V tomto článku odpovieme na tieto otázky: čo robiť, aby boli vlasy zdravé a udržali si lesk, aká by mala byť výživa. Rovnako ako ľudové recepty na masky. Krásne a zdravé vlasy sú pre dievča skutočným bohatstvom. A, samozrejme, nie každý to pochopí. Ale ak chcete, akýkoľvek problém s matnými, tenkými alebo rozštiepenými vlasmi sa dá vyriešiť.
Čo keď vaše vlasy vyzerajú matné a nezdravé?
Nedostatok živého lesku najčastejšie znamená nedostatok vitamínov. Ale okrem tohto triviálneho vysvetlenia môžu mať pravdu aj iní. Napríklad vlasy v lete často vyzerajú zle, pretože ich slnečné lúče unavujú. Tiež dôvodmi môže byť nedostatočný krvný obeh, príliš používané sušiče vlasov, kulmy alebo nesprávne vybrané kozmetické výrobky. Preto musí byť problém vyriešený komplexne. To znamená, že je potrebné prehodnotiť všetky body, ktoré by mohli viesť k otupeniu vlasov:
- spotrebované jedlo;
- denný režim;
- frekvencia používania zariadení, ktoré poškodzujú a dehydratujú vlasy (napríklad kulma, sušič vlasov);
- všetky výrobky, ktoré prichádzajú do styku s vlasmi.
Vlasová kozmetika - prospech alebo škoda?
Nesprávny kozmetický výrobok vašim vlasom neprináša hrúbku a lesk, ale škodí. Pri výbere komplexu starostlivosti o vlasy sa preto v obchode dôkladne pozrite, na aký typ vlasov je určený. Pri bežných vlasoch by ste si nemali vyberať šampón na mastné korienky len preto, že sa vám páči jeho vôňa.
Ak sú vaše vlasy už matné, mali by ste uprednostniť ošetrujúce prostriedky len pre tento typ prameňa. Pri starostlivosti o ne vám navyše pomôžu rôzne spreje, masky a oleje. Napríklad Hair Oil od Vanessy zbiera dobré recenzie, olej s extraktom z kokosu, aloe a egreša, ktorý okrem zafarbenia posilní vaše vlasy a vyrieši problém s rozštiepenými končekmi.
Jesť alebo nejesť: čo zaradiť do stravy
Pretože hlavné prospešné prvky vstupujú do vlasov cez vlasové folikuly, to znamená zvnútra, musíte vziať do úvahy svoje stravovacie návyky. Jedlá by mali byť vyvážené a obsahovať sušené ovocie, bielkoviny a jedlú želatínu. Navyše, aby vlasy ožili, môžete užívať vitamín B.čo je pre telo veľmi prospešné. Najdôležitejší pre vlasy je však vitamín H. Nachádza sa v avokáde, mliečnych výrobkoch, tekvicových semienkach a sezamových semiačkach. Preto je vhodné jesť niečo z tohto zoznamu každý deň. Ak máte podozrenie, že váš problém s vlasmi súvisí s nízkym krvným hemoglobínom, môže sa to tiež zvýšiť konzumáciou správneho jedla. Červené mäso, granátové jablko a šťava z granátového jablka pomôžu vyplniť váš deficit.
Tradičná medicína na pomoc s matnými vlasmi
Ak nedôverujete kupovanej kozmetike a radi si sami vytvárate výživné masky a šampóny, potom môžete problém s poškvrnením vyriešiť aj sami. Existuje mnoho receptov na takú domácu pomoc. Jednou z najobľúbenejších je možnosť surových vajec. V takom prípade ho nemusíte jesť. Ale raz za mesiac sa odporúča použiť tento výrobok namiesto bežného šampónu na báze síranu. Ak máte krátke vlasy, bez problémov si vystačíte s jedným našľahaným proteínom. Na dlhšiu hlavu vlasov musíte minúť dva žĺtky. Všetko sa vtiera do hlavy 15 minút, potom sa jemne umyje teplou vodou. Vajíčko je možné použiť aj ako masku. Najbežnejšie variácie receptov sú:
- Prvou možnosťou je maska s koňakom alebo rumom. Primiešaním jedného semenníka a 4 polievkových lyžíc alkoholického nápoja do homogénnej hmoty získate vynikajúcu masku na vlasy a alkohol prospeje telu, ktoré je skutočne veľmi neobvyklé počuť. Táto maska sa vtiera do vlasov po dobu 25 minút. Po celú dobu sú udržiavané v teple.
- Druhý spôsob, ako vyrobiť masku z vajíčka - pridanie dvoch polievkových lyžíc ricínového oleja, jedného glycerínu a jedného octu. Táto maska trvá 40 minút a potom sa umyje šampónom na matné vlasy, ako je SYOSS. Video zo šampónu:
Existuje mnoho možností starostlivosti o vlasy, takže ak chcete, vždy môžete dosiahnuť svoj cieľ a získať kučery svojich snov. Nezabudnite však, že krásu je potrebné neustále udržiavať. Starajte sa preto o svoje vlasy denne a pokiaľ je to možné, snažte sa ich chrániť pred páliacim slnkom, kučerami a sušičmi vlasov.
Sledujeme video s tipmi, ako rozžiariť vlasy:
