Zistite, ako normalizovať ženské hormóny bez použitia nelegálnych drog. Len praktické rady. Estrogény sa nazývajú ženské pohlavné hormóny, ktoré zaisťujú normálne fungovanie všetkých telesných systémov dievčat. Normálny výkon srdcového svalu, rast a posilnenie kostnej štruktúry, vývoj prsníkov a genitálií a sexuálna aktivita sú len niektoré z úloh, ktoré vykonávajú estrogény. Nie je ťažké pochopiť, že keď je koncentrácia estrogénu nízka, sú možné rôzne poruchy vo fungovaní vnútorných orgánov a systémov.
Menopauza je často spôsobená nízkou hladinou ženských hormónov. Tento stav je charakterizovaný skutočnosťou, že telo samo prestane produkovať estrogény. Otázka, ako zvýšiť estrogén u žien, je teda relevantná pre všetkých predstaviteľov krásnej polovice ľudstva. Existuje mnoho spôsobov, ktoré vám môžu pomôcť urýchliť produkciu estrogénu, a všetky majú svoje výhody a nevýhody. Teraz sa najčastejšie vykonáva hormonálna substitučná terapia na obnovenie normálnej koncentrácie tvrdých hormónov a tiež sa užívajú fytoestrogény. Súčasne existujú osvedčené ľudové metódy, na ktoré by sa nemalo zabúdať.
Príznaky nízkej koncentrácie estrogénu v ženskom tele
Hlavnými príznakmi nízkej koncentrácie estrogénu v ženskom tele je oneskorenie vo vývoji fyziologických vlastností tela. Napríklad pri nedostatku ženských hormónov u dievčat dochádza k spomaleniu vývoja genitálií, mliečnych žliaz a kostry. V období dospievania nízke hladiny estrogénu vedú k oneskoreniu alebo absencii menštruácie a zmenšeniu prsníkov a maternice. Aj keď sa prsník už vytvoril, s nedostatkom ženských hormónov sa jeho veľkosť môže začať zmenšovať.
Najviac frustrujúcim aspektom je zníženie rýchlosti produkcie estrogénu v plodnom veku. Príznakmi nedostatočnej koncentrácie estrogénov v tomto období sú zmeny nálady ženy, znížená výkonnosť a sexuálna aktivita (frigidita), menštruačné nepravidelnosti, často sprevádzané silnou bolesťou. S poklesom hladiny estrogénu dochádza k strate ženskosti.
Ako posilniť estrogén pomocou tradičnej medicíny?
Mnoho ľudí sa obáva, ako zvýšiť estrogén u žien. Ak vám bola diagnostikovaná nízka hladina estrogénu, potom účinnosť použitia tradičnej medicíny na jeho zvýšenie môže v prvom rade určiť lekár.
Odvary a infúzie rastlín na zvýšenie koncentrácie estrogénu by ženy mali začať používať od pätnásteho dňa cyklu. Medzi najobľúbenejšie recepty tradičnej medicíny upozorňujeme na nasledujúce.
- Malinové listy. Sušené malinové listy sa musia naliať pohárom vriacej vody a 60 minút sa infúzia. Bujón by sa mal užívať v malých častiach po celý deň.
- Semená a manžety plantain. Semená týchto rastlín je potrebné naliať vriacou vodou a dobre vylúhovať. Výsledný vývar vezmite trikrát denne pred jedlom. Tento liek je veľmi účinným riešením pre každého, kto chce vedieť, ako zvýšiť estrogén u žien.
- Malina a divoký jam. Listy divokého jamu a malín by mali byť v pare hodinu. Bujón konzumujte pred jedlom v množstve jednej polievkovej lyžice.
- Plody trstiny. Plody rastliny musia byť rozdrvené a naliate vriacou vodou, potom trvajú na tom. Vezmite tento vývar v malých porciách po celý deň.
Potraviny na zvýšenie hladín ženských hormónov
Používanie jedla na zvýšenie rýchlosti sekrécie estrogénu je rovnako účinný spôsob, ako dosiahnuť svoj cieľ. Ak si myslíte, že sa vám znížili hladiny estrogénu, musíte sa nechať otestovať a tiež zmeniť svoj výživový program.
Ak hovoríme o produktoch, ktoré sú najefektívnejšie schopné zvýšiť hladinu estrogénu, tu je ich zoznam:
- Strukoviny.
- Sója a výrobky z tejto rastliny.
- Potravinárske výrobky živočíšnej povahy.
- Zelenina a ovocie, ako sú paradajky, baklažány, mrkva, kapusta atď.
Zároveň by sa malo pamätať na to, že keď sa všetky vyššie uvedené potraviny konzumujú vo veľkých množstvách, koncentrácia estrogénu môže prekročiť normálnu hodnotu.
Odpovedali sme teda na otázku - ako zvýšiť estrogén u žien najjednoduchšími metódami. Okrem toho existuje pomerne veľký počet liekov, ktoré môžu zvýšiť rýchlosť produkcie ženských hormónov. Mali by sa však užívať iba po konzultácii s lekárom.
Ďalšie informatívne a užitočné informácie o estrogéne nájdete v tomto videu:
