Čo je to pasívna agresia, jej psychológia. Vývoj takejto poruchy u mužov a žien, ako sa s ňou vysporiadať. Pasívna agresia je tichý odpor voči reči (presvedčeniam, činom) vášho súpera, keď sa s ním nechystá vstúpiť do otvorených nahnevaných polemík. Osoba, ktorá bola vystavená takémuto mentálnemu tlaku, zostáva „vo vlastnej mysli“so svojim vlastným, aj keď nesprávnym názorom. Takéto pasívne agresívne správanie sa považuje za duševnú poruchu, ktorá je vlastná jednotlivcom, ktorí nedokážu otvorene odolávať úsudku niekoho iného, sú neustále podráždení a hľadajú chyby na iných ľuďoch.
Čo je to pasívny agresor?
Pasívna agresia sa vyskytuje u jedincov so slabým nervovým systémom, ktorí sa ľahostajne stretávajú so životnými ťažkosťami bez toho, aby sa pokúšali nejako minimalizovať ich negatívny vplyv. Takíto ľudia sú nepokojní a nerozhodní, každého spochybňujú, pri každej príležitosti sú opatrní. Môžu napríklad ticho kývnuť hlavou, ako keby schvaľovali svojho protivníka, ale zároveň si myslia, že hovoria: „Emelyina plytká, plytká a uvidíme, čo sa stane.“
Neochota riešiť svoje problémy robí človeka pasívnym a snaží sa nedostať do konfliktu, aj keď je to nevyhnutné. Títo ľudia idú cestou najmenšieho odporu, radšej nič nerobia, ale pozerajú sa zvonku a odsudzujú činy, povedzme, orgánov, ktoré majú na všetko svoj „špeciálny“názor. Tieto sú citlivé na vonkajšie vplyvy, čo umožňuje manipulovať s ich vedomím a správaním.
Neochota otvorene konfrontovať názor niekoho iného spôsobuje nespokojnosť so sebou samým, ale človek s tým nemôže nič urobiť. Stiahne sa do seba a je veľmi znepokojený, stane sa grupom, všetkých okolo považuje za zlých, podvodných a sebeckých. Takýchto ľudí možno identifikovať podľa večnej nespokojnosti, neustáleho negatívneho hodnotenia ostatných, pokusov postaviť ich „pasívne“názory proti inému názoru.
Je dôležité vedieť! Pasívny agresor vidí každého čiernym svetlom, jeho ľudia sú zlí, nemali by ste mu dôverovať.
Hlavné príčiny pasívnej agresie
Psychológia pasívnej agresie je slabo chápaným fenoménom, psychológovia však zistili, že pasívne agresívny štýl správania je u žien menej výrazný. U mužov sa vyskytuje 2 krát častejšie.
Bežné príčiny pasívnej agresie
Takéto spôsoby sa prejavujú u závislých ľudí, ktorí sa obávajú otvorene vyjadriť svoje názory kvôli strachu z potrestania. V medziľudských vzťahoch sa cítia ponížení, sú utláčaní pocitom viny.
Pozrime sa na všetky tieto faktory podrobnejšie. Tie obsahujú:
- Pasivita … Keď sa pre slabosť svojho charakteru vyhýbajú rozhodným činom aj na úkor seba. Nechcem byť aktívny, je lepšie nechať to tak. S takýmto človekom sa dá ľahko manipulovať, aj keď nemusí súhlasiť s iným uhlom pohľadu, ale nebude ho otvorene kritizovať. Hlavnou vecou je váš vlastný pokoj, a preto je lepšie mlčky „slúžiť“každému závadnému názoru.
- Nerozhodnosť … Je spojená s nízkym sebavedomím, neschopnosťou nezávisle riešiť svoje problémy. Človek sa bojí vyjadriť svoj názor, pretože ho považuje za nezrelého, ľahkovážneho. Ak ponúkne svoj uhol pohľadu, vysmejú sa mu. Takýto „útlm“seba samého vedie k tichej dohode s uloženým pohľadom. V duši vzniká tichá „agresia“voči opačnému názoru.
- Úzkosť … Príliš podozrivé v neustálej úzkosti, že všetko v živote nie je vôbec tak. To vedie k depresii. Úzkostne-depresívni jedinci upadajú do apatie, keď už nie je sily na odpor. V tomto stave môžu súhlasiť s názorom, ktorý je v rozpore s ich vlastným. Kiežby zostali pozadu. Hoci v duši vzniká tichý odpor proti tomu, kto „uviazol“na jeho súde.
- Túžba vyzerať dobre v očiach ostatných … Je to charakteristické pre nerozhodných ľudí. Je spojená so slabosťou charakteru, keď je váš úsudok skrytý hlboko vo vnútri duše. Urobím, čo hovoríš, len aby som o mne hovoril dobre. Takýto konformizmus často skrýva pasívnu agresiu, hnev nevychádza, aby ostatní o osobe nemysleli zle.
- Dôveryhodnosť … Keď sklon k dôvere hraničí s naivitou dieťaťa. Človek ani neuvažuje o tom, čo sa mu môže stať, ak súhlasí s názorom niekoho iného, ktorý sa výrazne líši od jeho vlastného. Jednoducho to vezme za slovo a to vedie k manipulácii s jeho mysľou.
- Strach z negatívnych skúseností … Nesúhlasím s druhým názorom, ale ak sa vyslovím proti, vyvolá vo mne veľa negatívnych emócií. Prečo sú? Je lepšie mlčky prijať iný úsudok, ale príležitostne vždy mať svoj vlastný „špeciálny“uhol pohľadu. Akási mlčky agresívna, podráždená osobnosť.
- Psychická závislosť … Osoba je odkázaná napríklad na svojho zamestnávateľa. „Lisuje“, vnucuje svoj uhol pohľadu, aj keď je to úplne neprijateľné, ale musíte s tým súhlasiť, inak môžete prísť o prácu. Takto sa človek stane v „póze“tichého agresora.
- Nejasné sebauvedomenie … Keď je všetko naokolo vnímané ako málo jasné, odcudzené. Pri takomto vnímaní je iný názor vnímaný nekriticky, aj keď sa môže výrazne líšiť od toho vášho.
- Láska pre potešenie … Človek má svoju vlastnú pozíciu, ale túžba po potešení ho núti obmedziť jeho úsudok, pretože to môže ovplyvniť jeho obraz. V takýchto prípadoch sa obmedzí na „opatrnú agresiu“, mlčky alebo tajne odsúdi ľudí, ktorí mu vnucujú svoj uhol pohľadu.
- Dojemnosť … Často kombinované s podozrievavosťou a dôverčivosťou. Príliš ovplyvniteľní ľudia často obetujú svoje názory niečomu inému. Uvedomujúc si, že urobili zle, sú podráždení, ale hnev skrývajú za pasívnu agresiu - tvrdé slová voči tomu, kto im vnucoval svoje postavenie.
- Chamtivosť … Príliš chamtiví zakrývajú svoj nesúhlas s niekým tichou agresivitou - svoj hnev nevyjadrujú živo, pretože sa boja verejne vystúpiť k osobe, od ktorej závisí napríklad ich materiálne blaho.
- Arogancia … Príliš sebavedomí môžu konať unáhlene, bez toho, aby sa poradili s rodinou a priateľmi, potom sa rozčúlia a vinia zo svojich zlyhaní celý svet. Uvedomujúc si, že sa mýlia, svoju nespokojnosť skrývajú napríklad za pasívnu agresiu, v blízkom kruhu diskutujúc o ľuďoch, ktorí ich prinútili urobiť nesprávne rozhodnutie.
Je dôležité vedieť! Ľudia, ktorí sú neúspešní v osobnom živote a profesionálnej činnosti, sa často stávajú pasívnymi agresívnymi.
Čo núti mužov k tichej agresii?
Prečo sa muži stanú tichými agresormi, závisí od mnohých faktorov. V prvom rade je to kvôli charakteru vytvorenému pod vplyvom slabého nervového systému. Povedzme, že človek o probléme mlčí alebo ho nechá v špinavých vtipoch. Stáva sa to preto, že sa bojí vyjadriť svoj uhol pohľadu, aby sa nedostal do problémov, hoci nie je proti škandálu. Je dobré, ak sa do takéhoto správania premieta výchova, celková kultúra jednotlivca. Nie vždy to však platí.
Na rozpoznanie pasívnej agresie u mužov musíte poznať znaky pasívne agresívneho správania. Tieto môžu zahŕňať:
- Hovorí zle o každom … Bojí sa otvorene hnevať, svoju nespokojnosť dáva najavo skryto. Ako vo vtipe o levovi a zajacovi. Sedeli v reštaurácii, lev sa opil a buchol päsťou do stola, hovoria: Teraz ti ukážem, ako so mnou nesúhlasiť. Zajac sa od strachu odtrhol a utiekol. Doma pevne zatvoril všetky okná a tiež buchol päsťou do stola: „Nebojíš ma!“
- Nedostatok iniciatívy … Keď mlčky počúva a so všetkým súhlasí. Aj keď má svoj vlastný názor, kvôli svojej povahovej slabosti sa bojí ho vyjadriť. Taký človek sa vždy snaží preniesť zodpovednosť na ostatných, často klame, ospravedlňuje sa za maličkosti.
- Voliteľné … Nikdy nesplní svoj sľub, pretože začal pracovať, môže skončiť so slovami, že neskôr skončí. A toto „po“sa bude ešte dlho ťahať. Slabo reaguje na návrhy niečo urobiť, hovoria, to všetko je nezmysel, nič nevyjde. V takýchto činoch a slovách spočíva nedostatok dôvery vo vlastné činy, ktorá je pokrytá skrytou agresivitou, odporom k vášmu súperovi.
- Genofóbia … Neistý muž sa bojí žien, nevie s nimi hovoriť, bojí sa napríklad, aby od nich na jeho adresu počul drsné slovo. Za bravúrne správanie skrýva svoju tichú agresivitu voči ženskému pohlaviu, často sprevádzanú slovami, že sú všetci takí a takí, nemá zmysel s nimi komunikovať.
- Skromnosť v každodennom živote … Taký človek nerád na seba púta prílišnú pozornosť. Jeho správanie nespôsobuje žiadne sťažnosti, tichý a agresívny typ robí ľuďom s úsmevom škaredé veci. Akýsi nevinný baránok.
- Slabá vôľa … Nepreberá iniciatívu, snaží sa skryť za chrbtom niekoho iného, často je to žena. Úplne pod palcom matky alebo manželky za neho vyriešia všetky problémy v domácnosti. V práci je odkázaný na nadriadených, vo všetkom s ním vždy súhlasí. Aj keď si to vôbec nemyslí. Z tohto dôvodu sa neustále cíti previnilo, ale „neodoláva zlu násilím“. Všetok jeho odpor prechádza do tichej agresie: zlé recenzie, napríklad o šéfovi alebo susedovi.
- Alkoholizmus, zneužívanie návykových látok … Pozoruhodným príkladom pasívnej agresie mužov je vášeň pre alkohol alebo akákoľvek „mánia“, napríklad drogová závislosť. Zložitosť, strach z otvoreného vyhlásenia svojho postoja a vstupu do verejného sporu, vás znepokojujú. Človek sa zdá byť zbabelcom, aby vyzeral odvážne, začne používať omamné látky. V stave opitosti pociťuje nával síl. Potom ukáže tých, ktorí s ním nepočítajú! A keď vytriezvie, agresivita zmizne, je opäť tichší ako voda pod trávou.
- Bezduchosť … Muž tak veľmi trpí svojou bezcennosťou, strachom zo seba, že sa dokáže, že nemá čas na ostatných. Jednoducho zabúda, že je obklopený ľuďmi, ktorí k sebe chcú byť láskaví. Nikdy sa neospravedlňujú, ak urobili niečo nepríjemné. A prečo, on (ona) a tak prežije.
- Nikdy jasne neuvádza svoju pozíciu … Vždy to má nejasné a vágne. Dnes môže existovať jeden názor, ale po chvíli - úplne iný. Všetko závisí od prostredia, v ktorom sa nachádza.
- Príde rozporuplné … Včera som povedal jednu vec, ale dnes je to úplne iné, koná v závislosti od situácie, prispôsobuje sa momentálnemu názoru.
Je dôležité vedieť! Pasívne agresívny muž je nezrelý, slabo odhodlaný a iniciatívny človek, ktorý nemôže správne disponovať schopnosťami, ktoré mu dáva príroda, a preto svoju pasivitu zakrýva skrytou agresivitou voči aktívnym a aktívnym ľuďom.
Žena je tichá agresorka
Pasívna agresia u žien je oveľa menej častá ako u mužov. Nežné pohlavie, ktoré sa dostáva do nepríjemnej situácie, sa pokúša vyhodiť negatívne emócie a hlučne reaguje na kritiku, ktorá mu je adresovaná. Je to spôsobené zvláštnosťami emocionálnej sféry. Takáto povahová vlastnosť, ako napríklad opatrnosť, vás však zdržiava tvrdých hodnotení vášho partnera.
Pozrime sa podrobnejšie na to, aké povahové vlastnosti pomáhajú žene obmedziť hnev a preložiť ho do kanála tichej agresie. Tie obsahujú:
- Schopnosť premýšľať o dôsledkoch … Hovorí sa, že ženy sú veľmi emocionálne, najskôr kričia, nadávajú a potom začnú chápať, čo urobili. Nie je to však celkom správny úsudok. Mnoho predstaviteľov nežného pohlavia v kritickej situácii pre nich primerane reaguje. A obmedzujú svoje negatívne emócie, pripravené uniknúť z úst s krikom a zneužívaním. Pretože chápu, že dôsledky takéhoto správania môžu ovplyvniť ich povedzme kariéru. Je lepšie obmedziť sa a nie „parafínovať“svojho šéfa, ale vyjadriť všetky posmešky proti nemu v úzkom kruhu, keď existuje dôvera, že tieto slová nespôsobia nežiaduce dôsledky.
- Lichotenie … Nejaký známy človek povedal, že „lichôtky sú agresiou na kolenách“. Ak človek veľa lichotí, znamená to, že nenávidí, ale bojí sa o tom otvorene povedať, pričom svoju nenávisť skrýva pod rúškom poddajnosti. Toto správanie je vo väčšej miere vlastné ženám. Predpokladajme, že sa bojí muža, s ktorým priniesla život, a svoj skutočný postoj k nemu skrýva prehnanou chválou. V skutočnosti žije v poníženej pozícii.
- Pokora … Prílišná submisivita nikdy nebola dobrá pre muža ani pre ženu. Submisívny človek je ako rohožka, o ktorú si môže každý, kto chce, utrieť nohy. To vytvára agresiu, ktorú vzhľadom na povahu jeho charakteru nemôže človek verejne vyjadriť. Laureát Nobelovej ceny Elias Canetti (1905-1994) vlastní výraz, že „kto splní príkaz, potrebuje nejakú náhradu. Poslušnosť plodí agresivitu. “
- Večná nespokojnosť … Ak je žena nespokojná so všetkými okolo seba, neustále všetkých odsudzuje, hovorí o ľuďoch s pohŕdaním. Agresivitu voči vonkajšiemu svetu maskuje negatívnymi vyhláseniami.
- Chybné sebauvedomenie … Keď nejaká poznámka zraní hrdosť ženy, dáma je schopná akéhokoľvek zlého skutku, ale bojí sa to otvorene urobiť, „ako keby sa niečo stalo“. Agresivita prechádza do tichej, úplne neškodnej formy, často sa skrývajúcej za verbálnymi „tajnými“útokmi voči páchateľovi.
- Nespokojnosť so sebou samým … Nie je spokojná so svojim konaním, rozumie tomu, ale nemôže si pomôcť. Nahromadené podráždenie sa rozpadá na ostatných, hovorí k nim agresívne, ale v medziach slušnosti. Sprevádzaný krikom, slzami a bitím napríklad riadu. Upokojuje vás to a dáva vám falošný pocit nadradenosti nad vašim údajným nepriateľom.
- Žiarlivosť … Povedzme, že priateľka je milovanej osobe. Alebo v práci chvália kamarátku, nie ju. Závisť vzniká, ale nechcete vzťah otvorene prerušiť. Ako budú reagovať ostatní? Na tomto základe vzniká tichá agresia, ktorá sa dá vyjadriť prehnanou chválou priateľky. Nepriateľstvo voči nej je starostlivo skryté.
- Nízke sebavedomie … Dievčatko v rodine bolo od detstva ponižované, zle o nej hovorilo. Na takéto hodnotenie svojej osobnosti rezignovala, bála sa jej otvorene oponovať. S vekom sa v duši pevne usadil pocit menejcennosti. Dievča vyrastalo neisté, ustráchané a vo svojom srdci hlboko skrývalo zárodky agresie, pretože svet považovalo za krutý a nespravodlivý. Preto ho vo vyjadreniach odsudzuje.
Je dôležité vedieť! Z psychologického hľadiska je pasívna agresia prospešná. Pretože je to druh duchovného oporného bodu, ktorý dáva skrytý pocit nadradenosti nad tými, ktorí chtiac -nechtiac urážajú. Musíte však pochopiť, že je to typické pre ľudí, ktorí sú fyzicky a duchovne slabí.
Čo keď je v blízkosti pasívny agresor?
Ako odolať pasívnej agresii, ak viete, že vaši povedzme priatelia sa k vám správajú láskavo slovami a zablatili vás za chrbtom? Čo by ste mali urobiť, aby ste sa vyhli nepríjemnej komunikácii s nimi, alebo je možné, že je potrebné ju navždy prerušiť? Tipy tu môžu byť rôzne.
V tomto prípade boj proti pasívnej agresii závisí predovšetkým od uvedomenia si skutočnosti, že vo vašom okolí existujú osoby trpiace touto duševnou poruchou. Ak dôjde k tomuto porozumeniu, malo by sa vykonať niekoľko opatrení, aby sa zbavili vplyvu týchto ľudí. Povedzme, že sa s nimi otvorene porozprávame.
Môže však existovať aj iná možnosť, keď sami trpíte takouto poruchou. A potom, čo je potrebné urobiť, ako sa vysporiadať s pasívnou agresivitou, aby ste nenarušili vlastný pokoj, svojich blízkych a priateľov?
Najprv musíte zistiť, prečo vo mne tento človek spôsobuje nepríjemný pocit. Kto za to môže, možno mu dávam dôvod, aby o mne hovoril nelichotivo. Tiež by ste nemali súdiť ostatných za ich činy, ak sa vás priamo netýkajú. „A koho zaujíma, kam ten sprej pôjde?“To znamená, že vôbec nie je potrebné nervózne reagovať na niečo, čo sa vás osobne netýka.
Aby ste sa vedeli zbaviť pasívnej agresie, musíte pochopiť, že je to veľa slabých v duchu. Pomôžu tu rôzne psychologické školenia, aby zapracovali na charaktere, napríklad na introspekcii a náprave svojich činov.
Závisť nie je najlepší radca života. Anglické príslovie hovorí, že „tráva je na druhej strane plotu vždy zelenšia“. Keď na ostatných žiarlia, hovoria o nich nahnevane alebo nemilo, ničia si tým vlastné životy. Pretože akákoľvek agresia, či už otvorená alebo tichá, je základom ničenia, nie stvorenia.
A treba mať na pamäti, že nikdy by ste nemali ničiť radosť ostatných. Aj keď sa vám to zdá maličkosť. Nech sa ľudia radujú, ak im to robí potešenie. A naliať svoju „lyžicu“žieravosti do „suda“rozkoše niekoho iného je zlo. Takáto nedobrovoľná agresia, aj keď je vyslovená úplne neškodným spôsobom, je zárukou zlého vzťahu.
Pasívni agresori sú zvyčajne porazení. Na nešťastné auto nie je potrebné kupovať lístok. Takto nemôžete ísť do dobrého života. Čo je to pasívna agresia - pozrite sa na video:
Sigmund Freud povedal, že „druhá osoba je vždy predmetom, ktorý uspokojuje jej agresivitu“. Ale to je pre morálne nezrelého človeka. Iba duchovná práca na sebe pomôže vyhnúť sa všetkým problémom spojeným s pasívnou agresiou.
