Ženy zapojené do športu často používajú orálnu antikoncepciu na urýchlenie obnovy tela. Zistite, ako a prečo to robia? Zloženie perorálnych kontraceptív najčastejšie obsahuje zlúčeniny, ktorých štruktúra je blízka estradiolu a progestogénu. Okrem svojho hlavného účelu môžu byť lieky tejto skupiny použité na reguláciu menštruačného cyklu a odstránenie jeho nezrovnalostí. Súčasne sa antikoncepčné pilulky často používajú na urýchlenie obnovy tela po tréningu. Dnes zvážime používanie perorálnych kontraceptív v ženskej kulturistike.
Charakteristika perorálnych kontraceptív
K dnešnému dňu sú k dispozícii tri formy antikoncepčných piluliek:
- Fixné dávkovanie;
- Denné progestínové prípravky;
- Prípravky v kombinovanej fáze.
Viacfázové lieky obsahujú určité množstvo estrogénu a progestínu, ktoré sa používajú počas celého menštruačného cyklu. Pri použití dvojfázových a trojfázových liekov sa dávka progestínu zníži v súlade s prirodzeným fyziologickým procesom.
Hlavnými aktívnymi zložkami týchto liekov: etinylestradiol a mestranol sú syntetické ženské hormóny. V moderných drogách je obsah mestranolu v porovnaní s prvými antikoncepčnými prostriedkami výrazne znížený. Treba tiež poznamenať, že lieky tretej generácie, ktoré sú dnes v predaji, sú prakticky bez vedľajších účinkov.
Účinky perorálnych kontraceptív na športový výkon
Vedci nedávno vykonali niekoľko rozsiahlych štúdií o účinku tabletkových antikoncepčných prostriedkov na športový výkon. Pretože došlo k dosť vážnym zmenám v zložení liekov, predchádzajúce štúdie sa od nich výrazne líšia.
Aeróbny výkon
Na posúdenie aeróbnej kapacity tela sa najčastejšie používa ukazovateľ maximálnej spotreby kyslíka. Pri normálnom fungovaní tela zmeny hormonálnych hladín neovplyvňujú tento indikátor.
Pri skúmaní účinku antikoncepčných piluliek na telo boli použité rôzne dávky a druhy liekov. Počas štúdie účinku krátkodobého (20 dní) používania 1 miligramu noretindrónu neboli zistené ani žiadne zmeny v ukazovateľoch maximálnej spotreby kyslíka. Podobné výsledky boli získané v dlhších experimentoch s použitím trojfázových liečiv.
Vedci sa domnievajú, že ďalšie faktory, ako napríklad objem mŕtvice, kapacita kyslíka v krvi atď., Môžu zmeniť aeróbny výkon. V tomto ohľade môže byť pokles / nárast indikátora spôsobený zmenou týchto faktorov.
Anaeróbne indikátory
Situácia so zmenou anaeróbnych parametrov pri použití antikoncepčných tabliet je trochu odlišná. V tomto smere sa vykonal malý výskum. Pri použití liekov prvej generácie v experimentoch bol zaznamenaný pokles indikátorov sily. Je príliš skoro hovoriť o akýchkoľvek presných údajoch a je potrebné čakať na výsledky nových štúdií.
To isté možno povedať o štúdii účinku estradiolu na poškodenie svalového tkaniva. V súčasnosti neexistujú dôkazy, ktoré by podporovali účinok hlavného ženského hormónu na kreatínkinázu pod vplyvom silového tréningu.
Súčasne existujú dôkazy o oneskorenej bolesti svalov pri použití antikoncepcie. Vedci zatiaľ nevedia vysvetliť mechanizmy tohto javu. Bola tiež vykonaná štúdia poškodenia svalov pri excentrických kontrakciách. Na tieto účely slúžil beh do kopca pol hodiny. Zástupcovia dvoch skupín (kontrolných a experimentálnych) preukázali zvýšenie koncentrácie kreatínkinázy a stupeň svalovej bolesti. U športovkýň užívajúcich antikoncepciu došlo v porovnaní s kontrolnou skupinou k oneskoreniu nástupu bolestivých pocitov s rozdielom 72 hodín.
Tieto výsledky môžu naznačovať ochranné vlastnosti estradiolu pred poškodením svalového tkaniva. Na túto tému bolo vykonaných niekoľko ďalších štúdií, ale na existujúce otázky zatiaľ neexistujú presné odpovede.
Malo by sa uznať, že ženy, ktoré sa v súčasnosti venujú športu, stále častejšie používajú antikoncepčné tabletky. Účinok týchto liekov na fyzickú výkonnosť športovkýň ešte nebol definitívne stanovený. S istotou môžeme povedať, že najnovšie lieky tretej generácie prakticky neobsahujú vedľajšie účinky. Práve to sa stalo hlavným dôvodom širšieho používania antikoncepcie v športe.
Pokles aeróbneho výkonu, ktorý bol pozorovaný vo viacerých štúdiách, je pravdepodobne spojený so zmenou štruktúry prietoku krvi. To môže byť zase spôsobené útlmom sympatického nervového systému spolu so znížením koncentrácie katecholamínov v krvi.
Podobné zmeny v ženskom tele sú možné počas tehotenstva. Na druhej strane dnes dnes neexistuje dôkazová základňa pre možné zmeny anaeróbnych ukazovateľov pri použití antikoncepčných piluliek. Je možné zmeniť procesy termoregulácie tela, čo bolo potvrdené vo viacerých štúdiách.
Treba poznamenať, že podobné javy sa vyskytujú v tele pod vplyvom fyzickej námahy počas luteálnej fázy menštruačného cyklu. Zatiaľ by sme sa nemali ponáhľať k záverom a je lepšie počkať na nové rozsiahle štúdie na túto tému. Konkrétne odpovede na existujúce otázky budú pravdepodobne čoskoro k dispozícii.
Viac informácií o perorálnych kontraceptívach nájdete v tomto videu:
