Praktický opis režimu príjmu farmaceutických liekov a vizuálne indikátory výsledku. Zistite, čo kúpiť v lekárni na sušenie a priberanie. Dnes budeme hovoriť iba o použití tých liekov, ktoré sa voľne predávajú v lekárni a nie sú zakázané. V rámci tohto článku sa budete môcť zoznámiť so skúsenosťami s dopingom vo farmácii v kulturistike. Povieme vám, aké lieky boli použité, aký bol tréningový proces a výživa. V dôsledku tohto experimentu sa získali tri kilogramy hmotnosti. Súhlasíte, pre priamych ľudí je to veľmi dobrý výsledok.
Použité farmaceutické prípravky
Hlavným liekom v tomto experimente bol orotát draselný. Pomáha urýchľovať metabolizmus a aktívne sa podieľa na syntéze proteínových zlúčenín. Orotate draselný má tiež pozitívny vplyv na prácu srdca, čo je veľmi dôležité v podmienkach vážnej fyzickej námahy. Orotat Draslík sa užíval jednu tabletu trikrát denne, približne 60 minút pred jedlom.
Glycerofosfát vápenatý sa stal druhým liekom dopĺňajúcim účinok Orotatu. Liek urýchľuje metabolizmus proteínových zlúčenín a má pozitívny vplyv na fungovanie nervového systému, ktorý je pod vplyvom intenzívneho tréningu veľmi vážne depresívny. Glycerofosfát bol použitý súbežne s Orotatom v množstve dvoch tabliet. Pri výpočte optimálnych dávok týchto liekov by ste mali samozrejme vychádzať z hmotnosti vášho tela.
Tiež podľa skúseností s dopingom vo farmácii v kulturistike bol použitý Pentoxifylline, ktorý znižuje viskozitu krvi, čím zlepšuje krvný obeh. Bol prijatý v množstve dvoch tabliet. Prvá recepcia sa uskutočnila 30 minút pred raňajkami a druhá - pred lekciou, tiež pol hodiny pred jej začiatkom.
Eleutherococcus sa tiež užíval dvakrát denne, jedna čajová lyžička 15 minút pred raňajkami a tréningom. Bielkoviny boli prijaté dvakrát ráno a večer a vitamín D iba pred spaním. Poznamenávame tiež, že po určitom čase Eleutherococcus prestal prinášať viditeľný účinok.
Tréningové a výživové programy počas zážitku
Počas vyučovania sa použilo trojdňové rozdelenie podľa nasledujúcej schémy:
- 1 hodina - precvičujeme bicepsy a svaly hrudníka.
- 2. hodina - práca na svaloch chrbta a tricepsu.
- 3 hodiny - tréning nôh a ramenného pletenca.
Všetky cvičenia boli ťažké a pre každú svalovú skupinu boli použité dva pohyby na štyri alebo päť sérií. Rozsah opakovaní bol od 6 do 12. Okrem toho by som chcel povedať, že neboli použité kardio záťaže a špeciálne metódy zvyšovania intenzity tréningu. Vždy sa najskôr robili základné pohyby a potom tie izolované.
Strava obsahovala veľké množstvo uhľohydrátov vo forme zemiakov, pohánky a ryže. Energetická hodnota výživového programu nebola započítaná, rovnako ako množstvo živín. Je však pravdepodobné, že proteínové zlúčeniny boli spotrebované v menšom množstve, ako bolo potrebné. Môžeme bezpečne povedať, že pri vykonávaní skúseností s dopingom vo farmácii v kulturistike bola použitá rozpočtová diéta.
Výsledky skúseností s dopingom vo farmácii v kulturistike
Tento experiment trval jeden mesiac a už sme hovorili o výsledku vyššie - pribrali sa tri kilá. Následne bolo vykonaných niekoľko ďalších podobných experimentov, v ktorých bol použitý rozšírený zoznam liekov: Riboxin, kyselina glutámová a methionín. Tiež boli pridané dva druhy športovej výživy - Tribulus a Creatine.
Vysoké výsledky sa však už nedosahovali. Zo všetkého vyššie uvedeného môžeme usúdiť, že pri naberaní hmoty môžete ísť dvoma spôsobmi. Prvý z nich je rýchly a spočíva v tom, že veľa jete a naberáte nielen svalovú, ale aj tukovú hmotu. Potom budete musieť vysušiť.
Druhá možnosť je dlhšia a zahŕňa úplnú kontrolu vašej stravy. Vďaka tomu hmota síce dlho priberie, ale bude kvalitná a nebudete musieť chudnúť.
V tomto videu spolu s Denisom Borisovom zvážime všetky výhody a nevýhody lekárenského dopingu:
