Čo je gymnastika pre bacuľaté pery, aké cvičenia existujú. Pravidlá pre tréning s vákuovým simulátorom, vlastnosti starostlivosti o pokožku pier a aplikáciu dekoratívnej kozmetiky na zvýšenie objemu. Zvážte cvičenia, ktoré pomôžu zväčšiť pery a odstrániť vznikajúce nasolabiálne ryhy:
- Odstráňte opuch v oblasti nasolabiálneho záhybu … Vykonanie vyžaduje výdatnú hydratáciu tváre termálnou vodou. Roztiahneme prsty tak, aby prsteň a malíčky, ako aj ukazovák a prostredník boli zoskupené do dvoch. Položte ukazovák a prostredník oboch rúk na hornú peru. Malé prsty a prstenníky by mali byť umiestnené pod dnom. Tlačíme si hlavu na ruky a hladko posúvame prsty do strán, ale pery sa nedajú príliš natiahnuť. Prsty privedieme na úroveň uší a vytvoríme podmienený úsmev. Všetko opakujeme päťkrát.
- Zvýšte objem pier … Toto cvičenie je užitočné pre ľudí, ktorí majú vo zvyku tesne uzavrieť líniu úst. Vyfukujte vzduch z pier so zvukom. Ukazovák v tejto chvíli mierne nadvihne hornú peru. Nenamáhajte si príliš pery. Líca by tiež nemali príliš nadúvať. Asi jednu minútu striedame vdýchnutie a výdych so zvukom. Podobné cvičenie je možné vykonať aj so spodnou perou. Prst sa pohybuje nadol. Po ukončení tohto cvičenia by ste mali v oblasti úst cítiť mierne vibrácie.
- Posilnenie línie úst … Toto cvičenie pomôže uvoľniť pery a redukovať vrásky v kútikoch úst. Otvárame ústa, ako keby sme chceli povedať písmeno O. Stlačte ukazováky z oboch strán na rohy a snažte sa spojiť prsty. Pysami ponúkame odpor a tlačíme ich od stredu k vonkajším rohom. Dávajte pozor, aby ste prstami príliš netlačili na oblasť pier.
- Zväčšite hornú peru … Prstom zdvihnite hornú peru. Stlačíme ho na prst, ako keby sme sa pokúšali zavrieť zuby. Cvičenie opakujeme asi jednu minútu.
- Posilnenie kruhového svalu pier … So zatvorenými ústami pomaly otáčajte jazykom pod perami a robte kruhové pohyby. Celkovo vykonáme asi tridsať opakovaní. Rotáciu opakujeme v opačnom smere.
Tieto jednoduché cvičenia bodyflex by ste mali opakovať denne, aby ste dosiahli pozitívny účinok.
Ako zväčšiť pery pomocou vákuového maséra
Cvičenie s vákuovým perom je zdravou alternatívou k injekciám. Vákuum vám tiež umožní dosiahnuť rýchlejšie výsledky ako jednoduché cvičenia bez simulátora. Zariadenie je schopné nielen zvýšiť objem pier, ale aj eliminovať vrásky prítomné v tejto oblasti, stimulovať tvorbu kolagénových vlákien. Vákuum vytvára v prístroji tlakový rozdiel, ktorý zlepšuje mikroprúd krvi v oblasti pier. Posledne menované sa stávajú plnšími, získajú jasný odtieň. Vákuový simulátor môže mať rôzne tvary. Ale v srdci akéhokoľvek zariadenia je princíp intenzívneho vypúšťania vzduchu vo vnútri, pod vplyvom ktorého sa zvyšuje prietok krvi do oblasti úst a pier sa môže zvýšiť až o 50% objemu. Vákuové zariadenie má množstvo výhod: je bezbolestné, nenesie škodlivé dôsledky, umožňuje dosiahnuť rýchle výsledky a má prijateľnú cenu.
Medzi nevýhody patrí relatívne krátky čas na zvýšenie objemu pier. Účinok proti starnutiu sa však zvykne hromadiť. Predtým, ako si zväčšite pery cvičením s vákuovým masážnym prístrojom, prečítajte si pozorne pokyny pre vaše konkrétne zariadenie. Podstata výcviku sa však nemení v závislosti od typu simulátora.
Orientačný vzor cvičenia je nasledujúci:
- Pred začatím procedúry namažte pery hygienickým rúžom alebo zvlhčovačom.
- Priložte zariadenie k perám a pevne ho pritlačte na kožu.
- Na vytvorenie podtlaku na bežiacom páse pomaly vytiahnite piest.
- Držte čerpadlo v maximálnej vákuovej polohe niekoľko sekúnd za sebou a potom ho pomaly vráťte do pôvodnej polohy.
- Opakujte postup asi päťkrát s prestávkami 3-5 sekúnd.
Aby sa dosiahlo trvalé napnutie pier, mal by sa pravidelne používať vákuový trenažér. Pokúste sa držať nasledujúcej gymnastickej schémy pre bacuľaté pery:
- Prvé dva týždne používajte zariadenie dvakrát denne po dobu 20 sekúnd. Účinok napučania bude trvať asi 12-24 hodín.
- Ďalší týždeň používajte stroj tri až päťkrát denne po dobu piatich sekúnd.
- Potom zariadenie naneste raz denne na päť sekúnd a výsledok bude trvať niekoľko dní.
Ak máte poranenia v oblasti úst, ako aj opary, neodporúča sa používať vákuový trenažér. Sledujte pozorne načasovanie postupu. Príliš dlhé vystavenie vákuu môže spôsobiť pomliaždenie alebo poškodenie pokožky.
Optimálne využitie vákuového trenažéra pred dôležitými udalosťami. V tomto prípade dosiahnete vynikajúci efekt a nepoškodíte si pery.
Ako zväčšiť pery pomocou kozmetických techník
Vizuálne sa dajú zväčšiť pomocou dekoratívnej kozmetiky. Zvážte niekoľko jednoduchých trikov, ktorými si môžete nabrať pery:
- Ceruzkou načrtnite obrys pier a mierne upravte tvar. Je dovolené trochu sa odchýliť od prirodzeného obrysu, ale nemôžete to príliš obhajovať, ak nechcete byť ako klaun. Odtieň ceruzky by mal zodpovedať farbe rúžu alebo by mal byť o pol tónu tmavší.
- Pomocou bielej kozmetickej ceruzky nakreslite čiaru cez horný ret, ktorá kopíruje jej obrys, a dôkladne premiešajte. Ďalej naneste lesk alebo rúž na svetlý odtieň. Namiesto ceruzky môžete použiť zvýrazňovač.
- Nezabudnite, že lesklé rúže a lesky dodajú vašim perám objem. Ak používate matný alebo saténový rúž, môžete naň naniesť malý bezfarebný lesk.
- Naučte sa techniku masti na pery. Na dosiahnutie tohto efektu je v rohoch a pozdĺž obrysu umiestnený tmavší odtieň rúžu a v strede svetlejší odtieň. Hranice sú usilovne zatienené. Táto technika pomôže dodať perám vizuálny objem.
Pravidlá starostlivosti o pery na zvýšenie ich objemu
Krásne bacuľaté pery je možné dosiahnuť iba správnou starostlivosťou o ne. Na dosiahnutie pozitívnych a dlhotrvajúcich výsledkov dodržiavajte tieto jednoduché pravidlá starostlivosti o pleť:
- Nezabudnite si počas čistenia česať pery každý večer. Tým sa odstránia odumreté bunky z povrchu a zlepší sa prietok krvi do danej oblasti. Oblasť pier bude teda intenzívne nasýtená kyslíkom a živinami.
- Masku na pery na báze medu aplikujte niekoľkokrát týždenne. Stačí naniesť na povrch prírodný včelí med a nechať niekoľko minút pôsobiť. Výrobok dokonale vyživuje a zvlhčuje jemnú pokožku.
- Uistite sa, že používate chapstick po celý rok. Pamätajte si, že pery trpia dehydratáciou a nedostatkom vlhkosti v tele v lete a popraskaním v zime. Tiež sa snažte ich nehryzť, pretože tento zlozvyk vedie k tvorbe mikrotrhliniek a dehydratácii.
- Masáž broskyňovým olejom dokonale vyživuje a zvlhčuje pokožku pier. Naneste niekoľko kvapiek oleja na končeky prstov a jemne masírujte oblasť. Robte to každý deň, aby ste zlepšili farbu a napchali pery.
Ako zväčšiť pery doma - pozrite si video:
Predtým, ako si doma zväčšite pery, dôkladne si preštudujte všetky možné metódy a vyberte si tú, ktorá vám najviac vyhovuje. Môžete použiť rôzne cvičenia so simulátormi aj bez nich, ako aj uchýliť sa k použitiu dekoratívnej kozmetiky na vizuálne zväčšenie pier.
