Zistite, aké schopnosti potrebujete na jazdu na bicykli v zime. V škandinávskych krajinách ľudia jazdia na bicykloch po celý rok. U nás niektorí ľudia tiež nechcú opustiť bicyklovanie v chladnom období. Dnes sa vám pokúsime podrobne povedať, ako sa cyklistika v zime líši od cyklistiky v teplom období a ako si ju môžete užiť.
Výhody cyklistiky v zime
- Nedostatok hmyzu.
- Jazda na snehu je stále príjemnejšia ako v daždi.
- Ľahký mráz je tolerovateľnejší ako extrémne horúčavy.
- Bicykel po zimnej jazde na bicykli bude oveľa čistejší.
- Znižuje riziko prepichnutia kolies.
- Pneumatiky sa v zime neopotrebúvajú tak intenzívne.
- Jazda na bicykli v zime zvyšuje vaše schopnosti.
Ako sa obliecť na zimnú cyklistiku?
Keďže je v zime vonku zima, hlavnou úlohou, pred ktorou stojíte, nie je ochorieť. Aby ste to urobili, musíte sa poriadne obliecť. Teraz zistíme, aké by malo byť vybavenie na cyklistiku v zime. V skutočnosti je hlavným princípom jeden - vrstvenie.
- Prvá (spodná) vrstva. Spodná vrstva musí byť termoprádlo. Je vyrobený zo špeciálneho materiálu, ktorý je kombináciou vlny a syntetiky. Vďaka tomu termoprádlo perfektne prepúšťa vlhkosť (pot) a zároveň udržuje teplo. Teraz v sortimente každej známej značky, ktorá vyrába športové oblečenie, existujú sady termoprádla. Ak máte obmedzený rozpočet, môžete nájsť lacnejšie.
- Druhá (stredná) vrstva. V zásade je to váš pravidelný tvar, ktorý používate v lete. Ak vonku nie je poriadny mráz, môžete si obliecť cyklistické tričko a šortky. Ak je vonku veľmi zima, môžete si obliecť teplú fleecovú bundu.
- Tretia (horná) vrstva. Posledná vrstva oblečenia by vás mala spoľahlivo chrániť pred vetrom. Môžete použiť lyžiarsky dres s vetruvzdornou prednou vrstvou a bundu s membránou. Môžete tiež použiť bežnú vetrovku a v prípade silného mrazu si pod ňu oblečte lyžiarsku vestu.
- Čiapka. Musíte si chrániť hlavu a pod prilbou by ste určite mali nosiť klobúk. Ak je vonku silný vietor a mráz, použite kuklu. V opačnom prípade bude bežný zimný klobúk stačiť.
- Rukavice. Hlavnou požiadavkou na rukavice je ochrana pred vetrom. Môžete si kúpiť špeciálne rukavice alebo použiť bežné. V silných mrazoch môžete nosiť dva páry.
- Topánky. Ako sami vidíte, s oblečením je všetko celkom jednoduché a nemali by ste mať v tejto záležitosti vážne problémy. Osobitnú pozornosť však treba venovať výberu obuvi. Faktom je, že cez nohy môže telo stratiť asi 70 percent tepla a v dôsledku toho je možná hypotermia.
Vlastnosti cyklistiky v zime
Akákoľvek cesta, ktorá bola v lete takmer ideálna pre cykloturistiku, sa v zime kvôli hojnému snehu a ľadu môže stať jednoducho nerozpoznateľným. Odporúčame vám vymeniť pneumatiky na bicykli. Pneumatiky s hrotmi sú potrebné iba na zimné bicyklovanie na ľade. Pneumatiky s vysokým dezénom sú vynikajúcou možnosťou.
Na povrchu snehových a ľadových kryštálov je tenký film vody. Keď teplota vzduchu klesne, tento film sa stáva viskóznejším, čo vedie k zvýšeniu trakčného koeficientu. Čím je teda mráz na ulici silnejší a rýchlosť pohybu v priamke je vyššia, tým je priľnavosť pneumatík k vozovke vyššia.
Pretože sa doba denného svetla v zime výrazne skracuje, stojí za zváženie nainštalovať svetlomet na váš bicykel. Rýchly nástup súmraku výrazne znižuje viditeľnosť na cestách a je vhodné nosiť svetlé oblečenie, aby vás bolo lepšie vidieť.
V chlade tuk stráca časť svojho výkonu a stáva sa viskóznejším. Tlmiče zase získavajú dodatočnú tuhosť, s ktorou musíte pri jazde na bicykli v zime počítať. Podobná situácia je aj s káblami, ktoré komplikujú činnosť brzdy a radenia.
Pamätajte si, že plast sa v chladnom počasí stáva krehkejším, vďaka čomu je veľmi ľahké rozbiť reflektory alebo svetlomety. Keď vyklopíte bicykel z teplej miestnosti na ulicu, tlak v pneumatikách prudko klesne. Vzduchovo-olejová vidlica stráca v chlade svoju tuhosť a pred odchodom von sa oplatí načerpať malé množstvo do svojich tlmičov.
Vlhkostný index sa zvyšuje aj v zime, čo vedie k zvýšeniu rizika vzniku korozívnych reakcií na všetkých kovových častiach bicykla. V prvom rade to platí pre výlety na ceste, predtým posypané soľou. Po návrate domov zo zimnej jazdy na bicykli dôkladne vyčistite sneh a vodu z bicykla a utrite ich suchou handričkou. Všetky závitové a kontaktné spoje by mali byť potiahnuté špeciálnym antikoróznym mazivom.
Pravidlá striedania v zime na bicykli
Keďže je cesta v zime klzká, všetky zákruty by mali mať veľký oblúk. To vám zabráni v prudkom opieraní sa o bicykel, a tým zníži riziko pádu. Prenosom sily na zadné koleso. Získate príležitosť stabilizovať trajektóriu pohybu, čím sa vyhnete závejom. Pokračujte v šliapaní do zákruty, čo je rovnaké ako zošliapnutie plynového pedála v aute.
V zákrutách je brzdenie dosť riskantné a skôr, ako začnete vchádzať do zákruty, by ste mali vopred znížiť rýchlosť. Je úplne zrejmé, že počas jazdy na hlbokej snehovej pokrývke nebudete mať možnosť prudko odbočiť. Dezén pneumatík sa nestihne zachytiť na hustom povrchu trate a v dôsledku toho sa ocitnete v šmyku. Na záver poznamenávame, že počas zákruty sa snažte vyhnúť nárazom kolies na hrudky snehu, ako aj snehovú kašu.
Ako správne brzdiť v zime?
Hlavným problémom brzdenia pri jazde na bicykli v zime je neschopnosť rýchlo zastaviť, aby nedošlo k zrážke. Pri jazde na rovnom úseku cesty môžete použiť obe brzdy, najskôr však zozadu a až potom by ste mali použiť prednú časť.
Pri klesaní alebo núdzovej zákrute na snehu by ste mali stabilizovať trajektóriu iba zadnou brzdou. Počas zjazdu môžete dodatočne zatiahnuť prednú brzdu, v tomto prípade si však musíte byť istí, že pneumatiky priľnú k povrchu vozovky.
Prezradíme vám malé tajomstvo, ako môžete simulovať činnosť systému ABS automobilu na bicykli. Za týmto účelom prerušovane stlačte brzdovú páčku s vysokou intenzitou. Výsledkom je, že kolesá sa nestihnú úplne zablokovať, čo zabraňuje šmyku.
Malo by sa tiež povedať, že keď idete hlbokým snehom alebo sa predierate závejom snehu, sneh určite padne na brzdový kotúč a tiež na brzdovú dráhu ráfika. Zníži sa tým priľnavosť podložiek k ráfiku, pretože sa na nich vytvára vodný film zo snehu. Po prekonaní takýchto úsekov cesty, ako aj mlák, by ste mali brzdy definitívne vysušiť. Za týmto účelom pomaly stláčajte brzdovú páčku, kým nepracuje dobre.
Cyklistika v zime v meste
Cyklisti sa môžu pohybovať po cestách od pravého okraja. V zime je však na väčšine ciest táto časť pokrytá snehom alebo pokrytá ľadom. Po každom snežení sa pruhy určené na pohyb áut zužujú a často sa na nich objavuje zľadovatená stopa. V tejto situácii by sa na bicykli malo jazdiť iba po vedľajšej ceste.
Ak sa na ceste z častej premávky vytvoril snehový neporiadok, potom by sa takéto úseky mali obísť, pretože v takýchto podmienkach je extrémne ťažké šliapať do pedálov. Navyše, vaša rýchlosť pohybu sa v takejto situácii bude mierne líšiť od bežného chodca, ale unavíte sa oveľa viac.
Ak máte malé skúsenosti s bicyklovaním, pokúste sa vyhnúť úzkej koľaji. Dostať sa z toho je dosť ťažké a riziko prudkého pádu sa zvyšuje. Malo by sa tiež pamätať na to, že v zime sú obrubníky pokryté snehom a je ťažké určiť ich polohu. Keď sa chystáte vyjsť z cesty na chodník, spomaľte a zdvihnite predné koleso. Najlepšie však urobíte, keď zosadnete a prevrátite bicykel na chodník.
Ako sa dostať na bicykli mimo mesta?
Ak je vrstva snehu tenká a voľná, pohyb na nej nie je oveľa ťažší ako na spadnutom lístí. Priľnavosť pneumatík na takejto ceste bude celkom pohodlná a mali by ste sa cítiť sebavedomo. Ak potrebujete vyliezť na zasnežený svah, stojí za to vstať a pohybovať telom tam a späť, aby ste udržali vysokú stabilitu bicykla.
Brzdenie, zatáčanie alebo jazda z kopca na snehu je tiež celkom jednoduché a dá sa porovnať s jazdou po zemi po daždi. Ale stojí za to vykonávať zákruty v blízkosti stromov opatrne, pretože môžu byť otvory alebo hromady spadnutého lístia. Je veľmi ľahké jazdiť na bicykli po upravenej snehovej ceste. Navyše taká cyklistika v zime vám prinesie veľa zábavy.
Cyklistika v oblastiach pokrytých ľadom
Prekonávanie zľadovatených úsekov cesty je neoddeliteľnou súčasťou zimnej cyklistiky. Tu je niekoľko pravidiel bezpečnej navigácie v týchto oblastiach:
- V sede sa neotáčajte.
- Nestojte na pedáloch, pokiaľ na nich stojíte.
- Neotáčajte hlavu, ale zamerajte sa na cestu.
- Vyhnite sa brzdeniu, kým neprekonáte klzký úsek cesty.
Naše dnešné tipy sú, aby bola vaša zimná jazda na bicykli čo najbezpečnejšia a najpríjemnejšia.
Viac informácií o funkciách cyklistiky v zime nájdete tu:
