Podrobný recept s fotografiou prípravy šalátu s paradajkami, uhorkami a krabovými tyčinkami. Kombinácie prísad, kalórie, možnosti podávania a video s receptom.
Letný šalát s paradajkami, uhorkami a krabovými tyčinkami sa ukazuje byť celkom uspokojivý a zároveň veľmi ľahký. Vďaka čerstvej zelenine je šalát menej ťažký a menej mastný, zatiaľ čo krabie tyčinky dodávajú známu chuť morských plodov. Je takmer nemožné to pokaziť, vždy to dopadne chutne a chutne.
V závislosti od zvoleného dresingu sa chuť šalátu bude líšiť. Zakaždým, keď použijete inú omáčku, vychutnáte si novú pochúťku. Rastlinný olej sa používa ako dresing, ale môžete si vziať kyslú smotanu, jogurt, majonézu, sójovú omáčku, horčicu, citrónovú šťavu atď. zelenina je teraz veľmi lacná a dostupná. Okrem toho je šalát stále užitočný kvôli vysokému obsahu zelene.
Je perfektný ako nezávislé občerstvenie alebo ako doplnok teplého jedla. Šalát je ideálny pre diétne jedlá. Šalát sa môže líšiť vo forme podávania. Napríklad premiešajte celý výrobok a vložte ho do jednej veľkej misky alebo do košíkov z lístkového cesta s malými porciami.
Pozrite sa tiež, ako sa robí šalát a paradajkový šalát s pošírovaným vajíčkom.
- Kalorický obsah na 100 g - 85 kcal.
- Porcie - 2
- Čas varenia - 20 minút
Zloženie:
- Biela kapusta - 200 g
- Petržlen - zväzok
- Paradajky - 1 ks.
- Uhorky - 1 ks.
- Zelená cibuľa - zväzok
- Rastlinný olej - na obliekanie
- Cesnak - 1 klinček
- Kôpor - trs
- Krabie tyčinky - 5 ks.
- Soľ - 0,5 lyžičky
Krok za krokom varenie šalátu s paradajkami, uhorkami a krabovými tyčinkami, recept s fotografiou:
1. Bielu kapustu umyjeme pod tečúcou vodou a osušíme papierovou utierkou. Nakrájajte ho na tenké prúžky.
2. Paradajky umyte, osušte a nakrájajte na stredne veľké kúsky.
3. Uhorky umyte, osušte uterákom, odrežte konce z oboch strán a nakrájajte na tenké štvrťkruhy.
4. Umyte zelenú cibuľu. Osušte a nakrájajte nadrobno.
5. Kôpor a petržlenovú vňať umyjeme, osušíme a nakrájame.
6. Krabie tyčinky rozmrazte prirodzene bez použitia mikrovlnnej rúry a nakrájajte na kocky alebo prúžky.
7. Ošúpeme a najemno nasekáme cesnak.
8. Skombinujte všetky výrobky v hlbokej miske.
9. Ochuťte jedlo soľou a rastlinným olejom. Miešajte, chladte 15 minút v chladničke a podávajte šalát s paradajkami, uhorkami a krabovými tyčinkami na stôl.
Pozrite si tiež videorecept o tom, ako pripraviť krabový šalát s paradajkami a uhorkami.
