Efektívne a jednoduché recepty na peeling na nohy, výhody a pravidlá používania výrobku, kontraindikácie na použitie. Peeling na nohy je kozmetický výrobok určený na obnovenie hladkosti a zdravia pokožky. Nepostrádateľnou súčasťou kompozície je abrazívna látka (soľ, cukor, kandizovaný med, káva, morský piesok atď.), Ktorá poskytuje mechanické čistenie dermy. Vďaka tomu môžu ostatné ingrediencie ľahko do nej preniknúť a pôsobiť pozitívne.
Výhody domáceho peelingu na nohy
Bosá chôdza je dnes veľmi vzácna. Naše chodidlá chránené topánkami sú však stále vystavené veľkému množstvu negatívnych faktorov. Patria sem zmeny pokožky súvisiace s vekom, určité klimatické podmienky, nedodržiavanie hygieny chodidiel a nesprávna starostlivosť o ne (alebo ich nedostatok), veľké zaťaženie končatín.
Samotné topánky nie sú o nič menej nebezpečné z hľadiska zdravia pokožky nôh: nie sú vybrané pre veľkosť alebo sezónu, príliš tesné alebo vyrobené z „nedýchajúcich“materiálov. Dlho očakávaná dovolenka na mori, respektíve horiace slnko, slaná voda a horúci piesok, sa na ženských nohách neodráža práve najlepšie.
Každý z týchto faktorov, samotný alebo v kombinácii, môže výrazne zmeniť pokožku nôh. Stáva sa suchým, drsným, odlupujúcim sa, môžu sa objaviť oblasti hrubosti, mozole a kukurice. Peeling, vrátane domáceho, je schopný tieto „efekty“deaktivovať.
Pozrime sa na všetky možné výhody domáceho pílingu na nohy:
- Čistenie … Vďaka abrazívnym časticiam peeling odstraňuje odumreté a zrohovatené častice z povrchu dermis, zlepšuje jeho vzhľad a vytvára podmienky pre aktívny účinok ostatných zložiek kompozície.
- Aktualizácia … Povrchové čistenie pokožky vám umožňuje urýchliť regeneračný proces, to znamená „naštartovať“prirodzené mechanizmy omladenia.
- Obnova … Proces regenerácie pokožky zahájený drhnutím ju robí nielen krásnou, hladkou a elastickou. Peeling sa dokonale vyrovná s úlohou zotaviť sa po dni „na nohách“. Dokáže zmierniť únavu, relaxovať a navrátiť ľahkosť.
- Ochrana … Stimulácia prirodzenej obnovy vrstiev pokožky nôh v tandeme s aktiváciou krvného obehu počas procesu odlupovania zvyšuje ochranné vlastnosti dermis. Vďaka tomu sa stáva odolnejším voči infekciám a bakteriálnym činiteľom.
- Prevencia alebo kontrola zarastených chĺpkov … Pravidelné používanie krovín v oblasti epilácie môže zabrániť zarastaniu nechcených chĺpkov. Poradiť si môžete aj s nohami, ktoré sú už po procedúre depilácie zarastené.
Je dôležité si uvedomiť, že všetky výhody používania krovín môžete cítiť iba vtedy, ak sa tieto postupy vykonávajú pravidelne a správne.
Kontraindikácie používania peelingov na nohy
Domáci peeling na nohy je dosť agresívny kozmetický výrobok. A hoci pokožku nôh nemožno nazvať jemnou a citlivou, účinok drhnutia častíc na ňu nie je vždy prospešný.
Vyberte si iný spôsob, ako obnoviť krásu dermis v nasledujúcich prípadoch:
- Za prítomnosti cievnych problémov v oblasti nôh (telangiektázia, kŕčové žily);
- S dermatologickými ochoreniami a trofickými zmenami na koži;
- Ak je veľmi citlivá na určité zložky kroviny alebo na mechanické napätie všeobecne;
- So zraneniami a silným edémom v oblasti aplikácie kroviny;
- Ak máte pokožku s tesnými kapilárami.
Intenzívne mechanické pôsobenie na pokožku vylučuje použitie kroviny na oblasti so zápalom a poškodením integrity pokožky (otvorené a nezahojené rany, praskliny, jazvy). V týchto prípadoch peeling iba zhorší situáciu pri hojení.
Recepty na domáci peeling na nohy
Väčšina receptov na efektívnu domácu exfoliáciu obsahuje bežne dostupné ingrediencie. Preto si musíte vybrať najvhodnejšiu kompozíciu pre seba.
Vydrhnite zarastené chĺpky na nohách paracetamolom
Jednou z nevýhod väčšiny spôsobov, ako sa zbaviť nechcených chĺpkov, sú zarastené chĺpky, ktoré sa objavia po odstránených. Takýto dôsledok depilácie / epilácie nielenže kazí celý účinok postupu, ale môže tiež spôsobiť pocit nepohodlia.
To je uľahčené zápalom v mieste vrastania, často sprevádzaným výskytom abscesu. Tento problém pomôže vyriešiť peeling na nohy paracetamolom. Takáto kompozícia odstráni stratum corneum, čo pomôže novým vlasom bez problémov "prepichnúť". Navyše zabráni akýmkoľvek zápalovým reakciám.
Na prípravu takejto drhnúcej zmesi rozdrvte 2–3 tablety liečiva, prášok zmiešajte s trochou teplej vody a svojim obľúbeným telovým mliekom. Konzistencia kroviny by sa mala ľahko nanášať a masírovať.
Podobným spôsobom „funguje“aj drhnutie s aspirínom (kyselina acetylsalicylová). Rozdrvte 3-4 tablety s 1 lyžičkou na malé kúsky. med a pár kvapiek teplej vody. Kompozíciu používajte na „problémových“miestach.
Ako urobiť čokoládový peeling na nohy
Ukazuje sa, že ochutená čokoláda môže potešiť nielen vaše chuťové poháriky. Môže výrazne zmeniť stav pokožky nôh - obnoviť hladkosť, pružnosť a zdravý vzhľad.
Zvážte recepty na čokoládové kroviny:
- Možnosť číslo 1 „Východná čokoláda“ … Zmiešajte rovnaké diely mletej kávy, hnedého cukru a kakaového prášku - po 1 lyžici. l. Do výslednej zmesi pridajte 0,5 lyžičky. korenie - muškátový oriešok, škorica, zázvor. Teraz zrieďte suchú časť kroviny niekoľkými lyžicami olivového oleja. Ak hmota nie je dostatočne tekutá, pridajte do nej ešte trochu oleja.
- Možnosť číslo 2 „Mliečna čokoláda“ … V prvom rade zmiešajte suché prísady kroviny - 1 polievková lyžica. l. kakao a 1 lyžička cukor (akýkoľvek). Teplým mliekom prineste krovinu na hustú konzistenciu. Na to budete potrebovať 3-4 polievkové lyžice. l. mliečny výrobok.
Nezabudnite, že čokoláda môže spôsobiť alergické reakcie. Preto sa neodporúča zvoliť si túto metódu pre akékoľvek kozmetické procedúry so zvýšenou citlivosťou na tento výrobok.
Peeling na cukrovú nohu
Cukor sa veľmi často používa v čistiacich zmesiach, pretože je porovnateľný s akoukoľvek zložkou a má vynikajúce exfoliačné vlastnosti. Verí sa, že cukrové kroviny podporujú silné a krásne opálenie.
Recepty na čistenie chodidiel na báze cukru:
- „Jednoduché ako koláč“ … Najdostupnejší spôsob, ako skrášliť nohy cukrom, je zmiešať 2 diely cukru (biely alebo hnedý) a 1 diel oleja (rastlinný olej, ideálne olivový). Pre väčšiu arómu postupu môžete do kompozície nakvapkať pár kvapiek svojho obľúbeného aromatického oleja.
- “Sladká sviežosť” … Vynikajúci osviežujúci účinok má peeling na nohy, ktorý obsahuje cukor (3 polievkové lyžice. L.), 0,5 lyžičky. olivový olej, mastný krém na nohy alebo telo (5 lyžíc. l.) a 1 lyžička. citrónová šťava. Všetky uvedené zložky sa musia navzájom zmiešať a ihneď použiť na určený účel.
- „Levanduľový raj“ … Ak si chcete oddýchnuť po náročnom dni, zmierniť únavu z nôh a urobiť ich krásnymi, pripravte si receptúru na báze cukru s levanduľovým esenciálnym olejom. Za týmto účelom zmiešajte 50 g sladkého výrobku s 20 ml vášho obľúbeného sprchového gélu. Na záver pridajte do zmesi 3 kvapky levanduľového oleja.
- "Citrusový chlad" … Peeling s citrónom a mätou dodá pokožke nôh príjemnú sviežosť a chlad, naplní ju vitamínmi a vitalitou. Vezmite jeden malý citrón, nakrájajte ho spolu so šupkou a semenami. Citrónovú hmotu zmiešajte s 50 g kryštálového cukru a pridajte tam kvapku mätového oleja.
Je pozoruhodné, že neexistuje zásadný rozdiel, aký druh cukru použiť na drhnutie - trstinový alebo repný cukor. Dôležitejšia je však veľkosť cukrových zŕn: čím sú väčšie, tým bude efekt drhnutia silnejší.
Kávový peeling na nohy
Káva je dobre známa látka na posilnenie tela. Táto vlastnosť kávových zŕn sa aktívne používa v kozmetike na tonizáciu pokožky, najmä na prípravu čistiacich prostriedkov na nohy.
Recepty na čistenie kávy pre starostlivosť o nohy:
- "Káva so soľou" … Aby boli vaše nohy príťažlivejšie, masírujte si ich nasledujúcim peelingom: 1 polievková lyžica. l. prírodná jemne mletá káva, 1 lyžička. morská soľ, 2 lyžice. l. rastlinný olej (olivový, kukuričný, broskyňový, slnečnicový alebo mandľový - podľa vášho výberu). Mali by ste mať hmotu strednej hustoty, ktorá je optimálna na odlupovanie chodidiel.
- "Káva s klinčekmi" … Takýto peeling má nielen neuveriteľnú vôňu, ale má aj zázračný účinok na pokožku nôh. Obnovuje dermis a súčasne stimuluje tón nôh. Vo vhodnej nádobe zmiešajte mletú kávu (3 polievkové lyžice. L.) s 1 polievkovou lyžičkou. l. morská soľ a 1 lyžička mletý klinček. Pridajte do zmesi olivový olej (alebo akýkoľvek iný rastlinný olej alebo dokonca maslo), kým sa nevytvorí husté kroviny. Na to budete potrebovať asi 1 polievkovú lyžičku. l. olejová prísada.
- "Káva s kyslou smotanou" … Rovnako efektívne sa dá očakávať od kombinácie kávy a kyslej smotany. Napríklad, ak skombinujete 50 g kávovej usadeniny s rovnakým množstvom nízkotučnej kyslej smotany. Na zvýšenie priaznivých účinkov kávovo-kyslej smotany do nej pridajte rozdrvený citrón, pomarančovú alebo mandarínkovú kôru (10 g) a „kyticu“aromatických olejov z lipy, mimózy a ruže (po 5 kvapiek).
- „Káva + mydlo“ … Ďalším jednoduchým spôsobom, ako si dať nohám do poriadku mletú kávu, je zmiešať ju s morskou soľou, akýmkoľvek tekutým mydlom a éterickým olejom z borievky. Aby ste to urobili, musíte vziať kávu v množstve 50 g, morskú soľ - 100 g a svoje obľúbené mydlo - 100 ml. Na takýto pomer prísad stačí 5 kvapiek borievkového oleja.
Pre účinnejší peeling kávy zvoľte prírodný produkt jemného až stredného mletia. Môžete ho použiť čerstvý aj po pôvodnom použití. To znamená, že vo forme hustého, ktorý zostáva po uvarení.
Soľný peeling na nohy
Soľ (morská aj bežná kuchyňa) je nielen vynikajúcim brúsnym materiálom pre suché nohy, ale aj skladom mikroelementov na ich obnovu. Je to jedna z najčastejšie používaných zložiek v krovinách.
Recepty na čistenie solí nôh:
- "Soľ a olej" … Klasická kombinácia domácej soli na čistenie chodidiel je s rastlinným olejom. Rovnako ako pre cukor je podiel morskej soli a rastlinného (akéhokoľvek) oleja 2: 1. Takáto kompozícia sa dokonale vyrovná s problémom potenia nôh a ak do nej pridáte pár kvapiek aromatického oleja (citrus, levanduľa), môžete tiež vyriešiť problém s nepríjemným zápachom.
- "Paradajkový peeling" … Veľmi populárne medzi tými, ktorí sledujú stav svojich nôh, kompozícia na báze paradajok a morskej soli. Na to potrebujete paradajku olúpanú a roztlačenú vidličkou a 1 polievkovú lyžičku. l. soľ. Vyberte si paradajku, ktorá je veľká, čerstvá a zrelá. Paradajkový peeling ihneď použite.
- "Medový ocot" … Táto kompozícia účinne zjemňuje drsné oblasti pokožky, takže ju možno použiť nielen na nohy, ale aj na kolená a lakte. Za týmto účelom najskôr premiešajte 1 polievkovú lyžičku. l.prírodný ocot a med, potom pridajte 3-4 lyžice. l. morská soľ.
- "Levanduľa" … Čistiaci a revitalizačný účinok slanej kôry môže byť posilnený relaxačným a upokojujúcim účinkom levandule. Odobrať pol pohára morskej soli, zmiešať s niekoľkými kvapkami levanduľového aromatického oleja a dosiahnuť požadovanú konzistenciu? pohár mlieka (alebo vody). Posledne uvedené by sa malo užívať pri izbovej teplote.
- "Citrón" … Pokožku nôh môžete nasýtiť živinami a navrátiť jej hladkosť peelingom podľa nasledujúceho receptu: nastrúhajte citrónovú kôru, vyberte 30 g citrónovej hmoty a spojte ju s 3 kvapkami šípkového oleja. Potom pridajte 70 g morskej soli, 15 ml akéhokoľvek rastlinného oleja a 80 g krému na nohy.
Na soľné kroviny je najlepšie použiť strednú až hrubú soľ. Morská soľ má bohatšie zloženie, čo sa týka živín. Ale ak taký neexistuje, môžete použiť obyčajný kuchynský kút.
Ako si vydrhnúť nohy
Procedúru odlupovania nôh je možné obvykle rozdeliť do 3 etáp, ktorých dodržiavanie zaručuje viditeľný výsledok:
- Prípravná fáza … Zahŕňa čistenie a naparovanie chodidiel. Kožu si môžete vyčistiť akýmkoľvek mydlom alebo gélom. Je lepšie naparovať nohy v horúcom vodnom kúpeli až 10 minút. V tomto prípade môžete použiť čistú vodu aj s prídavkom bylinných infúzií (harmanček, šalvia, dubová kôra) a / alebo 5-7 kvapiek aromatických olejov (pelargónia, rozmarín, citrusy, ruža). Môžete tiež pridať morskú soľ vrátane špeciálnych kompozícií na nohy, sušené kôry z citrusov.
- Drhnúť aplikáciu … Čistiaci prostriedok naneste na pripravené nohy a vmasírujte ho do pokožky dve až päť minút. Intenzitu trenia upravte podľa toho, ktorú oblasť ošetrujete: v oblasti päty nemôžete byť veľmi jemná, ale koža nôh si vyžaduje starostlivý postoj. Potom môžete ďalšie 2 až 3 minúty sedieť, aby sa účinné látky z kroviny absorbovali do dermis. Je pohodlnejšie nanášať peeling na nohy jednu po druhej, bez toho, aby ste ich vybrali z vody - zatiaľ čo jedna noha sa masíruje s peelingom, druhá zostáva vo vani. A naopak.
- Konečná fáza … V tom istom kúpeli umyte nohy od zvyškov drhnutia, osušte ich uterákom a naneste krém (výživný, zvlhčujúci, omladzujúci atď. Podľa vlastného výberu).
Aby ste získali maximálny úžitok z postupu odlupovania, musíte ho vykonať s prihliadnutím na určité pravidlá:
- Zaistite, aby ste mali k dispozícii aspoň 20 minút, počas ktorých vás nikto a nič nebude nútiť procedúru prerušiť. A nielen preto, že je dôležitá kontinuita procesu - je to len o tom, že vaše nohy budú príliš zaneprázdnené, aby vás mohli hýbať priestorom.
- V ideálnom prípade by ste si mali naplánovať drhnutie nôh pred spaním, aby boli vaše nohy v noci poriadne oddýchnuté a po procedúre úplne absorbovali všetky prospešné látky.
- Spravte si pravidlo rozmaznávať nohy peelingom aspoň 1 krát týždenne. Optimálna frekvencia je dvakrát týždenne. V pokročilých prípadoch je možné peelingové procedúry vykonávať ešte častejšie.
Nezabudnite, že ručne vyrábané peelingy na nohy obsahujú iba prírodné zložky, takže ide o výrobky na jednorazové použitie a nemožno ich skladovať. Pamätajte tiež: čím kratší je časový interval medzi prípravou a aplikáciou kroviny, tým bude účinnejší.
Ako si vyrobiť peeling na nohy - pozrite si video:
Je celkom možné obnoviť krásu a hladkosť vašich nôh bez návštevy salónov. Nájdite si čas pre seba, pripravte si svoj obľúbený peeling - uvidíte, ako veľmi sa dokážete sami zmeniť!
