Všetky dievčatá chcú vyzerať atraktívne. Na to musíte zapracovať na svojom tele. Zistite, ako steroidy ovplyvňujú dievčatá. Niekedy dievčatá, ktoré vidia svoj odraz v zrkadle, chápu, že je potrebné zmeniť ich životný štýl. Každý chce vyzerať atraktívne a to sa dá dosiahnuť pomocou kulturistiky.
Vedci dokázali, že silový tréning prináša mnoho výhod a môže vyriešiť mnoho problémov. Aj jedna hodina týždenne môže byť veľmi účinná. Tí, ktorí snívajú o tom, že budú vyzerať ako vrcholoví športovci sveta, musia podľa toho trénovať.
Naberanie svalovej hmoty je náročné aj pre mužov. Pre dievčatá je niekoľkonásobne ťažšie zvýšiť svalovú hmotu. Navyše, ak sú zmeny v ženskom tele významné, môže to dokonca spôsobiť poškodenie zdravia.
Bunky svalového tkaniva sa nemôžu deliť a množiť, ale majú iba schopnosť zväčšovať svoju veľkosť. Rýchlosť hromadného prírastku závisí od počtu buniek, ktorými bol človek od prírody obdarený. Rast svalov zároveň nie je možný bez stavebných materiálov - proteínových zlúčenín. Profesionálni kulturisti používajú náročné diétne výživové programy, v ktorých sú všetky živiny v správnom pomere.
V prvom rade obmedzujú príjem tukov. Bez tejto živiny je to pre mužov oveľa jednoduchšie, ale hlavnou vecou nie je to preháňať. V ľudskom tele nie je tuk iba pod kožou, ale obaľuje aj vnútorné orgány. Ak je chudnutie nadmerné, telo začne tento vnútorný tuk konzumovať. To môže viesť k zlým následkom.
Ženy sú viac závislé na tuku. Po prvé, je to tuk, ktorý je jednou zo zložiek syntézy ženských hormónov - estrogénov. Za druhé, tvar prsníkov je tiež priamo spojený s tukom. A muži predovšetkým venujú pozornosť tejto časti ženského tela.
Ženská kulturistika a steroidy
Každý chce dosiahnuť rýchle výsledky v každom podnikaní. V kulturistike je však uponáhľanie zbytočné. Správnym tréningom a výživovými programami môžete každý mesiac stratiť asi 2 percentá telesného tuku. To je skvelý výsledok. Po niekoľkých mesiacoch tréningu si môžete všimnúť, ako sa vaša postava zlepšila.
Dnes sa stavba ženského tela pomocou tréningu nazýva módne slovo „fitnes“. Každé dievča však sleduje svoje vlastné ciele, v závislosti od toho, ktorý tréningový program je zostavený. Okrem toho ju ovplyvňuje aj práca.
Úroveň pracovného zaťaženia kancelárskeho pracovníka bude odlišná v porovnaní so ženou, ktorá sa zaoberá ľahkou fyzickou prácou. S vekom je situácia rovnaká. Medzi kulturistikou a fitnes je jeden dosť vážny rozdiel. V kulturistike je svalová hmota na prvom mieste. Na druhej strane je fitnes navrhnutý tak, aby vytváral harmonické telo a dievčatám, ktoré sa venujú fitness, sa určite bude páčiť mnoho. Fitness vám umožní nielen vytvoriť telo podľa ľubovôle, ale má tiež pozitívny vplyv na výkon všetkých telesných systémov. Dievčatá veľmi často veria, že ak začnú s posilňovaním, stratia svoju ženskosť. Ak však vojdete do haly, je nemožné nájsť ženy s veľkými svalmi. Ženské telo odoláva získavaniu svalovej hmoty a pre ženy je mimoriadne ťažké napumpovať veľké svaly. To sa dá dosiahnuť iba profesionálnymi športovcami, ktorí mnoho rokov tvrdo pracovali a často užívajú steroidy. Pravidelným silovým tréningom zlepšíte svoje telo a zároveň zostanete ženská a atraktívna.
Treba priznať, že dnes profesionálna ženská kulturistika prešla veľkými zmenami a celkovo je na ceste degenerácie. Väčšie svaly rozhodne neurobia z dievčaťa atraktívny vzhľad. Prečo sa však potom niektoré ženy pokúšajú dostať svoje telo do stavu silnej maskulinizácie?
Vedci zistili, že v kulturistike existuje duševná porucha nazývaná „svalová dysmorfia“. Postihuje nielen mužov, ale aj dievčatá. V tomto stave sa človek stará len o svoje svaly. V stave svalovej dysmorfie sa ľudia boja stratiť svalovú hmotu a to je dôvod, prečo trávia v halách obrovské množstvo času.
Ak sa dievča venuje silovému tréningu viac ako päť dní v týždni, môže spôsobiť vážne poškodenie tela. Všetci profesionálni kulturisti používajú steroidy rovnako ako muži. To im umožňuje relatívne rýchlo nabrať svalovú hmotu. V opačnom prípade nebudú môcť počítať s vysokými výsledkami. Práve steroidy pripravujú ženu o ženskosť. Čím viac športovkýň začalo používať steroidy, tým menej zaujímavé boli súťaže v kulturistike.
Steroidy predstavujú pre telo dievčaťa veľkú hrozbu. Všetky lieky pochádzajú z testosterónu. Ide o mužský hormón, ktorý v malom množstve syntetizuje ženské telo. Ak je hladina testosterónu umelo zvýšená pomocou steroidov, potom sa môže objaviť veľké množstvo vedľajších účinkov. Tu sú najbežnejšie:
- Akné;
- Rast vlasov na tele;
- Brušná stena je natiahnutá, čím sa komplikuje proces trávenia;
- Agresivita sa zvyšuje;
- Hlas hrubne;
- Nevratný rast klitorisu;
- Poruchy srdca a cievneho systému.
Samozrejme, nie všetky anabolické steroidy môžu spôsobiť také poruchy v tele, za predpokladu, že sú používané v rozumných dávkach. Ide však o to, že telo sa postupne prispôsobuje steroidom a predchádzajúce dávky začnú byť menej účinné. Z tohto dôvodu sa musia zvýšiť a v dôsledku toho sa zmeny v tele môžu stať nevratnými.
Ženská kulturistika je úžasný šport, ktorý dievčatám umožňuje vytvarovať si postavu a zároveň ich zatraktívniť. Ale to platí len pre zdravú kulturistiku, v ktorej nie je miesto pre anabolické lieky.
Pozrite sa na výkon súťažiacich žien v turnaji v bikini fitness v tomto videu:
