Kombinácia rôznych prísad vám umožní získať chutný, zdravý a na vitamíny bohatý nápoj. Dnes pripravujeme čaj s mätou, čiernymi ríbezľami a korením. Podrobný recept s fotografiou. Video recept.
Chuť a vôňu ovocného čaju vytvára zmes bobúľ, listov, kvetov a ovocia. Klasický recept na nápoj vylučuje použitie listov čierneho alebo zeleného čaju. Toto je hlavná vlastnosť nápoja, pretože nápoju chýba kofeín, ktorý sa nachádza v čajových lístkoch. Krása tohto čaju však spočíva v exkluzivite a možnosti vytvárať jedinečné recepty, ktorých je obrovské množstvo. Hlavnou zložkou nápoja môžu byť citrusové plody, jablká, jahody, jahody, čučoriedky atď. Napríklad dokonale ochladí váš smäd v horúcom období za studena a v zime vás zahreje horúco - čaj s mätou, čiernymi ríbezľami a korením.
Tento čaj drží rekord v obsahu vitamínov a mikroelementov. Dokonale osviežuje a tonizuje, zlepšuje imunitu, normalizuje krvný tlak, čistí telo toxínov a toxínov a normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu. Na zvýšenie vlastností čaju môžete jeho zloženie doplniť sušeným ovocím. Väčšina plodov si po usušení skutočne zachováva svoje prospešné vlastnosti a prináša telu maximálny úžitok. Čaj na báze sušeného ovocia je navyše doma kedykoľvek k dispozícii a je veľmi jednoduché ho pripraviť.
- Kalorický obsah na 100 g - 68 kcal.
- Porcie - 1
- Čas varenia - 5-7 minút
Zloženie:
- Čierne ríbezle - 1-1, 5 polievkových lyžíc
- Koreninový hrášok - 1 ks.
- Listy mäty - 2-5 ks. v závislosti od veľkosti
- Cukor alebo med - podľa chuti a podľa želania
- Škoricová tyčinka - 1 ks.
- Púčiky karafiátu - 2 ks.
Podrobná príprava čaju s mätou, čiernymi ríbezľami a korením, recept s fotografiou:
1. Umyté a osušené lístky mäty vložte do šálky alebo čajníka.
2. Bobule čiernych ríbezlí umyte a dajte do pohára k lístkom mäty.
3. Do šálky namočte škoricu, púčiky klinčekov a hrášok nového korenia.
4. Jedlo zalejte horúcou vodou, na bobule si spomeňte lyžičkou a všetko premiešajte.
5. Na šálku alebo kanvicu položte vrchnák a čaj nechajte 3 minúty lúhovať. Potom, ak si chcete nápoj osladiť, pridajte med, pretože nedávajú ho do horúcej vody, inak stratí všetky svoje prospešné vlastnosti.
Hotový čaj precedíme s mätou, čiernymi ríbezľami a korením cez jemné sitko a podávame.
Pozrite si tiež videorecept, ako si vyrobiť zdravý zelený čaj z mäty, maliny a ríbezle.
