Čo je to Štokholmský syndróm a prečo sa tomu tak hovorí. Príčiny a prejavy rukojemníckeho syndrómu v podmienkach zajatia, ako aj doma a v práci. Ako sa zbaviť úlohy obete vo vzťahu obeť-agresor. Štokholmský syndróm (alias rukojemnícky syndróm) je línia správania, ktorá niekedy vzniká medzi obeťou a agresorom. Presnejšie povedané, zmena normálneho, prirodzeného postoja urazeného k páchateľovi k emóciám, ktoré nie sú jeho okoliu celkom jasné. To znamená zmenu strachu, nenávisti k súcitu, súcitu a dokonca aj lásky.
Pojem a príčiny Štokholmského syndrómu
Fenomén „transformácie“mučiteľa na pozitívneho hrdinu v očiach obete bol široko diskutovaný v 70. rokoch minulého storočia po hlasnom prepadnutí jednej z bánk v Štokholme. Tento trestný prípad sa stal pozoruhodným, pretože potom, čo boli 6 dní držaní ako rukojemníci, títo sa zrazu postavili na stranu ich únoscov. Navyše sa jeden z rukojemníkov dokonca zasnúbil s nájazdníkom. Preto sa taká neštandardná psychologická reakcia na stresovú situáciu nazýva „Štokholmský syndróm“.
Vlastnosť potenciálnej obete, ktorá sa postupom času dostala na stranu jeho násilníka, bola v skutočnosti zaznamenaná oveľa skôr. V druhej polovici 30. rokov Anna Freud dokončila prácu svojho slávneho otca a poskytla svetu koncept psychologickej ochrany osoby v ťažkej stresovej situácii, ktorý do značnej miery vysvetlil toto správanie. Podľa hlavných téz tohto konceptu sa obeť, ktorá je určitý čas so svojim mučiteľom, začne s ním stotožňovať. Výsledkom je, že jej hnev, nenávisť, strach a odpor sú nahradené porozumením, ospravedlnením, súcitom, súcitom s páchateľom.
Existuje niekoľko predisponujúcich faktorov pre rozvoj Štokholmského syndrómu:
- Dlhé spolužitie rukojemníkov (obete) a zločincov (agresorov);
- Humánny prístup k obetiam - je to lojálny prístup, ktorý má v určitom momente každú šancu vzbudiť v nich pocit vďačnosti a sympatie k svojim páchateľom;
- Prítomnosť skutočného ohrozenia zdravia a / alebo života, ktoré agresor jasne vyjadruje;
- Nedostatok ďalších možností vývoja udalostí, ktoré sa líšia od tých, ktoré diktujú útočníci.
Mechanizmus vývoja Štokholmského syndrómu možno obvykle opísať nasledovne:
- Vytvorenie „špeciálneho“spojenia medzi obeťou a agresorom v podmienkach nútenej úzkej komunikácie.
- Pripravenosť obetí na úplné podriadenie sa, aby si zachránili život.
- Zbližovanie s agresorom počas rozhovorov, výsluchov, uvažovania. Vďaka izolácii od svojho násilníka má obeť možnosť zistiť dôvody a motiváciu svojho agresívneho (kriminálneho) správania, svoje sny, skúsenosti, problémy.
- Formácia pod vplyvom stresu a lojálneho správania agresora emocionálnej pripútanosti k nemu, vzniku pocitu vďačnosti za zachránený život, ako aj túžby porozumieť, podporovať ho a pomôcť mu.
Výsledkom je, že ľudia, ktorí prechádzajú všetkými týmito štyrmi fázami, nielenže prechádzajú na „temnú stránku“, ale dokonca môžu pri oslobodení odolávať.
Prejavy Štokholmského syndrómu
Nie je ťažké určiť, či má osoba „rukojemnícky syndróm“- existuje niekoľko charakteristických znakov takejto psychologickej reakcie, ktoré sa nachádzajú v akomkoľvek variante situácie „obeť -agresor“:
- Stotožnenie sa so zločincom (tyranom) … Obeť násilia spočiatku (na podvedomej úrovni) volí taktiku poslušnosti, pričom ráta s priazňou agresora a s tým, že jej to pomôže zachrániť život. V procese ďalšej komunikácie sa pokora postupne vyvinie v sympatie, porozumenie a dokonca schválenie správania tyrana. Preto existujú prípady, keď rukojemníci bránili a ospravedlňovali svojich únoscov a obete domáceho násilia - ich agresívnych členov domácnosti.
- Skreslenie reality … Dlhodobý pobyt v úzkej komunikácii s násilníkom má pre obeť aj druhú stránku - mení perspektívu toho, čo sa deje. Ak sú útočníci poháňaní politickými alebo ideologickými motívmi, človek náchylný k Štokholmskému syndrómu môže byť natoľko preniknutý myšlienkami a sťažnosťami teroristov, že budú považovať svoje činy za správne a spravodlivé. Podobná reakcia sa vytvára aj v prípade domáceho násilia. Iba v tomto prípade je „zľava“poskytnutá násilníkovi kvôli ťažkému detstvu, tvrdej práci (alebo jej nedostatku), chorobe, alkoholu, vlastnej impotencii atď.
- Prehodnotenie situácie … Stresujúca situácia natoľko zhoršuje strach o jeho život, že obeť začne akékoľvek pokusy o jeho zlepšenie vnímať negatívne. V prípade rukojemníkov sa teda obávajú prepustenia ešte viac ako teroristi. Podľa ich úvah dáva mierové spolužitie so zločincami väčšiu šancu na prežitie ako pokus o útek. Koniec koncov, výsledok záchrannej operácie môže byť nepredvídateľný - môžu zomrieť rukou útočníkov a samotných záchrancov. V každodennom živote je situácia podobná: obeť zúfalo bráni svojho agresora, pričom odmieta akékoľvek pokusy o zmenu situácie (rozvod, zasahovanie príbuzných alebo orgánov činných v trestnom konaní), podvedome sa obáva ešte väčšieho hnevu. Žije potrebami a túžbami svojho tyrana, nie svojich vlastných.
Odrody Štokholmského syndrómu
Ako už bolo spomenuté, rukojemnícky syndróm sa môže prejaviť nielen v podmienkach zajatia alebo lúpeže. Okrem týchto situácii je možné takýto jav správania pozorovať v každodennom živote a v práci. Zoberme si tieto prípady podrobnejšie.
Štokholmský syndróm pre domácnosť (sociálny)
Je pozoruhodné, že príklady štokholmského syndrómu sa nenachádzajú iba v situácii „rukojemníkovo zločinu“. Existujú prípady, keď tento model vzťahov funguje v každodennom živote, v rodine. V tejto situácii jeden z manželov (deti, príbuzní) zúfalo bráni svojho domáceho agresora. Obeťou je najčastejšie manželka, agresorom je manžel.
A pre vývoj takého chybného scenára vzťahov môže byť niekoľko dôvodov:
- Charakterové rysy … V tomto prípade je nežné pohlavie presvedčené, že jednoducho nie je hodná normálneho vzťahu, alebo vzťah vníma podľa zásady „bije - znamená to, že miluje“, „je to lepšie ako byť sama“. Preto považuje neúctivý, hrubý prístup k sebe samému za samozrejmosť. Muž, ktorý má od prírody panovačný, výbušný charakter, si vyberie za manželku práve takú slabú ženu, ktorú dokáže ovládať, veliť a presadiť sa.
- Rodičovské chyby … Obete môžu zo svojej dcéry urobiť aj samotní rodičia; Z chlapca, ktorý je vychovaný v atmosfére agresie a poníženia, vstrebáva ho do seba ako normu vzťahov a nosí ho do dospelosti, môže vyrásť tyran.
- Dôsledky traumatickej situácie … Rola „trpezlivo tolerantného“sa môže u ženy formovať už v situácii násilia ako ochranný mechanizmus. Myslí si, že ak sa bude správať submisívne a potichu, potom bude mať jej tyran menší dôvod na hnev. Prítomnosť detí túto situáciu výrazne komplikuje - často sú to práve pokusy o zachovanie plnohodnotnej rodiny (podľa jej názoru), ktoré nútia ženy odpustiť svojim vinníkom. Rovnaká stresová situácia spojená s násilím môže z muža urobiť agresora. Potom, čo ju raz prežil v úlohe obete, sa rozhodne pomstiť za svoju hanbu alebo bezmocnosť voči iným.
Veľmi často má táto forma vzťahu formu začarovaného kruhu: násilie - ľútosť - odpustenie - násilie. Slabosť charakteru obete a jej neschopnosť vyriešiť problém „v jadre“dáva agresorovi príležitosť vysmievať sa mu ďalej.
V dôsledku toho poškodená strana vyvinie vedľa svojho mučiteľa určitú taktiku prežitia:
- Zdôraznenie pozitívnych a odmietnutie negatívnych emócií … Napríklad benevolentné, pokojné správanie agresora je vždy vnímané ako nádej na zlepšenie vzťahu a manželka sa ho zúfalo snaží nijako nerušiť. A zároveň sa rovnako zúfalo snaží nemyslieť na to, čo sa stane, ak sa tyran stále „rozpadne“.
- Strata vášho „ja“ … Pokusy o zachovanie krehkého pokoja v rodine spôsobia, že obeť bola tak preniknutá záujmami, zvykmi a túžbami svojho mučiteľa, že začala žiť jeho život a zabúdala na ten svoj. Cieľom je prioritne splniť potreby tyrana a plne podporiť všetky jeho názory. Ich vlastné potreby a životné kréda ustupujú do pozadia.
- Stealth … Neochota vonkajších zásahov do rodinnej situácie a odmietnutie chybného vzťahu nútia ženu (dieťa) obmedziť prístup k svojmu osobnému životu čo najviac. Buď sa vyhnú rozprávaniu o rodinných vzťahoch, alebo sa obmedzia na štandardnú frázu „všetko je v poriadku“.
- Hypertrofická vina … Domáci agresor nielenže neustále dostáva odpustenie od svojej obete, ale často sama sebe (svojmu charakteru, správaniu, mentálnym schopnostiam, vzhľadu atď.) Vyčíta, že sa správa agresívne.
- Sebaklam … Ďalšie psychologické prispôsobenie sa situácii v Štokholmskom syndróme v každodennom živote, keď člen rodiny trpiaci násilím presviedča sám seba o pozitivite agresora. To vytvára falošné pocity rešpektu, lásky a dokonca aj obdivu.
Dôležité! Bez ohľadu na to, ako to znie banálne, ale každodenný Štokholmský syndróm sa často vytvára sám - dochádza k vzájomnej príťažlivosti obetí a tyranov v každodennom živote. Zdá sa, že sa navzájom nachádzajú a sú priťahovaní ako rôzne strany magnetu.
Korporačný Štokholmský syndróm
Práca je ďalším „frontom“, kde môže človek ukázať svoje diktátorské sklony. Nie je prekvapujúce, že prísne požiadavky šéfov na objem, načasovanie práce, disciplínu, firemnú kultúru tvoria u mnohých zamestnancov patologický pocit viny, bezmocnosti a vlastnej neschopnosti.
Zamestnávatelia často používajú známy princíp mrkvy a tyčinky, stimulujúci prácu špecialistu imaginárnou náhradou-bonusy, voľno, povýšenie a ďalšie privilégiá. Keď sa však zamestnanec, unavený z nadčasov alebo bez práce, stále odváži dožadovať sa toho, čo bolo sľúbené, šéf tyrana ukáže svoje „zuby“a nájde sto dôvodov na odmietnutie. Až po urážky, obvinenia z neschopnosti a dokonca hrozby prepustenia. A ak sa u človeka vo vzťahu so šéfom vyvinie Štokholmský syndróm, bez šumu (alebo tichého reptania) bude pokračovať v práci.
Je pozoruhodné, že skutočne produktívny zamestnanec je veľmi zriedka prepustený. Preto niekedy na odbúranie stresu predsa len hodia „cukrík“v podobe dobrotivých reakcií, pochvál alebo materiálnych výhod (bonusy, bonusy atď.).
Zamestnanec „zlomený“takýmito pracovnými podmienkami si nakoniec zvykne na preťaženie a nevďačný prístup, takže to považuje za samozrejmé. Jeho sebavedomie je znížené a túžba niečo zmeniť spôsobuje vnútorný odpor. Strach z prepustenia alebo strach z nesplnenia očakávaní šéfov sa zároveň stávajú jednou z najdôležitejších hybných síl. A samotná myšlienka zmeny zamestnania nie je prijateľná.
Štokholmský kupujúci syndróm
Je zaujímavé, že moderní psychológovia identifikovali ďalší neštandardný vzťah, ktorý spadá pod pojem rukojemnícky syndróm. Toto je vzťah medzi kupujúcim a tovarom (službami). V tomto prípade je obeťou osoba, ktorá nemôže obmedziť svoju túžbu nakupovať, a agresorom sú samotné nákupy (služby).
V tomto prípade shopaholic nielenže nepriznáva, že jeho nákupy sú zbytočné (zbytočné, nepraktické, zbytočne drahé atď.), Ale sám je na nákupoch závislý, zúfalo sa pokúša presvedčiť ostatných o opaku - že veci alebo sú naliehavo potrebné platené služby. A aj keď nie práve teraz, ale neskôr určite prídu vhod.
Jednou z veľmi presvedčivých (podľa ich názoru) výhovoriek môžu byť zľavy, akcie, bonusy a výpredaje. A aj keď si niekde v hĺbke duše uvedomia, že všetky tieto „nástrahy“nie sú posledné a budú sa opakovať viackrát, na tom istom mieste, v ich dušiach, existuje strach, že sa to nestane. Pre shopaholikov je preto veľmi ťažké obmedziť ich túžbu uskutočniť nákup alebo zaplatiť za službu.
Vlastnosti liečby Štokholmského syndrómu
Rukojemníkov syndróm je psychologický problém, preto si v prvom rade vyžaduje pomoc psychológa. Liečba v tomto prípade bude zameraná na riešenie nasledujúcich problémov:
- Uvedomenie si ich postavenia ako obete a menejcennosti situácie.
- Pochopenie nelogickosti ich správania a konania.
- Posúdenie márnosti a ilúzie ich nádejí.
Najťažšie napraviteľný typ štokholmského syndrómu je domáci, pretože je veľmi ťažké presvedčiť obeť domáceho násilia, že jediným východiskom zo situácie je opustiť násilníka. A všetky nádeje, že sa zmení, sú márne. Najmenej nebezpečný z hľadiska liečby je nákupný syndróm - jeho korekcia trvá kratšie a prináša účinnejšie výsledky.
Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť štokholmského syndrómu v práci, je zmeniť rovnakú prácu. Ak to však v súčasnosti nie je celkom správna možnosť, existuje niekoľko tipov, ako pracovnú atmosféru aspoň trocha zjemniť. Najprv si nájdite najvhodnejší spôsob, ako si zvýšiť sebavedomie (sebahypnóza, rady psychológov, psychologické praktiky atď.). Za druhé, správne uprednostnite svoj život a pamätajte, že práca je len práca. Po tretie, zachovajte a vážte si svoju individualitu, vaše záujmy a preferencie by sa nemali nevyhnutne zhodovať so záujmami a preferenciami manažmentu. Po štvrté, nezostaňte zavesení, aj keď sa stále nemôžete rozhodnúť zmeniť prácu, nič vám nebráni v tom, aby ste si boli vedomí trhu práce - prezrite si voľné pracovné miesta, navštevujte akcie „nevyhnutné“pre kariéru, zúčastňujte sa projektov atď.
Ako liečiť štokholmský syndróm - pozrite si video:
Vzťah medzi obeťou a agresorom je vždy chybný a prospešný iba pre toho druhého. Je dôležité si to uvedomiť a byť pripravení na radikálnu zmenu situácie. Rovnakým spôsobom je dôležité pochopiť, že najúčinnejší bude kardinálny prístup k riešeniu problému, pretože nie je možné zmeniť dospelého, už etablovaného človeka. Sebavedomie a realistický pohľad na vec sú najlepšími filtrami na budovanie zdravých a produktívnych vzťahov.
