Prečo päty praskajú? Aké sú metódy na vyriešenie problému? Ako sa starať o pokožku na podpätkoch?
Popraskané päty sú nepríjemným a bolestivým problémom, ktorý sa vyskytuje na pozadí plesňovej infekcie, vysychania pokožky a zvýšenej tvorby stratum corneum. Zranenia môžu pri fyzickej aktivite spôsobiť silnú bolesť. Tento problém si vyžaduje okamžité riešenie a komplexné odstránenie. Predtým však musíte zistiť príčiny popraskaných podpätkov a v ideálnom prípade navštíviť kozmetičku.
Čo sú popraskané päty?
Na fotografii sú praskliny na pätách
Praskliny na chodidlách a pätách nie sú len esteticky príjemné, ale aj bolestivé a niekedy dokonca nebezpečné. Sú to malé jazvy, ktoré prerastajú do rán, prehlbujú sa a pri chôdzi môžu spôsobiť zápal a bolesť.
U mužov a dievčat sa môžu vyskytnúť praskliny, často po 30 rokoch, keď je pokožka suchá a hustá, aj keď je fyziologicky koža na pätách hrubšia ako na zvyšku tela. Je to spôsobené zvýšeným zaťažením a potrebou poskytnúť dodatočnú ochranu.
Ak je pokožka nasýtená vitamínmi a minerálmi, je elastická a hladká so zdravým svetlo ružovým odtieňom. Tento stav bude pretrvávať, pokiaľ bude náležitá starostlivosť. Ak sa nezaobídete s pokožkou päty, začne schnúť, zhustnúť, popraskať a začnú sa objavovať hlboké rany.
Veľmi často je príčina popraskaných podpätkov spojená s hubovými infekciami, cukrovkou a stratou pružnosti pokožky. Preto sa odporúča navštíviť podiatra, aby potvrdil prítomnosť konkrétneho problému a dostal radu ohľadne starostlivosti.
Poznámka! Najprv sa na pätách objavia zárezy, ktoré sa nakoniec vyvinú do prasklín a rán.
Hlavné príčiny popraskaných podpätkov
V skutočnosti existuje veľa provokujúcich faktorov pre rozvoj takéhoto problému. Ide o nadváhu, pokročilý vek a zápal žalúdka. Je potrebné okamžite určiť, prečo sa praskliny objavujú, a potom zvoliť optimálnu starostlivosť a liečbu.
Medzi možné príčiny popraskaných päty patria:
- Vývoj nedostatku vitamínov … Ako ukazuje prax, k poškodeniu často dochádza u ľudí, ktorí trpia nedostatkom vitamínov E a A. Práve tieto zložky sú zodpovedné za zdravý vzhľad pokožky.
- Cukrovka … Ľudia s týmto ochorením často trpia suchou pokožkou.
- Dysfunkcia alebo patológia vnútorných orgánov … Problémy so štítnou žľazou a pečeňou môžu zhoršiť stav pokožky.
- Metabolické poruchy … Nedostatok vitamínov alebo nesprávne vstrebávanie zložiek živín ovplyvňuje nielen stav pokožky, ale aj celého organizmu.
- Plesňové infekcie … Jedným z príznakov huby je suchá koža.
- Reakcia na syntetiku … Nosenie nepohodlných, tesných topánok alebo používanie syntetických ponožiek zhoršuje stav pokožky.
- Zvýšená fyzická aktivita … V dôsledku častej chôdze dochádza k zahusteniu rohovej vrstvy a k suchu.
Je zaujímavé, že v teplom období sa horná vrstva pokožky v dôsledku vlhkosti tiahne a v chladnom období sa stáva suchšou, a potom sa objavia praskliny a odlupovanie. Zvláštna pozornosť by sa preto mala venovať stavu pokožky nôh v zime a na jeseň.
Ak sa rany na nohách neustále formujú a majú výrazný charakter, musíte ísť na diagnostiku k podológovi. Tento lekár sa zaoberá problémami a ochoreniami nôh spojenými so zhrubnutím pokožky. Keď sa k suchu pridajú aj príznaky ako svrbenie, začervenanie alebo štiepenie nechtov, pomoc dermatológa je nepostrádateľná.
Ak sú príznaky jemné, nesúvisia s nosením tesnej obuvi alebo so zdravotnými problémami, treba príčinu suchej pokožky hľadať v nesprávnej starostlivosti:
- Odstránenie stratum corneum … Niektoré dievčatá sú zvyknuté odstraňovať suchý a stratum corneum žiletkou, čo je neprijateľné. Pretože poškodené miesto sa rýchlejšie regeneruje a hrubá koža narastie oveľa viac.
- Použitie drsných brúsnych nástrojov … Použitie pemzy narúša celistvosť vrstvy, preto sa vytvárajú otrepy a potom praskajú.
- Leštenie … Vylepšené leštenie poškodzuje pokožku a stratum corneum začína rásť aktívnejšie.
Pozrite sa tiež, ako sa starať o päty.
Ako odstrániť popraskané päty?
Ak premýšľate, ako sa zbaviť popraskaných podpätkov, pozrite sa na moderné kozmetické výrobky a domáce recepty. Hlavná vec je, že starostlivosť je komplexná, neustála a rozmanitá.
Popraskané krémy na päte
Ak sa vyskytne taký nepríjemný problém, akým sú popraskané päty, odporúča sa použiť výrobky s kyselinou salicylovou alebo mliečnou, oleje, vitamíny a glycerín, ktoré sa považujú za najúčinnejšie.
TOP 5 účinných krémov na popraskané päty:
- Príroda med … Heels ok je jednou z najlepších možností. Zložky kompozície zvlhčujú, zjemňujú a obnovujú pokožku. Vhodný pre mužov aj ženy, rýchlo sa vstrebáva a prináša okamžité výsledky. Cena - od 100 do 150 rubľov.
- Prírodné kúpele … Obsahuje olej z čajovníka. Rýchlo revitalizuje pokožku výživnými jojobovými a bambuckými olejmi. V kompozícii nie sú žiadne chemické zložky, takže krém nespôsobuje alergie. Absorbuje sa dlho. Cena - až 150 rubľov.
- Recepty babičky Agafie … Krém na popraskané päty má ľahkú a príjemnú textúru, okamžitú absorpciu a bez alergických reakcií. Spotreba je celkom ekonomická, na koži nezostávajú mastné škvrny, vďaka zloženiu vitamínu E hlboko zvlhčuje. Výživný krém má vysokú koncentráciu užitočných zložiek a dokonca zmierňuje kukuricu. Cena je asi 120 rubľov.
- Aktívna oprava Scholl K +. Podporuje hydratáciu, výživu, zjemnenie pokožky a hojenie rán. Tento nástroj vám umožňuje dosiahnuť viditeľné výsledky po 10 dňoch používania. Krém je pri spotrebe ekonomický, stačí ho naniesť 2 -krát denne. Cena je asi 350 rubľov.
- Zelená lekáreň „Liečivé trhliny“ … Navrhnuté špeciálne pre problém s popraskanými pätami a suchými mozoľmi. Zloženie je celkom rozmanité a prirodzené, preto je hypoalergénne. Krém pokožku dobre zjemňuje, vyživuje a zvlhčuje, aktivuje regeneráciu pokožky. Ale pre ľudí s citlivou pokožkou je lepšie ho nepoužívať. Približná cena je až 150 rubľov.
Domáce recepty na popraskané päty
Ak správne pristupujete k riešeniu problému a použijete súbor procedúr starostlivosti o pokožku päty, môžete dosiahnuť trvalý výsledok za 10-14 dní.
Ako odstrániť popraskané päty doma:
- Liečivá masť na nohy … Malé množstvo čerstvej slaniny (50 g) rozmixujte v mixéri, pridajte rovnaké množstvo medu. Odošlite kompozíciu do chladničky. Prípravok používajte každý deň po očistení a naparení nôh. Namiesto bravčovej masti môžete použiť roztopený tuk a pridať nastrúhanú čerstvú mrkvu.
- Odvar zo zemiakovej kôry … Zemiaky opláchneme, preložíme do hrnca s vodou a zapálime. Po 15 minútach nalejte mlieko (2 polievkové lyžice) a rastlinný olej (2 polievkové lyžice). Varte 15 minút, ochlaďte a vložte do vývaru na nohy, aby ste zmäkčili pokožku.
- Obklady z rastlinného oleja … Výrobok má účinok hojenia rán, zvlhčuje a zabíja rôzne baktérie. Natiahnite nohy, obujte si bavlnené ponožky namočené v oleji (ricínovom, mandľovom alebo olivovom). Zabaľte do potravinovej fólie a nechajte niekoľko hodín.
- Strúhané jablkové alebo cibuľové vody … Nastrúhajte pripravené výrobky, výslednú kompozíciu dajte na malý kúsok hustej látky a položte na chodidlá. Omotajte potravinovú fóliu cez hornú časť nohy. Produkt nechajte pôsobiť cez noc a ráno opláchnite teplou vodou.
- Kapustné listy … Kapustový list pomôže zbaviť sa únavy a zaceliť rany. Za týmto účelom očistite nohy medom, na vrch dajte list čerstvej kapusty. Omotajte potravinovou fóliou, navlečte ponožky. Nechajte to cez noc.
- Ovsené vločky … Kašu uvarte v dvoch porciách, pridajte rastlinný olej (4 polievkové lyžice), vezmite plastové vrecká a kašu na ne rozložte v rovnakých pomeroch. Vložte nohy do vreciek, zhora zabaľte niečo teplé. Nechajte pôsobiť 2 hodiny. Opláchnite teplou vodou a použite zvlhčovač. Opakujte postup každý deň po dobu jedného týždňa.
- Recept na popraskané päty so žihľavou … Kúpte si v lekárni suchú žihľavu, zalejte listy (2 polievkové lyžice) vriacou vodou (1 liter), nechajte lúhovať a vychladnúť. Vo výslednom kúpeli znížte nohy na 20 minút, opláchnite teplou vodou. Opakujte postup každý deň po dobu 2 týždňov.
- Aloe a olej … Táto emulzia pomôže rýchlo zahojiť rany, urýchli regeneráciu a zjemní pokožku. Na vytvorenie lieku na popraskané päty skombinujte olej z aloe (80 ml), ricínový (50 ml) a eukalyptový (50 ml) olej. Výsledná kvapalina by sa mala uchovávať v chladničke a mazať ňou každý deň po vyčistení.
- Komprimujte vazelínou do hlbokých trhlín … Trochu kyseliny boritej rozpustite v teplom kúpeli (1 čajová lyžička na 200 ml). Ponorte do nej nohy, nechajte napariť. Utrite do sucha, na päty naneste vazelínu a prikryte širokou náplasťou. Navrch si dajte bavlnené ponožky. Nechajte kompresiu cez noc, ráno opláchnite teplou vodou. Opakujte postup každý deň, kým sa rany nezahoja.
Prečítajte si viac o tom, ako si doma vyčistiť päty peroxidom vodíka.
Ako sa starať o pokožku päty?
Predchádzanie problému je oveľa jednoduchšie ako jeho riešenie. Preto je dôležité dodržiavať základné pravidlá prevencie popraskaných podpätkov. Všetky postupy starostlivosti je potrebné vykonať včas. Hovoríme o pedikúre, odstránení zrohovatenej kože, kúpeli na nohy, odstránení rán.
Základné pravidlá, ako predchádzať popraskaniu päty:
- Je dôležité vybrať si správnu obuv. Topánky by nemali byť príliš tesné, na vysokom podpätku alebo z nekvalitných materiálov.
- Po každom umývaní nôh by sa mal použiť zvlhčovač, v prípade potreby aj dvakrát denne.
- Odporúča sa trieť nohy dvakrát týždenne.
- Na urýchlenie procesu oddeľovania stratum corneum stojí za to použiť špeciálne masti s kyselinou salicylovou alebo mliečnou, glycerín z popraskaných podpätkov alebo krémy na ich základe.
- Na odstránenie stratum corneum je lepšie použiť hladké leštiace nástroje.
- Po návšteve bazéna, kúpeľa a ďalších verejných miest musíte použiť antimykotiká.
- Ak sa prasklina vytvorí, budete potrebovať špeciálne lekárske lepidlo na jej uzavretie, aby ste predišli zápalu a ďalšej infekcii. Lepidlo sa nanáša raz, za dva dni výrobok úplne vyschne a po týždni môžete začať procedúry starostlivosti o pleť.
- Diéta by mala zahŕňať viac ovocia a zeleniny, morské plody, ak je to potrebné, užívať komplexy vitamínov.
Ošetrovateľské postupy sa odporúčajú opakovať v pravidelných intervaloch - po 2 dňoch, 5 alebo každých 10 dní, v závislosti od zanedbania problému.
Dôležité! Najnepríjemnejšou a najnebezpečnejšou vecou, ktorá sa môže stať, je, že poškodená oblasť sa zapáli, začnú sa vytvárať abscesy a edémy. V takom prípade musíte požiadať o pomoc kozmetičku. Tiež nemôžete robiť bez jeho zásahu, ak domáce postupy nefungujú.
Ako sa zbaviť popraskaných podpätkov - pozrite si video:
Aby ste sa vyhli otázke, čo robiť s popraskanými pätami, je dôležité sledovať stav pokožky. Na pomoc prichádzajú špecializované krémy a domáca kozmetika. Hlavnou vecou nie je zabudnúť sa starať o pokožku nôh a včas reagovať na zhoršenie situácie.
