Výhody a kontraindikácie parných kúpeľov na tvár. Odvarové recepty a spôsoby varenia. Parný kúpeľ na tvár je liečebná a preventívna kúra, ktorá vám pomôže zbaviť sa mnohých kožných problémov. Horúca para súčasne pôsobí na dermis, ktorá otvára póry, čo prispieva k rýchlej absorpcii liečivých zložiek krémov alebo masiek.
Užitočné vlastnosti parných kúpeľov na pokožku tváre
Parné kúpele sa ukazujú nielen osobám s problémovou pokožkou, môžu zlepšiť krvný obeh, čo má pozitívny vplyv na stav pokožky.
Výhody parných kúpeľov pre tvár:
- Pomáha bojovať s akné … Vnútorný pupienok sa vytvorí, keď je vlasový folikul zablokovaný kúskami kože a kožného mazu. Steam pomáha otvárať upchaté póry, čím uľahčuje odstraňovanie hnisu a prienik z nich.
- Spomaliť starnutie … Parné kúpele zohrievajú pokožku, čo zlepšuje krvný obeh a aktivuje syntézu elastínu a kolagénu. Vďaka tomu dermis vyzerá pružne, počet vrások je redukovaný.
- Odstráňte komedóny … Komedóny sú čierne bodky, ktoré predstavujú zablokovanie folikulov kožným mazom a špinou. Počas postupu sa póry otvoria a nečistoty sa z nich uvoľnia.
- Normalizujte farbu pokožky … Počas používania kúpeľa sa pokožka zahrieva a zlepšuje sa krvný obeh. To zlepšuje metabolické procesy v epidermis a pomáha obnoviť normálnu pleť. Sivosť a žltý odtieň pokožky zmiznú.
- Odstráňte toxíny … Počas drhnutia a nanášania masiek sa zložky týchto prostriedkov nedostanú vždy do hlbokých vrstiev pokožky. Parný kúpeľ otvára póry pre hĺbkovú detoxikáciu.
Kontraindikácie použitia parného kúpeľa na tvár
Napriek jednoduchosti, výhodám a zdanlivej neškodnosti môžu parné kúpele spôsobiť šírenie existujúcej infekcie. Existujú aj ďalšie kontraindikácie postupu.
Kontraindikácie pre parné kúpele na pokožku:
- Couperose … Cievna sieťka sa môže stať zreteľnejšou so zlepšenou cirkuláciou, čo sa stáva počas tohto postupu.
- Hnisavé akné … Ak máte na koži obrovské množstvo čiernych bodiek naplnených infiltrátom, nemali by ste sa uchýliť k manipulácii. Zahrievanie spôsobuje, že hnis je tenší a tekutejší, čo ďalej šíri infekciu po celej tvári.
- Hypertenzia … V prípade vysokého krvného tlaku je zakázaný akýkoľvek postup s použitím horúcej vody a vzduchu. Vyvolávajú prietok krvi do tváre a zvyšujú krvný tlak.
- Bronchiálna astma … Ide o hyperaktivitu priedušiek, pri ktorej akýkoľvek alergén, prach alebo malé kvapôčky horúcej vlhkosti, ktoré sa dostanú do dýchacích ciest, vyvolávajú ich kŕč. Počas postupu má pacient kašeľ a dusí sa.
Recepty na parný kúpeľ na pokožku tváre
Existuje mnoho spôsobov, ako vykonať postup. Na prípravu liečivých kompozícií sa veľmi často používajú liečivé byliny, sóda bikarbóna, éterické oleje a parafín. Zloženie kvapaliny do kúpeľa sa vyberá v závislosti od kožných problémov.
Parné kúpele na čistenie tváre
Parné kúpele sa veľmi často používajú na čistenie tváre od nečistôt a čiernych bodiek. Horúce kvapky vody otvárajú póry, čo uľahčuje odstránenie nečistôt. Za týmto účelom sa po ukončení procedúry vykoná čistenie alebo sa použijú čistiace masky.
Recepty na parný kúpeľ na čistenie pokožky:
- S rebríčkom … 2 polievkové lyžice bylinky nalejte do termosky alebo kastróla a zalejte vriacou vodou. Zatvorte nádobu vekom a v prípade potreby zabaľte uterákom. Nechajte 15 minút a sceďte vývar. Nalejte tekutinu do veľkého hrnca a posaďte sa nad ňu. Zakryte si hlavu uterákom a dýchajte paru 5 minút.
- S mätou … Najlepšie je použiť čerstvé listy, ale ak nie sú k dispozícii, urobí to sušená lekáreň. Lyžicu surovín zalejte 500 ml vody a priveďte k varu. Varte 2 minúty. Vypnite teplo a odstráňte usadeniny filtráciou. Držte tvár nad parou s uterákom nad hlavou. Po 5 minútach nad parou môžete na pokožku naniesť kávový peeling. Za týmto účelom zmiešajte kávovú usadeninu s medom a naneste na tvár, masírujte 1 minútu.
- Petržlen a šnúrka … Zväzok petržlenovej vňate a lyžicu suchého povrázku zalejte 500 ml vriacej vody. Nechajte v dobre uzavretej nádobe 120 minút. Odstráňte veko a odstráňte sediment. Posaďte sa nad panvicu a položte si na hlavu osušku, aby para zostala na koži a nerozptýlila sa do strán. Procedúra trvá 5 minút. Harmanček a postupnosť znižujú tvorbu kožného tuku a majú antiseptické a vysušujúce vlastnosti.
- S citrónom … Varte 700 ml vody a nalejte do nej 50 ml citrónovej šťavy. Pridajte niekoľko kvapiek oleja z čajovníka. Posaďte sa na stoličku a sadnite si nad paru s uterákom nad hlavou. Vykonajte postup 5 minút. Po kúpeli utrite tvár akýmkoľvek čistiacim prostriedkom. Zvyškové nečistoty a maz budú odstránené.
Parné kúpele na tvár proti akné
Akné je bežným problémom medzi tínedžermi. V tomto čase začína puberta, charakterizovaná uvoľňovaním veľkého množstva hormónov do krvného obehu. Z tohto dôvodu je práca mazových žliaz narušená. Póry sa upchajú a objavia sa pupienky. Aby ste sa ich zbavili, nestačí použiť masky a pleťové vody. Je potrebné otvoriť póry, a na to potrebujete vedieť, ako si urobiť parný kúpeľ pre tvár.
Recepty na parný kúpeľ z akné:
- Harmanček so soľou … Na sporáku zohrejte 700 ml vody a pridajte doň 10 g suchých kvetov harmančeka. Kastról prikryte pokrievkou a nechajte 2 minúty dusiť. Scedíme a nalejeme vývar do veľkej misy. Do tekutiny nalejte 20 g morskej soli a miešajte lyžičkou, kým sa kryštály nerozpustia. Posaďte sa nad misku roztoku s uterákom nad hlavou. Sedte nad parou 3-7 minút. Po kúpeli môžete urobiť peeling pomocou soli, sódy bikarbóny a mydlovej peny.
- Sóda … Tento recept sa používa iba vtedy, ak máte mastnú pleť so sklonom k akné. Do misky s litrom vriacej vody je potrebné naliať 20 g sódy bikarbóny. Roztok premiešajte a posaďte sa. Nezabudnite si prikryť hlavu uterákom, zabráni tým rozptýleniu pary do strán a na tvár sa vám dostane viac horúcich kvapôčok. Posaďte sa nad paru na 5 minút a môžete použiť masku z droždia. Stiahne vaše póry. Na jeho prípravu nalejte 20 g droždia do misky a zalejte 50 ml vody. Akonáhle sa objaví pena, jednoducho ju preneste na tvár.
- Žihľava … Táto bylina je už dlho známa svojimi čistiacimi vlastnosťami. Na tento postup nalejte 1000 ml vody do veľkého hrnca a pridajte 2 polievkové lyžice listov žihľavy. Privedieme k varu a prikryté necháme 5 minút prikryté. Keď sa listy usadia, vypustite tekutinu a posaďte sa nad kastról s týmto liečebným roztokom. Prikryte sa utierkou a dýchajte žihľavu 7 minút.
- Nechtík … V medicíne sa nechtík používa na liečbu hnisavých a otvorených rán. Vyznačuje sa svojimi antiseptickými vlastnosťami. Táto bylinka sa používa aj na liečbu akné. V kombinácii s parnými kúpeľmi budete schopní rýchlo odstrániť malé vyrážky alebo jednotlivé abscesy. Na prípravu kúpeľa zalejte 20 g kvetov nechtíka vriacou vodou (je potrebných 750 ml) a nechajte 20 minút odstáť pod pokrievkou. Vývar precedíme a opäť zohrejeme k varu. Posaďte sa nad paru s uterákom nad hlavou po dobu 3-5 minút. Použite akékoľvek mlieko.
Parné kúpele na čierne bodky na tvári
Komedóny sú bežným problémom nielen dospievajúcich, ale aj dospelých. Vzhľad takýchto nevzhľadných škvŕn môže byť spôsobený príliš rozšírenými pórmi a vylučovaním veľkého množstva kožného tuku. Odstránenie komedónov môže byť dosť ťažké dokonca aj pomocou filmových masiek a špeciálnych omietok. V tomto prípade sa na tvár odporúčajú parné kúpele.
Recepty na parný kúpeľ Blackhead:
- Lipa … Na prípravu roztoku zalejte hrsť lipového kvetu litrom vriacej vody a varte 2 minúty. Vyberte kvety z tekutiny a preneste do veľkej misy. Posaďte sa nad paru na 5 minút a vlasy si prikryte uterákom. Posaďte sa pred zrkadlo a prilepte si pásku na nos, líca a bradu. Náplasť odtrhnite, obsah pórov zostane na lepivej strane.
- Rowan … Vezmite hrsť ovocia a rozomlejte ich na mlynčeku na mäso. Zmes rozotrite na gázu a vytlačte všetku šťavu. Mali by ste mať 50 ml oranžovej tekutiny. Nalejte ju do litra vriacej vody a posaďte sa nad nádobu. Zakryte si hlavu uterákom a sadnite si nad paru.
- Ľubovník bodkovaný … Uvarte 20 gramov suchých surovín vo veľkom hrnci. Voda potrebuje 1 liter. Nechajte vývar v ohni 2 minúty. Zmes precedíme a položíme na stôl. Posaďte sa a prikryte sa dekou alebo osuškou. Sadnite si nad paru na 3 minúty. Po ukončení procedúry vytlačte obsah pórov. Aby ste ich zúžili, potrite epidermis ľadom z harmančekového čaju.
- Sérum … Do hrnca nalejte štvrť litra kyslej mliečnej srvátky a priveďte k varu. Posaďte sa nad hrniec tekutiny s prikrývkou nad hlavou. Sedieť nad parou 5 minút. Nájdite si čas a utrite si tvár. Naneste trocha ovsených vločiek a vydrhnite najproblematickejšie miesta. Umyte si pokožku a vmasírujte ju tonerom.
- Olejová zmes … Do hrnca nalejte 1200 ml vody a priveďte k varu. Do vriacej tekutiny pridajte 1 ml mandľového oleja a niekoľko kvapiek oleja z pomaranča a mäty piepornej. Sadnite si nad kastról a dýchajte paru 5 minút, nezabúdajte, že si vlasy prikryjete handrou. Utrite si tvár ľadom a potom ošetrite tonikom.
Parné kúpele na pokožku tváre z vrások
Staršie ženy by nemali rezignovať ani na parné kúpele. Pri správnom použití môžu pokožku omladiť a tonizovať. Na odstránenie laxnosti a vyhladenie vrások sa odporúča po parných kúpeľoch masírovať rastlinnými a éterickými olejmi.
Recepty na parný kúpeľ proti vráskam:
- S ružou … Nalejte liter vody a hrsť ružových lístkov do veľkého hrnca. Pridajte niekoľko kvapiek rozmarínového oleja. Sedieť nad parou 7 minút. Po ukončení procedúry si tvár umyte uterákom a naneste zmes olivového oleja a extraktu z medovky. Prstami prechádzajte po masážnych líniách, vyhýbajte sa nadmernému napínaniu pokožky. Klepnite končekmi prstov v oblasti nasolabiálneho trojuholníka.
- S borievkou … Hrsť borievkových ihličiek nasypte do kovovej nádoby a zalejte litrom vriacej vody. Dajte na oheň a duste 5 minút. Vypustite kvapalinu do inej nádoby a posaďte sa nad ňu. Je potrebné, aby sa para dostala na tvár. Nad hrncom musíte sedieť 5 minút. Potom na tvár naneste krém alebo masku proti starnutiu.
- S pomarančom … Vezmite jeden pomaranč a nakrájajte ho na malé plátky spolu s kožou. Do hrnca nalejeme pomaranč a zalejeme 1000 ml vody. Dajte na oheň a duste 2 minúty. Pomaranč zahoďte do cedníka a vytlačte všetku šťavu do vývaru. Posaďte sa nad panvicu a prikryte vlasy plachtou. Procedúra trvá 5 minút. Po kúpeli pokožku nenaťahujte ani neutierajte. Zostávajúcu vlhkosť jednoducho vysajte tkanivami.
- S aloe … Ošúpte tri listy aloe. Buničinu rozdrvte v mixéri a nalejte do litra vriacej vody. Miešajte lyžičkou a posaďte sa nad paru. Procedúra trvá 5 minút. Prikryte sa prikrývkou, aby para neodchádzala. Po manipulácii si utrite tvár kockou ľadu a masírujte.
Ako správne urobiť parný kúpeľ
Parný kúpeľ je jednoduchý a cenovo dostupný postup, ktorý nevyžaduje určité znalosti a zručnosti. Existujú však pravidlá, ktorých dodržiavanie zefektívni.
Pravidlá parného kúpeľa:
- Pred procedúrou stojí za to odstrániť z tváre zvyšky kozmetiky a nečistoty. Odporúča sa aplikovať mastný krém pod oči. Koža je v tejto oblasti veľmi suchá a para ju môže poškodiť.
- Nedávajte si tvár príliš blízko vriacej vody, pretože tým znížite riziko popálenia. Na tento postup je dovolené použiť parný inhalátor. Vďaka tomu bude manipulácia bezpečnejšia.
- Na postup sa odporúča použiť smaltované misky a hrnce. V hliníkových miskách nemôžete vyrábať podnosy a variť bujóny. Nelejte vývary a tekutiny do plastových nádob.
- Aby sa para nerozptyľovala po miestnosti a nedostala sa do nej viac, prikryte si hlavu uterákom a spojte jeho okraje s držadlami panvice.
- U žien so suchou pokožkou by sa postup nemal vykonávať viac ako raz za 14 dní. Nežné pohlavie s mastnou pokožkou sa môže raz týždenne uchýliť k manipulácii. Ženy s vráskami by sa mali namočiť raz za mesiac.
Ako si vyrobiť parný kúpeľ na pokožku tváre - pozrite si video:
Parné kúpele na tvár doma sú ďalšie postupy, ktoré robia masky účinnejšími. Takéto manipulácie navyše otvárajú a čistia póry.
