Podrobný recept s fotografiou tvarohového čokoládového dezertu s dusenou krupicou. Zdravý, diétny a výživný dezert. Funkcie varenia a video recept.
Pri výbere jedál pre zdravé popoludňajšie občerstvenie a raňajky sa môžete doma určite zastaviť pri recepte na lahodný tvarohový čokoládový dezert s dusenou krupicou. Jedná sa o jednoduchý a chutný, jednoduchý a výdatný dezert k dokonalému jedlu. Rýchle varenie a lahodná náplň v kombinácii so zdravým tvarohom! No, čo by mohlo byť lepšie?
Krupica, na rozdiel od múky, výrazne zjemňuje chuť misky, z ktorej je pochúťka vzdušnejšia. Tvarohový dezert so krupicou je možné doplniť ďalšími výrobkami. Napríklad dobre harmonizuje s hrozienkami. Chuť dezertu z jahôd alebo malín ho urobí zaujímavejším. Ak je to žiaduce, použite akékoľvek sušené ovocie, kokosové vločky. Na varenie môžete dokonca použiť orechy, slnečnicové semienka alebo sezamové semienka. Všetky tieto príchute urobia dezert výživnejším a zdravším. Kombinácia najbežnejších a najjednoduchších produktov vám umožní získať ľahko pripravené, ale známe jedlo pre každého. Pochúťka poteší svojou dokonalou chuťou a hodí sa ku všetkým nápojom! Dezert je vynikajúci na podávanie s džemom, kyslou smotanou, medom, džemom … Ocení ho dospelí a budú si na ňom pochutnávať deti.
Pozrite sa tiež, ako sa robí krém z malinového tvarohu.
- Kalorický obsah na 100 g - 238 kcal.
- Porcie - 2
- Čas varenia - 30 minút
Zloženie:
- Tvaroh - 200 g
- Cukor - 50 g alebo podľa chuti
- Kakaový prášok - 1 polievková lyžica
- Soľ - štipka
- Vajcia - 1 ks.
- Krupica - 3 polievkové lyžice
Podrobná príprava tvarohového čokoládového dezertu s dusenou krupicou, recept s fotografiou:
1. Tvaroh vložte do hlbokej nádoby na miesenie cesta. Ak chcete, aby mal dezert homogénnu štruktúru, tvaroh vopred rozomeľte cez sito alebo rozšľahajte mixér. Ak milujete chuť tvarohových zŕn, tvaroh si zapamätajte vidličkou.
2. Do tvarohu pridáme krupicu, cukor a soľ.
3. Potom do výrobkov pridajte kakaový prášok. Namiesto toho môžete použiť strúhanú alebo jemne nasekanú horkú čokoládu.
4. Pridajte vajíčka do jedla. Aj keď nemusia byť pridané vôbec, tk. krupica dobre drží jedlo.
5. Jedlo premiešajte dohladka, aby bolo rovnomerne rozložené v celej hmote.
6. Tvarohovú hmotu rozdeľte na porciované silikónové formy na muffiny alebo použite inú vhodnú nádobu.
7. Na prípravu dezertu na parnom kúpeli umiestnite dezert do sita.
8. Sito s formičkami položte na kastról s vriacou vodou. V takom prípade by vriaca voda nemala prísť do kontaktu s nádobou s jedlom.
9. Diétny tvarohový čokoládový dezert s krytom krupice a parou 15 minút. Potom podávajte dezert na stôl. Môžete ho konzumovať teplý aj chladený.
Pozrite si tiež videorecept o tom, ako pripraviť tvarohový puding s čokoládou a višňami.
