Kto je násilník? Psychologický portrét a rysy správania. 15 znakov domáceho tyrana Ako ukončiť toxický vzťah?
Násilník je človek, ktorý zručne používa psychologické, a nielen techniky na potlačenie partnera, prevzatie kontroly nad ním, pričom mu súčasne ukladá pocit viny a rôzne komplexy. Tyranom sa môže stať ktokoľvek: blízky príbuzný, šéf, priateľ, sused. Ak je však v niektorých prípadoch relatívne ľahké zlomiť represívne putá, potom je zneužívanie vo vzťahu manželov oveľa ťažšie kontrolovať. A v prvom rade preto, že to nie je možné rozpoznať naraz. Prefíkaná „beštia“sa dokáže dlho skrývať pod rúškom nežnej starostlivosti, až sa ocitnete v jeho pazúroch.
Kto je násilník?
Pretože samotné slovo „zneužívanie“sa prekladá ako „zneužívanie“, „zlé zaobchádzanie“, „násilie“, potom je zneužívateľom jednoduchými slovami násilník. Ale nie ten, kto čaká na svoju obeť s nožom v uličke, ale ten, kto neustále, deň čo deň, psychologicky vyvíja tlak na svojho partnera, snaží sa zlomiť jeho vôľu, zničiť sebaúctu, pošliapať individualitu.
Náš antihrdina zároveň pôsobí veľmi prefíkane. Jeho obľúbené nástroje potláčania - kritika, žiarlivosť, obvinenia, manipulácie, zastrašovanie a dokonca aj fyzické násilie - si zatiaľ necháva pre seba, pretože inak si obeť násilníka príliš skoro uvedomí, kde fúka vietor, a zoskočí z háčik. Nie, najskôr je všetko prezentované ako najotrasiteľnejšia láska a starostlivosť!
Emocionálny alebo psychický násilník všetkými možnými spôsobmi prejavuje túžbu byť nablízku, pomáhať, chopiť sa riešenia náročných problémov a vo všeobecnosti vyzerá ako konečný sen. V priebehu času sa však správanie zneužívajúceho začne meniť a teraz sa požiadavka stretávať sa s priateľmi menej často, aby ste mali viac času jeden pre druhého, stáva úplným zákazom komunikácie, roztomilým škádlením o vzhľade alebo vlastnostiach partner sa zmení na sarkastické poznámky. Budíky „Kde si? Mám strach! vyústi do totálnej kontroly, pri ktorej sa nešťastná „polovička“bez dovolenia neodváži vystrčiť nos z domu.
Do tejto doby sa život s násilníkom spravidla podarí obeť natoľko rozrezať, že na tom, čo sa deje, nevidí nič nezdravé. Proti! Nenapadá ju, ako je možné robiť si nároky na osobu, ktorá vedľa neho toleruje také hlúpe, škaredé a bezcenné stvorenie, a dokonca mu na ňom záleží, keď mu hovorí, čo má robiť!
Poznámka! Najčastejšou obeťou emocionálnych zneužívateľov sú ľudia, ktorí vyrastali v rodine s autoritatívnymi rodičmi. Akonáhle sa ocitnú v situácii so známym scenárom, rýchlo sa jej podrobia, začnú vnímať tyrana ako rozšírenie rodičovskej autority a nerozumejúc tomu, čo pre nich zneužívajúci znamená, tvrdohlavo naďalej lipnú na nezdravých vzťahoch.
Mimochodom, problémy v rodine sú charakteristické nielen pre obeť, ale aj pre samotného násilníka, pretože sa zneužívajú nie od narodenia. Áno, niektoré predpoklady pre takéto správanie - sebectvo, bezcitnosť, dedičné duševné poruchy - môžu byť človeku vlastné už od začiatku, ale atmosféra, v ktorej dieťa vyrastá, je oveľa dôležitejšia. Oveľa väčšiu úlohu zohrávajú prehnane nároční rodičia, fyzické alebo sexuálne zneužívanie v mladom veku a zanedbávanie ľuďmi, ktorým na dieťati záleží.
Psychologický portrét zneužívajúceho často obsahuje:
- vlastné komplexy, ktoré sa človek pokúša potlačiť, ponižovať a lámať ostatných;
- dôvera, že mu všetci okolo sú niečo dlžní;
- odmietajúci priznať svoju vinu, zneužívajúci si vždy nájde niekoho, komu by ju presunul;
- odpor s dôvodom alebo bez neho, s povinným očakávaním prvého kroku k zmiereniu od partnera;
- labilita nálady.
Jedným z najjasnejších dotykov na portréte násilníka sú náhle výbuchy zúrivosti, ktoré sú rovnako rýchlo nahradené spokojnou náladou, akonáhle sa objavia negatívne emócie.
Poznámka! Aj keď ženy tiež pôsobia ako emocionálne zneužívajúce osoby, najmä pokiaľ ide o deti, dôchodcov alebo zamestnancov, drvivá väčšina zneužívateľov vo vzťahoch sú muži. Suchá štatistika hovorí o čísle 90%, a aj keď spochybňujete jej údaje, pretože nie každá obeť zneužívania sa hlási, zaujatosť sa ukazuje ako značná.
Prečo je zneužívanie nebezpečné? Početné pozorovania dokázali, že existencia v podmienkach neustáleho psychického tlaku nevyhnutne vedie k degradácii osobnosti. Žena žijúca s mužským násilníkom stráca sebavedomie, stráca vôľu, prestáva sa snažiť kdekoľvek. Jej sebavedomie sa doslova rozpadá na prach a v jej duši sa usídľuje vytrvalé presvedčenie, že všetko trápenie, ponižovanie, dokonca až bitie je úplne zaslúžené a počítať s niečím iným je jednoducho nemožné. Prirodzene, od takéhoto vzťahu nie je potrebné očakávať nič dobré.
15 hlavných znakov zneužívateľa
Ako už bolo spomenuté, hlavné nebezpečenstvo emocionálneho násilníka spočíva v jeho schopnosti konať pomaly a rozvážne, najskôr sa vtiera do dôvery obete a až po určitom čase ju začne cvičiť. Niekedy koná tak obratne, že je ťažké rozoznať znaky zneužívajúceho muža vo vzťahu, ktorý sa zdá byť ideálny, dokonca aj pre nezaujatých divákov, nehovoriac o zamilovanej žene. Musí sa to však urobiť a čím skôr, tým viac šancí opustiť pole tejto beznádejnej bitky s normálnym sebahodnotením a prežitými nervami. Ako teda spoznáte násilníka?
Hanlivé prezývky
Cukrovo láskyplný „hroch“, „môj Pyshechka“, „milovaný hobit“, ktorý človek vytrvalo vkladá do svojho prejavu, napriek tomu, že ste mu dali jasne najavo, že je vám to nepríjemné, sú jedným z obľúbených prostriedkov emocionálneho násilník.
Zneužívateľka dobre vie, že ak dievčaťu okamžite poviete: „Si tučná“alebo „Máš krátke nohy“, bude rozhorčená. Ale ak neustále naznačujete skutočné alebo fiktívne chyby, jedného dňa sama priateľka uverí vo vlastnú menejcennosť a prvé vážne poškodenie jej sebavedomia.
Poznámka! Psychologický násilník spravidla maskuje svoje urážky ako vtip a obratne „prepína šípy“obeti: „Nemáš zmysel pre humor, rozumieš tomu, že ho milujem?“
Kritické poznámky
Neexistuje lepší spôsob, ako presvedčiť človeka, že je porazený, ako trvalá kritika, takže neustále poznámky a otravovanie sú jedným z hlavných znakov zneužívania vo vzťahu. Tu sa všetko pohybuje spôsobom charakteristickým pre emocionálneho násilníka, pomaly a neúprosne - z jemných vyčítavých poznámok „Zaya, no, vždy všetko zahodíš (zabudni, prežeň to) a prečo ťa milujem iba ja?“na „Hlúpe stvorenie, koľko dokážeš vraziť do svojej dubovej hlavy, čo robí zle?!“
Zároveň je jednoducho nemožné potešiť kritika. Ak týranému chlapovi poviete, že za slušnú sumu kúpili sveter, ktorý ste mu uplietli, cez pery si všimne: „Ľudia majú čudný vkus.“Ak ho stretnete s nalešteným bytom a teplou päťchodovou večerou, vynadá vám za soľničku, ktorá nie je ideálne umiestnená v strede stola.
Posmešné záujmy
Nezáleží ani na tom, čo slečna robí vo svojom voľnom čase, aj tak jej vysvetlia, že trpí hlúposťami. Obeť môže variť mydlo, háčkovať, brúsiť diamanty, zachraňovať opustené zvieratá, dobrovoľne pracovať v detskom domove alebo vymyslieť liek na rakovinu - to všetko bude nemilosrdne zosmiešňované a výsledky činnosti budú znehodnotené, pretože jednou z hlavných úloh zneužívajúceho je zbaviť obeť túžby niečo urobiť. -alebo okrem neho milovanej osoby. A len keď uzná, že svoj život premrhala nezmyselnými činnosťami a opúšťa ich, násilník bude spokojný.
Plynové osvetlenie
Za týmto fantazijným cudzím slovom, ktoré je najjasnejším znakom zneužívajúceho, sa skrýva nechutná psychologická manipulácia, vďaka ktorej obeť pochybuje o svojej primeranosti. Bez ohľadu na tvrdenia emocionálneho násilníka ich odmietne s takým kategorickým nádychom, že sa obeť stratí a začne o sebe pochybovať.
Obľúbené argumenty násilníka: „Urazil som ťa včera? Prestaňte vymýšľať! “,„ Nehovoril som to s istotou, prečo klameš? “,„ Na hlúposti reaguješ príliš emocionálne. Prestaň sa klamať!"
Kultivujúca sa bezmocnosť
Metódu široko používajú panovační rodičia, ktorí nechcú pustiť svoje dieťa z vodítka, a týraný muž vo vzťahoch so ženami. Obeť sa opakuje pri každej príležitosti, ktorú nezvládne, nepochopí, nebude schopná, a vnucuje jej úlohu slabého a hlúpeho dieťaťa s všemocným rodičom.
Táto metóda je charakterizovaná frázami:
- „Daj mi lepšie, všetko je to rovnaké, keď to po tebe zopakuješ“;
- „Počúvaj, čo ti hovorím, inak sa vrátiš do kaluže!“;
- „So svojimi kuracími mozgami to aj tak nevymyslíš, to nechaj na mňa.“
Výsledkom je úplné sebavedomie a úplná bezmocnosť. Obeť sa niekedy ani nemôže rozhodnúť, čo si oblečie, než pôjde von, bez toho, aby na to bola ukázaná.
Znehodnotenie skúseností
Od násilníka nemôžete očakávať súcit. Ak spočiatku stále prejavuje podporu a porozumenie, ako sa vzťah vyvíja, obeť v ťažkom období pre seba bude môcť počítať iba s pohŕdavým úsmevom a otázkou: „A tomu hovoríte problémy?“
Nech už príde na priateľku akýkoľvek problém, určite jej vysvetlia, že deti v Afrike hladujú, na svete sú ľudia so zdravotným postihnutím a samotný násilník práve teraz zápasí s ťažkosťami, ktoré ona so svojim úbohým pohľadom na život nikdy snívalo sa mi, takže nie je na čo kňučať.
Monopol na financie
Verí sa, že tento druh tlaku zvlášť aktívne používajú psychologickí zneužívatelia-muži, pretože v páre „násilník-obeť“sú zvyčajne hlavnými zárobkami, zatiaľ čo žena je spokojná s rolou ženy v domácnosti alebo s nízkymi platmi pracovať, venovať čas nie svojej kariére, ale službe svojmu partnerovi …
Prax však ukazuje, že zneužívateľovi je v skutočnosti jedno, kto prináša rodine hlavný príjem. Aj keď partnerka zarobí dvakrát alebo trikrát viac, peniaze sa odnesú s ľahkým srdcom do „všeobecného rozpočtu“, z ktorého jej takmer po prijatí dajú drobky na domácnosť.
Argumenty:
- „Necháš všetko znova prejsť na nezmysel“;
- "Ako vám môžem dôverovať peniazmi?";
- „Áno, minul som na túto vec xxx rubľov, mal som ťa požiadať o povolenie?!“
Ignorovať
Ale o známych hrách mlčania ako o spôsobe manipulácie s partnerom sa povráva, že sa pripisuje ženám, aj keď medzi znakmi zneužívania mužov nie sú o nič menej bežné. Ignorovanie sa spustí, keď je obeť už pevne uviaznutá vo vzťahu a napriek poníženiu alebo kritike cíti bolestivé pripútanie k partnerovi.
Práve vtedy ju tyran začal potrestať mlčaním za akýkoľvek priestupok, vzdorne ignoruje a niekedy úplne zmizne neznámym smerom, ale prezieravo necháva príležitosť zavolať a požiadať o odpustenie.
Nepriateľstvo voči prostrediu obete
Emocionálny násilník sa rozhodne bude snažiť čo najskôr vytvoriť okolo ženy vákuum, v ktorom nebude miesto pre priateľov, kolegov alebo dokonca príbuzných.
Koniec koncov, čo dobrého, môžu inšpirovať už skutočne závislú korisť, že to nie je také zlé, bojovať proti jej komplexom, poskytovať pozitívne emócie … čo je horšie, pomôžu dostať sa mimo kontroly, čoho sa zneužívateľ najviac bojí.
Tesné ovládanie
Patologická túžba emocionálneho násilníka držať prst čo najtesnejšie na pulze života svojej obete môže spočiatku vyzerať ako znak úprimnej lásky. Aj keď si žena myslí, že to zlatíčko so starostlivosťou trochu preháňa, nevie, ako odolať týrancovi bez toho, aby ho urazila.
Uskutočnili ste 16 hovorov za 2 hodiny? Ach, ako mu chýbam! Dostali ste sa do SMS bez toho, aby ste sa pýtali? Žiarli, je to také roztomilé! Vyžaduje sa, aby ste mu poskytli heslá z pošty a sociálnych sietí? Dobre, ak je taký pokojnejší!
V najkratšom možnom čase však starostlivosť presahuje všetky rozumné limity a kryje sa ako dusná deka. Správy v rýchlych posloch, telefonické rozhovory, pohyb po meste sú pod kontrolou … A obeť čoskoro zistí, že bez nahlásenia doslova nemôže urobiť krok.
Poznámka! Záľuba v neustálej kontrole je referenčným znakom psychického zneužívateľa, je rovnaká ako u mužov, tak aj u žien.
Obvinenia zo zrady
Priateľka násilníka sa môže oholiť na holej hlave, obliecť si burku a zamknúť sa v kuchyni, ale stále nájde niečo, čo by jej bolo možné vyčítať:
- "Myslíš si, že som ťa nevidel, ako naňho hľadíš?";
- „Prečo máte na svojich sociálnych sieťach toľko mužov? Toto si slušné dievča nedovolí! “
- „Nové šaty na firemnú párty?! Koho tam chceš zviesť?"
Význam je rovnaký: urobiť obeť tichou a poddajnou, vyhnúť sa akýmkoľvek sociálnym kontaktom. Žena, ktorá sa bojí usmiať sa na predávajúcu alebo dať sprepitné čašníkovi, zjavne nikam nechodí spod opatrovníka násilníka.
Posilnenie pocitov viny
Pretože zneužívajúci manžel a priori nemôže byť za nič vinný, zodpovednosť za všetky problémy, ktoré sa vyskytnú v živote páru, je automaticky priradená priateľovi. Nezáleží na tom, či došlo k pľuvaniu, či násilníkovi nadával prísny šéf, alebo bola pneumatika auta spľasnutá, obeť neváha povedať obeti, že to bola celá jej práca:
- "Pozrite sa, k čomu ste ma priviedli!";
- „Keby si mi nezaplnil hlavu hlúposťami, predložil by som svoju správu včas!“
- „Vždy ma rozptyľuješ z cesty!“
Keďže sa násilník správa veľmi dôsledne, pričom si nenechá ujsť príležitosť opäť strčiť nos priateľke do jej „viny“, s dostatočne dlhou psychologickou liečbou, obeť začne veriť, že všetky problémy sa skutočne dejú kvôli nej, a začne sa báť. znova otvoriť ústa alebo vykročiť bez pokynu svojho pána.
Apeluje na svedomie
Ak si myslíte, že iba rodičia sú schopní lámať si rukami a nariekať: „Všetci sme pre vás a vy!..“, hlboko sa mýlite. Zneužívateľ to robí rovnako dobre. Ešte lepšie je to asi jasne: popiera si všetko pre blaho svojho priateľa, pravidelne odstraňuje hviezdy z neba a prináša domov vypitvaných mamutov a bezcitný egoista to neocení a rozmarne dupne nohou.
Keď ho poslúchla, aj tá najurazenejšia žena sa nedobrovoľne zahanbí a začne sa sama seba pýtať, či sa neponáhľala k záverom.
Pokusy o zdržanie za každú cenu
Ak obeť vidí, pokúsi sa prerušiť tento zvláštny vzťah, používajú sa rôzne manipulácie, ktoré ju prinútia zostať. Emocionálny násilník určite oznámi, že bez nej zmizne, opije sa, spácha samovraždu a môže za to iba krutý priateľ.
Zneužívateľ veľmi často ani po rozlúčke neopúšťa pokusy vrátiť obvyklú hračku, pretože do jej skrotenia sa investovalo toľko času a úsilia!
Zastrašovanie
Hádzanie vecí, udieranie päsťou o stenu, kývanie sa aj bez priameho fyzického nárazu - to sú najreálnejšie nástroje psychologického násilia. Dopúšťa si váš partner pravidelne niečo také? Môžeme povedať, že test zneužívateľa bol úspešný a musíme zbierať veci. Pokiaľ vás obaja nevyznačujú násilnými povahami a taniere lietajúce po byte vám neslúžia ako predohra k šialenému aktu lásky.
Poznámka! Fyzické násilie v každom z jeho prejavov však nie je len znakom zneužívajúceho, ale je to hlasný poplach, ktorý vyžaduje, aby ste partnera čo najskôr opustili.
Ako sa dostať preč od násilníka?
Ak ste starostlivo analyzovali situáciu a uvedomili ste si, že ste upadli do toxického vzťahu, radujte sa: urobili ste prvý krok na ceste k spáse. Teraz je dôležité ísť ďalej a predovšetkým sa snažiť vydláždiť si cestu k ústupu, pretože nemá zmysel žiť s násilníkom v nádeji na jeho magickú transformáciu.
Spravodlivo poznamenávame: stáva sa, že emocionálny násilník si nie je úplne vedomý svojho správania a môžete sa k nemu dostať. Ak to vyjde, super. Presvedčte svojho partnera, aby sa zúčastnil aspoň niekoľkých sedení psychológa, ktorý vám pomôže odhaliť dôvody svojho konania a navrhne plán východiska zo situácie. Bude to však fungovať, iba ak samotný človek chce vedieť, ako prestať byť zneužívajúcim a začne na sebe aktívne pracovať. Naozaj to funguje, o čom svedčia priznania bývalého násilníka na webe! Ak muž opráši vaše slová a zjavne neplánuje zmeniť, neexistujú žiadne možnosti - musíte odísť.
Ako sa dostať preč od násilníka:
- Prijmite, že ste nevinní tým, že si jednoducho uvedomíte, kto vo vzťahu týra. Aj keby ste boli Miss World s troma diplomami s vyznamenaním, diplomom najlepšej milenky tisícročia a príjemnou povahou, určite by vám niečo našiel, takže by ste sa nemali vyčítať, že nie ste pre tento vzťah dostatočne dokonalá.
- Zbavte sa zodpovednosti za správanie muža. Neexistujú žiadne okolnosti, ktoré by človeka prinútili kritizovať, ponižovať a ešte viac biť partnera.
- Skúste sa od násilníka čo najviac dištancovať. V ideálnom prípade je lepšie ukončiť vzťah jedným ťahom a vysťahovať sa bez toho, aby ste partnerovi dali novú adresu.
- Ak sa vám nepodarilo prerušiť všetky kontakty - napríklad študujete na tej istej vzdelávacej inštitúcii alebo spolupracujete, vopred si premyslite, ako sa pri stretnutí stretnete s násilníkom. Iste sa vás pokúsi získať späť alebo zariadi provokácie, aby ste sa opäť cítili ako zlyhanie. Skúste reagovať pokojne alebo ešte lepšie s humorom, tieto typy odrádzajú. V každom prípade by však komunikácia mala byť prísne dávkovaná, aby ste sa chránili pred tlakom.
- Žiaľ, v našej realite ľudia, ktorí spolu žijú už dlho, nie vždy majú možnosť odísť. Ak je to váš prípad, skúste sa zamerať na svoje záujmy: urobte všetko pre to, aby ste rozšírili svoj sociálny okruh, získajte koníček, pokúste sa prebudiť záujem o život. Nebojte sa zdravého sebectva! Zamyslite sa nad tým, čo presne chcete. Nereagujte na manipulácie a pokusy vtiahnuť vás do súboja a ak sa pokúsite o fyzický tlak, neváhajte kontaktovať políciu.
- Hľadajte podporu. Silnou pomocou môžu byť príbuzní, priatelia, psychológ, krízové centrá pre ženy a horúce linky pre obete násilia vrátane psychického násilia. Hľadaj na internete informácie o takýchto organizáciách vo vašom meste alebo regióne, ich zamestnanci vám nielen povedia, ako sa zbaviť zneužívajúceho, ale v prípade potreby vám poskytnú aj podporu činmi.
- Milujte sa, chváľte a rozmaznávajte. Po stretnutí s násilníkom to potrebujete.
Ako spoznáte budúceho násilníka - pozrite si video:
