Zistite, prečo dochádza k hromadeniu tuku v pečeni a ako sa s týmto problémom vysporiadať pomocou liekov a správnej výživy. Proces tvorby tukových tkanív v pečeni sa nazýva tuková hepatóza. Choroba sa prejavuje v okamihu, keď orgán začne aktívne akumulovať jednoduché tuky, ktoré sa potom zmenia na tukové tkanivá. Na účinný boj s chorobou je potrebné poznať dôvody hromadenia tuku v pečeni športovcov.
Mastná hepatóza: čo to je?
Toto ochorenie je proces degenerácie bunkových štruktúr pečene na tukové. dôvody akumulácie tuku v pečeni športovcov môžu byť rôzne a najčastejšie sú spojené s účinkom všetkých druhov látok na telo. Pri tukovej hepatóze sa toxíny po vstupe do pečene transformujú na tuk. Ak osoba súčasne konzumuje veľké množstvo tučných jedál, situácia sa zhoršuje.
V dôsledku dlhodobého hromadenia jednoduchých tukov v pečeni začnú bunkové štruktúry orgánu degenerovať. Výsledkom je zníženie výkonu pečene. Pomerne často je dôsledkom mastnej hepatózy fibróza, ktorá prechádza do cirhózy. Vedci rozlišujú tri stupne vývoja tohto ochorenia:
- 1. stupeň - bunky sa objavujú v pečeni. Vysoký obsah jednoduchých tukov. Ak je vytvorených niekoľko takýchto ohniskov a sú navzájom odstránené v slušnej vzdialenosti, prejavuje sa difúzna hepatóza.
- 2. etapa - zvyšuje sa počet telesných buniek obsahujúcich tuky a aktivujú sa procesy proliferácie spojivového tkaniva.
- 3. stupeň - Najprv sú jasne viditeľné prúžky spojivového tkaniva a potom sa vytvoria fibroblasty.
Dôvody hromadenia tuku v pečeni športovcov
Hneď by sa malo povedať, že mastnú hepatózu je možné vyliečiť pomocou farmakoterapie alebo ľudových prostriedkov. Prvým krokom je však pochopiť dôvody hromadenia tuku v pečeni športovcov. Napriek tomu, že ich je niekoľko, lekári hovoria predovšetkým o niekoľkých:
- Porucha metabolizmu lipidov - v prvom rade je rozhovor o takých ochoreniach, ako je obezita, cukrovka (typ II) a hypertriglyceridémia. Aby sa zabránilo ich rozvoju, osobitná pozornosť by sa mala venovať strave.
- Toxické poškodenie pečene - každý vie. Tento orgán je hlavným filtrom nášho tela a jeho hlavnou úlohou je využívať škodlivé látky. Pečeň si dobre poradí s prírodnými toxínmi, ale chemikálie môžu spôsobiť vážne poškodenie orgánu. Medzi tieto látky patrí alkohol.
- Žiarenie - pravdepodobnosť vzniku tukovej hepatózy na miestach s vysokou úrovňou žiarenia je vysoká.
- Chyby pri príprave diéty - hlavnou príčinou porúch metabolizmu lipidov je nezdravá strava. Navyše to nie je len veľké množstvo tučných jedál, ale aj nedostatok proteínových zlúčenín, časté hladovanie a nepravidelná výživa.
- Problémy s tráviacim systémom - pečeň v tele nie je len filter, ale tiež sa aktívne podieľa na procese trávenia. Ak sú procesy vylučovania žlče a asimilácie lipidov narušené, môže sa objaviť tuková hepatóza.
- Dlhodobé používanie antibiotík - vývoj ochorenia je možný pri nekontrolovanom používaní týchto liekov. Situáciu môžu zlepšiť probiotiká, ktoré obnovujú mikroflóru črevného traktu.
- Ochorenia endokrinného systému - v prvom rade je rozhovor o problémoch s prácou nadobličiek, ktoré syntetizujú hormonálne látky. Tiež dôvod vzniku tukovej hepatózy môže byť spojený s nedostatkom tyroxínu.
Príznaky tukovej hepatózy
Je dôležité diagnostikovať akúkoľvek chorobu včas, a preto by ste si mali pamätať na jej príznaky. Pri tukovej hepatóze sú najvýraznejšie v tretej fáze, keď sa choroba prestane liečiť. Jediným spôsobom, ako sa v tomto prípade vysporiadať s chorobou, je iba transplantácia orgánu. Poznamenajme si hlavné príznaky tukovej hepatózy:
- Vzhľad pocitu ťažkosti v pravej hornej časti brucha, kde sa nachádza pečeň.
- Vývoj dysbiózy.
- Znížená zraková ostrosť.
- Koža sa stáva matnou.
- Objavuje sa nevoľnosť a zvracanie.
Najzávažnejšie príznaky sú pozorované počas akútnej formy ochorenia. Človek často ani nemá podozrenie, že má mastnú hepatózu, pretože príznaky sa nezobrazujú alebo sú mierne.
Malo by sa tiež povedať o možnosti vzniku ochorenia počas tehotenstva. Je to spôsobené prirodzenou zmenou vo fungovaní endokrinného systému. Mastná hepatóza počas tehotenstva sa môže vyvinúť, ak sa konzumuje veľké množstvo jedla. Navyše, vo väčšine prípadov je choroba akútna a môže spôsobiť rôzne komplikácie až po smrť.
Vedci tvrdia, že najpravdepodobnejší vývoj ochorenia môže byť v 30.-38. týždni tehotenstva. Jedným z najčastejších príznakov v tomto prípade je žltačka. Môžu sa však objaviť aj iné, napríklad vzhľad pocitu letargie, nevoľnosti. Bolesť alebo nepríjemné pocity v pečeni, neustále pálenie záhy atď., Ak sa začnú objavovať okolo tridsiateho týždňa, mali by ste sa poradiť s lekárom a nechať sa vyšetriť.
Ako možno diagnostikovať mastnú hepatózu?
Ak sa stretnete s príznakmi, o ktorých sme hovorili vyššie, okamžite navštívte lekára a diagnostikujte. Na detekciu hepatózy sa používajú nasledujúce metódy:
- Ultrazvuk - je schopný prejaviť echo známky vývoja ochorenia.
- CT a MRI - ukážte postihnuté oblasti pečene.
- Biopsia orgánového tkaniva - ak bunkové štruktúry pečene obsahujú tuky, potom by sa mala rozpoznať prítomnosť ochorenia.
Ultrazvuk sa najčastejšie používa na diagnostikovanie chorôb. Akékoľvek zvýšenie veľkosti orgánu by malo byť považované za podozrivé a malo by vyvolávať obavy.
Ako by ste mali jesť s tukovou hepatózou?
Ochorenie sa dá liečiť zmenou životného štýlu. Hlavným krokom k zotaveniu by mal byť špeciálny diétny výživový program, v ktorom je množstvo tuku minimalizované. Tým sa zníži tok jednoduchých tukov do bunkových štruktúr orgánu a pečeň sa začne zbavovať lipidov.
Diéta je však najúčinnejšia iba v počiatočnom štádiu vývoja ochorenia, zatiaľ čo bunky orgánu ešte nie sú znovuzrodené. Ak bola diagnostikovaná tuková hepatóza, potom by výživový program mal pomôcť uzdraviť sa a nie zhoršiť situáciu. Aby ste dosiahli tento cieľ, musíte jesť dusené a varené jedlo.
Zo stravy je potrebné vylúčiť mäsové bujóny, strukoviny, čerstvý cesnak a cibuľu, tučné mäso a ryby, konzervované, údené a solené potraviny, reďkovky, paradajky a huby. Namiesto kávy a kakaa by ste mali piť čaj bez cukru. Poďme zistiť, aké potraviny sú povolené pre mastnú hepatózu:
- Čerstvá alebo varená zelenina.
- Polievky a boršč bez mäsa.
- Mäkké a nízkotučné syry.
- Nie viac ako jedno vajce denne.
- Dušená omeleta.
- Kaša - pohánka, ryža, ovsené vločky a krupica.
- Nemastné mliečne výrobky.
Pamätajte si, že boj proti chorobe spočíva predovšetkým v zmene výživového programu. V opačnom prípade sa nebudete môcť uzdraviť ani pomocou farmakoterapie. Ovládajte množstvo lipidov vstupujúcich do tela.
Metódy liečby tukovej hepatózy
Lieková terapia
Keď zmeníte stravu, mali by ste začať používať inú liečbu tejto choroby. Pri výbere liekov by ste sa mali najskôr poradiť s odborníkom. Lieková terapia najčastejšie zahŕňa komplexy mikroživín a hepatoprotektory. Medzi liekmi druhej skupiny odporúčame venovať pozornosť tým, ktoré obsahujú bylinné zložky:
- Essentiale Forte.
- Phosphogliv.
- Hepabene.
- Heptral.
- Corsil.
Ľudové prostriedky
Pripomeňme si, že chorobu je možné liečiť až po stanovení presných dôvodov jej vývoja. Lieková terapia, o ktorej sme hovorili vyššie, môže priniesť skvelé výsledky iba vtedy, ak je kombinovaná so správnym výživovým programom. Dokonca aj lekári sú si istí, že najúčinnejšou liečbou tohto ochorenia sú ľudové prostriedky.
Všetky recepty, o ktorých si dnes povieme, sú jednoduché a prístupné všetkým ľuďom. Zahŕňajú použitie rôznych odvarov a výrobkov s vlastnosťami spaľovania tukov:
- Na posilnenie bunkových štruktúr pečene konzumujte jednu čajovú lyžičku píniových orieškov denne.
- Pridajte do čaju mätu alebo citrónový balzam.
- 20 gramov listov mäty je potrebné zaliať 0,12 mililitrom vriacej vody a nechať cez noc lúhovať. Ráno rozdeľte vývar na tri časti a pite počas celého dňa.
- Jedzte čerstvé bylinky, ako je petržlen, kôpor, šalát atď., Aby ste zlepšili výkonnosť štruktúr pečeňových buniek a urýchlili využitie lipidov.
- 50 gramov šípok, zalejte 0,5 litrom vriacej vody a nechajte v termose asi 12 hodín. Vypite tri až štyri poháre vývaru po celý deň.
- Podobným spôsobom môžete urobiť odvar z kukuričného hodvábu.
- Zelený čaj má vysoký obsah antioxidantov, ktoré pomáhajú pečeni metabolizovať tuky. Na dosiahnutie dobrých výsledkov stačí vypiť 3 alebo 4 šálky čaju po celý deň.
Ako sme už povedali, stukovatenie pečene môže spôsobiť vývoj ďalších vážnych chorôb. Ak sa veľkosť pečene zvýšila, potom vám môže pomôcť odvar z citrónov. Budete potrebovať tri citrusové plody, ktoré musíte najskôr umyť. Ovocie pomocou mixéra rozdrvte na jemnú kašu a zalejte hmotou 0,5 litra vriacej vody. Nezabudnite, že túto infúziu je možné konzumovať iba tri po sebe nasledujúce dni.
Vitamín B15. Tiež známa ako kyselina pangámová, je schopná rýchlo znížiť koncentráciu lipidov v bunkových štruktúrach pečene. Všetkým ľuďom. Tí, ktorí trpia tukovou hepatózou, musia do stravy zaviesť potravinové zdroje tejto látky - pivovarské kvasnice, melón, ryžové klíčky, tekvicu, hnedú ryžu, marhuľové kôstky, ryžové otruby a tekvicu.
Terapia by mala začať bezprostredne po diagnostikovaní ochorenia. Odporúča sa kombinovať farmakoterapiu s ľudovými prostriedkami, špeciálnym diétnym výživovým programom a športom. Najprv sa však poraďte so špecialistom. Pri liečbe akéhokoľvek ochorenia je mimoriadne dôležité vziať do úvahy individuálne vlastnosti tela a aktuálny stav pacienta.
Viac o akumulácii tuku v pečeni vo videu nižšie:
