Existujú štyri hlavné typy ženských postáv: hruška, jablko, presýpacie hodiny a obdĺžnik. Zvážte ich vlastnosti a pravidlá definície, ako sa vysporiadajte s tajomstvami výberu oblečenia podľa typu postavy. Je obvyklé označovať hlavné typy ženských postáv ako širokohorskú „hrušku“, zaoblené „jablko“, elegantné „presýpacie hodiny“a tenký „obdĺžnik“. Rozdiel medzi nimi je spôsobený mnohými faktormi - od dedičnosti a metabolických charakteristík po zavedený životný štýl.
Druhy ženských postáv
V závislosti od genetickej predispozície a štruktúry skeletu, distribúcie tukového tkaniva a proporcionálneho pomeru telesných objemov sú všetky ženské postavy konvenčne rozdelené do 4 kategórií a označujú ich podobnými názvami. Pozrime sa podrobnejšie na charakteristiky a rozdiely rôznych typov postáv.
Tvar hrušky
Stredná výška, ladný ramenný pletenec, tenký pás, tónované brucho, vypuklé zadky a mohutné boky - to sú znaky figúrky hrušky. Horná časť tela dámy s týmto typom postavy je vizuálne užšia a dlhšia ako spodná časť.
Stojí za zmienku, že dievčatá s hruškovitým tvarom pomerne ľahko získavajú nadváhu a ukladajú sa hlavne pod líniou pása. V prvom rade tučnejú nohy a zadok, potom spodná časť brucha. Hrudník zároveň zostáva malý a upravený a zápästia a členky sú tenké.
Na zastavenie procesu priberania na váhe musia hruškové ženy len prehodnotiť svoje stravovacie návyky a zmeniť svoj diétny režim. Podľa odborníkov na výživu sa ženy s týmto typom postavy vyznačujú „večerným“metabolizmom. To znamená, že ranné jedlo by malo byť oveľa skromnejšie ako obed a večera.
Obrázok „jablko“
Dievčatá s „jablkovou“postavou sa dajú ľahko rozlíšiť podľa nasledujúcich vlastností - nízky rast, beztvará brada, šikmé ramená, opuchnutý pás, nenápadný zadoček, vypuklé brucho a približne rovnaké boky a hrudník v obvode.
Napodiv, tento „ne-ženský“typ tela sa nachádza u 15-20% nežného pohlavia. Dámy s takou pleťou sa vyznačujú slabým lymfatickým systémom a prirodzeným sklonom k nadváhe. Čo je pozoruhodné, rýchlo priberú kilá navyše, ale zároveň sa absolútne „nepoddajú“útokom celulitídy.
Na nápravu problémových oblastí by jablkové ženy mali obohatiť svoj jedálniček o celozrnné cereálie, čerstvú zeleninu, bylinky a obmedziť konzumáciu mliečnych výrobkov. Odborníci tvrdia, že množstvo mliečnych bielkovín zasahuje do normálneho obehu lymfatickej tekutiny.
Postava presýpacích hodín
„Presýpacie hodiny“sú príkladom proporcionálnej a harmonickej postavy. Zástupcovia takejto postavy sa spravidla vyznačujú výrazným pásom na pozadí primeraných bokov a prsníkov, krásnou líniou ramien, tónovanými zadkami a plochým bruchom.
V prípade malého prírastku hmotnosti sú dievčatá s takouto ladnou stavbou zaoblené rovnomerne a naberajú ešte atraktívnejšie a zvodnejšie tvary.
Na obnovenie ideálnych parametrov sa „presýpacie hodiny“odporúčajú napraviť diétu, najmä - opustiť uhľohydrátové potraviny v prospech bielkovinových potravín a minimalizovať konzumáciu mastných, korenených a slaných jedál.
Stojí za zmienku, že príliš kyprým „hodinkám“hrozí, že prerastú s neestetickými „ušami“v kolenách a bokoch a nepostrehnuteľne migrujú do kategórie „hrušiek“.
Obdĺžnikový tvar
Posledným z hlavných typov tvarov je „obdĺžnik“. Ženy s takou „geometrickou“stavbou sa vyznačujú relatívne vysokým vzrastom, vyrovnaným držaním tela, silnou zavalitou postavou a takmer rovnakým hrudníkom, bokmi a pásom.
Hlavnými nevýhodami predstaviteľov „obdĺžnikovej“figúry sú nadmerná hranatosť a „mužskosť“siluety. Od prírody nie sú naklonení nadváhe, ale v prípade pravidelného prejedania sa ľahko priberú kilá a zlepšia sa v oblasti trupu.
Aby sa zabránilo vzhľadu „životnej bóje“v páse, dievčatá z kategórie „obdĺžnikové“by mali dodržiavať systém racionálnej frakčnej výživy.
Ako určiť typ tela
Bežná meracia páska a zodpovedný asistent pomôžu určiť príslušnosť k určitému typu postavy. Algoritmus akcií je tu veľmi jednoduchý - najskôr musíte zmerať ramenný pletenec, hrudník, pás a boky a potom analyzovať výsledky.
Pri meraní na určenie typu obrázku je vhodné dodržať nasledujúce pravidlá, inak môžu byť konečné údaje nesprávne:
- Osoba, ktorá sa má merať, by mala stáť čo najpriamejšie, udržiavať rovnomerný postoj a nespúšťať hlavu.
- Ruky by mali byť voľne spustené pozdĺž tela a chodidlá by mali byť v miernom kontakte s pätami.
- Najužšia časť trupu by mala byť opásaná elastickou páskou.
- Obvodové merania sa zaznamenávajú v intervale medzi vdýchnutím a výdychom.
- Páska by mala tesne priliehať k telu, ale nemala by ju stláčať.
Na konci meraní je potrebné porovnať získané údaje:
- Typ tvaru obdĺžnika: Rozdiel v obvode ramien, pásu, hrudníka a bokov sa pohybuje od 4-5%.
- Typ tvaru presýpacích hodín: rozdiel v meraniach ramenného pletenca, hrudníka a bokov je menší ako 2–3%, zatiaľ čo obvod pásu je menší ako obvod ramena asi o 25%.
- Typ tvaru hrušky: objem bokov presahuje objem hrudníka a ramien o viac ako 6-7%.
- Typ tvaru jablka: Obvod ramien a hrudníka zodpovedá približne obvodu bokov a obvod pásu ich presahuje o 5-6%.
O svojom type postavy sa môžete rozhodnúť aj inak. Za týmto účelom by malo byť číslo udávajúce obvod trupu v najužšom mieste delené číslom udávajúcim objem bokov. Teraz analyzujeme prijatú hodnotu. Výsledok 0, 45 a menej naznačuje, že patrí do kategórie „obdĺžnik“, 0, 45-0, 65 - „hruška“, 0, 65-0, 75 - „presýpacie hodiny“, 0, 75-1, 0 - “jablko “.
Na poznámku! Na určenie typu svojho tela môžete použiť aj špeciálnu online kalkulačku - taký šikovný nástroj sa často nachádza na stránkach stránok venovaných kráse a zdraviu žien.
Vlastnosti výberu oblečenia podľa typu postavy
Správnym výberom oblečenia dodáte perfektný vzhľad takmer akejkoľvek postave. Hlavná vec je, že veci zdôrazňujú zásluhy a skrývajú chyby v pleti. Poďme zistiť, ako správne určiť typ postavy a čo nosiť pre dievčatá s konkrétnym typom postavy.
Čo nosiť podľa typu postavy
„Hruška“je jedným z najbežnejších typov ženských postáv. Majitelia masívnych bokov, tenkého pásu a úzkych ramien musia siluetu čo najviac vyvážiť vizuálnym zvýšením hornej časti tela a znížením spodnej časti. Poďme zistiť, čo si obliecť pre predstaviteľov postavy v tvare „hrušky“:
- Priliehavé košele s klasickým alebo stojatým golierom a objemnými rukávmi.
- Topy s hlbokým kučeravým výstrihom a otvoreným chrbtom.
- Blúzky s volánmi, volánmi, originálnymi náprsnými vreckami.
- Bolerá a bundy strednej dĺžky s úhľadnými malými ramennými vypchávkami.
- Rovné a áčkové sukne.
- Nohavice voľného alebo mierne zúženého strihu bez nášiviek.
Hlavným problémom majiteľov „jablkovej“postavy je ochabnutý pás a beztvaré boky a prednosťami sú ladné ruky a štíhle nohy. Dobre zvolený šatník pomôže zamaskovať nepríjemné nedostatky a zdôrazniť výhody takejto postavy. Najvhodnejšie oblečenie pre ženy s „jablkovou“pleťou:
- Blúzky a košele voľného strihu s popruhom / retiazkou v páse.
- Vesty s vertikálnymi ozdobnými prvkami.
- Topy so štvorcovým alebo kučeravým krkom.
- Tuniky strih v tvare A.
- Vybavené bundy a bundy s jednostranným zapínaním.
- Rovné alebo široké nohavice s našitými vreckami a odierkami.
- Rozšírené sukne so skladaním.
Najjednoduchším spôsobom je vybrať šatník pre ženy s postavou presýpacích hodín. Hlavnou úlohou dievčat s jasne označeným pásom a takmer rovnakým obvodom ramien a bokov je zdôrazniť harmonickú proporcionalitu postavy a hladké krivky siluety. Zoznam príbuzných položiek je nasledujúci:
- Vybavené roláky, blúzky a košele.
- Zabaľte topy.
- Bundy s peplumovým alebo jednostranným obalom.
- Predĺžené bundy s 2-3 gombíkmi pod líniou poprsia.
- Nohavice s rovnými alebo zúženými nohavicami.
- Sukne s jarmo alebo vysokým pásom.
Pri výbere šatníka pre „obdĺžnikovú“postavu je hlavnou vecou správne zahaliť uhlové miesta, vizuálne znížiť pás a urobiť siluetu ženskejšou. Preto by dievčatá-„obdĺžniky“mali nosiť:
- Voľné blúzky a košele so širokým, kontrastným pásom.
- Nadrozmerné topy s otvorenými ramenami.
- Tuniky s horizontálnymi naberačkami alebo drapériami na úrovni hrudníka.
- Reverzibilné krátke bundy s lemom v páse.
- Bujné skladané sukne.
- Rozšírené nohavice s nášivkami a originálnym dekorom.
- Safari nohavice so zníženým pásom.
Ako si vybrať šaty podľa typu postavy
Ak chcete vybrať perfektné šaty, okrem módnych trendov by ste mali vziať do úvahy aj jednotlivé vlastnosti postavy. „Správny“outfit dodá eleganciu a ženskosť, diskrétne skryje všetky „chyby“postavy a priaznivo zdôrazňuje jej dôstojnosť.
Pri výbere šiat pre dievčatá s hruškovou postavou odporúčame vziať do úvahy nasledujúce skutočnosti:
- Dámy v tvare hrušky si musia vybrať oblečenie, ktoré upúta pozornosť na hrudník, chrbát a paže, preto sú pre nich vhodné modely v gréckom a empírovom štýle. Výšivky, volány, flounces a čipka vo výstrihu vizuálne harmonizujú postavu a odpútavajú zrak ostatných od mohutného dna.
- Za úspešné možno považovať aj klasické puzdrové šaty. Vďaka lakonickému strihu bude súčasne zdôrazňovať línie hrudníka a pásu, ale zároveň skryje problematické boky.
- Oblečenie s americkou prieramkou pomôže presunúť dôraz z dolnej časti tela na hornú časť. Šaty s originálnou vôňou alebo drapériami v živôtiku budú vyzerať nemenej krásne na dievčenských „hruškách“.
- Oblečenie s aktívnym lemovaním pod pás je zakázané. Bože, slnko a riasenie určite urobí postavu ťažšou a dodá bokom zbytočnú masívnosť.
Pri výbere šiat by dievčatá s postavou „jablka“mali vziať do úvahy nasledujúce tipy:
- Jednobarevné vypasované šaty s originálnym lemovaním alebo opaskom v kontrastnom odtieni vám umožňujú vizuálne napraviť „jablkovú“pleť. Správny dekor úspešne skryje nerovnováhu na obrázku a pás vráti pás na svoje miesto.
- Šaty s kučeravým výstrihom a výstrihom do V pomôžu zamerať pozornosť na krásny výstrih. Je obzvlášť dobré, ak výstrih mierne odhaľuje líniu kľúčnych kostí.
- Pre ženy so zaoblenou postavou sú ideálne košeľové šaty so zvislým zapínaním na gombíky. Tento štýl vizuálne zoštíhľuje a skrýva absenciu osieho pásu.
- Pintucks, záhyby a iná ozdobná „nádhera“medzi líniou hrudníka a stehien určite pridá niekoľko zbytočných centimetrov problematickej strednej časti tela. To je dôvod, prečo sa objemné šaty vreckového strihu kategoricky neodporúčajú pre dievčatá-„jablká“.
Pokiaľ ide o postavu presýpacích hodín, tipy na výber šiat sú celkom jednoduché:
- Pre dievčatá so zaoblenými tvarmi a rovnomerným držaním tela sú ideálne obtiahnuté šaty, ktoré sa hodia k výstrihu a voľne padajú v bok - pomôžu zamerať sa na vytesaný pás a odvrátia pozornosť od spodnej časti tela. Pre štíhle dámy dobre vyzerajú šaty so zložitou drapériou alebo asymetrickou vôňou.
- Majitelia veľkých prsníkov by mali dať prednosť obyčajným šatám s tuhým korzetom. Dievčatá s malými prsiami môžu bezpečne doplniť svoj šatník o oblečenie s potlačou na traky.
- Pri výbere šiat by ste mali dbať aj na štýl rukávov. Perfektným riešením je mäkko priliehajúci raglán. Je lepšie odmietnuť bujné „lampáše“, „netopiere“a podobne, pretože robia postavu masívnejšou a prízemnejšou.
Kľúčom k úspešnému výberu šiat pre dievčatá s „obdĺžnikovou“postavou je poznať jednoduché tajomstvá:
- Skutočným nálezom pre mladé dámy s hranatou postavou sú šaty v empírovom štýle. Oblečenie tohto strihu priaznivo zdôrazní výstrih a skryje široký pás.
- Rovnako úspešným riešením je jednostranný model vône. Tento štýl vyrovná všetky chyby na postave a urobí postavu elegantnejšou.
- Na vytvorenie harmonickej siluety sú vhodné šaty s originálnym jarmom, vsadenými rukávmi a rozšíreným lemom. Bočné rozparky, kontrastné švy a asymetrický dekor môžu tiež odvádzať pozornosť od nedokonalého pásu.
- Zvláštnu pozornosť si zaslúži výstrih. Najvhodnejšou možnosťou je štvorcový štvorec alebo klasický čln. Podrobnosti v oblasti živôtika sú vítané, ako sú volány, ofiny a volániky.
Aké sú typy tvarov - pozrite si video:
Vedieť jednoduché pravidlá a techniky pre výber správneho oblečenia pomôže zamaskovať všetky nedokonalosti postavy a predviesť ju v najpriaznivejšom svetle.
