Pýcha a dôvody vzniku tejto poruchy osobnosti. Tento článok poskytuje praktické rady o tom, ako sa problému zbaviť sami, so sprievodnými odporúčaniami špecialistov. Pýcha je prehnané sebavedomie, arogancia a arogancia človeka, ktorý sa stavia o krok vyššie ako ostatní. S týmto zlozvykom sa človek dosť často považuje za nezaslúžene urazeného, má obavy, či jeho talenty nie sú vyzdvihnuté, sám sa často chová nezmyselne s ostatnými. Dokonca aj Biblia pýchu odsudzuje a odkazuje na sedem smrteľných hriechov. Preceňované ego vo väčšine prípadov sťažuje adekvátne posúdenie existujúcej reality, preto je potrebné zbaviť sa takéhoto postoja k sebe a spoločnosti.
Hlavné dôvody pre rozvoj hrdosti
Arogancia a arogancia je zvyčajne založená na nasledujúcich faktoroch:
- Nesprávny model rodičovstva … Niektorí rodičia od detstva vštepujú svojim deťom, že sú vo všetkých ohľadoch lepší ako ich rovesníci. Výsledkom je, že z dieťaťa vyrastie egoista, ktorý sa už v zrelšom veku začne považovať za nebeského.
- Šťastie vo všetkom … Existuje taká kategória ľudí, ktorých Fortune miluje. Človek začne brať šťastie v živote ako samozrejmosť, pripisuje to svojim výnimočným schopnostiam a nakoniec sa stane arogantným človekom.
- Má nápadný vzhľad … Krásni ľudia sú často úprimne hrdí na svoj vynikajúci vzhľad. Nenechajte si ujsť príležitosť získať maximálne výhody a zdôraznite svoju nadradenosť nad ostatnými. V obzvlášť ťažkých prípadoch sa vyvyšujú natoľko, že takmer úplne strácajú kontakt s ostatnými, pretože nie sú schopní vydržať arogantný prístup a narcizmus.
- Aktivácia ochranného mechanizmu … Nízke sebavedomie môže tiež viesť k okázalej hrdosti, rovnako ako k dobrému vzhľadu. V strachu zo zosmiešnenia začína človek s komplexmi demonštrovať svoje „jedinečné“mentálne schopnosti a stavia sa nad bežných ľudí.
- Život v megacities … Niektorí snobi, ktorí majú svoje domovy vo veľkých mestách, dávajú provinciálom otvorene najavo, že sú pre nich druhoradými ľuďmi. Arogantní ľudia pred nimi demonštrujú svoju nadradenosť, aj keď niekedy nemajú vzdelanie a prestížnu prácu.
- Aristokratické korene … Z tohto faktora často pramení hrdosť. Známe výrazy „modrá krv“a „biela kosť“samy osebe naznačujú, že niektorí ľudia sa považujú za elitu spoločnosti.
Dôležité! Bez ohľadu na pôvod vzniku hrdosti je ťažké nazvať týchto ľudí príjemnými ľuďmi. Prakticky nemajú priateľov, pretože len málo ľudí má rád odmietavý prístup k sebe.
Prejavy hrdosti na ľudí
Vypočítať ľudí s opísaným skladom postáv nie je ťažké, pretože sa správajú vyzývavo a v niektorých prípadoch dokonca agresívne:
- Ignorovanie názoru niekoho iného … Úvahy príbuzných a neznámych ľudí nielenže nie sú vypočuté, ale spočiatku vyvrátené arogantnými ľuďmi. Pre ľudí s hrdosťou neexistujú žiadne iné autority, ako je uhol pohľadu na ich vlastnú osobu.
- Snaha byť prvý … Môžete dokonca povedať, že človek s takouto povahou sa nesnaží pôsobiť ako najlepší z najlepších, ale sám sa za to považuje. Rivalita vzniká iba vtedy, ak sa mu do cesty postaví ten istý hrdý človek.
- Bezdôvodná kritika ľudí … Nedokonalosť každého z nich je celkom jasne formulovaná osobou s neformálnym modelom správania. Ilúzia veľkosti ho v konečnom dôsledku vedie k krutosti a úplnému nedostatku taktnosti pri komunikácii s partnerom.
- Sebectvo … Hrdí ľudia zvyčajne idú do extrémov, považujú sa buď za stred vesmíru, alebo majú veľa skrytých komplexov. Pri prvom probléme je veľmi ťažké udržiavať kontakt s takýmto človekom, pretože na to, aby uspokojil svoje vlastné potreby, je schopný páchať nedôstojné činy.
- Túžba viesť všetkých … Vzhľadom na to, že aj najbližším prostredím sú malí ľudia, osoby so znakmi hrdosti sa pokúšajú stať sa lídrami v každom tíme. Moc v tomto prípade presahuje všetky hranice prípustných morálnych noriem, čo spôsobuje nespokojnosť najmierumilovnejších osôb, ktoré čelia takémuto prístupu k sebe samému.
- Neschopnosť byť vďačný … Hrdí ľudia berú známky pozornosti svojej osoby ako samozrejmosť. Rozdeľovaním ľudí do statusov a kategórií sa nepovažujú za nikoho zaviazaného kvôli ich nižšiemu postaveniu v spoločnosti.
- Márnosť … Keď má jednotlivec takú vlastnosť, ako je hrdosť, nemôže pokojne pozorovať šťastných a úspešných ľudí. V dôsledku toho sa osoby s škaredým a arogantným charakterom pokúsia presadiť na úkor ostatných vo všetkých sférach ľudskej činnosti.
- Chváli sa … Predvádzať sa pred veľkým publikom je charakteristickým znakom hrdých. Mnohé z ich príbehov o živote, milostných vzťahoch a rýchlom kariérnom raste sú v skutočnosti banálnym klamstvom alebo nespochybniteľným prikrášľovaním faktov.
- Pathos … Ak je človek hrdý, všetky jeho prejavy budú naplnené nádhernými frázami a zložitými výrazmi. Takouto ukážkou inteligencie a erudície sa pokúšajú ukázať svoje vzdelanie so zameraním na skutočnosť, že bolo prijaté v známej a prestížnej vzdelávacej inštitúcii.
Spôsoby boja proti hrdosti na seba
Psychológovia tvrdia, že takáto vada v priebehu času môže viesť k úplnej degradácii osobnosti. Preto je potrebné vážne premýšľať o tom, ako sa zbaviť existujúceho problému.
Pracovať na sebe a zároveň prejavovať hrdosť
Človek sa nemôže vyrovnať sám iba s tými patológiami, ktoré vážne narúšajú jeho videnie sveta a jeho miesto v ňom. V ostatných prípadoch môžu byť do programu zaradené tieto spôsoby rehabilitácie:
- Uznanie, že existuje problém … Prvým krokom k realizácii vášho sna stať sa plnoprávnym členom spoločnosti by malo byť rozhodnutie pozorovať svoje vlastné správanie zvonku. Pýcha nie je vrodenou črtou charakteru, pretože s takýmto defektom neprichádzajú na svet, ale formujú ho v sebe počas života.
- Analýza vašich vlastných ambícií … Po priznaní existencie určitého problému by ste mali pochopiť, čo presne dráždi človeka v iných ľuďoch. Komunikáciu s takýmito jednotlivcami môžete obmedziť bez toho, aby ste ich nedostatky premietali doslova na každú osobu. Podrobná analýza však vo väčšine prípadov ukazuje, že osobné nároky voči väčšine ľudí sú neopodstatnené.
- Vedenie denníka … Odporúča sa rozdeliť na dve časti, ktoré budú popisovať pozitívne aspekty pýchy a negatívne dôsledky jej vzhľadu. Po týždňovom pozorovaní podľa tohto vzoru bude mnoho ľudí nepríjemne prekvapených porovnaním oboch sekcií denníka.
- Vyučovanie pokory … Táto vlastnosť v živote veľmi pomáha, pretože človek sa nesnaží vyskočiť nad hlavu. Hrdý muž by však nemal zachádzať do extrémov a namiesto chápania svojich činov sa snažiť zapojiť do seba-bičovania, pričom by sa mal stať bábkou v rukách niektorých bezohľadných osobností.
- Odmietnutie hodnotiť ľudí … Najbližší okruh tvrdohlavých a ľudí mimo neho nie je vôbec povinný dodržiavať jeho morálne kritériá a vynájdené normy správania sa v spoločnosti. V reakcii na takú túžbu zmeniť známych alebo kolegov dostane výlučne vlnu negativity, ktorej je možné zabrániť abstrahovaním od nedostatkov iných ľudí.
- Zdvorilostné školenie … Komunikačná kultúra znamená toleranciu a zmysel pre takt vo vzťahu k partnerovi. Toto pravidlo by sa malo stať zákonom pre človeka so zlozvykom v podobe hrdosti. Môžete sa tiež zoznámiť s dielami Dale Carnegieho „Jazyk úspechu“, „Ako si získať ľudí“a „Ako si získať priateľov“.
- Práca na sebarealizácii … Je potrebné netrpieť megalomániou, ale v skutočnosti na sebe pracovať každý deň. Hrdí ľudia majú často pocit závisti voči úspešnejším ľuďom. Nebudú mať taký negatívny výbuch emócií, iba ak sa budú konať ako jednotlivci.
- Prijímanie konštruktívnej kritiky … Je ťažké nereagovať na žiadnu urážku nejakým výsmechom, ale s múdrymi radami sa ich musíte naučiť počúvať. V niektorých prípadoch sú skúsenosti niekoho iného neoceniteľnou informáciou. Okrem toho ľudí priťahuje partner, ktorý vie, ako počúvať, a rešpektuje ich názor.
- Altruizmus … Konfrontácia vlastného egoizmu týmto spôsobom bude vynikajúcim spôsobom boja proti pýche. Zmeny správania v tomto smere vám navyše umožnia rozšíriť okruh kontaktov a nájsť si skutočných priateľov.
- Robiť špinavú prácu … Niektorí ľudia, ktorí sa považujú za elitu spoločnosti, odmietajú akékoľvek povolania, ktoré sú pre nich nepríjemné. Ak sa chcete zbaviť hrdosti, môžete pracovať v záhrade alebo si sami urobiť generálne upratovanie domu. Prišla nová životná etapa, keď je potrebné zabudnúť na staré zvyky malej vlasatej ženy.
- Odmietnutie priateľov lichotníkov … Pýcha sa môže objaviť aj u tolerantného človeka, pred ktorým sa pokryteckí priatelia otvorene polichotia. Deje sa to tak z túžby dostať sa bližšie k osobe, ktorá je v spoločnosti obľúbenejšia, ako aj zo sebeckých dôvodov. Takáto komunikácia neprinesie nič iné ako škodu, preto je potrebné vyhýbať sa neúprimným ľuďom.
- Použitie modlitby pokánia … Tento spôsob, ako sa zbaviť hrdosti, pomôže veriacim farníkom. Pri jej čítaní sa navyše duša upokojí a z vedomia odchádzajú všetky pochmúrne myšlienky. Slová modlitby môžu byť ľubovoľné za predpokladu, že pochádzajú zo srdca.
Každá z navrhovaných metód eliminácie pýchy vo vašej duši je prístupnou metódou pre každú osobu. Hlavnou vecou v tomto prípade je mať túžbu napraviť situáciu a nadviazať kontakt s ľuďmi okolo.
Pomoc od psychológov, ak sa chcete zbaviť hrdosti
Súbežne s vlastnými pokusmi zmeniť svoj život k lepšiemu môžete do praxe uplatniť nasledujúce rady odborníkov:
- Metóda mentálnych úklonov … Táto metóda je veľmi populárna v ázijských krajinách, ktoré majú tiež svojich hrdých ľudí. Pri stretnutí s dokonca osobou s nižším postavením a bohatstvom v mysli je potrebné sa jej pokloniť. Týmto spôsobom bude vykonaný akt rešpektu, ktorý účinne bojuje proti ambícii arogantnej osoby.
- Projekčná metóda … Ak ste hrdí, musíte si mentálne predstaviť vnútorný dialóg svojich priateľov. V rozhovore s nimi boli jednoznačne nejaké polovičné náznaky nespokojnosti so správaním arogantného muža. Pri nelichotivom myslení na ostatných ľudí by sme mali predpokladať, aký názor na arogantnú osobu z ich strany môžu mať.
- Analýza-porovnanie … Antihrdinovia všetkých čias a ľudia boli vždy hrdí, dokonca aj na svoje existujúce komplexy. Tento zoznam môže začať Luciferom (Satanom) a končiť diktátormi, ktorí sú zodpovední za zničenie veľkého počtu ľudí. Malé percento pacientov po takom sedení s psychoterapeutom so sprievodným tematickým rozhovorom bude chcieť byť ako človek s negatívnou energiou.
- Metóda analýzy rýchlo sa kaziacej slávy … Minúta triumfu na úkor poníženia iného človeka nestojí za to, aby ste v budúcnosti po odsúdení vnútorným kruhom stratili samotu. Na otázku, ako sa zbaviť hrdosti, by ste mali urobiť virtuálny výlet do budúcnosti, aby ste zostúpili z neba na zemi a triezvo zhodnotíte svoj postoj k ľuďom.
- Princíp „vnútro sa rovná vonkajšku“ … Niektoré faktory zvonku je potrebné meniť súbežne s opravou vlastného „ja“. Na chvíľu môžete zmeniť dekor a nahradiť ho skromnejším bytom. Odporúča sa tiež prehodnotiť svoj jedálniček a nahradiť drahé pochúťky lacnejšími zdravými potravinami.
- Skupinová terapia … V niektorých prípadoch odborníci odporúčajú, aby sa hrdí ľudia rozprávali s ľuďmi s rovnakým problémom. Trpká skúsenosť niekoho iného je často lepšie vnímaná ako učenie sa z vlastných chýb. Počas takýchto sedení pacienti hovoria o sebe, rozpoznávajúc skutočnosť, že vo svojej povahe majú aroganciu a aroganciu.
Ako sa zbaviť hrdosti - pozrite si video:
Položená otázka, ako sa vysporiadať s pýchou, už svedčí o túžbe človeka zmeniť svoj život a postoj k iným ľuďom. Zostáva iba dbať na vyslovené odporúčania, aby sa raz a navždy zbavili existujúceho problému osobnej povahy.
