Je ťažké si predstaviť ruskú parnú miestnosť bez metly. Ľahká masáž tela s jej pomocou má liečebný účinok na celé telo, umožňuje vám relaxovať a zmierniť únavu. Dobrá metla do kúpeľa sa dá vyrobiť ručne. Všetko, čo súvisí s týmto procesom, sa dozviete z nášho článku. Obsah:
- Čo sú
- Kedy zaobstarať
- Pletacie metly
- Skladovanie a príprava
Od čias Kyjevskej Rusi po súčasnosť boli kúpacie metly silným liekom na takmer všetky choroby. Parné listy a konáre vydávajú okrem užitočnej masáže aj fytoncidy, ktoré nenechávajú žiadnu šancu na bacily a vírusy. Preto je pre chorého človeka kúpeľ s metlou všeliekom na všetky choroby.
Aké sú metly do kúpeľa
Použitie metiel v ruskom kúpeli predpokladá transport živín do ľudského tela, čo je výhodné v porovnaní s liekmi. Pri príprave metiel sa starostlivo „konzervujú“a v procese masáže sa posielajú priamo na adresu. Zostáva už len správne vybrať bylinkový „kokteil“na liečbu ochorenia alebo jeho prevenciu.
Pred výrobou metly do kúpeľa sa zoznámime s ich rozmanitosťou a liečivými vlastnosťami:
- Brezová metla … Veľmi pružný, s poréznymi listami, ktoré dobre sajú pot. Priaznivo pôsobí na dýchací systém, svaly a kĺby, zmierňuje zápaly pokožky.
- Dubová metla … Jeho veľké listy sú vhodné na zachytávanie tepla a naparovanie tela až do hĺbkového čistenia. Vôňa sparenej metly znižuje krvný tlak a upokojuje nervový systém.
- Lipová metla … Má upokojujúci účinok, normalizuje dýchací systém, jemne čistí obličky a hojí rany.
- Eukalyptová metla … Jeho éterické oleje sú absorbované pokožkou a pomáhajú bojovať proti zápalom svalových tkanív.
- Žihľava metla … Jeho „hryzavé“vlastnosti dobre poslúžia záujemcom o vzrušenie. Prítomnosť kyseliny mravčej v žihľave pomáha bojovať proti ischiasu a reumatizmu, má analgetický a tonizujúci účinok, zmierňuje zápal pokožky a robí ju pružnou.
- Ihličnatá metla … Vyrobené z borievky a jedle. Po varení v pare prečisťuje vzduch a napĺňa parnú miestnosť sviežosťou s charakteristickou vôňou. Masáž metlou zvyšuje imunitu, dodáva silu, ozdravuje pohybový aparát a zabraňuje vzniku prechladnutia.
- Jarabina metla … Vhodný skôr na procedúry ranného kúpeľa, zvyšuje tón tela. Stimuluje nervový systém, dodáva silu a silu.
- Bambusová metla … Na ruský kúpeľ je to exotika, postupne si pre seba získava „klientov“. Metlu tvoria mladé bambusové výhonky alebo úzke a dlhé bambusové listy SASA. Jeho hodnotou je obrovské množstvo kyseliny kremičitej, ktorá blahodárne pôsobí na pokožku a vlasy.
Podľa požadovaného liečebného účinku sa môžete sami rozhodnúť, ktoré metly si do kúpeľa pripravíte.
Kedy pripraviť metly na kúpeľ
Metličkové vetvičky by mali byť narezané zo stromov, ktoré rastú mimo diaľnic a priemyselných zariadení. Len tak vám ich lístie, očistené od odpadu „civilizácie“, prospeje, nie uškodí.
Teraz o načasovaní zberu metiel:
- Brezové metly sa tradične zbierajú koncom júna - začiatkom júla, v deň Trojice. Vyberte si na prácu slnečný deň. Je lepšie odrezať vetvičky z plačúcej brezy rastúcej v blízkosti vodných plôch. Mali by byť tenké, mať veľa púčikov a mäkké zamatové listy.
- Zber dubových metiel prebieha od júna do septembra. Vhodný strom je vybraný podľa všeobecného presvedčenia - lopúch husto rastúci pri koreňoch. Ideálna možnosť: nájsť „zimný“dub, ktorého lístie v zime je čiastočne zachované na vetvách stromu a má zvláštnu silu.
- Lipové metly sa zbierajú počas skorého jarného kvitnutia. Zber vetvičiek sa nemôže vykonávať v meste, pretože lístie tohto stromu je obzvlášť silne nasýtené „kadidlom“.
- Zber metly eukalyptu by sa mal vykonávať od konca leta do začiatku jesene. Na zber vyberte odrodu stromu, ktorá vyzerá ako plačúca vŕba.
- Žihľava pre metlu do kúpeľa sa zbiera v období kvitnutia, keď z húštin vychádza koláčový zápach. Rastliny sa odrežú zo stredu kríkov.
- Bambusová metla je zahraničný hosť. V krajinách Ázie vo svojej vlasti sa zbiera v zime.
- Metly borievky a jedle sú jediné, ktoré sa dajú zbierať kedykoľvek počas roka. Deň po zbere a párení už môžu byť použité.
- Zber vetiev jarabiny do kúpacej metly sa začína začiatkom leta. Tie „najchutnejšie“z nich sa nachádzajú v hlbinách koruny stromu.
Rezanie vetví stromu by sa malo vykonávať ráno, keď rosa ustúpi a vyschne. Ako a kedy zbierať metly do kúpeľa - zistili sme. Prejdeme k ďalšiemu kroku.
Pletenie metiel do kúpeľa
Keď ste prekročili prah domu s náručou čerstvo narezaných konárov, môžete začať pliesť metly do kúpeľa:
- Najprv si zopakujme a pripravme všetky vetvy. Lignifikované vzorky s „tekutým“olistením odložíme - nie sú vhodné na metlu. Nechávame iba vetvy s hustým olistením a zhruba rovnako dlhé - od štyridsať do sedemdesiat centimetrov. Na nich zospodu musíte odrezať všetky listy o dve šírky dlane, čo je potrebné na výrobu rukoväte metly.
- Vetvy dáme do kytice. Správne umiestnenie konárov v kúpacej metle má veľký význam. Od toho závisí jeho forma a použiteľnosť. V strede metly by preto mali byť veľké vetvy a okolo nej tenšie vetvy, ktoré vytvárajú akýsi ventilátor. Vyberte si počet vetiev v metle podľa svojho vkusu, vzhľadom na to, že jej pohodlná rukoväť by mala mať priemer 3 až 5 cm.
- Po položení konárov ich zviažeme do zväzku na rúčke. Pri pletení metly sa nesmú používať syntetické a kovové materiály. Syntetika v horúcej parnej miestnosti bude potenciálne nebezpečná a rukoväť zviazaná kovovým drôtom vám popáli ruku. Správnejšie bude preto použitie konopného lana, hustého špagátu alebo lekárskeho obväzu na pletenie metly. Trs vetiev je zviazaný dvakrát: prvý uzol sa vykonáva bližšie k hornej časti zadku a druhý - vo vzdialenosti 3-4 cm od spodného okraja. Na konci pletenia musia byť konce konárov vyčnievajúcich z rukoväte metly opatrne odrezané sekerou na pni alebo bloku dreva.
Metlu môžete použiť čerstvú, alebo ju môžete vysušiť. Teraz, keď viete, ako pliesť metly do kúpeľa, máte k dispozícii plnohodnotné párové procedúry.
Skladovanie a príprava metiel na kúpeľ
Hotové výrobky sú zavesené na lane v tieni alebo v tmavej miestnosti, ktorú treba vetrať. Ale často im tento spôsob skladovania metiel dáva, v dôsledku postupnej deformácie, tvar obyčajnej metly. Aby sa tomu zabránilo, zozbierané vetvy sa uložia do sena a metla sa spári pred odchodom do kúpeľov.
Nová metla do kúpeľa potrebuje prípravu na používanie. Robí sa to takto. V predvečer, pred odchodom do sauny, by ste mali metlu namočiť cez noc v studenej vode a pred návštevou parnej miestnosti - v horúcej vode. Tento postup sa vykonáva v drevenom gangu. Malo by sa zabrániť nadmernému zvlhčovaniu metly - jej listy sa môžu stať lepkavými.
Prípravu metly je možné vykonať zrýchleným spôsobom. Aby ste to urobili, nechajte ho niekoľko minút vo vode a potom ho pomaly otáčajte a zohrejte na horúcich kameňoch rúry.
Metla, ktorá počas skladovania vyschla, sa niekoľkokrát naleje do vane vriacou vodou a potom sa nechá 10-15 minút pod vekom v umývadle s horúcou vodou.
Ako pliesť metly do kúpeľa - pozrite si video:
Každý skúsený milovník pary má však svoje vlastné tajomstvá správneho používania metiel na kúpeľ a ich prípravy. Koniec koncov, dobrá metla je vždy centrom kúpeľných procedúr.
