Ako vyrobiť a okúpať sa s harmančekom pre deti a dospelých. Výhody a rôzne recepty na harmančekové kúpele. Harmančekový kúpeľ je lacná, dostupná a príjemná kozmetická a liečebná procedúra. S jeho pomocou je možné liečiť kožné vyrážky, mať priaznivý vplyv na nervový systém, zbaviť sa akútnych zápalových procesov v nosohltane, ako aj niektorých problémov pohybového aparátu a genitourinárnych orgánov.
Výhody harmančekového kúpeľa
Pred vykonaním akéhokoľvek liečebného postupu, aj keď sa to na prvý pohľad zdá byť bezpečné, sa poraďte so svojím lekárom.
Harmančekový kúpeľ pre ženy
Výhody harmančekového kúpeľa nemožno preceňovať, tu je zoznam jeho hlavných liečivých vlastností:
- Protizápalové … Harmančekové kúpele urýchľujú regeneračné procesy tela, rany a vredy na koži sa hoja rýchlejšie. Majú tiež liečebný účinok na hemoroidy a gynekologické ochorenia.
- Sedatívum … Užívanie týchto kúpeľov upokojuje nervy a zlepšuje spánok.
- Antiseptikum … Harmanček vďaka svojim dezinfekčným vlastnostiam zastavuje reprodukciu a šírenie patogénnej mikroflóry, zmierňuje akné, zmierňuje zápal a podráždenie.
- Liek proti bolesti … Kúpele s odvarom z harmančeka zvyšujú obranyschopnosť tela, zmierňujú únavu a bolesti chrbta a kĺbov a pary uvoľnené vdýchnutím uľahčujú stav v prípade prechladnutia.
- Diaforické … Táto vlastnosť harmančeka prispieva k miernemu zníženiu telesnej teploty pri kúpaní sa s ním.
Harmančekový kúpeľ počas tehotenstva
Sme zvyknutí považovať harmanček za úplne bezpečnú rastlinu aj na liečbu detí, takže je prekvapujúce, že tehotné ženy zistia, že používanie harmančeka, vrátane kúpeľa, počas obdobia nosenia dieťaťa spôsobuje nejednoznačnú reakciu rôznych špecialistov. alebo dokonca úplný zákaz.
V skutočnosti musíte túto rastlinu používať opatrne a dodržiavať špeciálne pravidlá pre kúpanie, aby ste ženskému telu nevytvárali prílišný stres:
- Test na alergiu … Prvým krokom je skontrolovať reakciu vašej pokožky na harmanček. Aj keď bolo predtým všetko v poriadku, tehotná žena môže vyvinúť individuálnu neznášanlivosť.
- Teplota vody … Voda by nemala byť horúca, iba teplá, 36-37 stupňov. Telo by nemalo byť úplne ponorené, aby nedošlo k prehriatiu.
- Čas … Aby ste sa neprehriali, nemali by ste sa kúpať príliš dlho, optimálny čas je 15 minút. Najlepšie je vykonať postup v noci, pretože harmanček má sedatívny účinok.
- Koncentrácia … Infúzia by mala byť slabá, aby nespôsobila zvýšenie tónu maternice. Vezmite 2-3 lyžice. l. harmanček osušíme a zalejeme vriacou vodou (2-3 l). Potom štvrťhodinu zahrievajte vo vodnom kúpeli, sceďte a pridajte do vody. Bez namáhania sa zaobídete, ak máte radi klasický bylinkový kúpeľ, v ktorom plávajú listy a kvety.
Detský kúpeľ s harmančekom
Vďaka mnohým liečivým vlastnostiam a neškodnosti sa harmanček stal obľúbenou liečivou rastlinou, ktorá sa nebojácne používa pre deti.
Pri kúpaní sa harmanček používa na dezinfekciu vody a zlepšenie stavu pokožky dojčiat. Harmančekový kúpeľ je navyše veľmi užitočný pri normalizácii urogenitálneho systému dievčat a pri prevencii vaginitídy a atrézie.
Optimálna teplota vody na kúpanie dieťaťa je 37 stupňov.
Na vodné procedúry u dojčiat sa zvyčajne používa infúzia harmančeka. Vezmite smaltovaný kastról, pridajte 1 polievkovú lyžičku. l. vysušte trávu a zalejte 1 litrom veľmi horúcej vody. Potom prikryte viečkom, zabaľte uterákom a nechajte hodinu a pol pôsobiť. Infúzia by mala byť slabá, mierne sfarbená. Aby ste sa vyhli alergickým reakciám, vezmite maximálne 30 g tejto infúzie na kúpeľ. Malo by byť vopred napnuté, aby malé častice stoniek a listov neublížili jemnej pokožke dieťaťa. Infúziu nemôžete skladovať, vždy by ste si mali pripraviť novú, maximálne 5 hodín pred kúpaním, inak sa prospešné vlastnosti nezachovajú.
Infúziu harmančeka je možné pridať do kúpeľa bezprostredne pred kúpaním dieťaťa a nemali by ste používať mydlo a šampón. Po kúpaní v harmančeku opláchnite čistou vodou, jednoducho osušte pokožku uterákom. Ak je potrebné použiť čistiace prostriedky, infúzia sa nepridáva do vody, ale dieťa sa opláchne z mydlovej peny najskôr čistou vodou, potom vodou s infúziou, potom sa kúpeľ dokončí.
Na preventívne účely sa kúpele s infúziou harmančeka používajú nie viac ako 1-2 krát týždenne. Na liečbu kožných problémov - mesiac, potom si urobte prestávku najmenej týždeň.
Vezmite prosím na vedomie! Pred prvým kúpaním v harmančekovej infúzii sa uistite, že dieťa nemá alergickú reakciu. Za týmto účelom navlhčite vatový tampón a nasuňte ho na pokožku dieťaťa na rukoväti v blízkosti vnútornej strany ohybu lakťa. Po štvrť hodine skontrolujte stav pokožky. Malá vyrážka alebo začervenanie je signálom proti používaniu harmančeka.
Harmančekový kúpeľ pre seniorov
Pre starších ľudí sú harmančekové kúpele vynikajúce pri osteochondróze a problémoch s pohybovým aparátom, pretože zlepšujú krvný obeh a vďaka analgetickému a antispazmodickému účinku zmierňujú svalové napätie a bolesť v chrbtici.
Na prípravu vývaru z harmančeka odoberte 300 g suchej bylinky, zalejte 5 litrami vody, povarte a odložte na 2 hodiny vylúhovať, potom ihneď použite.
Teplota vody vo vani hrá dôležitú úlohu, závisí od stavu ľudského zdravia:
- Vírivka … Teplota vody je od 40 stupňov a viac. Netrvá to dlhšie ako 10 minút, pretože predstavuje veľký stres pre kardiovaskulárny systém.
- Teplý kúpeľ … Teplota vody je 37-39 stupňov. Trvá to nie viac ako 10-15 minút.
Po kúpeli s odvarom z harmančeka sa musíte dobre osušiť, obliecť sa, teplo sa ukryť a chvíľu si ľahnúť.
Dôležité! Nie každý vie, že s exacerbáciou osteochondrózy môžu teplé a teplé kúpele zvýšiť bolesť.
Harmančekový kúpeľ pre mužov
Takáto nepríjemná choroba, ako je prostatitída u mužov, je silne spojená s impotenciou, pretože je jej príčinou. Harmančekové kúpele môžu pomôcť, pretože táto bylina má protizápalové a bolestivé vlastnosti. Urýchľuje hojenie a upokojujúci účinok harmančeka, pomáha zmierniť úzkosť počas intimity.
Na vyliečenie prostatitídy muži potrebujú sedacie kúpele (hladina vody by mala byť blízko pupka), aby sa zabezpečil prietok krvi do problematickej časti tela.
Relácia trvá 15 minút. Teplota vody na začiatku je 36 stupňov, postupne sa naleje do horúcej vody, musí sa zvýšiť na 40-42.
Po pridaní infúzie harmančeka je lepšie kúpať sa v noci. Za týmto účelom 6-7 polievkových lyžíc. l. suché bylinky by mali byť uvarené s 5 litrami vriacej vody a varené 15 minút. Potom použite, infúziu nie je možné urobiť v zálohe.
Mimochodom! Kúpeľ s harmančekom, ako aj čaje z neho, môžu muži užívať na prevenciu endokrinných porúch, aby udržali normálnu rýchlosť produkcie testosterónu a zabránili patológiám nadobličiek a semenníkov.
Ako uvariť harmanček do kúpeľa
Aby harmanček nestratil liečivé vlastnosti, musí byť varený správne. Na kúpanie s touto rastlinou si môžete pripraviť odvar alebo infúziu.
Infúzia harmančeka sa pripravuje varením harmančeka s vriacou vodou, potom sa na nejaký čas odloží na infúziu, to znamená prenos živín do vody z jej kvetov, stoniek a listov. Ak je to žiaduce, infúziu je možné pred použitím filtrovať.
Na prípravu vývaru sa surovina naleje vodou (studenou alebo horúcou) a privedie sa k varu, niekedy vo vodnom kúpeli. Aby sa zachovali liečivé vlastnosti, vývar by nemal vrieť s "kľúčom". Hneď ako vrie, odstavte z ohňa.
Koncentrácia surovín v náleve a vývare môže byť rôzna, v závislosti od požadovaného účinku a je uvedená v konkrétnom recepte.
Uvaríme a uvaríme v smaltovanej miske, nalejeme do pohára. Nemal by prísť do styku s plastom alebo hliníkom.
Ako urobiť harmančekový kúpeľ
V kombinácii s rôznymi prísadami alebo bylinkami je možné posilniť a doplniť liečebný účinok harmančekového kúpeľa.
Ako urobiť kúpeľ z harmančeka a soli
Zaujímavým výsledkom pre mnohé ženy je kombinácia harmančeka so soľou. Takýto kúpeľ nielenže zlepšuje stav pokožky, znižuje výskyt celulitídy, posilňuje nechty, ale tiež podporuje chudnutie a tiež vám umožní relaxovať po práci a upokojiť nervy.
Aby mal jasný pozitívny účinok, mal by sa vykonať kurz takýchto soľných kúpeľov, 10-15 procedúr, potom by sa mala urobiť prestávka 2 týždne.
Čas kúpania - 10-15 minút, teplota vody - 20-39 ° C. Studený kúpeľ povzbudí a horúci relaxuje.
Pred procedúrou je vhodné použiť telový peeling.
Na jeden kúpeľ budete potrebovať 500 g morskej alebo obyčajnej soli a 2 litre odvaru z harmančeka (môžete ho zmiešať s nechtíkom). Na varenie vezmite 10 polievkových lyžíc. l. suché suroviny, nalejte do smaltovanej misky, zalejte 2 litrami teplej vody, priveďte k varu, potom nechajte 2 hodiny pôsobiť a preceďte cez gázu zloženú do niekoľkých vrstiev.
Po kúpeli nalejte soľ, pridajte 20 kvapiek bergamotového oleja a nalejte infúziu harmančeka.
Potom utrite dosucha a utrite uterákom alebo špeciálnou žinkou. Oblečte sa, zabaľte sa do teplej deky, zapite teplým zeleným alebo bylinkovým čajom s medom a pol hodiny si ľahnite.
Dôležité! Počas slaného kúpeľa držte oblasť srdca nad hladinou vody, aby ste predišli nárastu tlaku. Tento postup môže negatívne ovplyvniť vaše zdravie, preto sa poraďte so svojim lekárom!
Kúpeľ s harmančekom a lipou
Harmančekový kúpeľ v kombinácii s lipovým kvetom účinne pomáha pri poruchách spánku, podráždenosti a strese, ako aj upokojuje podráždenú pokožku.
Vezmite 2 lyžice. l. kvety harmančeka a 2 polievkové lyžice. l. lipové kvety v tvare srdca, zalejte 1 litrom horúcej vody, varte 5 minút na miernom ohni. Potom nechajte pôsobiť 3 hodiny a vykúpte sa. Teplota vody je 36-37 ° C.
Na upevnenie účinku je lepšie absolvovať kurz 3-4 kúpeľov.
Kúpeľ s harmančekom a dubovou kôrou
Takýto kúpeľ pomôže pri ťažkej bronchitíde, komplikovanej astmatickou zložkou, a zníži výsledné silné potenie. Je žiadúci priebeh 8-10 kúpeľov.
Pripravte si zmes kvetov harmančeka (4 lyžice), dubovej kôry (3 lyžice) a šalvie (5 lyžíc). 6 lyžíc l. Nalejte takú zmes s 3 litrami horúcej vody, varte 5 minút na miernom ohni a nechajte 2 hodiny. Potom nalejte do vodného kúpeľa (32-34 ° C). Trvanie procedúry je 10-15 minút.
Kúpeľ s harmančekom a mätou
Tento kúpeľ sa odporúča ľuďom trpiacim častými bolesťami hlavy, chronickou únavou a nervovým vzrušením.
Kúpele z harmančeka a mäty znížia nervozitu, zlepšia náladu, osviežia a tonizujú pokožku. Pre trvalý účinok sa odporúča kurz 8-10 kúpeľov.
Na prípravu vývaru vezmite 2 polievkové lyžice. l. suché kvety harmančeka a lístky mäty zalejte 1 litrom horúcej vody, priveďte k varu a na miernom ohni duste 5 minút. Potom nechajte pôsobiť 1 hodinu, sceďte a vykúpte sa. Pred procedúrou by ste sa mali osprchovať a očistiť pokožku peelingom.
Ako si urobiť harmančekový kúpeľ
Vzhľadom na sedatívny účinok harmančeka by ste sa s ním mali večer kúpať, najlepšie pred spaním.
Nebude na škodu zapnúť si príjemnú relaxačnú hudbu a pripraviť si vopred termosku s čajom, aby ste ju mohli piť bezprostredne po procedúre.
V žiadnom prípade nevyskočte z kúpeľa, neponáhľajte sa športovať alebo vykonávať akúkoľvek fyzickú aktivitu, nebojte sa a nepreťažujte mozog informáciami.
Pripravte si teplé, pohodlné domáce oblečenie, ako je froté župan a teplé ponožky. Umiestnite na ne vyhrievaciu podložku, aby bol odev pri nosení príjemne teplý.
Po kúpeli sa utriete do sucha, telo si môžete potrieť uterákom, obliecť sa a prikryté dekou si aspoň pol hodinu ľahnúť.
Ako si vyrobiť harmančekový kúpeľ - pozrite si video:
Kúpeľ s odvarom z harmančeka je už dlho známy ako vynikajúci všeobecný posilňujúci postup pre ľudí v akomkoľvek veku, ktorý umožňuje upokojiť nervový systém, zbaviť sa kozmetických kožných problémov a tiež vyliečiť niektoré vážne choroby.
