Odneste, úplne zadarmo, neškodný algoritmus na chudnutie, ktorý už pomohol viac ako 10 000 ľuďom dosiahnuť harmóniu. Za hlavné doplnky pre kulturistov sa považuje kreatín, proteín alebo HMB. Vďaka ich používaniu môžete pribrať. Bez pravidelných cyklov sušenia však nie je možné dosiahnuť estetický vzhľad. V porovnaní s chemikáliami je jedným z najobľúbenejších a najbezpečnejších liekov zmes efedrínu, aspirínu a kofeínu. Tento doplnok je známy aj ako ECA.
Vďaka ECA budete môcť svojim svalom v relatívne krátkych časových intervaloch poskytnúť kvalitnú úľavu a zbaviť sa prebytočného tuku. ECA vám samozrejme neposkytne príležitosť schudnúť okamžite a pri použití zmesi musíte dodržiavať vhodný výživový program a aktívne cvičiť. S týmto doplnkom však bude oveľa jednoduchšie stratiť prebytočný tuk.
Na účinný boj s tukovou hmotou musíte prijať menej kalórií, ako ich spálite. Okrem zníženia energetickej hodnoty vašej stravy potrebujete aktívny tréning na zvýšenie výdajov kalórií. Len vďaka kombinácii týchto prvkov bude váš cyklus sušenia úspešný a my vám povieme o schéme na chudnutie v kulturistike.
Aké spaľovače tukov používať na chudnutie?
Výber spaľovačov tukov vás môže zahltiť. Táto skupina športových doplnkov je pomerne rozsiahla. Účinných je však len niekoľko z nich. Dnes sa napríklad na trhu objavil celkom dobrý produkt na chudnutie - pyruvát. Najpopulárnejšou zmesou ECA je však už mnoho rokov.
Niektoré doplnky môžu používať aj prírodné látky - guaranu, vŕbovú kôru a efedru. ECA je stopercentne fungujúca droga, ak sa používa správne, nemá závažné vedľajšie účinky a má tiež veľmi atraktívne náklady.
Je to však silný liek a nemali by ho používať ľudia s vysokým krvným tlakom a cukrovkou, ako aj s problémami s fungovaním štítnej žľazy, srdca, prostaty a cievneho systému. ECA sa musí tiež užívať striktne v odporúčaných dávkach. Vedľajšie účinky sa môžu objaviť počas prvých dní prijatia, ale prechádzajú dostatočne rýchlo. Okrem toho je potrebné povedať, že čím dlhšie budete používať ECA, tým silnejší bude doplnok fungovať.
Ako ECA funguje na chudnutie
Najúčinnejšou zložkou lieku je efedrín (efedra). Vysoké termogénne vlastnosti látky sú známe už dlho, ale potom vedci zistili, že kombinované používanie efedrínu s kofeínom dramaticky zvyšuje účinnosť. Aspirín môže tiež zvýšiť účinky týchto zložiek na telo.
Samotný kofeín má termogénne vlastnosti, ale v tomto ukazovateli je stále nižší ako efedrín. Keď sa použijú spoločne, dosiahne sa synergický účinok, čo je hlavný dôvod silného účinku ECA na spaľovanie tukov. Na to je potrebné používať látky v prísnych dávkach: 200 miligramov kofeínu a 20 miligramov efedrínu. Toto množstvo zmesi je potrebné konzumovať trikrát denne. Pridaním 300 miligramov aspirínu do tejto zmesi bude účinok ešte výraznejší.
Počas experimentov so zvieratami bolo možné zistiť ešte jednu veľmi zaujímavú skutočnosť - ECA má nielen vlastnosti spaľovania tukov, ale tiež pomáha získavať svalovú hmotu. Zvieratá liečené týmto liekom v porovnaní s kontrolnou skupinou získali o 10 percent viac svalovej hmoty a tiež stratili o 30 percent viac tuku.
Vedci naznačujú, že používaním lieku sa kalórie premieňajú nielen na tepelnú energiu, ale znižuje sa aj schopnosť tela vytvárať nové tukové tkanivá. Športovci, užívajúci EDA, zistili, že doplnok tiež prispieva k zvýšeniu ukazovateľov sily. Z tohto dôvodu mnoho profesionálnych športovcov konzumuje zmes pravidelne.
Ak použijete zmes kofeínu / efedrínu podľa pokynov, dodržiavate vhodný diétny program a energicky cvičíte, môžete efektívne spaľovať tuky. Na začiatok môžete ECA aplikovať každý druhý deň niekoľko týždňov. Malo by sa tiež pamätať na to, že na miešanie by sa nemalo použiť viac ako 200 miligramov kofeínu a 20 gramov efedrínu. Aspirín sa pridáva v množstve 300 miligramov, ale zaobídete sa bez neho. Vezmite túto zmes trikrát denne. Malo by sa tiež povedať, že nedávne štúdie ukázali nadradenosť rastlinného efedry nad syntetickým efedrínom.
Prečítajte si viac o spaľovači tukov ECA v tomto videu:
