Gazdinkám ponúkam jednoduchý recept, ako si vyrobiť vitamínový prípravok, ktorý stimuluje imunitný systém a lieči vírusové ochorenia. Podrobný recept s fotografiou prípravy zmesi na prechladnutie zo zázvoru a medu. Video recept.
Zázvor s medom je skutočným receptom na zdravie. Produkty sú jednoduché a cenovo dostupné. Zmes pomôže udržať imunitu v zime a zostane zdravá a v prípade prechladnutia, vírusových ochorení a chrípky pomôže rýchlejšie sa uzdraviť. Aj keď sa zmes ukáže byť nielen zdravá, ale aj veľmi chutná. Tiež sa používa nielen na prechladnutie a podporu zdravia, ale aj na chudnutie. Preto, ak sa rozhodnete zvýšiť imunitu a zhodiť kilá navyše, potom sa tento krok za krokom recept s nasnímanými fotografiami stane vašimi vernými pomocníkmi. Koniec koncov, je to len vynikajúci sklad vitamínov.
Je pohodlnejšie a užitočnejšie použiť taký prípravok ráno na prázdny žalúdok, s pohárom vlažnej vody. Potom sa v tele aktivuje práca všetkých systémov, zvýši sa imunita a zmes sa stane dobrou prevenciou pred prechladnutím. Okrem toho by sa mal užívať pri prvých príznakoch slabosti a malátnosti. Pretože zázvor je dobrým liekom na prechladnutie a med je spravidla liekom na všetky choroby. Tiež v zložení liečebného elixíru môžete pridať skrútený citrón, ktorý je bohatý na vitamín C. Tieto tri zložky sú navzájom v dokonalej harmónii a navzájom sa dopĺňajú.
Pozrite sa tiež, ako vyrobiť sušené kúsky zázvoru.
- Kalorický obsah na 100 g - 399 kcal.
- Porcie - asi 100 g
- Čas varenia - 15 minút
Zloženie:
- Zázvor - 1 stredný koreň
- Med - 2 lyžičky
Podrobná príprava zmesi na prechladnutie zo zázvoru a medu, recept s fotografiou:
1. Očistite koreň zázvoru a opláchnite tečúcou vodou.
2. Koreň zázvoru nastrúhajte na jemnom strúhadle.
3. Ak nie je strúhadlo, môžete ho skrútiť cez mlynček na mäso s jemnou mriežkou.
4. Nakrájaný koreň zázvoru preneste do sklenenej nádoby. Pridajte šťavu, ktorá sa tam počas trenia uvoľnila.
5. Pridajte med do nádoby s nakrájaným zázvorom. Ak je hustý, mierne ho zohrejte vo vodnom kúpeli, aby sa rozpustil.
6. Jedlo dobre premiešajte, aby sa med rovnomerne rozložil po miske. Ochutnajte zmes a podľa potreby pridajte ďalší med. Utesnite nádobu vekom a zmes z prechladnutia so zázvorom a medom uchovávajte v chladničke až 1 týždeň. A ak do hmoty pridáte skrútený citrón, potom ho môžete skladovať až mesiac, pretože tento citrus je prírodný konzervant.
Pozrite si tiež videorecept, ako pripraviť vitamínovú zmes (zázvor, citrón, med) na prechladnutie a chrípku.
