafín môžete zmyť iba horúcou vodou. Potom nakrájajte citrón na kolieska a vložte ich do šálky zázvoru. Citrón premiešajte, aby sa šťava extrahovala.
5. Zázvor a citrón zalejte vriacou vodou.
6. Pohár zatvorte viečkom a nechajte 3-5 minút lúhovať.
7. Potom do zázvorovo-citrónového čaju pridajte med a dobre premiešajte. Nápoj ochutnajte horúci po malých dúškoch. Zostávajúce husté plátky zázvoru a citrónu sa dajú jesť, obsahujú tiež veľké množstvo liečivých látok.
Pozrite si aj videorecept, ako si pripraviť zázvorový čaj s medom a citrónom.
