Potrat a následky tragickej udalosti pre ženu. Tento článok poskytne návod, ako prežiť skorý a neskorý potrat. Príbuzní obete okolnosti tiež dostanú radu, ako podporovať matku, ktorá prišla o dieťa. Potrat u žien je utrpením, ak neúspešná matka snívala o dieťati. V tomto období svojho života bude pre obeť ťažké urobiť poriadok vo svojich pocitoch. V dôsledku toho vyvstáva otázka, čo robiť v tragickej situácii, ktorá nastala.
Charakteristiky psychologického stavu ženy po potrate
Žena, ktorá nemohla zniesť dieťa, prežíva celý rad negatívnych emócií. Nevie, ako žiť po potrate, a dostáva sa do akéhosi začarovaného kruhu. Podľa pozorovaní špecialistov je možné ho charakterizovať nasledovne:
- Necitlivosť … Niektoré ženy po tragédii upadajú do skutočného tranzu. Pripomínajú zombie, ktoré nezabúdajú dýchať a jesť, len keď sa im to pripomenie. Takýto stav hovorí o ochrannej reakcii nervového systému neúspešnej matky na smútok, ktorý sa stal. Každá žena reaguje na potrat inak, takže necitlivosť by nemala prekvapiť blízke prostredie postihnutého člena rodiny.
- Depresia … So stratou dieťaťa väčšina žien úplne stratí záujem o život. U niektorých to prejde pomerne rýchlo, ale menej silné osobnosti sú schopné zostať v podobnom stave roky. Žena zažila veľkú duševnú traumu, a tak ju zábava nebude lákať už poriadne dlho.
- Hľadanie samoty … Existujú ľudia, ktorí ako vzduch potrebujú v prípade stresu stresovú podporu svojich blízkych. Neexistujú však identické subjekty, a preto bude aj model ľudského správania sa po tragédii odlišný. Ide tu o temperament, pretože žena melancholického temperamentu často prežíva smútok ľahšie ako výbušná cholerická dáma.
- Opakujúce sa záchvaty hnevu … Existujú ľudia, ktorí sú spočiatku náchylní k tomuto správaniu, keď dôjde k najmenším problémom. Strata dieťaťa môže spôsobiť, že žena tohto typu bude zdrojom nekonečných sĺz a kriku. Pokojné ženy však nie vždy dokážu takú ranu osudu odvážne vydržať.
- Hnev pre celý svet … Dievča alebo pani v zrelšom veku po potrate je veľmi ťažké pozorovať detské ihriská a páry, ktoré chodia s kočíkmi. Pocity nespravodlivosti jednoducho pohlcujú nešťastné obete straty dieťaťa, ktoré strácajú kontrolu nad svojim konaním.
- Manická agresia … Pri tomto koncepte si človek hneď vybaví film Curtisa Hansona, keď tehotná manželka gynekológa a iniciátora sexuálneho obťažovania vo vzťahu k svojim zverencom príde o dieťa. V budúcnosti sa začne strašná hra, v stávke je život hlavného žalobcu žiadostivého lekára. Dej je podobný americkému filmovému majstrovskému dielu a ruskému analógu „Za všetko zaplatíte“. V dôsledku toho také prípady existujú a nie je možné ich zamietnuť.
Popísané reakcie na potrat nie sú identické, ale môžu zahŕňať niekoľko vyššie uvedených. Čím viac náhod s vyjadrenými, tým nebezpečnejší je stav ženy, ktorá prišla o vytúžené dieťa. Manická agresia, naopak, môže z pôvodne sladkej ženy urobiť skutočnú hrozbu pre bezpečnosť ľudí.
Stimulanty depresie u ženy po potrate
Ako viete, drevo je schopné rozdúchať skutočný oheň z relatívne slabého ohňa. Preto je potrebné zaoberať sa faktormi vyvolávajúcimi zhoršenie emocionálneho stavu ženy po potrate:
- Umlčanie problému … Niektorí ľudia z úzkeho kruhu obete sa začnú správať, akoby sa po životnej tragédii nič nestalo. Keďže sa považujú za skúsených psychológov, pokúšajú sa nešťastnej žene ukázať, že sa nič strašné nestalo. Rozprávanie o tom, že budete mať viac detí, môže obeť priviesť do stavu pretrvávajúcej depresie. Robia to s najlepšími úmyslami, ktoré prinášajú presne opačný výsledok.
- Sebectvo vnútorného kruhu … Chlad manžela alebo rodičov po tragédii, ktorá sa stala, môže výrazne ovplyvniť psychický stav ženy, ktorá prišla o dieťa. Niektorí príbuzní obete skutočne nechápu, prečo incident spôsobil v rodine taký ohlas. Neúspešná matka, ktorá nenašla potrebnú podporu medzi príbuznými a priateľmi, sa ponorila do depresie, z ktorej ju potom môže vyviesť iba pomocou špecialistov.
- Odsúdenie ostatných … Nie je nič horšie, keď obeť, ktorá stratila dieťa, namiesto súcitu počuje sústavné výčitky. V takom prípade môžu povedať čokoľvek, komu chcú a komu môžu o niečom myslieť. Svet nie je bez láskavých ľudí, takže neúspešná matka môže dostatočne počuť o svojich závislostiach počas tehotenstva, o nedodržiavaní každodenného režimu a ignorovaní múdrych rád babičiek pri vchode. Sarkazmus v tomto prípade skrýva v sebe veľmi vážny problém, keď žena po potrate začne depresiu po „umytí kostí“.
- Príklad šťastných rodín … Keď je pre vás všetko v poriadku, chcete sa z celého srdca radovať pre ostatných. Výnimkou sú horliví závistlivci a žlčníci, ktorých trpko trápi blahobyt ostatných. Ak žena stratila dieťa, potom jej psychika často nemôže vidieť svojich priateľov s deťmi, susedov s bábätkami a len cudzích ľudí s rastúcimi potomkami. Súdiť obeť nestojí za to, pretože takéto obrázky, ktoré sa objavujú pred jej pohľadom, spôsobujú akútnu bolesť neúspešnej matke.
- Veci pripomínajúce tehotenstvo … Všetci sme niekedy obeťami nostalgie za niečím alebo cítime vplyv déjà vu. Akýkoľvek predmet, ktorý je akýmkoľvek spôsobom spojený s tragickými okolnosťami, ku ktorým došlo, môže spôsobiť zranenie zranenej osoby. Je desivé si predstaviť stav ženy, ktorá prišla o dieťa, keď vidí pozitívny tehotenský test uložený v pamäti, prvé ultrazvukové vyšetrenie alebo detské veno.
- Čítanie kníh a sledovanie filmov na podobné témy … Oboznámenie sa s príbehmi, ktoré sa týkajú témy potratov, bude pre obeť tragédie hrubou chybou. Na ranu nemôžete naliať soľ, pretože tento proces sa môže zmeniť na zdĺhavý masochizmus. Komédie sú v tomto prípade tiež nevhodné, keď je žena po tom, čo stratila svoj drahocenný sen o dieťati, pripravená niekoľko dní smútiť za tým, čo sa stalo.
Vo všetkých týchto prípadoch sa nesprávne správanie obete tragédie vždy neobjaví a často existuje zvláštna poloha úzkeho kruhu obete vo vzťahu k tomu, čo sa stalo. V dôsledku toho žena zostane sama so svojimi problémami a nenájde podporu od rodiny a priateľov.
Ako správne zotaviť ženu po potrate
Inštinkt sebazáchovy by mal človeka vždy prinútiť dostať sa z tejto kritickej situácie. Potenciálna matka, ktorá nikdy nebola schopná udržať si novonarodené dieťa pri srdci, sa niekedy musí sama rozhodnúť, čo urobí po potrate.
Tipy pre ženy s predčasným potratom
Otázka, ako dlho je ľahšie znášať stratu dieťaťa, je nesprávna, pretože všetko je veľmi individuálne, keď sa niečo stane. Dokonca aj niekoľko týždňov po počatí niektoré ženy začnú emocionálne cítiť nenarodené dieťa. Keď embryo zomrie, mali by sa riadiť odporúčaniami psychológov, ako prežiť skorý potrat:
- Odstránenie pocitov viny … Strata dieťaťa pred 12. týždňom tehotenstva nie je taká vzácna. Ak navštívite oddelenie, kde ženy konzervujú, potom ich môžete práve v tomto čase vidieť veľký počet. Niektoré z nich nedosahujú požadovaný výsledok, preto by ste sa nemali mučiť myšlienkami na jedinečnosť vášho prípadu.
- Čerpanie dovolenky … Empatia kolegov môže byť veľmi rozporuplná a nepredvídateľná, čo len zhorší stav obete. Ak sú blízki ľudia pripravení podporovať ženu, potom je pre ňu lepšie zostať doma vo vlastných múroch. Po úplnom fyzickom zotavení si môžete dovoliť zmeniť prostredie so svojim blízkym, čo je veľmi často prospešné.
- Rozhovor s priateľmi v nešťastí … Nič nespája ľudí ako podobná tragická situácia v ich živote. Skoré tehotenské zlyhanie je častejšie ako neskoré tehotenstvo. V dôsledku toho je aj v blízkom prostredí realistické nájsť priateľa, ktorý zažil taký smútok. Medzi postihnutými stranami sa pomerne rýchlo rozvíja vzájomné porozumenie, ktoré v budúcnosti pomôže mierne zmierniť bolesť a sklamanie zo straty vytúženého dieťaťa.
- Metóda vlastnej hypnózy … Bob Dates, ktorý svoju prácu cvičí už dvadsaťpäť rokov, odporúča používať práve tento nástroj. Odporúča vám vziať si niekoľko listov papiera a napísať na ne inštalačné vety. Všetky súvisia so skutočnosťou, že človek urobil všetko správne a všetko bude v poriadku. Žena, ktorá prišla o dieťa, musí tieto pokyny priložiť k svojim najnavštevovanejším miestam v domácnosti.
- Vedenie denníka … Niektorí ľudia si budú myslieť, že táto metóda je trochu detinská. V dávnych dobách však dosť vážni jednotlivci zverili svoje myšlienky a pocity do denníka. Keď píšete o svojich zážitkoch počas dňa, nemusíte sa prispôsobovať názoru verejnosti a pritom zostať sami sebou. Žena, ktorá v živote utrpela tragédiu a stiahla sa do seba, môže všetku trpkosť svojej straty zveriť jednoduchému papieriku.
- Príprava na novú koncepciu … Rozhodne by sa to nemalo stať v blízkej budúcnosti po tom, čo sa stalo, preto je potrebné počkať na ďalší pokus stať sa matkou. Mali by ste si tiež starostlivo preštudovať, ktoré negatívne faktory vyvolali skorý potrat. Nebude na škodu obrátiť sa na skúseného gynekológa a genetika, pretože niektorým neskúseným dievčatám ani nenapadne zaregistrovať sa na predpôrodnej poradni do 12 týždňov po počatí. Výsledkom je potrat v dôsledku nezodpovedného prístupu k dokonca plánovanému tehotenstvu. Musíte milovať svoje telo a to, čo sa v ňom môže začať rozvíjať. Takže pri prvých príznakoch tehotenstva je potrebné urýchlene navštíviť gynekológa a dôverovať dohľadu odborníka.
Tipy pre ženy po potrate v neskorom tehotenstve
Ak argumentujeme spravodlivo, potom ak matka už cítila pohyb svojho dieťaťa vo svojom vnútri, potom je jeho strata pociťovaná veľmi ostro. V takom prípade by ste mali svoju psychiku chrániť čo najspoľahlivejšie nasledujúcimi spôsobmi odporúčanými odborníkmi:
- Rozhovor s podobnými témami … Internet je pozoruhodný tým, že ponúka množstvo možností poskytovania informácií. Medzi navrhovaným produktom môžete nájsť fórum, kde ide o to, ako prežiť neskorý potrat. V skutočnom živote žena pravdepodobne nenájde toľko priateľov v nešťastí s takýmto problémom. Na podobnom fóre bude mať možnosť diskutovať o svojom duševnom stave s rovnakými nepodarenými matkami. Obeť nešťastných okolností môžu navyše povzbudiť príbehy o tom, ako sa dieťa bezpečne narodilo v budúcnosti po potrate.
- Rekreácia … Nielen duša po strate dieťaťa v neskoršom termíne je podrobená vážnej skúške, ktorá ženu postretla. Telo tiež zažívalo značný stres, pretože už bolo pripravené na reprodukciu dieťaťa. Preto je potrebné dočasne obmedziť fyzickú aktivitu a nechať telo úplne sa vrátiť do normálu.
- Dočasné odmietnutie sexu … Ak dlho nehovoríte o fyzickom zotavení ženského tela po strate dieťaťa, mali by ste premýšľať o svojom psychologickom stave. Oplatí sa chvíľu počkať s intímnym vzťahom, aby sa duševné rany zahojili. Navyše, ako ukazuje prax, opakované tehotenstvo je po tragických udalostiach veľmi nežiaduce.
- Starostlivý výber partnerov … Všetci vieme, čoho je náš vnútorný kruh niekedy schopný. Príbuzní, ako sa hovorí, nie sú vybraní, ale po neskorom potrate sa musíte chrániť pred blízkymi alebo úprimne zlými ľuďmi. Nemôžeme sa páčiť úplne každému, preto tajní alebo výslovní neprajníci s ostrým slovom (údajne na podporu) môžu spôsobiť značné poškodenie psychiky obete okolností.
- Zistenie dôvodov potratu … V počiatočných fázach sa takéto nešťastie stáva oveľa častejšie, takže by ste mali pochopiť, čo sa stalo. Vstať dvakrát na rovnaké hrable je veľmi frivolný čin. Ak sú príčinou potratu chronické choroby, potom sa musíte vážne starať o svoje zdravie. Ak lekár nemôže určiť príčinu toho, čo sa stalo, nie je to vôbec alarmujúce znamenie, ale potvrdenie náhodnej súhry okolností.
- Ukončenie pátrania po vinných … Po boji nemávajú päsťami, takže by ste sa nemali stať anjelom pomsty. Nešťastné matky veľmi často naplnia všetky prípady sťažnosťami a pokúšajú sa potrestať lekárov. Zároveň sa konečne vyčerpajú a podrobia nervový systém vážnej skúške.
- Pomoc pre detský domov … Pre človeka v smútku je ťažké cítiť sa dobre medzi bohatými a šťastnými ľuďmi. Ide v tomto prípade o hnev alebo závisť, ale o elementárny pocit sebazáchovy. Keď srdce krváca, je jednoducho nerozumné vyžadovať od poškodeného čokoľvek. Deti opustené rodičmi sú tiež svojim spôsobom nešťastné, takže nespôsobia u nešťastnej ženy po potrate záchvat akútnej melanchólie. Prax ukazuje, že bolo zaznamenaných veľa prípadov, keď si pár po strate vlastného dieťaťa vezme batoľa z detského domova.
- Odmietnutie alebo obmedzenie zlých návykov … Neskorý potrat je zničujúcou ranou pre ženskú psychiku. Topiaci sa smútok vo víne je však začiatkom konca akejkoľvek ľudskej prirodzenosti. Alkohol neotupuje utrpenie, ale ho na chvíľu jednoducho upraví a prináša ďalšie problémy.
- Pomoc psychoterapeuta … Ak žena nevie, ako prežiť potrat, mala by sa obrátiť na kompetentného špecialistu. Netreba sa hneď ponáhľať o radu k prvému šarlatánovi, na ktorého narazíte. Existuje len veľmi málo dobrých liečiteľov duší, ale musíte sa pokúsiť nájsť skutočného profesionála. Pri hľadaní pomôže rovnaké fórum s názormi návštevníkov alebo odporúčaniami múdrych ľudí z užšieho kruhu.
Ako sa správať u podporujúcej ženy po potrate
Príbuzní a priatelia by mali byť veľmi taktní v súvislosti s emocionálnymi zážitkami ženy, ktorá prišla o dieťa. Psychológovia vyvinuli niekoľko spôsobov, ako pomôcť neúspešnej matke:
- Minimálne reči o potrate … Ako bolo uvedené vyššie, nemôžete úplne skryť problém, ktorý je plný vážnych následkov. Je však jednoducho neprípustné tráviť hodiny rozhovormi s nešťastnou ženou na tému „čo keby“, „keby to bolo iné“a „prečo“. Toto sú tri kategorické „nie“pre blízkych, ktorí skutočne chcú pomôcť drahému človeku prežiť krízu.
- Organizácia spoločného voľného času … Prirodzene, nejde o to ísť do nočného klubu a pokúsiť sa rozveseliť ženu so zlomeným srdcom. Nebude tancovať, bude sa smiať navrhovaným vtipom na pokraji hystérie a na konci takejto akcie organizátorov takejto publikácie jednoducho nenávidí. Najlepšie budú fungovať večery s rodinou, ktoré budú založené na sledovaní pozitívnych filmov a rozhovoroch na neutrálne témy. Je možné navštíviť verejné miesta, ale predtým si blízki ľudia musia vopred starostlivo preštudovať navrhovaný program.
- Rozhovor s lekárom … Lekárske tajomstvo nebolo zrušené, ale gynekológ neodmietne hovoriť s otcom dieťaťa. Počas rozhovoru by ste mali jasne zistiť, ako pomôcť svojej spriaznenej duši. Ona sama môže v stave vášne alebo strnulosti nerozumieť odporúčaniam špecialistu, čo jej v budúcnosti môže spôsobiť značnú ujmu.
Ako prežiť potrat - pozrite si video:
Potrat v akejkoľvek fáze tehotenstva veľmi často ponorí ženy do priepasti zúfalstva a protestuje proti tomu, čo sa stalo. Ak je neúspešná matka veľmi silne zmýšľajúcou osobou na princípe hlavnej postavy filmu „Preč s vetrom“, potom sa sama vyrovná s katastrofou, ktorá ju postihla. V opačnom prípade budete musieť požiadať o pomoc svojich blízkych, ktorí vám pomôžu obnoviť duševné sily. Vždy a všade je však potrebné mať na pamäti, že život je daný raz a treba ho žiť dôstojne a plodne.
